Mai Hào Fitness & Gym - Kikfit

Mai Hào Fitness & Gym - Kikfit Tiktok: https://www.tiktok.com/.fitness
Page: https://www.facebook.com/share/158RiRag79

15/09/2026

Típ bài tập Face pulls là bài tập hiệu quả cho buổi tập thân trên của các chị em 🏋🏻‍♀️

08/09/2026

🔥 TIP BÀI TẬP FACE PULLS 🔥

Dành cho tất cả chị em, dù mới bắt đầu tập hay đã tập lâu năm nhé 🏋🏻‍♀️

👉 Chị em lưu ý đúng kỹ thuật, kiểm soát chuyển động và tập chậm để cảm nhận cơ tốt hơn.
👉 Đừng vội tăng tạ, hãy ưu tiên chất lượng từng rep để bài tập đạt hiệu quả tốt nhất 💪

Lưu lại để tập nhé chị em ❤️🔥

🔥 MAI HÀO FITNESS CHÍNH THỨC TUYỂN HLV CÁ NHÂN 🔥Cơ hội dành cho những người thật sự đam mê Fitness và muốn phát triển sự...
26/08/2026

🔥 MAI HÀO FITNESS CHÍNH THỨC TUYỂN HLV CÁ NHÂN 🔥

Cơ hội dành cho những người thật sự đam mê Fitness và muốn phát triển sự nghiệp HLV! 🏋🏻‍♂️

Mai Hào Fitness đang mở rộng đội ngũ và tìm kiếm những HLV có tâm – có chuyên môn – có trách nhiệm, cùng nhau tạo ra những thay đổi thật sự cho học viên. 💪

💥 Bạn sẽ nhận được:
• Nguồn học viên ổn định
• Môi trường làm việc chuyên nghiệp, năng động
• Được hỗ trợ chuyên môn và kỹ thuật
• Cơ hội nâng cao thu nhập theo năng lực

🎯 Mai Hào Fitness không tìm người chỉ đứng hướng dẫn bài tập — chúng tôi tìm những HLV muốn tạo ra kết quả và giá trị thật cho học viên.

Nếu bạn đam mê Fitness, yêu nghề và muốn đi đường dài với nghề HLV, hãy về chung team Mai Hào Fitness! 🔥

📍 Địa điểm: Số 2 Ngô Tất Tố, TP. Hưng Yên
📞 Liên hệ: 0985 864 295

MAI HÀO FITNESS – CÙNG NHAU PHÁT TRIỂN, CÙNG NHAU TẠO RA NHỮNG BODY KHÁC BIỆT! 💪🔥

20/08/2026

🔥 LỘT XÁC NGOẠN MỤC – GIẢM 20KG! 🔥

Từ 80KG ➡️ 59KG 💪
Không chỉ giảm cân, mà là thay đổi cả vóc dáng, sức khỏe và sự tự tin! ❤️

20kg không thể giảm trong một sớm một chiều. Đó là kết quả của kỷ luật, tập luyện đúng phương pháp và sự kiên trì mỗi ngày. 🔥

💪 Mai Hào Fitness – chưa bao giờ làm chị em thất vọng!
Đã quyết tâm thay đổi, hãy để Mai Hào đồng hành cùng chị em trên hành trình lột xác body! 🏋🏻‍♀️🔥🍑

80kg hôm qua – 59kg hôm nay.
Một phiên bản hoàn toàn khác! 🔥🔥

🎉 THIỆP MỜI THAM DỰ SINH NHẬT 1 TUỔI MAI HÀO FITNESS 🎉Kính gửi Quý học viên,Nhân dịp Mai Hào Fitness tròn 1 năm thành lậ...
10/08/2026

🎉 THIỆP MỜI THAM DỰ SINH NHẬT 1 TUỔI MAI HÀO FITNESS 🎉

Kính gửi Quý học viên,

Nhân dịp Mai Hào Fitness tròn 1 năm thành lập, CLB xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả các anh/chị/ em học viên đã luôn tin tưởng, đồng hành và gắn bó trong suốt thời gian qua.

💙 Sự có mặt của anh/chị/em chính là niềm động lực để Mai Hào Fitness ngày càng phát triển và mang đến môi trường tập luyện chất lượng hơn mỗi ngày.

🎂 Trân trọng kính mời anh/chị/em đến tham dự chương trình sinh nhật 1 tuổi của CLB.

