What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00 Sunday 05:00 - 21:00

https://www.facebook.com/103860604565910/

Diamond Gym, Phường Mai Dịch (2026)

19/08/2020

Tuổi trẻ tài cao, mới 16 tuổi, thân hình mơ ước của bao ae 👉💪💪

Số 1 trần bình, mai dịch cầu giấy, HN
Hotline: 0975462668

23/07/2020

Tập Gym Chỉ Với 6K/ngày khi ngay để .
Gym Diamond Khuyến mại đến hết 31/8/2020

💞💞💞 Đế𝐧 𝐯ớ𝐢 𝐜𝐡ú𝐧𝐠 𝐦ì𝐧𝐡, 𝐛ạ𝐧 𝐬ẽ đượ𝐜 𝐭𝐫ả𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢ệ𝐦:

✅ Tập Gym

✅ Môi trường .

✅

✅ tư vấn chế độ dinh dưỡng khoa học dựa trên thể trạng và mục tiêu rèn luyện của bạn.

✅ như: chỗ gửi xe, tủ đồ cá nhân, nhà tắm,...

💌 để và của bạn!

🔥🔥🔥 Nhanh tay 𝐈𝐍𝐁𝐎𝐗 𝐇𝐎Ặ𝐂 𝐂𝐌𝐓_𝐒Đ𝐓 để được tư vấn chi tiết về dịch vụ nhé!!! 🔥🔥🔥
===============================
Đ/C: Số 1 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy,HN
Hotline: 0975462668 Mr Đức

14/07/2020

1 Số động tác đơn giản để có vòng bụng săn chắc 👉💪💪

Đ/c/ Số 1 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy, HN
Hotline: 0975462668 Mr Đức

12/07/2020

Cuối tuần tập gì nào ae 💪💪💪

Đ/c: Số 1 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy, HN
Hotline: 0975462668 Mr Đức

12/07/2020

Cuối tuần ae tập gì nhỉ 💪💪💪

Đ/c: Số 1 trần bình, Mai Dịch, Cầu Giấy, HN
Hotline: 0975462668 Mr Đức

10/07/2020

🔞Suy Nghĩ Sai Lầm Của Phụ Nữ Về Cơ Bắp - Cứ Nghĩ Tập Là To

🛑Các Bạn Nữ Hãy Đọc Để Hiểu Hơn Về Cơ Thể Mình

🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑

1️⃣ : Phụ Nữ Rất Khó Tăng Trưởng Cơ Bắp

- Trong quá trình tập luyện và xây dựng cơ thể, đàn ông sẽ rất dễ dàng xây dựng cơ bắp nên nó sẽ lớn rất nhanh và lộ rõ ra trông thấy nhưng với nữ giới việc phát triển cơ bắp là một việc vô cùng khó khăn.Đơn giản là do hormone Testosterone trong nam giới nhiều hơn phụ nữ từ x3 đến 4 lần.Một trong những chức năng của Testosterone là giúp vật chủ của nó tăng cơ bắp và đốt cháy chất béo tốt hơn . Còn Hormone chủ yếu của phụ nữ lại là Estrogen . Nên chính vì đó ngay từ thời thủa sơ khai, đàn ông đã được mệnh danh là phái mạnh . Nên các bạn nữ đừng nghĩ cứ đi tập hay động vào chút tạ là các bạn có thể nổi các khối u như cánh mày râu được.

2️⃣: Cơ Bắp Có Chức Năng Rất Quan Trọng Trên Cơ Thể Con Người .

- Cơ Bắp quyết định chính các yếu tố và khả năng vận động của toàn cơ thể bạn. Không có cơ bắp cơ thể không thể vận động.

- Cơ bắp còn giúp bảo vệ hệ thống xương khớp đặc biệt là các phần đốt sống. Các nhóm cơ dựng đốt sống càng mạnh tư thế bạn càng ổn định và phòng tránh rất nhiều trấn thương cũng như bệnh lý từ đốt sống .

- Cơ bắp còn giúp bảo vệ hệ thống nội tạng trên cơ thể chúng ta đặc biệt là phần bụng

- Cơ bắp giúp gia tăng khả năng chuyển hóa, đốt cháy năng lượng. Có nghĩa bạn có nhiều cơ bắp bạn có thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn người thường.

3️⃣: Đừng Kì Thị Những Phụ Nữ Có Cơ Bắp Lớn .

- Như mình đã nói ở trên , đối với phụ nữ việc phát triển cơ bắp vô cùng khó khăn . Để phát triển một thân hình cơ bắp , đối với nam giới đã phải chịu đựng rất nhiều sự mệt mỏi và đau đớn để phát triển cơ thể . Vậy Bạn Nghĩ đối với phụ nữ như nào. Nhưng phụ nữ là vận động viên hay Fitness Model bản thân họ để có thân hình như vậy đòi hỏi phải có chế độ tập vô cùng nặng và khắt khe, hầu như họ sẽ dành cả ngày chỉ để tập luyện . Ngoài ra trương trình dinh dưỡng còn vô cung khắc nghiệt để phát triển và giữ một thân hình cơ bắp như vậy. Tất cả những người phụ nữ làm vậy không phải vì họ Less hay Điên rồ như nhiều người vẫn thường phê phán đâu. Tất Cả đó là Sự Đam Mê và Cống Hiến với Nghề - với Công Việc mà họ theo đuổi. Họ đã phải bỏ ra rất nhiều mồ hôi và công sức, chịu đựng vô vàn đau đớn đến thấu xương để có một cơ thể như thế. Còn Bạn Thì sao, 1 - 2 h trong phòng tập không khiến bạn xây dựng được những khối cơ bắp thô như vậy đâu. Nên hãy thay đổi quan điểm của mình và tôn trọng những người phụ nữ có cơ bắp tuyệt vời.

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

Đ/c: Số 1 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy, HN
Hotline: 0975462668 MR Đức

10/07/2020

1 số bài hít đất cho ae tham khảo 👉💪💪

Đ/c: Số 1 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy, HN
Hotline: 0975462668 Mr Đức

30/06/2020

Real life superhero
Cảm hứng để bạn phấn đấu mỗi ngày

Đ/C: Số 1 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0975462668 Mr Đức

19/06/2020

Nhấc mông lên và tới phòng tập thôi bà con... 💪

Đ/C: Số 1 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu GiấY, Hà Nội
Hotline: 0975462668

29/05/2020

1 tháng thay đổi với DiamondGym
Đ/C: Số 1 Trần Bình, Mai Dịch, Cầu Giấy, HN
Lh: 0975462668 để đc giảm giá thẻ tập và được tư vấn miễn phí

29/05/2020

Tổng hợp một số bài tập ngực 🤛💪

Diamond Gym

19/08/2020

23/07/2020

14/07/2020

12/07/2020

12/07/2020

10/07/2020

10/07/2020

30/06/2020

19/06/2020

29/05/2020

29/05/2020

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00
Sunday	05:00 - 21:00