26/06/2023
Sau khi khởi động, cụ Phạm Bá Động (82 tuổi) lên xe đạp từ nhà ở Long Biên sang Tây Hồ và nhập đoàn cùng các bạn già chạy dọc đường Võ Nguyên Giáp - Nội Bài.
"Những năm trước tôi đạp hơn 100 km mỗi ngày. Giờ có tuổi, chỉ đạp vài chục km nhưng ngày nào cũng phải đi", cụ Động nói.
Đạp xe thể thao là hoạt động được cụ ông 82 tuổi duy trì mỗi sáng suốt 20 năm qua để rèn luyện sức khỏe. Trung bình mỗi ngày cụ Động đạp 40 km. Riêng sáng thứ 5 hàng tuần cung đường được tăng lên hơn 60 km.
Sức bền tốt, thể lực dẻo dai nhưng ít người biết cụ Động từng thực hiện cuộc đại phẫu thuật ổ bụng năm 2019. Ngày xuất viện, gia đình khuyên cụ nên dừng đạp xe để ổn định sức khỏe, nhưng cụ từ chối. "Đi được là khỏe, cứ quanh quẩn mãi trong bốn bức tường thế nào cũng sinh bệnh", cụ nói.
https://vnexpress.net/cac-cu-u90-nghien-dap-xe-4616703.html?gidzl=XVNyN0dOfYk2u_zP1y6bAOZdzLiRnQukbkRsNX_3fYERx_jK4iZn8vRk_G8Idg4Zoxl_KpEz5MX42T6aB0
