What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00 Sunday 05:00 - 21:00

https://www.facebook.com/1802570273300377/

TGL CLUB Gym Fitness-Yoga-Dance

Home
Vietnam
Lai Châu
TGL CLUB Gym Fitness-Yoga-Dance

TGL CLUB 💪🧘‍♀️ – 10 năm kiến tạo lối sống khỏe mạnh với Gym, Yoga & chăm sóc sức khoẻ chủ động 🌿💚 Cùng bạn chạm tới phiên bản tốt nhất mỗi ngày! ✨

Địa chỉ: Đường Nguyễn Chí Thanh - Tổ 5 Phường Tân Phong - Tp Lai Châu
Liên hệ: 0983204333 - 0987806868
Giờ mở cửa: 5h-8h và 15h-21h

15/03/2026

🔥 BUỔI TẬP LUYỆN NĂNG LƯỢNG TẠI TGL CLUB 🔥

Không khí tập luyện hôm nay tại TGL CLUB thật sự bùng nổ! 💪
Các thành viên đã cùng nhau trải qua những bài tập từ push-up, plank, cardio, vận động nhóm giúp nâng cao sức bền, tăng cường thể lực và giải tỏa năng lượng tích cực.

🏋️‍♂️ Tập luyện cùng nhau không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn tạo nên một tinh thần đồng đội cực kỳ mạnh mẽ.
Mỗi buổi tập là một bước tiến để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

✨ Cảm ơn tất cả các thành viên đã tham gia và lan tỏa năng lượng tích cực tại TGL CLUB!

📍 TGL CLUB – Nơi rèn luyện sức khỏe, kết nối đam mê
👉 Nếu bạn đang tìm một môi trường tập luyện năng động – vui vẻ – hiệu quả, hãy tham gia cùng chúng tôi ngay hôm nay!

08/03/2026

🌸 Chúc mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 🌸

TGL CLUB xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến một nửa thế giới – luôn xinh đẹp, mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng! 💖

🎁 Ưu đãi đặc biệt 8/3 tại TGL CLUB
✨ Gói tập chỉ từ 2xx / tháng
✨ Không gian tập luyện hiện đại
✨ HLV hỗ trợ tận tình – phù hợp cho mọi cấp độ

💪 Hãy dành tặng bản thân món quà ý nghĩa: một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng tự tin!

📩 Inbox ngay để nhận ưu đãi 8/3 số lượng có hạn nhé!

21/02/2026

🎉 THÔNG BÁO KHAI XUÂN TGL CLUB – MÙNG 6 ÂM LỊCH 🎉

TGL CLUB chính thức khai xuân trở lại vào ngày mai – Mùng 6 Âm Lịch 🌸
Chúc toàn thể hội viên một năm mới Sức khỏe – Năng lượng – Bứt phá giới hạn 💪

Nhân dịp khai xuân, TGL CLUB dành tặng chương trình ưu đãi đặc biệt áp dụng từ Mùng 6 đến hết Mùng 8 Âm Lịch:

🔥 1 tháng: 250.000đ
🔥 3 tháng: 600.000đ
🔥 6 tháng: 1.000.000đ
🔥 12 tháng: 1.600.000đ

Đây là thời điểm vàng để khởi động lại hành trình tập luyện, lấy lại phong độ và duy trì vóc dáng cho cả năm 2026 ✨

📍 Áp dụng duy nhất trong 3 ngày khai xuân
📩 Inbox ngay hoặc đến trực tiếp TGL CLUB để đăng ký và nhận ưu đãi

TGL CLUB hân hạnh chào đón bạn trở lại – cùng nhau tạo nên một năm mới mạnh mẽ hơn! 🚀

10/02/2026

📢 THÔNG BÁO NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN – TGL CLUB

Nhằm tạo điều kiện để đội ngũ nhân sự nghỉ ngơi, sum họp cùng gia đình trong dịp Tết cổ truyền, TGL CLUB xin trân trọng thông báo đến Quý khách lịch nghỉ Tết như sau:

🗓 Thời gian nghỉ:
Từ 13/02/2026 (26 Âm lịch) đến hết 21/02/2026 (Mùng 5 Âm lịch)

🗓 Thời gian mở cửa trở lại:
22/02/2026 (Mùng 6 Âm lịch)

Trong thời gian nghỉ lễ, các hoạt động tại CLB sẽ tạm ngưng. TGL CLUB rất mong Quý khách sắp xếp thời gian phù hợp và thông cảm nếu có bất tiện phát sinh. Chúng tôi chân thành cảm ơn sự tin tưởng, ủng hộ và đồng hành của Quý khách trong suốt thời gian qua — đó chính là động lực để TGL CLUB không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ và mang đến những trải nghiệm tốt hơn mỗi ngày.

🌸 Nhân dịp Xuân về, TGL CLUB kính chúc Quý khách và gia đình:
✨ Năm mới An khang – Thịnh vượng
✨ Sức khỏe dồi dào – Hạnh phúc viên mãn
✨ Tài lộc hanh thông – Vạn sự như ý

Hẹn gặp lại Quý khách vào đầu năm mới với nhiều năng lượng tích cực và những trải nghiệm tuyệt vời hơn tại TGL CLUB!

