LAVYA YOGA

LAVYA YOGA (0974395374 ms Nhi zalo)

Yoga LAVYA Gò Vấp
🔥Lớp đa dạng: cơ bản cho người mới, giảm cân, trị liệu, nâng cao, mẹ bầu & sau sinh,lớp kèm 1:1.
🏡 CN1: số 4, đường số 6(trên Lê Đức Thọ), P.An Hội Đông, Gò Vấp.
🏘️CN2: 215 Phan Huy Ích, P.An Hội Tây, Gò Vấp.

🇻🇳ĐẶC QUYỀN QUỐC KHÁNH tại LAVYA YOGANGÀY 2/9🇻🇳3 THÁNG TẶNG 2 THÁNG => Học phí chỉ từ 480🌿/ THÁNG ✨5 tháng tập luyện - c...
28/08/2026

🇻🇳ĐẶC QUYỀN QUỐC KHÁNH tại LAVYA YOGA
NGÀY 2/9🇻🇳
3 THÁNG TẶNG 2 THÁNG => Học phí chỉ từ 480🌿/ THÁNG

✨5 tháng tập luyện - chỉ một lần đăng ký 😙Bắt đầu ngay hôm nay, đừng chờ cơ thể "Điều khó nhất không phải là tập Yoga, mà là quyết định bắt đầu"❤️
LAVYA YOGA
📍 CN1: Số 4, Đường 6, Lê Đức Thọ, Gò Vấp
📍 CN2: 215 Phan Huy Ích, Gò Vấp
📞 0974 395 374

🌿 Càng tập Yoga, ta càng hiểu: Yoga không phải là cuộc thi.Không cần dẻo hơn ai, đẹp hơn ai hay chinh phục những tư thế ...
28/08/2026

🌿 Càng tập Yoga, ta càng hiểu: Yoga không phải là cuộc thi.

Không cần dẻo hơn ai, đẹp hơn ai hay chinh phục những tư thế khó.

Mỗi cơ thể có một câu chuyện, mỗi người có một nhịp thở riêng. Vì vậy, hãy tập theo điều cơ thể và tâm trí mình đang cần hôm nay.

Trước mỗi buổi tập, thử hỏi mình:

“Mình tập Yoga vì điều gì?”

Khi biết câu trả lời, từng hơi thở và chuyển động đều trở nên ý nghĩa hơn🤍

Có những ngày tập Yoga không phải để dẻo hơn, mà chỉ để không bỏ cuộc với chính mình🍀Người ta nhìn thấy một tư thế đẹp, ...
24/08/2026

Có những ngày tập Yoga không phải để dẻo hơn, mà chỉ để không bỏ cuộc với chính mình🍀

Người ta nhìn thấy một tư thế đẹp, một cơ thể săn chắc, nhưng đâu thấy những ngày cơ thể cứng đơ, tập mãi không được, nhìn người khác tiến bộ rồi tự hỏi: “Sao mình vẫn chưa làm được?”

Có những ngày mệt đến mức chỉ muốn nằm xuống.
Có những lúc thấy mình quá chậm, quá yếu, rồi bắt đầu nghi ngờ bản thân.

Nhưng Yoga đâu phải cuộc đua.

Có ngày bạn tiến bộ, có ngày chỉ cố gắng duy trì. Và đôi khi, đến được thảm tập thôi cũng đã là một sự cố gắng.

Đừng so sánh hành trình của mình với người khác

Cứ kiên nhẫn thêm một chút
Rồi sẽ có ngày bạn nhìn lại và nhận ra: mình đã mạnh mẽ hơn rất nhiều so với ngày bắt đầu🧘🏻‍♀️
LAVYA YOGA
📍 CN1: Số 4, Đường 6, Lê Đức Thọ, Gò Vấp
📍 CN2: 215 Phan Huy Ích, Gò Vấp
📞 0974 395 374

24/08/2026

Học phí đóng một lần, trả công cô bằng cái ảnh chất lượng quá trời luôn nè! 🤣⛰️
Lên tới đỉnh còn chống chỏm được thế này là cô biết công sức tập luyện không uổng rồi🤭👏

22/08/2026

"aaaa" "căng quá em ơi" " áaa" những âm thanh quen thuộc của 1 buổi tập kèm 😆

19/08/2026

Tình trạng chung của các đồng tập mỗi khi tập mệt: não bắt đầu đặt 7749 câu hỏi 😭

Tưởng Savasana chỉ là… nằm không? Bạn đang bỏ qua một phần rất quan trọng của buổi tập Yoga đó🌱Sau một buổi tập, cơ thể ...
18/08/2026

Tưởng Savasana chỉ là… nằm không? Bạn đang bỏ qua một phần rất quan trọng của buổi tập Yoga đó🌱
Sau một buổi tập, cơ thể vừa trải qua nhiều chuyển động, kéo giãn và hoạt động của cơ bắp. Khi nằm Savasana, cơ thể được thả lỏng hoàn toàn, hơi thở trở nên tự nhiên và tâm trí có cơ hội chậm lại.

Thực hành Savasana đúng cách có thể hỗ trợ:
✨ Giúp cơ thể thư giãn sâu
✨ Giảm căng thẳng, áp lực tinh thần
✨ Hỗ trợ điều hòa nhịp thở và nhịp tim
✨ Giúp cơ bắp được nghỉ ngơi sau khi vận động
✨ Tăng khả năng cảm nhận cơ thể và hơi thở
✨ Mang lại cảm giác nhẹ nhàng, bình tĩnh sau buổi tập
Đôi khi, điều cơ thể cần nhất sau một buổi tập không phải là cố gắng thêm một chút…

Mà là cho phép bản thân được dừng lại.
Bởi Yoga không chỉ dạy chúng ta mạnh mẽ hơn, dẻo dai hơn, mà còn dạy chúng ta biết lắng nghe cơ thể và trân trọng những khoảng nghỉ. 🧘🏻‍♀️

14/08/2026

Ghé Lavya tập Yoga liền liền các nàng ơi😝

LAVYA YOGA
📍 CN1: Số 4, Đường 6, Lê Đức Thọ, Gò Vấp
📍 CN2: 215 Phan Huy Ích, Gò Vấp
📞 0974 395 374

🌿 VÌ SAO NGƯỜI CỨNG CÀNG CẦN TẬP YOGA?“Em cứng lắm, chắc không tập được đâu…” 😅Thật ra, vì chưa dẻo nên mình mới cần tập...
13/08/2026

🌿 VÌ SAO NGƯỜI CỨNG CÀNG CẦN TẬP YOGA?

“Em cứng lắm, chắc không tập được đâu…” 😅

Thật ra, vì chưa dẻo nên mình mới cần tập. 🧘‍♀️
Yoga không yêu cầu bạn phải hoàn hảo ngay từ đầu, chỉ cần kiên trì và lắng nghe cơ thể mỗi ngày.

👉 Đừng đợi mềm rồi mới tập. Vì còn cứng, nên càng cần Yoga. 💚

Address

Số 4, Đường 6, Phường An Hội Đông, Gò Vấp
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:30
Tuesday 05:00 - 20:30
Wednesday 05:00 - 20:30
Thursday 05:00 - 20:30
Friday 05:00 - 20:30
Saturday 05:00 - 20:30
Sunday 05:00 - 20:30

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LAVYA YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category