TM Golf Performance

TM Golf Performance Trung tâm đào tạo Golf, Fitting, Fitness PGA hàng đầu Việt Nam

06/08/2026

Beginner và Pro khác nhau thế nào trong cú swing? (Phần 1)

Xem video để nhận ra những điểm khác biệt rõ nhất và kiểm tra xem cú swing của bạn đang ở đâu nhé!

📩 Liên hệ TM Golf Performance để được phân tích và cải thiện swing theo phương pháp phù hợp với bạn.

📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TEAM BUILDINGKính gửi Quý Khách hàng,TM Golf Performance xin trân trọng thông báo lịch nghỉ Team B...
04/08/2026

📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TEAM BUILDING

Kính gửi Quý Khách hàng,

TM Golf Performance xin trân trọng thông báo lịch nghỉ Team Building như sau:

📅 Thời gian nghỉ: Thứ Sáu, ngày 07/08/2026

📅 Hoạt động trở lại: Thứ Hai, ngày 10/08/2026

Trong thời gian này, Fanpage vẫn tiếp nhận tin nhắn và các yêu cầu đặt lịch. Đội ngũ TM Golf Performance sẽ phản hồi Quý khách trong thời gian sớm nhất.

Kính chúc Quý khách nhiều sức khỏe và hẹn gặp lại từ ngày 10/08/2026!
----------------------------------
📢 TEAM BUILDING SCHEDULE NOTICE

Dear Valued Customers,

TM Golf Performance would like to inform you of our Team Building schedule as follows:

📅 Closed: Friday, August 7, 2026

📅 Business Resumes: Monday, August 10, 2026

During this period, our Fanpage will continue to receive messages and booking requests. Our team will respond to your inquiries as soon as possible.

We wish you good health and look forward to welcoming you back on Monday, August 10, 2026!

📍 109–111 Tôn Dật Tiên, Phường Tân Mỹ, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 033 483 0388

KHÓA HỌC GOLF CƠ BẢN CÙNG HLV LƯƠNG XUÂN PHÚ – XÂY NỀN TẢNG ĐÚNG NGAY TỪ ĐẦUBạn mới bắt đầu chơi golf nhưng chưa biết nê...
03/08/2026

KHÓA HỌC GOLF CƠ BẢN CÙNG HLV LƯƠNG XUÂN PHÚ – XÂY NỀN TẢNG ĐÚNG NGAY TỪ ĐẦU

Bạn mới bắt đầu chơi golf nhưng chưa biết nên tập từ đâu?
Bạn đã tự luyện một thời gian nhưng cú đánh vẫn thiếu ổn định, thường xuyên mất bóng hoặc khó kiểm soát hướng đi?

Một nền tảng đúng ngay từ đầu sẽ giúp bạn hạn chế hình thành thói quen sai và tiết kiệm thời gian trong quá trình luyện tập.

Khóa học golf cơ bản cùng HLV Lương Xuân Phú tại TM Golf Performance được thiết kế dành cho người mới, giúp học viên từng bước hiểu và làm chủ những kỹ thuật nền tảng:

✓ Cách cầm gậy, setup và căn chỉnh hướng đánh
✓ Tư thế chuẩn bị phù hợp với chuyển động cơ thể
✓ Nguyên lý chuyển động trong cú swing
✓ Cách tạo nhịp đánh ổn định và kiểm soát mặt gậy
✓ Các kỹ năng golf cơ bản theo lộ trình rõ ràng
✓ Phương pháp tự luyện tập hiệu quả sau mỗi buổi học

Trực tiếp hướng dẫn bởi HLV Lương Xuân Phú- Giám đốc chuyên môn TM Golf Performance – TPI Certified Golf Level 03, cùng hệ thống chứng chỉ chuyên môn về kỹ thuật, thể lực và cơ sinh học golf:

✅TPI Certified Power Level 03
✅TPI Certified Fitness Level 02
✅TPI Certified Junior Level 02
✅TrackMan Certified Professional Level 02
✅Sportsbox AI 3D Golf Certified
✅Force & Motion Certification by Dr. Sasho MacKenzie
✅Golf Biomechanics Instructor Level 02
✅U.S. Kids Golf Certified Coach Level 02

Thông qua việc đánh giá kỹ thuật và khả năng vận động của từng học viên, HLV sẽ đưa ra phương pháp hướng dẫn phù hợp, giúp bạn hiểu rõ chuyển động của mình thay vì chỉ tập luyện theo cảm giác.

