10/04/2026
🔥10 TUẦN -8kg & -10cm VÒNG BỤNG. Về đích phát tạm biệt PT luôn mới ghế chớ 🌝
💪Từ phòng bếp tới phòng gym quá xuất sắc quá nỗ lực
🫶 Chúc mừng em đã thành công. Cảm ơn em đã cho chị sự thành công!
🎯Ở Hero làm việc thật, người thật, hình ảnh thật. Và con số thì không biết nói dối!
✅Ở chặng đầu tiên 4 tuần đầu -4kg. Tức là mỗi tuần bay 1kg. Tuy nhiên cơ thể nó không dễ dàng để mỗi tuần bào đi của nó 1kg. Như thế thì theo thời gian bạn giảm còn 3 lạng ư? Cho nên càng về sau số kg giảm mỗi tuần sẽ ít đi và chậm hơn. Đây là sự khác biệt lớn nhất của việc tập kháng lực, giảm mỡ so với nhịn ăn hoặc ăn quá ít, ép cân. Quan trọng là kiên trì nỗ lực và thay đổi, nâng cao về tập luyện, ăn uống, nghỉ ngơi để cơ thể giảm mỡ từ từ, khoẻ mạnh, vóc dáng thẩm mỹ.
🎯Đăng ký tập luyện thay đổi vóc dáng, cải thiện sức khoẻ cùng huấn luyện cá nhân tại👇
📍Hero Private Training
Tầng 2, cà phê Sắc Màu, số 5, ngõ 42 Đào Duy Từ, phường Hoa Lư, Ninh Bình.
📱0985 230 712.
