Fitcaree Miền Nam

Fitcaree Miền Nam MAKE FITCAREE BECOME GREAT!
(1)

Ăn trưa cùng HV nhà Tuiii nhaaa 🥰🥰🥰
28/08/2026

Ăn trưa cùng HV nhà Tuiii nhaaa 🥰🥰🥰

Ăn ít mà vẫn không giảm cân? 😥❌ Tập mãi bụng vẫn to❌ Giảm vài kg rồi tăng lại❌ Không biết bắt đầu từ đâu👉 Có thể bạn chư...
25/08/2026

Ăn ít mà vẫn không giảm cân? 😥

❌ Tập mãi bụng vẫn to
❌ Giảm vài kg rồi tăng lại
❌ Không biết bắt đầu từ đâu

👉 Có thể bạn chưa có phương pháp phù hợp.

🎁 Fitcaree Miềm Nam tặng Bạn.
✅ 3 buổi tập cùng HLV miễn phí
✅ Đo chỉ số cơ thể miễn phí
✅ Tư vấn lộ trình giảm mỡ cá nhân hóa

3 Người Bạn hàng xóm rủ nhau đến Fit biến hình 🫶❤️🥰
24/08/2026

3 Người Bạn hàng xóm rủ nhau đến Fit biến hình 🫶❤️🥰

22/08/2026

Phòng tập Private Gym duy nhất ở Quận 2 chỉ từ 150k/b đã được tập cùng HLV còn cam kết hiểu quả

💥💥Giảm cân không bắt đầu từ việc nhịn ăn…mà bắt đầu từ việc hiểu chiếc đĩa của mình 😚Sự thật là:👉 Cân nặng được quyết đị...
21/08/2026

💥💥Giảm cân không bắt đầu từ việc nhịn ăn…
mà bắt đầu từ việc hiểu chiếc đĩa của mình 😚

Sự thật là:
👉 Cân nặng được quyết định rất lớn từ những gì bạn đặt lên đĩa ăn mỗi ngày.
Một đĩa ăn “đúng” sẽ giúp: No lâu hơn, giảm thèm ăn vặt, Ổn định đường huyết,
📌 Công thức đĩa ăn kiểm soát cân nặng:
🥗 40% rau xanh – chất xơ
🍗 30% đạm tốt – thịt nạc, cá, trứng…
🍠 35% tinh bột tốt – khoai, gạo lứt, yến mạch…
⚠️ Và đừng quên: Ăn chậm, Uống đủ nước, Ngủ đủ giấc, Không ăn theo cảm xúc

Đi tập thôi các Chị Đẹp cụa Emm ơiiii. Đừng hẹn mai mai nữa các Chị ơiiiiiMai ngta đẹp hết gòiiii nàaa 🥰P/s: Cuối tuần z...
21/08/2026

Đi tập thôi các Chị Đẹp cụa Emm ơiiii.
Đừng hẹn mai mai nữa các Chị ơiiiii
Mai ngta đẹp hết gòiiii nàaa 🥰
P/s: Cuối tuần zui zẻ zui zẻ nhaaa cả nhà 🫶❤️🫶

Từng là Nhà báo, MC, BTV… Thu Lệ luôn xuất hiện trước ống kính với hình ảnh chỉn chu và tự tin.Nhưng sau khi lấy chồng, ...
20/08/2026

Từng là Nhà báo, MC, BTV… Thu Lệ luôn xuất hiện trước ống kính với hình ảnh chỉn chu và tự tin.
Nhưng sau khi lấy chồng, sinh con, cơ thể Lệ thay đổi rất nhiều. Có thời điểm Em chạm mốc gần 70kg, người nặng nề, mệt mỏi, rất nhiều hệ luỵ về sức khoẻ kéo theo và dần mất đi sự tự tin.

Lệ từng nghĩ “Phụ nữ sau sinh ai cũng vậy thôi…” Cho đến khi nhận ra: "Làm mẹ không có nghĩa là bỏ quên bản thân." Và Lệ bắt đầu hành trình thay đổi tại Fitcaree . Từng buổi tập, từng giọt mồ hôi, từng ngày cố gắng… hôm nay Em không chỉ giảm cân, mà còn lấy lại năng lượng, sự tự tin, sức khoẻ cải thiện rất nhiều và Chị của hiện tại đã là phiên bản tốt hơn của chính mình 💪

Nếu Bạn cũng đang tự ti về vóc dáng, đừng chờ thêm nữa. Bắt đầu sớm 1 ngày là gần hơn với cơ thể mà Bạn mong muốn.

💌 Inbox Troang sẽ giúp bạn xây dựng lộ trình phù hợp ngay cả khi lịch làm việc bận rộn.





Gợi ý cho bạn bữa ăn : Ăn càng nhiều càng gọn gàng càng fit đến từ chị gái Mai Thanh Lan nha haha Sao tao ăn nhiều thế ...
18/08/2026

Gợi ý cho bạn bữa ăn : Ăn càng nhiều càng gọn gàng càng fit đến từ chị gái Mai Thanh Lan nha haha

Sao tao ăn nhiều thế mà tao từ 52-> 51 vại hả HLV? 🤣

Ace không biết ăn gì lưu vào nhé
Chế độ ăn cho người chiều cao > 163kg
bữa ăn chỉ mang tính chất tham khảo mỗi cá nhân có một chế độ ăn khác nhau dựa vào chỉ số BMI khác nhau ✌️

17/08/2026

🔥 FITOUT NGOÀI TRỜI – FITCAREE TRÒN 10 TUỔI - CHUỖI HÀNH TRÌNH SỰ KIỆN KỶ NIỆM 10 NĂM FITCAREE CÓ MẶT TẠI VN🔥

10 năm – không chỉ là một con số, mà là cả một hành trình cùng nhau thay đổi và lan tỏa lối sống khỏe. 💚

Cùng FITCAREE đón cột mốc 10 năm với một buổi sáng thật nhiều năng lượng:

🔥 Tập luyện hết mình
🥰 Gặp gỡ, giao lưu cùng đại gia đình FITCAREE
💪 Cùng nhau lan tỏa tinh thần sống khỏe, sống tích cực
📸 Lưu lại những khoảnh khắc thật vui và đáng nhớ
❤️ Cùng nhìn lại hành trình 10 năm và tiếp tục đi xa hơn

FITCAREE 10 NĂM – CÙNG NHAU KHỎE HƠN, CÙNG NHAU ĐI XA HƠN! ❤️

16/08/2026

HLV đẹp - HV xinh. Ai cũng vừa xinh vừa đẹp 🥰❤️👌
Đầu tuần zui zẻ zui zẻ tràn đầy năng lượng nha cả nhà 😘

Address

Đường Số 63 Bình Trưng Đông, Thành Phố Thủ Đức
Ho Chi Minh City
713000

Opening Hours

Monday 05:30 - 20:00
Tuesday 05:30 - 20:00
Wednesday 05:30 - 20:00
Thursday 05:30 - 20:00
Friday 05:30 - 20:00
Saturday 05:30 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitcaree Miền Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category