Hye Yoga Studio Nha Trang

Hye Yoga Studio Nha Trang Hye Yoga là trung tâm Yoga Online, Offline với đội ngũ HLV lâu năm dày dặn kinh nghiệm
(1)

25/08/2026

Yoga Mở Vai

🧘‍♀️ LỊCH TẬP YOGA OFFLINE TUẦN MỚI TẠI HYE YOGA STUDIO NHA TRANG 🌸📅 Từ 24/08 – 30/08/2026Tuần mới, mình lại cùng nhau l...
23/08/2026

🧘‍♀️ LỊCH TẬP YOGA OFFLINE TUẦN MỚI TẠI HYE YOGA STUDIO NHA TRANG 🌸

📅 Từ 24/08 – 30/08/2026

Tuần mới, mình lại cùng nhau lên thảm nhé! 💗
Hye Yoga có nhiều khung giờ linh hoạt để cả nhà dễ dàng lựa chọn:

⏰ 7h00 – 8h00: Thứ 2 – 4 – 6
⏰ 12h00 – 13h00: Thứ 2 – 4 – 6
⏰ 15h00 – 16h00: Thứ 2 đến Thứ 6
⏰ 18h00 – 19h00: Thứ 2 đến Thứ 6

✨ Nội dung tuần này: Mở vai – Yoga Core – Mở hông – Vặn xoắn – Thăng bằng

📌 Học viên vui lòng đến sớm 5 phút và hạn chế sử dụng điện thoại trong giờ tập.

🏡 Hye Yoga Studio
📍 Số 16, Đường số 10, KĐT Hà Quang 2, Phước Hải, Nha Trang
🅿️ Gửi xe miễn phí
☎️ 0906 250 522

💗 HYE YOGA – Nét Đẹp Thân Tâ

21/08/2026

Yoga Core

18/08/2026

Yoga Core

17/08/2026

Yoga Vặn Xoắn

11/08/2026

Yoga Mở Vai

✨ NGẢ SAU – KHÔNG CHỈ LÀ UỐN CONG CƠ THỂ, MÀ LÀ HỌC CÁCH MỞ LÒNG 🧘‍♀️Có những ngày chúng ta vô thức thu mình lại vì áp l...
10/08/2026

✨ NGẢ SAU – KHÔNG CHỈ LÀ UỐN CONG CƠ THỂ, MÀ LÀ HỌC CÁCH MỞ LÒNG 🧘‍♀️

Có những ngày chúng ta vô thức thu mình lại vì áp lực, mệt mỏi và những điều chưa kịp nói ra.

Và rồi trên thảm Yoga, một tư thế ngả sau nhắc ta mở rộng lồng ngực, kéo dài cơ thể, hít một hơi thật sâu và cho mình thêm một chút không gian. 🌿

💚 Khi được tập đúng kỹ thuật và phù hợp với cơ thể, các tư thế ngả sau có thể giúp:
• Mở rộng vùng ngực và vai
• Tăng sự linh hoạt của cột sống
• Tăng sức mạnh cho lưng và vùng trung tâm
• Cải thiện nhận thức về tư thế
• Mang lại cảm giác cơ thể được mở rộng, tràn đầy năng lượng

Nhưng ngả sau không phải càng sâu càng tốt.

Đừng cố bẻ cong lưng chỉ để có một bức ảnh đẹp. Hãy học cách phân bổ chuyển động, kích hoạt cơ đúng và tiến bộ từng chút một.

🌸 Yoga đẹp nhất không phải khi bạn chạm được tư thế khó nhất, mà khi bạn hiểu và tôn trọng cơ thể mình.

Tập chậm một chút.
Thở sâu một chút.
Kiên trì thêm một chút.

Rồi một ngày, bạn sẽ bất ngờ với những gì cơ thể mình có thể làm được. ❤️

📩 Muốn tập ngả sau an toàn và cải thiện độ dẻo dai? Nhắn Hye Yoga để được hướng dẫn nhé!

📣 THÔNG BÁO LỊCH TẬP HYE YOGA TUẦN MỚI📅 Từ 10/08/2026 đến 15/08/2026Mỗi ngày dành cho mình một giờ để khỏe hơn – đẹp hơn...
09/08/2026

📣 THÔNG BÁO LỊCH TẬP HYE YOGA TUẦN MỚI
📅 Từ 10/08/2026 đến 15/08/2026

Mỗi ngày dành cho mình một giờ để khỏe hơn – đẹp hơn – bình an hơn. 🌿
Hẹn gặp cả nhà trên thảm tập tuần mới! 🧘‍♀️💕

HYE YOGA – YOGA & THIỀN
☎️ Hotline: 0906 250 522

23/07/2026

Chào ngày mới cùng lớp yoga 7:00-8:00

🧘‍♀️ THÔNG BÁO LỊCH TẬP YOGA TUẦN TỚI 🧘‍♂️🌿 Hye Yoga xin gửi đến quý học viên lịch tập từ 20/07 đến 26/07/2026.Một tuần ...
19/07/2026

🧘‍♀️ THÔNG BÁO LỊCH TẬP YOGA TUẦN TỚI 🧘‍♂️

🌿 Hye Yoga xin gửi đến quý học viên lịch tập từ 20/07 đến 26/07/2026.

Một tuần mới là cơ hội để chăm sóc sức khỏe, tái tạo năng lượng và dành thời gian yêu thương bản thân. Hãy cùng Hye Yoga duy trì thói quen tập luyện để cơ thể ngày càng khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy sức sống. ❤️

✨ Với nhiều khung giờ từ 5:00 sáng, 12:00 trưa, 18:00 và 20:00 tối, bạn có thể dễ dàng lựa chọn thời gian phù hợp với lịch làm việc của mình.

💚 Duy trì tập Yoga đều đặn giúp:
✔ Tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai
✔ Giảm đau lưng, đau cổ vai gáy
✔ Cải thiện tư thế và vóc dáng
✔ Giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn
✔ Nạp đầy năng lượng tích cực mỗi ngày

📌 Lưu ý khi tham gia lớp học:
• Vào lớp trước giờ học 5 phút
• Không vào lớp muộn quá 10 phút
• Tắt micro trong suốt quá trình học trực tuyến

Hẹn gặp cả nhà trên thảm tập! Chúc mọi người một tuần mới thật nhiều sức khỏe, bình an và luôn giữ được tinh thần tích cực. 🌸

📲 Hotline/Zalo: 0906 250 522
📍 Hye Yoga Studio Nha Trang

Address

16 Đ. Số 10, Khu đô Thị Hà Quang 2, Khánh Hòa
Nha Trang
65000

Opening Hours

Monday 05:00 - 19:30
Tuesday 05:00 - 19:30
Wednesday 05:00 - 19:30
Thursday 05:00 - 19:30
Friday 05:00 - 19:30
Saturday 05:00 - 19:30
Sunday 05:00 - 12:00

Telephone

+84906250522

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hye Yoga Studio Nha Trang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hye Yoga Studio Nha Trang:

Shortcuts

Share

Category