Khóa học phù hợp với

✅ Người chưa từng học golf
✅Người mới chơi và muốn học bài bản từ đầu
✅ Người đã tập nhưng swing chưa ổn định
✅ Người muốn chỉnh lại nền tảng trước khi học kỹ thuật nâng cao

Đừng để những cú đánh sai trở thành thói quen khó sửa. Hãy bắt đầu hành trình chơi golf bằng một nền tảng đúng và lộ trình phù hợp.

Liên hệ ngay TM Golf Performance để nhận thông tin chi tiết!
--------------------------------------------------
📞 Hotline: 033 483 0388
📍 TM Golf Performance – Crescent Residence 3
109–111 Tôn Dật Tiên, Phường Tân Mỹ, TP. Hồ Chí Minh

⛳ TẬP GYM KHỎE LÀ ĐỦ ĐỂ CHƠI GOLF TỐT?Đây là một trong những lầm tưởng phổ biến nhất về Golf Fitness.Tập gym có thể giúp...
31/07/2026

⛳ TẬP GYM KHỎE LÀ ĐỦ ĐỂ CHƠI GOLF TỐT?

Đây là một trong những lầm tưởng phổ biến nhất về Golf Fitness.

Tập gym có thể giúp bạn khỏe hơn, nhưng khỏe hơn chưa chắc đã swing tốt hơn.

Một cú swing hiệu quả không chỉ cần sức mạnh mà còn đòi hỏi:

✅ Độ linh hoạt của hông, vai và cột sống ngực
✅ Khả năng giữ thăng bằng và ổn định cơ thể
✅ Sự phối hợp giữa thân dưới, thân trên và cánh tay
✅ Khả năng tạo lực đúng thời điểm
✅ Kiểm soát chuyển động theo đặc thù của golf

Nếu chỉ tập các bài gym thông thường mà không đánh giá chuyển động cơ thể, golfer có thể gặp tình trạng:

❌ Tập rất khỏe nhưng vẫn không tăng khoảng cách
❌ Cơ thể bị cứng, khó xoay người khi swing
❌ Mất cân bằng, thiếu ổn định khi tiếp xúc bóng
❌ Dùng sai nhóm cơ và dễ quá tải sau mỗi vòng golf

Golf Fitness không đơn thuần là tập nặng.

Đó là chương trình được thiết kế dựa trên khả năng vận động, hạn chế và mục tiêu chơi golf của từng người — giúp cơ thể hỗ trợ cú swing tốt hơn thay vì trở thành yếu tố cản trở.

Tại TM Golf Performance, golfer được đánh giá thể chất và xây dựng lộ trình tập luyện cá nhân hóa nhằm:

🏌️ Cải thiện khả năng xoay và kiểm soát cơ thể
🏌️ Tăng sức mạnh phục vụ trực tiếp cho cú swing
🏌️ Nâng cao sự ổn định và hiệu suất trên sân
🏌️ Giảm nguy cơ quá tải trong quá trình tập luyện

Đừng chỉ tập để khỏe.

Hãy tập để cơ thể vận động tốt hơn cho chính cú swing của bạn.

👉 Đăng ký đánh giá Golf Fitness tại TM Golf Performance để hiểu cơ thể đang hỗ trợ hay hạn chế khả năng chơi golf của bạn.

--------------------------------------------------
📞 Hotline: 033 483 0388
📍 TM Golf Performance – Crescent Residence 3
109–111 Tôn Dật Tiên, Phường Tân Mỹ, TP. Hồ Chí Minh

TRỌNG LƯỢNG SHAFT TRONG BỘ GẬY THẾ NÀO LÀ HỢP LÝ?Thông thường, trọng lượng shaft nên tăng dần từ:Driver → Fairway → Hybr...
30/07/2026

TRỌNG LƯỢNG SHAFT TRONG BỘ GẬY THẾ NÀO LÀ HỢP LÝ?

Thông thường, trọng lượng shaft nên tăng dần từ:

Driver → Fairway → Hybrid → Iron → Wedge

Sự chuyển tiếp hợp lý giúp golfer giữ nhịp swing ổn định, kiểm soát mặt gậy tốt hơn và giảm độ phân tán.

Tuy nhiên, không có một mức trọng lượng phù hợp cho tất cả. Việc lựa chọn shaft cần dựa trên tốc độ swing, tempo, cách release và dữ liệu cú đánh thực tế.

