V-ONE 1:1 Gym & Rehab

Directions Website

V-ONE 1:1 Gym & Rehab VINH TRẦN 1:1 GYM & REHAB
Trị liệu cơ xương khớp & huấn luyện cá nhân 1:1. Giảm đau – chỉnh lệch – phục hồi chấn thương – tăng sức mạnh an toàn.

Chuyên đau vai gáy, lưng, gối, thoái hoá, tê mỏi, sai tư thế. Inbox đặt lịch trải nghiệm buổi đầu.

07/10/2026

CẢM NHẬN THỰC TẾ: XẢ ĐẮT NÚT THẮT CƠ VAI TRÁI & CỨNG CỔ CHO KHÁCH TÂY! ⚡️🌿

Tình trạng đau mỏi vai gáy, cứng cơ thang và hạn chế xoay cổ không chỉ gặp ở dân văn phòng mà rất phổ biến ở cả du khách lẫn dân tập luyện thể thao.

Cùng xem hành trình giải tỏa vùng vai trái đơ cứng của vị khách Nga tại V-ONE hôm nay:
✅ Dùng kỹ thuật Xả cơ sâu (Deep Tissue) tác động chính xác vào các điểm Trigger Points quanh xương bả vai.
✅ Kết hợp Cạo cơ IASTM giải phóng dải cơ nâng vai (Levator Scapulae) & cơ thang (Trapezius).
✅ Kích thích lưu thông máu, khôi phục tầm vận động cổ vai ngay tại chỗ!

Cơ thể ông/bà đang gặp tình trạng đau đơ, bó cơ dai dẳng?
👉 Inbox ngay cho V-ONE để được tư vấn tình trạng cơ thể và xếp lịch sớm nhất nhé!

---
📍 V-ONE Bodywork & Therapy - Nha Trang
💆‍♂️ Trị liệu xả bó cơ sâu • Giãn cơ thể thao • Cạo cơ IASTM • Phục hồi vận động
📲 Hotline / Zalo đặt lịch: 0335 165 019
📩 Inbox Fanpage để tư vấn chi tiết!

06/10/2026

CẢM NHẬN THỰC TẾ CỦA KHÁCH HÀNG NGAY SAU 1 BUỔI TRỊ LIỆU! ⚡️🌿

Lắng nghe phản hồi chân thực từ khách hàng ngay sau khi hoàn thành liệu trình Xả Bó Cơ Sâu (Deep Tissue) & Cạo Cơ Trị Liệu (IASTM) tại V-ONE!

Từ cảm giác đau đơ, cứng cơ và hạn chế vận động, chỉ sau 1 buổi tác động chuẩn giải phẫu:
✅ Giải phóng hoàn toàn các nút thắt cơ (Trigger points) lâu ngày.
✅ Đẩy hàn khí, kích thích tuần hoàn máu huyết lưu thông.
✅ Trả lại sự nhẹ nhõm, thoải mái và tầm vận động linh hoạt cho cơ thể.

Cơ thể a/c đang gặp tình trạng đau mỏi, bó cơ dai dẳng? Inbox ngay cho V-ONE để được tư vấn tình trạng cơ thể miễn phí nhé!

---
📍 V-ONE Bodywork & Therapy - Nha Trang
💆‍♂️ Vật lý trị liệu • Giãn cơ thể thao • Trị liệu xả bó cơ sâu • Cạo cơ IASTM
📲 Hotline / Zalo đặt lịch: 0335 165 019
📩 Inbox ngay để nhận tư vấn & xếp lịch sớm nhất!

05/10/2026

XẢ BÓ CƠ XÔ (LATISSIMUS DORSI) BẰNG DỤNG CỤ IASTM – GIẢI PHÓNG ĐIỂM ĐAU & MỞ RỘNG KHỚP VAI TỨC THÌ! ⚡️🛠️
Tập luyện nặng, nhấc tạ sai tư thế hay ngồi làm việc máy tính liên tục khiến phần cơ xô (Lat) của ông bị căng cứng, rút cơ và kéo ghì phần vai xuống?
Hệ quả là:
❌ Đau nhức lan rộng vùng lưng trung bình & dưới nách.
❌ Vai bị đơ cứng, giơ tay lên cao hoặc quay tay ra sau rất khó khăn.
❌ Cơ xô bị bó chặt làm cản trở tuần hoàn máu, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi.
Tại V-ONE Bodywork & Therapy, liệu trình Cạo cơ trị liệu bằng dụng cụ chuyên dụng (IASTM) kết hợp Xả cơ sâu (Deep Tissue) sẽ giúp ông giải quyết triệt để:
✅ Đánh tan các nút thắt cơ (Trigger points): Thao tác cạo cơ chuẩn giải phẫu giúp bóc tách dải cơ xơ cứng lâu ngày.
✅ Kích thích tuần hoàn máu: Vết đỏ nhẹ (phản ứng tự nhiên) giúp đẩy máu tươi chứa dưỡng chất nuôi dưỡng lại vùng cơ tổn thương.
✅ Mở rộng tầm vận động khớp vai (Range of Motion): Giúp khớp vai linh hoạt, lưng nhẹ nhõm và vận động mượt mà ngay sau khi hoàn thành!
📍 V-ONE Bodywork & Therapy - Nha Trang
💆‍♂️ Vật lý trị liệu • Giãn cơ thể thao • Trị liệu xả bó cơ sâu • Cạo cơ IASTM
📲 Hotline / Zalo tư vấn & đặt lịch: 0335 165 019
📩 Inbox ngay để nhận tư vấn tình trạng cơ thể và đặt lịch sớm nhất!

