Tràng An Fitness

Tràng An Fitness Trung tâm ĐỐT MỠ, GIẢM CÂN chuyên nghiệp
GYM - KICKBOXING - CARDIO...

Tuyển sinh lớp boxing trẻ em 600k/tháng 1hlv 4 hvien, bố mẹ inb page nhah ghép lớp nhé.
22/05/2026

Tuyển sinh lớp boxing trẻ em 600k/tháng 1hlv 4 hvien, bố mẹ inb page nhah ghép lớp nhé.

Lớp 1:2 tuyển sinh khung 2-3h 3-4h 4-5h chiều các ngày trong tuần. Chi phí 1,8tr/tháng cả phí hlv và phòng tập.Các ace i...
21/05/2026

Lớp 1:2 tuyển sinh khung 2-3h 3-4h 4-5h chiều các ngày trong tuần. Chi phí 1,8tr/tháng cả phí hlv và phòng tập.
Các ace inb nhé❤️

30/04/2026

THÔNG BÁO KHÔNG NGHỈ LỄ:
Phòng tập Tràng An xin phép chỉnh lại lịch nghỉ lễ: bên em sẽ không nghỉ lễ, mở thông bắt đầu từ 2h chiều nay. Bên em có bán vé ngày lẻ nhé. Mời các bác qua tập bình thường. Các lớp PT nt em để lên lịch tập nhé . E cảm ơn.

Các Bác toàn có tư tưởng Xả nốt mấy ngày lễ rồi Giảm đúng không :))) Em biết thừa. Vì trc em BẾU em cũng tặc lưỡi nốt nố...
29/04/2026

Các Bác toàn có tư tưởng Xả nốt mấy ngày lễ rồi Giảm đúng không :)))
Em biết thừa. Vì trc em BẾU em cũng tặc lưỡi nốt nốt
Nhưng khi vào guồng xong GẦY về size M cái kể cả cả năm lễ thì em vẫn cứ ăn uống đúng chuẩn Healthy.
Mà lạ là, Healthy xong quay lại nhìn đồ dầu mỡ bị sợ dã mannnnnn
Bên em đang có chương trình SALE 2,5tr/tháng tập pt 1:1 Các Bác cần về 5-8-10-15kg ới em Gấppppp nha.
Các Bác QUYẾT TÂM giảm cân bên em giám CAM KẾT TẬP LÀ GIẢM

🏛️ Tràng An Fitness: địa chỉ tầng 02, số 01 đường Tràng An, phường Đông Thành, TP Hoa Lư, NB
📞 0989236861- 0981670060

29/04/2026

✨ Chương trình dành riêng cho trẻ từ 6–16 tuổi:
✅ Gym Kid: Tập kéo giãn khoa học – hỗ trợ phát triển chiều cao tối ưu
✅ Boxing Kid: Tăng sức bền – cải thiện phản xạ – xây dựng bản lĩnh
👩‍🏫 HLV chuyên môn cao – chương trình cá nhân hóa theo từng độ tuổi & mục tiêu
🏋️‍♂️ Không gian hiện đại, đầy đủ tiện ích – lịch học linh hoạt cho cả phụ huynh bận rộn

📩 Inbox ngay để giữ suất tập luyện hè cho bé – số lượng có hạn!
-------------------------
Tràng An Fitness - luôn cam kết hiệu quả cùng khách hàng.
Tầng 02, số 01, đường Tràng An, Phường Hoa Lư, Tỉnh NB
0989236861 - 0981670060
(Check map: King Hotel)

PHÉP MÀU DUY NHẤT CHÍNH LÀ CÔ GÁI TRONG GƯƠNG.Đừng ngồi lướt TikTok rồi chờ một ngày tự nhiên eo nhỏ, mông cao, body săn...
27/04/2026

PHÉP MÀU DUY NHẤT CHÍNH LÀ CÔ GÁI TRONG GƯƠNG.

Đừng ngồi lướt TikTok rồi chờ một ngày tự nhiên eo nhỏ, mông cao, body săn chắc. Không có “vũ trụ” nào tập giùm bạn. Không có phép màu nào đốt calo thay bạn.

Bạn muốn thay đổi, nhưng cứ chờ có mood. Chờ có bạn tập chung. Chờ mua đồ tập đẹp. Chờ hết bận. Chờ thứ Hai. Chờ tháng sau.

Chờ nhiều vậy rồi body có khác chưa?

Sự thật là: người có dáng đẹp không phải vì họ may mắn hơn bạn. Họ chỉ chịu làm những việc bạn cứ né: đi tập khi mệt, ăn uống có kiểm soát, tập lại bài mình ghét, sửa form từng chút một.

Muốn glow up thì ngừng cầu xin động lực. Đứng dậy. Mang giày. Vào gym. Làm đúng buổi tập hôm nay.

Tối nay, chọn 25 phút. Không lướt điện thoại. Không viện cớ. Không “mai tính”. Chỉ tập, đổ mồ hôi và chứng minh với bản thân rằng bạn không yếu như bạn tưởng.

Đừng đợi phép màu nữa.

Tự biến mình thành phép màu.


🏛️ Tràng An Fitness: địa chỉ tầng 02, số 01 đường Tràng An, phường Đông Thành, TP Hoa Lư, NB
📞0989236861- 0981670060

BODY ĐẸP KHÔNG CẦN HOÀN HẢO. NÓ CẦN BẠN BẮT ĐẦU.Bạn nói “đợi form chuẩn rồi mới tập nặng”.Bạn nói “đợi có thời gian rảnh...
26/04/2026

BODY ĐẸP KHÔNG CẦN HOÀN HẢO. NÓ CẦN BẠN BẮT ĐẦU.

Bạn nói “đợi form chuẩn rồi mới tập nặng”.
Bạn nói “đợi có thời gian rảnh rồi mới tập nghiêm túc”.

Nghe quen không?

Không phải bạn cầu toàn. Bạn đang sợ.

Sợ bị nhìn.
Sợ mình yếu hơn người khác.

Nên bạn chọn đứng yên… rồi tự an ủi là “chưa sẵn sàng”.

Sự thật: không ai vào gym mà hoàn hảo ngay từ đầu.
Ai cũng từng nâng nhẹ, thở hụt, tập như “gà mờ”.

Khác biệt là: họ vẫn tập.

Trong khi bạn còn chỉnh playlist cho “đúng mood”, chọn outfit cho “đủ đẹp”, thì người khác đã tập xong buổi của họ rồi.

Body không được xây bằng sự chuẩn bị.
Nó được xây bằng hành động — dù xấu, dù sai, dù chưa hoàn hảo.

Đừng đợi hoàn hảo.

Bắt đầu đi. Rồi bạn sẽ mạnh lên trong lúc làm.

Giảm giá 2trxx /tháng PT 1:1, 1trxx/tháng PT 1:2, 3-400k/tháng tự tập, inb đi ce tết đến nơi r

🏛️ Tràng An Fitness: địa chỉ tầng 02, số 01 đường Tràng An, phường Đông Thành, TP Hoa Lư, NB
📞0989236861- 0981670060

26/04/2026

Độ 🍑 cùng tuiiii.

Nên cardio trc, trong, hay sau buổi tập?
25/04/2026

Nên cardio trc, trong, hay sau buổi tập?

Độ 🍑
25/04/2026

Độ 🍑

18/04/2026

Khoảnh khắc phê nhất buổi tập là đây k*k

Address

Tầng 2, Toà Nhà 01, Đường Tràng An, Đông Thành
Ninh Bình
08000

Telephone

+84989236861

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tràng An Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category