Tại TM Golf Performance, golfer được trải nghiệm quy trình Fitting chuẩn quốc tế:

• Phân tích dữ liệu cú đánh chuyên sâu
• Kiểm tra sự chuyển tiếp trọng lượng shaft toàn bộ bộ gậy
• Thử nghiệm nhiều tổ hợp đầu gậy và shaft
• Tối ưu khoảng cách, quỹ đạo bóng và độ phân tán
• Xây dựng cấu hình riêng theo đặc điểm swing

Một bộ gậy tốt không chỉ cần từng cây gậy phù hợp mà cả bộ phải hoạt động như một hệ thống thống nhất.

👉 Đặt lịch Fitting tại TM Golf Performance ngay hôm nay để tìm ra cấu hình shaft thực sự dành cho bạn.

BÍ QUYẾT TẠO NÊN NHỮNG CÚ PHÁT BÓNG “THẦN SẦU” CỦA RORY McILROYKhông cần vóc dáng quá cao lớn, Rory McIlroy vẫn tạo ra n...
27/07/2026

BÍ QUYẾT TẠO NÊN NHỮNG CÚ PHÁT BÓNG “THẦN SẦU” CỦA RORY McILROY

Không cần vóc dáng quá cao lớn, Rory McIlroy vẫn tạo ra những cú driver mạnh mẽ, xa và đầy ổn định. Bí quyết không nằm ở việc dùng thật nhiều sức, mà đến từ sự phối hợp chuẩn xác của toàn bộ cơ thể:

✅ Nền tảng chân vững chắc
✅ Xoay hông và vai đúng trình tự
✅ Truyền lực mượt mà từ mặt đất lên đầu gậy
✅ Giữ thăng bằng và kiểm soát mặt gậy khi tiếp xúc bóng

Đó là lý do một cú swing hiệu quả luôn cần đúng kỹ thuật trước khi tăng tốc độ.

Bạn đang gặp tình trạng:

❌ Phát bóng thiếu khoảng cách
❌ Bóng slice, hook hoặc lệch fairway
❌ Càng cố đánh mạnh, cú swing càng mất kiểm soát
❌ Tập lâu nhưng chưa thấy tiến bộ rõ rệt

Tại TM Golf Performance, học viên được phân tích kỹ thuật swing, xác định nguyên nhân khiến cú phát bóng chưa hiệu quả và xây dựng bài tập phù hợp với thể trạng, trình độ của từng người.

🎯 Học đúng chuyển động
🎯 Tối ưu tốc độ đầu gậy
🎯 Tăng khoảng cách nhưng vẫn giữ độ chính xác
🎯 Xây dựng cú swing ổn định và bền vững

Đừng chỉ ngưỡng mộ những cú driver của Rory McIlroy. Hãy bắt đầu nâng cấp cú phát bóng của chính bạn ngay hôm nay!

📩 Nhắn tin cho TM Golf Performance để đặt lịch đánh giá swing và nhận tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp.


--------------------------------------------------
📞 Hotline: 033 483 0388
📍 TM Golf Performance – Crescent Residence 3
109–111 Tôn Dật Tiên, Phường Tân Mỹ, TP. Hồ Chí Minh

🎯 CẢI THIỆN CHẤT LƯỢNG IMPACT VỚI GẬY SẮT – ĐÁNH CHUẨN TỪNG CÚ TIẾP CẬN CỜBạn có đang gặp tình trạng:❌ Bóng tiếp xúc khô...
25/07/2026

🎯 CẢI THIỆN CHẤT LƯỢNG IMPACT VỚI GẬY SẮT – ĐÁNH CHUẨN TỪNG CÚ TIẾP CẬN CỜ

Bạn có đang gặp tình trạng:
❌ Bóng tiếp xúc không ổn định
❌ Đánh dày, đánh mỏng, mất khoảng cách
❌ Hướng bóng thiếu kiểm soát dù swing đã rất cố gắng?

Vấn đề không nằm ở việc "đánh mạnh hơn", mà nằm ở chất lượng Impact.

Tại TM Golf Performance, golfer sẽ được:
✅ Phân tích kỹ thuật bằng công nghệ hiện đại
✅ Xác định nguyên nhân khiến impact thiếu ổn định
✅ Luyện tập với giáo án cá nhân hóa để tạo điểm tiếp xúc chuẩn và ổn định hơn

Một cú impact tốt sẽ giúp bạn:
✔️ Tăng độ ổn định khoảng cách
✔️ Kiểm soát quỹ đạo và hướng bóng tốt hơn
✔️ Tự tin hơn trong mọi cú đánh gậy sắt

📩 Đăng ký ngay hôm nay để được đội ngũ HLV chuẩn quốc tế tại TM Golf Performance tư vấn lộ trình cải thiện impact phù hợp với trình độ của bạn.