📅 Thời gian: Thứ Bảy, ngày 15/08/2026
⏰ Từ: 06:00 – 11:00 sáng

🎁 Chương trình gồm:

* Giao lưu, trò chuyện và tập luyện cùng HLV.
* Chụp ảnh lưu niệm cùng đại gia đình Mai Hào Fitness.

🍽️ Đặc biệt, vào 11:00 trưa, CLB sẽ tổ chức tiệc liên hoan để tất cả học viên cùng quây quần, giao lưu và chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ.

Sự hiện diện của anh/chị/em sẽ là món quà ý nghĩa nhất đối với Mai Hào Fitness trong ngày sinh nhật đầu tiên.

❤️ Mai Hào Fitness rất hân hạnh được đón tiếp anh/chị/em!

Mai Hào Fitness & Sức Khỏe
“Cùng nhau khỏe hơn – Cùng nhau thay đổi mỗi ngày.”

05/08/2026

✨ Típ bài tập RDL quỳ gối 1 chân trên ghế chưa bao giờ làm chị em thất vọng! 🏋🏻‍♀️🍑

Muốn V3 căng tròn, săn chắc và cảm nhận cơ mông rõ hơn thì đừng bỏ qua bài tập này nhé!

✅ Hạ tạ chậm, kiểm soát từng nhịp.
✅ Giữ lưng thẳng, dồn lực vào gót chân trụ.
✅ Siết mông thật chặt khi đứng lên.

🔥 Đừng tập vội! Càng chậm, càng kiểm soát tốt thì V3 càng “cháy” và hiệu quả hơn.

Lưu lại để tập trong buổi mông tiếp theo nhé chị em! 💪🍑

30/07/2026

🏋🏻‍♀️ Típ bài tập thân trên siêu hiệu quả dành cho các chị em! 🔥

Nếu bạn thường xuyên đau mỏi vai gáy, gù lưng hoặc muốn lưng săn chắc, thon gọn và đẹp hơn mỗi ngày thì đừng bỏ qua bài tập này nhé! 💪

✨ Tập chậm – đúng kỹ thuật – cảm nhận cơ lưng làm việc ở từng rep để đạt hiệu quả tốt nhất.

❤️ Kiên trì tập luyện đều đặn, thân trên sẽ khỏe hơn, tư thế đẹp hơn và vóc dáng cũng cân đối hơn mỗi ngày.

📍Mai Hào Fitness – Đồng hành cùng chị em trên hành trình thay đổi vóc dáng! 🏋🏻‍♀️

28/07/2026

Thay đổi body từng ngày cùng HV Hương Đào 🏋🏻‍♀️💪

Chỉ sau 1 tháng về nước và quay lại tập luyện đều đặn tại Mai Hào Fitness, vóc dáng đã thay đổi rõ rệt. 🔥

Không cần hoàn hảo ngay từ đầu, chỉ cần kiên trì mỗi ngày – kết quả sẽ tự lên tiếng. ❤️

Bạn đã sẵn sàng thay đổi bản thân chưa? Inbox để bắt đầu hành trình của mình nhé! 🏋🏻‍♀️

27/07/2026

V3 🍑 căng tròn thì chị em nhất định đừng bỏ qua bài tập Step-Up với cáp Cable nhé! 🏋🏻‍♀️

🔥 Bài tập giúp:
🍑 Kích hoạt cơ mông hiệu quả.
💪 Tăng độ săn chắc và căng tròn cho V3.
⚖️ Cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh từng bên chân.

👉 Chị em nhớ tập chậm, kiểm soát chuyển động và siết mông ở đỉnh để cảm nhận cơ tốt nhất nhé! Cứ kiên trì, V3 đẹp sẽ không làm chị em thất vọng. 🍑🔥

17/07/2026

🔥 Típ 3 bài tập thân trên chị em nhất định không nên bỏ qua nếu muốn sở hữu thân trên săn chắc, thon gọn và quyến rũ hơn! 🏋🏻‍♀️

Tập chậm, kiểm soát động tác và cảm nhận cơ thật tốt để đạt hiệu quả tối đa nhé. Lưu ngay để buổi tập tới áp dụng nào! 💪✨

Address

Số 2 Ngô Tất Tố, P. An Tảo, TP. Hưng Yên
Hung Yen
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mai Hào Fitness & Gym - Kikfit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category