GIẢM 5KG MỠ & SIẾT CƠ: SỰ KHÁC BIỆT NẰM Ở ĐÂU? 🔥Nhiều anh em hay nghĩ giảm cân chỉ là nhịn ăn cho sụt ký. Nhưng nhìn vào...
25/09/2026

GIẢM 5KG MỠ & SIẾT CƠ: SỰ KHÁC BIỆT NẰM Ở ĐÂU? 🔥
Nhiều anh em hay nghĩ giảm cân chỉ là nhịn ăn cho sụt ký. Nhưng nhìn vào 2 tấm hình này là hiểu ngay sự khác biệt:
👉 Bên trái (76kg): Tỷ lệ mỡ thừa nhiều, vòng bụng tích mỡ, đường nét cơ thể chưa rõ ràng.
👉 Bên phải (71kg): Sau một thời gian kiên trì cutting & siết nét, mỡ thừa vòng bụng đã giảm đáng kể, phần vai - ngực nét hơn, phom người săn chắc và gọn gàng hẳn ra.
📉 Chỉ giảm 5kg nhưng phom dáng thay đổi toàn diện! Vì sao? Vì mục tiêu của chúng ta là GIẢM MỠ - GIỮ CƠ, chứ không phải giảm nước hay mất cơ do nhịn ăn sai cách.
Muốn thay đổi vóc dáng hiệu quả, an toàn và có lộ trình rõ ràng, inbox ngay cho V-ONE 1:1 Rehab & Gym nhé!
💪 V-ONE 1:1 Rehab & Gym – Nha Trang
• Tập luyện 1:1 chuyên sâu, chuẩn phom, an toàn cho khớp & cơ.
• Lộ trình dinh dưỡng & tập luyện thiết kế riêng theo từng thể trạng.
• Hỗ trợ phục hồi, giải tỏa căng cơ sau tập giúp tối ưu hiệu quả.
📩 Inbox ngay hôm nay để nhận tư vấn và bắt đầu hành trình lột xác của bạn!

21/09/2026

CỔ CỨNG ĐỜ, KHÔNG THỂ XOAY SANG HAI BÊN? 🛑
(Liệu trình phục hồi tầm vận động cổ vai gáy chuyên sâu)
Có những ngày ngủ dậy hoặc ngồi làm việc xong, chiếc cổ bị "khoá cứng", muốn ngoảnh sang trái hay sang phải phải xoay cả người? Đó là dấu hiệu các nhóm cơ vùng cổ - vai - gáy đang bị co thắt cấp tính và nén ép tầm vận động!
Hôm nay chị khách Tây ghé tiệm trong tình trạng cổ cứng ngắc, vận động cực kỳ khó khăn. Sau liệu trình trị liệu chuyên sâu:
✅ Giải phóng điểm co thắt cơ sâu (Trigger points).
✅ Tăng tuần hoàn máu, giải tỏa chèn ép.
✅ Phục hồi tầm vận động xoay cổ 180 độ trơn tru, nhẹ nhõm ngay sau khi làm!
Đừng chịu đựng nỗi đau mỏi cổ vai gáy kéo dài làm ảnh hưởng tới công việc và giấc ngủ!
👉 Inbox ngay cho V-ONE để được tư vấn và đặt lịch trải nghiệm liệu trình 1:1 nhé!
📍 V-ONE 1:1 REHAB & GYM
▫️ Phục hồi chức năng - Trị liệu cơ xương khớp - Vận động trị liệu
▫️ Địa chỉ: Nha Trang
▫️ Hotline/Zalo đặt lịch: 0335165019

14/09/2026

Instant relief & a double thumbs up! 🇬🇧✨
Nothing beats the feeling of a fully relaxed body after a deep tissue session.
📍 V-ONE 1:1 Rehab & Gym - Nha Trang
📩 DM us for booking!




13/09/2026

Cần gì nói nhiều khi cơ thể đã lên tiếng? 🇬🇧✨
Buổi trị liệu full body cho anh khách người Anh kết thúc bằng 2 ngón tay giơ cao siêu chất! Cảm ơn anh đã tin tưởng V-ONE 1:1 Rehab & Gym trong chuyến đi đến Nha Trang.
Anh chị em nào đang bị căng cơ, mỏi mệt toàn thân thì inbox Vinh sắp xếp lịch ngay nha!



11/09/2026

Làm khách Nga mà mở nhạc thất tình , không biết chị ấy hiểu gì không mà thấy biểu cảm xúc động lắm 🤣



08/09/2026

Mỏi cổ vai gáy, lệch cơ, tập hoài không lên? Đừng cố tập, hãy sửa trước! 🛑
Đừng để những cơn đau mỏi âm ỉ cản trở phong độ của bạn! 💪
Trị liệu vận động chuyên sâu tại V-ONE Nha Trang giúp giải phóng điểm đau, sửa lệch cơ và phục hồi tầm vận động tối đa.



03/09/2026

Xử lý 1 ca đau xương đòn lan qua vai sau dẫn đến tình trạng dơ tay khó khăn và cái kết nhận 1 feedback khá là vui 😊




Address

131 Phạm Ngọc Thạch
Nha Trang

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when V-ONE 1:1 Gym & Rehab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category