Trân trọng,
TGL CLUB

19/01/2026

🔥 GIẢM SỐC ĐỘ BODY – CHÀO ĐÓN TẾT CÙNG TGL CLUB 🔥

Tết sắp đến rồi, bạn đã sẵn sàng “lột xác” vóc dáng để tự tin du xuân chưa?
TGL CLUB tung chương trình ưu đãi giá tập cực sốc giúp bạn vừa khỏe, vừa đẹp mà vẫn tiết kiệm chi phí.

💪 BẢNG GIÁ ƯU ĐÃI:
Người lớn:
• 1 tháng: 250.000đ
• 3 tháng: 600.000đ
• 6 tháng: 1.000.000đ
• 1 năm: 1.800.000đ

Học sinh:
• 1 tháng: 200.000đ

🎯 Lý do bạn nên đăng ký ngay hôm nay:
• Giảm mỡ, tăng cơ, siết body đón Tết
• Cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng
• Không gian tập luyện sạch sẽ, máy móc đầy đủ
• Huấn luyện viên hỗ trợ tận tình

📍 Địa chỉ:
Phòng gym TGL CLUB
233 Nguyễn Chí Thanh, phường Tân Phong, thành phố Lai Châu

⏰ Ưu đãi có hạn – Số lượng hội viên đăng ký giá sốc không nhiều!
Inbox hoặc ghé trực tiếp phòng gym để được tư vấn và giữ chỗ ngay.

👉 Tết này, quyết tâm đẹp hơn – khỏe hơn – tự tin hơn cùng TGL CLUB!

03/01/2026

🎉 SALE CHÀO NĂM MỚI – TGL CLUB 🎉
Khởi động năm mới, nâng cấp sức khỏe, tập là thấy khác.

🔥 ƯU ĐÃI GÓI TẬP CỰC TỐT
• 1 tháng: 300.000đ
• 3 tháng: 800.000đ
• 6 tháng: 1.300.000đ
• 12 tháng: 2.000.000đ

💪 DỊCH VỤ KÈM THEO LINH HOẠT
• Tập 1:1 với HLV hoặc theo nhóm nhỏ
• Chi phí chỉ từ 1xx / tháng
• Tập tất cả các buổi trong tuần hoặc theo lịch cá nhân của hội viên
• Phù hợp người mới, người bận rộn, người cần theo sát kỹ thuật

✨ TGL CLUB không chỉ là chỗ tập, mà là nơi theo bạn từ lúc bắt đầu đến khi thấy kết quả.

📍 Liên hệ ngay để giữ ưu đãi đầu năm
📞 0799 996 270

31/12/2025

Tết Dương Lịch TGL Club vẫn mở của hoạt động bình thường . Trân trọng TB

30/08/2025

📢 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 2/9 🎉

TGL CLUB xin trân trọng thông báo:
👉 Nghỉ lễ Ngày Quốc khánh 2/9 vào ngày 01/09 và 02/09
👉 Hoạt động trở lại bình thường từ ngày 03/09

Kính chúc toàn thể hội viên và khách hàng có kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn và hạnh phúc bên gia đình, bạn bè! ❤️🇻🇳

12/08/2025

✨ HÀNH TRÌNH “LỘT XÁC” CỦA TÂN SINH VIÊN 2K7 – EM QUANG ✨

43 ngày trước, Quang – một tân sinh viên 2K7 – bắt đầu hành trình giảm cân để lấy lại vóc dáng và sự tự tin trước khi bước vào giảng đường đại học.

💪 Kết quả sau 43 ngày:
• Từ 106,7 kg ➡️ 95,2 kg
• Giảm 11,5 kg
• Giảm 4% mỡ dưới da
• Cơ thể gọn gàng, săn chắc hơn rõ rệt

Từ một cậu bạn còn ngại diện quần áo ôm body, Quang giờ đây đã tự tin khoác lên những bộ outfit yêu thích, sẵn sàng cho những ngày đầu đi học. Hành trình này không chỉ thay đổi ngoại hình mà còn mang lại năng lượng và tinh thần tích cực hơn rất nhiều.

🎓 Chúc Quang học tốt và tiếp tục giữ phong độ nhé!

📞 Liên hệ: 0799 996 270 để bắt đầu hành trình thay đổi của bạn

22/07/2025

Bạn chọn gì:
– Ngủ thêm một tiếng… hay thức dậy để yêu cơ thể mình hơn?
– Than mệt sau giờ làm… hay dành 1 tiếng để khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn mỗi ngày?

Fit Nutrition – lớp tập lúc 5h sáng & 15h chiều dành cho những ai muốn:
• Kiểm tra chỉ số inbody mỗi ngày
• Giảm cân, giảm mỡ mà vẫn ăn uống lành mạnh
• Tăng cơ, săn chắc để tự tin hơn
• Xây dựng lối sống năng động, kỷ luật và bền vững

Mỗi buổi tập không chỉ đốt calo, mà còn giúp bạn tìm lại năng lượng tích cực, tinh thần sảng khoái và một cộng đồng luôn đồng hành.

