Andy's Private Fitness Coaching

Andy's Private Fitness Coaching Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Andy's Private Fitness Coaching, Gym/Physical Fitness Center, 58 Phan Đăng Lưu. P5, Phu Nhuan.

25/06/2026

"You're only one workout away from a good mood."

APFC – tập luyện để sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

—————-

Phòng tập HLV 1-1 tại TP.HCM Online/Offine Coaching

📞+84 868 982 710

📬 [email protected]

📍58 Phan Đăng Lưu, Q.PN

I Duy trì tập luyện sau tuổi 30 I👉 Giữ cơ bắp, duy trì trao đổi chất: Sau tuổi 30, cơ thể bắt đầu mất dần khối lượng cơ ...
23/06/2026

I Duy trì tập luyện sau tuổi 30 I

👉 Giữ cơ bắp, duy trì trao đổi chất:

Sau tuổi 30, cơ thể bắt đầu mất dần khối lượng cơ nếu không được kích thích. Tập tạ giúp duy trì cơ bắp, đốt năng lượng hiệu quả hơn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng của bạn tốt hơn.

👉 Bảo vệ xương & khớp:

Tăng cường tập luyện sức mạnh giúp tăng mật độ xương, cải thiện sự ổn định của khớp và giảm nguy cơ chấn thương trong sinh hoạt hằng ngày và khi tham gia chơi những môn thể thao khác.

👉Giúp bạn duy trì sức mạnh và chất lượng cuộc sống:

Mang vác đồ đạc, leo cầu thang, chơi thể thao hay đơn giản là vận động hằng ngày đều trở nên dễ dàng hơn khi cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai.

APFC – tập luyện để sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

—————-

Phòng tập HLV 1-1 tại TP.HCM Online/Offine Coaching

📞+84 868 982 710

📬 [email protected]

📍58 Phan Đăng Lưu, Q.PN

Chào bạn,Với mong muốn mang lại chất lượng tập luyện và trải nghiệm tốt nhất, APFC đã đầu tư thêm nhiều thiết bị mới phụ...
08/06/2026

Chào bạn,

Với mong muốn mang lại chất lượng tập luyện và trải nghiệm tốt nhất, APFC đã đầu tư thêm nhiều thiết bị mới phục vụ cho phát triển sức mạnh, thể lực và hiệu suất vận động.

Mỗi chiếc máy đều được lựa chọn nhằm đáp ứng những nhu cầu tập luyện khác nhau, từ người mới bắt đầu đến những người đã có kinh nghiệm. Hãy đến và trải nghiệm cùng APFC nhé

APFC – tập luyện để sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

—————-

Phòng tập HLV 1-1 tại TP.HCM Online/Offine Coaching

📞+84 868 982 710

📬 [email protected]

📍58 Phan Đăng Lưu, Q.PN

22/05/2026

Some days you train hard, some days you just get through it. Both days matter.

APFC – tập luyện để sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

—————-

Phòng tập HLV 1-1 tại TP.HCM Online/Offine Coaching

📞+84 868 982 710

📬 [email protected]

📍58 Phan Đăng Lưu, Q.PN

11/05/2026

Trong thể thao, chỉ một khác biệt nhỏ về tốc độ, sức bền hay khả năng phục hồi cũng có thể thay đổi hoàn toàn kết quả thi đấu.

Một cơ thể mạnh hơn sẽ hấp thụ lực tốt hơn, thay đổi hướng di chuyển hiệu quả và giảm nguy cơ chấn thương trong thi đấu.

Strength & Conditioning chính là chìa khoá giúp vận động viên luôn sẵn sàng, không chỉ cho những khoảnh khắc toả sáng, mà còn cho cả những thời điểm khó khăn nhất.

APFC – tập luyện để sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

—————-

Phòng tập HLV 1-1 tại TP.HCM Online/Offine Coaching

📞+84 868 982 710

📬 [email protected]

📍58 Phan Đăng Lưu, Q.PN

06/05/2026

SkiErg (máy trượt tuyết trong nhà) là thiết bị cardio mô phỏng lại động tác trượt tuyết giúp tập luyện toàn thân (tay, lưng, bụng, chân), mang lại hiệu quả tối ưu.

Ngoài ra SkiErg còn hỗ trợ tốt trong việc cải thiện sức kéo ( Pulling Strength ), kích hoạt toàn thân thông qua việc kết hợp giữa xô, vai, vùng cơ lõi, và cả phần thân dưới của bạn.

SkiErg dạy bạn cách “ dùng cơ thể " nhiều hơn. Kéo mạnh không phải từ tay, mà từ sự phối hợp toàn thân. Một bài tập đơn giản, nhưng mang lại nhiều lợi ích lớn. Cùng đến với để trải nghiệm nhé !

APFC – tập luyện để sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

—————-

Phòng tập HLV 1-1 tại TP.HCM Online/Offine Coaching

📞+84 868 982 710

📬 [email protected]

📍58 Phan Đăng Lưu, Q.PN

WE ARE BACK 🔥APFC – tập luyện để sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.—————-Phòng tập HLV 1-1 tại TP.HCM Online/Offine Coaching📞+8...
04/05/2026

WE ARE BACK 🔥

APFC – tập luyện để sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

—————-

Phòng tập HLV 1-1 tại TP.HCM Online/Offine Coaching

📞+84 868 982 710

📬 [email protected]

📍58 Phan Đăng Lưu, Q.PN

Chào bạn,APFC sẽ tạm đóng cửa và nghỉ ngơi từ 30/4 - 1/5Chúc mọi người có một kì nghỉ lễ vui và hạnh phúc. Hẹn gặp lại c...
30/04/2026

Chào bạn,

APFC sẽ tạm đóng cửa và nghỉ ngơi từ 30/4 - 1/5

Chúc mọi người có một kì nghỉ lễ vui và hạnh phúc. Hẹn gặp lại cả nhà sớm nhé. Happy Holidays ❤️

------------------------

APFC will be temporarily closed for a break from April 30th to May 1st. Wishing everyone a joyful and relaxing holiday. We look forward to seeing you all again soon ❤️

20/04/2026

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi,việc tập luyện có thể giúp bạn giải toả áp lực, tạm quên đi những chiếc tasks, deadline ở phía sau và tập trung 100% vào từng nhịp thở và chuyển động.

Vận động, tập luyện thể chất giúp cơ thể “reset”, mang lại cảm giác dễ chịu hơn, ngủ sâu hơn, sẵn sàng cho một ngày mai mạnh mẽ hơn.

APFC – tập luyện để sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

—————-

Phòng tập HLV 1-1 tại TP.HCM Online/Offine Coaching

📞+84 868 982 710

📬 [email protected]

📍58 Phan Đăng Lưu, Q.PN

Address

58 Phan Đăng Lưu. P5
Phú Nhuận
70000

Telephone

+84868982710

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Andy's Private Fitness Coaching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Andy's Private Fitness Coaching:

Shortcuts

Share

Category