CLB Thể Thao HOÀNG GIA NhaTrang

CLB Thể Thao HOÀNG GIA NhaTrang HOÀNG GIA. Nơi rèn luyện sức khỏe Lan tỏa năng lượng tích cực Mở rộng trái Tim. Bắt đầu hoạt động Phòng Tập THỂ HÌNH-THẨM MỸ từ năm 1991 đến nay

Chúng tôi đồng hành cùng bạn trên hành trình Mạnh Khỏe, Bền Bỉ & Hạnh Phúc hơn từng ngày. Bắt đầu thay đổi tốt hơn từ hôm nay cùng Hoàng Gia Khỏe bên trong đến Vững bên ngoài

BẢNG GIÁ GYM 2026
01/06/2026

BẢNG GIÁ GYM 2026

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI HÈ 2026
01/06/2026

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI HÈ 2026

HÔM NAY THỨ BẢY 23/5 – ĐỒNG ĐỘI "RUỘT" CỦA BẠN LÀ AI? TAG NGAY VÀO ĐÂY NHÉ! 🔥🏆Thứ Bảy là ngày tuyệt vời nhất để chúng ta...
23/05/2026

HÔM NAY THỨ BẢY 23/5 – ĐỒNG ĐỘI "RUỘT" CỦA BẠN LÀ AI?
TAG NGAY VÀO ĐÂY NHÉ! 🔥🏆

Thứ Bảy là ngày tuyệt vời nhất để chúng ta tạm gác lại những con số, những deadline căng thẳng và cùng nhau đổ mồ hôi thật sảng khoái trên sân tập. Hành trình rèn luyện sức khỏe sẽ ý nghĩa và tràn đầy động lực hơn rất nhiều nếu bạn có một người đồng hành chung chí hướng!
Hôm nay là ngày làm việc cuối cùng trong tuần trước khi
"Hoàng Gia nghỉ Chủ Nhật (24/05)"
Hãy cùng Hoàng Gia thực hiện một thử thách nhỏ để hâm nóng tinh thần thể thao chiều nay nhé:
👉 THỬ THÁCH 3 GIÂY:
Hãy "TAG"ngay người đồng đội "vào sinh ra tử" của bạn dưới bài viết này kèm bộ môn hai bạn sẽ cùng "cháy" vào chiều nay tại 75 Nguyễn Thị Minh Khai!
🏸 Đồng đội cùng "gánh" nhau trên sân Cầu Lông chuyên nghiệp? 💪 Đồng đội cùng đỡ tạ, thúc đẩy nhau chạy bộ tại phòng Gym? 🏋️‍♂️
Hay "hội chị em" rủ nhau đi tập Aerobic - 🧘‍♀️Yoga & giải phóng mạc cơ (Fascia) rồi cùng 🧖‍♀️ xông hơi thư giãn?
📍 BẠN CÓ BIẾT?
Các nghiên cứu về tâm lý học hành vi đều chỉ ra rằng, tập luyện cùng bạn đồng hành giúp tăng 200% khả năng duy trì kỷ luật và giải tỏa áp lực tinh thần hiệu quả hơn hẳn khi tập một mình. Đổ mồ hôi cùng nhau chính là liều thuốc gắn kết tuyệt vời nhất!
🛑 NHẮC LỊCH CUỐI TUẦN: Trung tâm mở cửa phục vụ 100% công suất đến tối nay 9hPm. Ngày mai (Chủ Nhật), toàn bộ hệ thống sẽ nghỉ ngơi để tái tạo năng lượng gốc. Vì vậy, đừng chần chừ nữa, nhắn ngay cho "cạ cứng" và hẹn gặp nhau tại Hoàng Gia hôm nay thôi cả nhà ơi!
✨ Thể Thao Hoàng Gia – Nơi kết nối đam mê, nâng tầm sức khỏe đẳng cấp!

Ẩn bớt

LỚP AEROBIC - HOÀNG GIA
22/05/2026

LỚP AEROBIC - HOÀNG GIA

ZONE 2 - CARDIO
19/05/2026

ZONE 2 - CARDIO

DINH DƯỠNG PHỤC HỒI CƠ BẮP & TĂNG SỨC MẠNHNhiều người tập rất chăm…nhưng cơ thể vẫn:– nhanh mệt,– đau nhức kéo dài,– phụ...
17/05/2026

DINH DƯỠNG PHỤC HỒI CƠ BẮP & TĂNG SỨC MẠNH

Nhiều người tập rất chăm…nhưng cơ thể vẫn:
– nhanh mệt,
– đau nhức kéo dài,
– phục hồi chậm,
– khó tăng cơ,
– thiếu năng lượng.