📩 Inbox ngay hoặc gọi 0799 996 270 để đăng ký buổi tập thử!
Cùng bắt đầu hành trình sống khỏe ngay hôm nay.

16/07/2025

✨ Hành Trình Tìm Lại Chính Mình Của Cô Gái 2k6 ✨

“Em không muốn lớn lên với một cơ thể khiến mình luôn thấy tự ti mỗi khi soi gương.”

Đó là câu nói đầu tiên của cô gái 2k6 khi bắt đầu hành trình giảm cân của mình.

Không phải vì người khác chê bai, mà vì chính em cảm thấy mặc cảm với cơ thể của mình. Mỗi lần soi gương là một lần thở dài. Em không dám mặc đồ mình thích, không muốn xuất hiện trong khung hình, và càng ngày càng thu mình lại.

Lần này, em chọn thay đổi.
Không cực đoan. Không ép xác.
Chỉ là từng bước nhỏ: Ăn đúng. Tập đều. Ngủ đủ. Và học cách yêu lấy bản thân – từ bên trong lẫn bên ngoài.

Không dễ. Nhưng em bảo:
“Em muốn bắt đầu lại. Và lần này, em sẽ không bỏ cuộc.”

Chúng ta chưa thể nói trước kết quả, nhưng điều đáng quý nhất là: em đã thật sự bắt đầu.

💬 Hãy cùng chờ xem cô gái 2k6 này sẽ thay đổi như thế nào sau 1 tháng – 2 tháng – hay 3 tháng nữa nhé. Vì mỗi ngày em đang tiến lên, dù chậm nhưng chắc chắn.

Và biết đâu, một ngày nào đó, chính câu chuyện của em sẽ tiếp thêm động lực cho những ai đang lạc lối giống em ngày trước. 💛

📩 Bạn cũng đang muốn thay đổi nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?
👉 Nhắn tin ngay cho page để được tư vấn 1:1
📞 Hoặc liên hệ 0799 996 270 để được hỗ trợ miễn phí lộ trình phù hợp với bạn nhất!

07/07/2025

PHÁT ĐỘNG CHƯƠNG TRÌNH DÀNH RIÊNG CHO “SHINE YOGA TAM ĐƯỜNG” NHÂN DỊP KỶ NIỆM 1 NĂM RA MẮT.

- Chủ đề: "HỌC VIÊN TRUYỀN CẢM HỨNG"
- Để lan tỏa Yoga đến đông đảo mọi người, mỗi cá nhân đăng ký tham gia cuộc thi sẽ đăng tải bài viết, hình ảnh trên trang cá nhân về Shine Yoga Tam Đường, chú trọng việc chia sẻ những trải nghiệm, cảm xúc và bài học cá nhân về Yoga đối với bản thân và cộng đồng. Bài viết cần có tính chân thực, truyền cảm và có thể truyền cảm hứng cho người khác.

=========================

* Cách thức tính điểm
- Bài thi sẽ được tính điểm theo lượt tương tác trên bài
- Quy định tính điểm như sau:
+ 1 like/ bày tỏ cảm xúc = 1 điểm
+ 1 chia sẻ công khai = 2 điểm
- Thí sinh có quyền kêu gọi tương tác cho bài dự thi của mình
- Bài thi có dấu hiệu gian lận về lượt tương tác sẽ không được chấp nhận và hủy tư cách dự thi của thí sinh

============================
⏰ Thời gian tham dự: Từ ngày 10/7 đến hết 30/7.
⏰ Công bố kết quả và trao giải: Ngày 02/8 (Ngày tổ chức sinh nhật của Yoga Tam Đường).
============================
🎉🎉 Cơ cấu giải thưởng
1 giải nhất trị giá 1.500.000 đồng
1 giải nhì trị giá 1.000.000 đồng
2 giải ba trị giá 500.000 đồng
* Tất cả giải thường sẽ được quy đổi thành thẻ tập độc quyền của Shine yoga.
🌷🌷Toàn bộ giải thưởng của cuộc thi sẽ không được chuyển nhượng, không thể quy đổi thành tiền mặt 🌷🌷.

Address

Số 233, Đường Nguyễn Chí Thanh, Tổ 5, Phường Tân Phong, Thành Phố Lai Châu, Tỉnh Lai Châu
Lai Châu
390000

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00
Sunday	05:00 - 21:00

Telephone

+84983204333

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TGL CLUB Gym Fitness-Yoga-Dance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to TGL CLUB Gym Fitness-Yoga-Dance:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Business
Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Lai Châu?

Our Story

Địa chỉ: Đường ven hồ thủy sơn, tổ 13 phường Tân Phong, tp Lai Châu, tỉnh Lai Châu Liên hệ: 0983204333 - 0987806868 Giờ mở cửa: Sáng: 5h-8h / Chiều: 15h-20h30 Nhảy Zumba: Sáng: 5h30 - 6h30 / Chiều: 17h15 - 18h15