--------------------------------------------------
📞 Hotline: 033 483 0388
📍 TM Golf Performance – Crescent Residence 3
109–111 Tôn Dật Tiên, Phường Tân Mỹ, TP. Hồ Chí Minh

⛳ BẮT ĐẦU HỌC GOLF ĐÚNG CÁCH CÙNG TM GOLF PERFORMANCEBạn là người mới và chưa biết nên bắt đầu học golf từ đâu?Khóa học ...
23/07/2026

⛳ BẮT ĐẦU HỌC GOLF ĐÚNG CÁCH CÙNG TM GOLF PERFORMANCE

Bạn là người mới và chưa biết nên bắt đầu học golf từ đâu?

Khóa học Golf cơ bản cho người mới tại TM Golf Performance giúp bạn xây dựng nền tảng đúng ngay từ đầu, hạn chế lỗi sai và rút ngắn thời gian làm quen với bộ môn golf.

✅ Cơ sở vật chất hiện đại
Không gian tập luyện chuyên nghiệp, hỗ trợ học viên theo dõi và cải thiện kỹ thuật hiệu quả.

✅ Huấn luyện viên có chứng chỉ quốc tế
Hướng dẫn tận tâm, chỉnh sửa kỹ thuật phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng học viên.

✅ Lộ trình học bài bản, dễ tiếp cận
Từ tư thế, cách cầm gậy đến kỹ thuật swing cơ bản, giúp bạn tiến bộ rõ ràng qua từng buổi học.

Không cần có kinh nghiệm. Chỉ cần bạn sẵn sàng bắt đầu!

📩 Đăng ký ngay hôm nay để được tư vấn lộ trình học phù hợp.

TM Golf Performance – Học đúng kỹ thuật, tiến bộ nhanh hơn.
--------------------------------------------------
📞 Hotline: 033 483 0388
📍 TM Golf Performance – Crescent Residence 3
109–111 Tôn Dật Tiên, Phường Tân Mỹ, TP. Hồ Chí Minh

22/07/2026

Bí kíp chọn cán gậy chuẩn chỉnh theo đúng kiểu swing của bạn

Cùng một cây gậy, nhưng cách bạn xoay mặt gậy khi tiếp bóng sẽ quyết định loại cán gậy nào giúp bạn đánh xa và thẳng nhất.

ĐÁNH CỎ ROUGH DÀY: CÀNG RÁNG SỨC, BÓNG CÀNG… NẰM YÊN! Sai lầm phổ biến của golfer mới chơi là dùng cú swing như khi bóng...
21/07/2026

ĐÁNH CỎ ROUGH DÀY: CÀNG RÁNG SỨC, BÓNG CÀNG… NẰM YÊN!

Sai lầm phổ biến của golfer mới chơi là dùng cú swing như khi bóng nằm trên fairway: mở mặt gậy, backswing dài và cố “xúc” bóng lên.

Kết quả thường là gậy bị cỏ giữ lại, mặt gậy đóng sớm, bóng đi thấp, lệch hướng hoặc chỉ thoát được vài mét.

Khi gặp rough dày, điều quan trọng không phải là đánh thật mạnh, mà là:

✅ Chọn đúng loại gậy
✅ Đặt bóng và trọng tâm phù hợp
✅ Tạo góc đánh dứt khoát
✅ Biết khi nào nên đánh an toàn về fairway

Tại TM Golf Performance, golfer được huấn luyện trực tiếp trên từng tình huống thực tế, sửa lỗi dựa trên kỹ thuật, dữ liệu và đặc điểm swing cá nhân.

Đừng để một cú đánh trong rough phá hỏng cả hố golf.

🏌️Đăng ký buổi học cùng HLV chuẩn quốc tế tại TM Golf Performance ngay hôm nay.
--------------------------------------------------
📞 Hotline: 033 483 0388
📍 TM Golf Performance – Crescent Residence 3
109–111 Tôn Dật Tiên, Phường Tân Mỹ, TP. Hồ Chí Minh

Address

CR3-13 & CR3-12 A1, Tầng Trệt, Tòa Nhà Crescent Residence 3, Lô CR8-1&2A, 109-111 Tôn Dật Tiên, Phường Tân Mỹ
Ho Chi Minh City
72900

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TM Golf Performance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category