Lý do không chỉ nằm ở bài tập. Mà còn nằm ở: DINH DƯỠNG PHỤC HỒI.

Cơ bắp không phát triển trong lúc tập.
Cơ bắp phát triển trong lúc: PHỤC HỒI.

Sau khi vận động,cơ thể cần:
✔ protein để tái tạo mô cơ
✔ carbohydrate tốt để phục hồi glycogen
✔ chất chống viêm để giảm tổn thương tế bào
✔ vitamin & khoáng chất để hỗ trợ chuyển hóa năng lượng

Đó là lý do những thực phẩm sau rất quan trọng

📍CLB THỂ THAO HOÀNG GIA75 Nguyễn Thị Minh Khai – Nha Trang – Khánh Hòa☎ 0914 128 132

GIỜ MỞ CỬA CLB THỂ THAO HOÀNG GIA📍 75 Nguyễn Thị Minh Khai, Nha Trang, Khánh Hoà☎️ 0914128132CLB Thể Thao HOÀNG GIA NhaT...
17/05/2026

GIỜ MỞ CỬA CLB THỂ THAO HOÀNG GIA
📍 75 Nguyễn Thị Minh Khai, Nha Trang, Khánh Hoà
☎️ 0914128132
CLB Thể Thao HOÀNG GIA NhaTrang

THỂ THAO HOÀNG GIA Thứ Tư 13/05 – GIỮA TUẦN TỰ TIN, KHƠI NGUỒN SỨC SỐNG! Chào buổi sáng cả nhà! Bạn có biết thứ Tư chính...
13/05/2026

THỂ THAO HOÀNG GIA Thứ Tư 13/05 – GIỮA TUẦN TỰ TIN, KHƠI NGUỒN SỨC SỐNG!
Chào buổi sáng cả nhà! Bạn có biết thứ Tư chính là thời điểm vàng để "tái thiết lập" năng lượng cơ thể không? Đừng để sự mệt mỏi tích tụ, hãy cùng Thể Thao Hoàng Gia làm mới bản thân ngay hôm nay:
📍 TIN VẮN BUỔI SÁNG
• Nha Trang rạng rỡ: Thời tiết phố biển hôm nay nắng nhẹ, nhiệt độ khoảng 27-31°C. Một buổi sáng lý tưởng để mở tung cửa sổ và dành cho cơ thể 30-45 phút vận động sảng khoái!
• Thông điệp sống khỏe: "Sức khỏe không chỉ là không có bệnh tật, mà là sự thoải mái hoàn toàn về thể chất và tâm trí". Bạn đã chăm sóc tâm trí mình hôm nay chưa?
🌤️ CÔNG THỨC "GIỮA TUẦN KHÔNG MỆT MỎI":
Tại địa chỉ 75 Nguyễn Thị Minh Khai, Hoàng Gia luôn sẵn sàng các liệu trình phục hồi tốt nhất cho bạn:
1. Gym: Đánh thức sức mạnh, tăng cường cơ bắp, truyền động lực mạnh mẽ
2. Aerobic: Sôi động, năng lượng đẩy lùi cơn uể oải giữa tuần.
3. Sân Cầu lông chuyên nghiệp: Nơi những cú đập cầu giúp bạn xả stress cực hiệu quả.
4. Yoga & Fascia Healing: Liệu pháp phục hồi hệ mạc cơ chuyên sâu, giúp giải phóng những bó cơ căng cứng do ngồi văn phòng lâu.
5. Xông hơi nữ: Thư giãn tuyệt đối, giúp làn da rạng rỡ và tinh thần minh mẫn.
✨ "Đừng đợi đến cuối tuần mới nghỉ ngơi. Hãy cho phép cơ thể được tái tạo ngay hôm nay!"
Hoàng Gia hân hạnh được đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục sức khỏe. Hẹn gặp cả nhà hôm nay nhé! ❤️

Address

Hẻm 75 NGUYỄN THỊ MINH KHAI PHƯỜNG NHA TRANG. TỈNH KHÁNH HOÀ.
Nha Trang
650

Opening Hours

Monday 05:00 - 11:00
13:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 11:00
13:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 11:00
13:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 11:00
13:30 - 21:00
Friday 05:00 - 11:00
13:30 - 21:00
Saturday 05:00 - 11:00
13:00 - 20:00

Telephone

+84914128132

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CLB Thể Thao HOÀNG GIA NhaTrang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category