04/07/2023
HÃY SÁNG SUỐT!!
Một lượng lớn thông tin về sức khỏe và thể chất có sẵn trên các trang web và phương tiện truyền thông xã hội không chính xác vì nó chưa được viết hoặc xác minh bởi các chuyên gia. Việc lưu hành thông tin kém chất lượng dường như ít phổ biến hơn trong các ngành khác, chẳng hạn như kỹ thuật hoặc luật, có thể vì ít những người có kinh nghiệm trực tiếp trong các lĩnh vực này. Nhiều người cảm thấy ... tự tin lưu hành thông tin về tập thể dục và dinh dưỡng vì họ có một số kinh nghiệm (ví dụ: họ đã thử các chương trình tập thể dục khác nhau và chế độ ăn kiêng). Tuy nhiên, kinh nghiệm và chuyên môn là khác nhau. Chuyên môn liên quan đến phát triển một mức độ kiến thức hoặc kỹ năng cao thông qua đào tạo, giáo dục, và kinh nghiệm thực tế.
Kinh nghiệm có thể đạt được từ việc đơn giản làm một cái gì đó theo thời gian. Ví dụ, một người đã tập thể dục cho 20 năm có nhiều kinh nghiệm nhưng không nhất thiết phải có chuyên môn. Không chính xác thông tin có thể nhanh chóng trở nên phổ biến trong công chúng, điều này dẫn đến nhiều quan niệm sai lầm về tập thể dục và dinh dưỡng. Sự lan rộng của thông tin không chính xác là vấn đề đối với các chuyên gia thể dục với tư cách là khách hàng có thể làm theo lời khuyên mà có thể phản tác dụng hoặc thậm chí không an toàn.
Mọi người và khách hàng của tôi thường tìm hiểu về sức khỏe và thể chất mới nghiên cứu qua các bài báo trên Internet. Thật không may, ngay cả các bài báo và blog bao gồm các tài liệu tham khảo khoa học có thể không chính xác. Một khi không chính xác nội dung thuộc phạm vi công cộng, thông tin sai lệch có thể mất nhiều thời gian thời gian để phá vỡ cũng như tạo ra sự nhầm lẫn giữa công chúng, tôi nhận thấy rằng khối lượng lớn các thông tin về sức khỏe, thể chất và dinh dưỡng gây khó khăn cho mọi người xác định thông tin nào là chính xác và đáng tin cậy.
Thực hành dựa trên bằng chứng (EBP): bao gồm cả việc thiết kế các chương trình và tạo nội dung dựa trên kinh nghiệm nghề nghiệp của bạn, khách hàng, sở thích và bằng chứng khoa học. Có vẻ như nhiều học viên hơn trong ngành y tế và thể dục đang áp dụng phương pháp EBP. Tuy nhiên, EBP có thể được đơn giản hóa quá mức vì nó liên quan đến tập thể dục và dinh dưỡng.
Ví dụ : trong các cuộc thảo luận trên mạng xã hội, việc ai đó ủng hộ là điều tương đối phổ biến hoặc tranh luận về một tuyên bố có liên kết đến một nghiên cứu khoa học. Chia sẻ nghiên cứu là một bước tích cực, vì nó cho thấy các tài liệu khoa học đang được công nhận và
áp dụng trong cộng đồng thể dục; tuy nhiên, EBP có nhiều sắc thái hơn cái này. Một nghiên cứu không bao giờ có thể chứng minh rằng một cái gì đó hoạt động hoặc không hoạt động cho mọi người, đây không phải là cách khoa học hoạt động. Thay vào đó, chúng ta có thể nghĩ ra từng nghiên cứu như một mảnh trong một câu đố. Khi nghiên cứu tích lũy, chúng ta bắt đầu có một ý tưởng rõ ràng hơn nếu một cái gì đó hoạt động như thế nào. Kết luận được thông báo chỉ có thể đạt được bằng cách phân tích toàn bộ tài liệu liên quan đến chủ đề được đề cập, đòi hỏi thời gian và chuyên môn.
