HoangThang Fitness & Training

HoangThang Fitness & Training 💪🏽 NO PAIN - NO GAIN 💪🏽

26/05/2026

Quật dây gì chưa người đẹpp 🤔

💪🏽

Nínnnn ngay -nguồn coppy
26/05/2026

Nínnnn ngay

-nguồn coppy

26/05/2026

📣 TUYỂN DỤNG PT – HUẤN LUYỆN VIÊN PHÒNG GYM

Bên mình cần tuyển thêm PT đồng hành lâu dài cùng phòng 💪

✅ Không yêu cầu nhiều kinh nghiệm
✅ Chưa biết nghề sẽ được đào tạo bài bản
✅ Môi trường làm việc trẻ, hỗ trợ phát triển kỹ năng và xây dựng khách hàng
✅ Thu nhập theo năng lực + thưởng + cơ hội phát triển lâu dài

Yêu cầu:

* Chăm chỉ, có trách nhiệm
* Có thái độ tốt với khách hàng
* Yêu thích thể thao, gym, fitness
* Muốn phát triển nghiêm túc với nghề PT

Bên mình ưu tiên:
👉 Người có tinh thần học hỏi
👉 Làm nghề bằng sự tử tế và lâu dài

📩 Inbox trực tiếp để trao đổi công việc chi tiết.

📍 Số 26 Ngô Quyền, phường Đông Thành - Tp Ninh Bình
📞 Hotline: 0968151756 - 0987433666

26/05/2026

-8 kg chưa đc 2 tháng (73-65)
Ko cardio , ko tập quá nhiều (30') 1 buổi.
Ps: quan trọng là bám sát vào những gì hlv hướng dẫn

25/05/2026

Không cần nhanh hơn người khác, chỉ cần nhanh hơn chính mình hôm qua🩵

25/05/2026

Ko phải lựa chọn. Là thói quen

____________________________________

👉🏻 Thông tin chi tiết và đặt lịch hẹn tập với HLV:
📍 Số 26 Ngô Quyền, phường Đông Thành - Tp Ninh Bình
📞 Hotline: 0968151756 - 0987433666


gym độ 🍑 siết 🐜
kg,tăng kg
cơ,giảm mỡ
thiện lưng gù
cường sức khoẻ, sức bền

25/05/2026

Tập luyện không chỉ thay đổi cơ thể bạn. Nó còn thay đổi suy nghĩ, thái độ và cả tinh thần của bạn!

✨

25/05/2026

👟 Xỏ giày vào
🏋️‍♀️ Đứng dậy
💦 Và bắt đầu buổi tập của bạn

Chỉ cần hôm nay bạn xuất hiện ở phòng tập, bạn đã chiến thắng sự lười biếng rồi ✨

25/05/2026

Kết quả = lựa chọn lặp lại 💪🏽

____________________________________

👉🏻 Thông tin chi tiết và đặt lịch hẹn tập với HLV:
📍 Số 26 Ngô Quyền, phường Đông Thành - Tp Ninh Bình
📞 Hotline: 0968151756 - 0987433666


gym độ 🍑 siết 🐜
kg,tăng kg
cơ,giảm mỡ
thiện lưng gù
cường sức khoẻ, sức bền

25/05/2026

Càng kỷ luật, càng im lặng. Càng im lặng, càng tập trung

P/s: Thời tiết nắng nóng nhưng năng lượng vẫn tràn đầy ⛅️🌤️☀️


16/05/2026

Để giảm cân thành công, tập luyện chỉ chiếm một phần. Phần quan trọng nhất - và cũng quyết định nhanh nhất - chính là ăn uống đúng và đủ.

Nhiều người tưởng rằng muốn giảm cân là phải “nhịn ăn”, nhưng thật ra cơ thể bạn cần đủ đạm – đủ rau - đủ tinh bột -đủ chất béo tốt trong từng bữa chính. Khi nhận đủ dinh dưỡng, cơ thể mới có năng lượng để tập luyện, trao đổi chất mạnh hơn và đốt mỡ hiệu quả.

Hãy xem việc ăn uống đúng như nền móng của căn nhà. Tập luyện chỉ là phần hoàn thiện. Nếu nền không vững, bạn tập bao nhiêu cũng khó thấy kết quả.

➡️ Uống đủ nước
➡️ Ăn đúng bữa, không bỏ bữa, không cắt tinh bột quá sâu.
➡️ Tùy sức khỏe – công việc – thời gian, mỗi người sẽ có kế hoạch riêng, nhưng nguyên tắc nền tảng luôn như nhau: ăn đúng – ăn đủ – ăn phù hợp với mục tiêu.

Giảm cân không khó, chỉ khó khi bạn làm sai cách.


Address

Số 26/Ngô Quyền/Phường Đông Thành
Ninh Bình

Telephone

+84968151756

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HoangThang Fitness & Training posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category