24/08/2026
🌸 CHIÊU SINH CÁC LỚP FLOW YOGA – CÓ LỚP DÀNH RIÊNG CHO NGƯỜI MỚI.
(Lớp ít người, kèm chi tiết, bài mẫu chi tiết sau mỗi buổi tập)
Bạn thích chuyển động theo âm nhạc nhưng vẫn nghĩ “Inside Flow chắc khó lắm, mình chưa từng học thì sao tập được?”
Ari đang có những lớp được chia theo nhiều cấp độ khác nhau, từ NGƯỜI HOÀN TOÀN MỚI đến những bạn muốn tập sâu và thử thách hơn.
Đặc biệt, *học viên mới được ưu đãi 30% học phí* trong đợt chiêu sinh này. 💗
1. STEP MIX VINYASA / INSIDE FLOW
📍 100% Online.
📅 Thứ 2 & Thứ 4.
⏰ 06:15 | 20:00.
Một lớp dành cho những bạn muốn tập đa dạng hơn trong tuần:
-Thứ 2 – Vinyasa Yoga
Rèn luyện sức mạnh, sự linh hoạt, khả năng kiểm soát cơ thể và kết nối hơi thở với chuyển động.
-Thứ 4 – Inside Flow
Đưa những chuyển động yoga vào âm nhạc, kết nối từng động tác thành một dòng chảy liên tục và thăng hoa cảm xúc.
Một lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn vừa có nền tảng Vinyasa, vừa trải nghiệm Flow trong cùng một lớp.
2. FIRST STEP INSIDE FLOW
📍 Online / Offline.
📅 Thứ 4 & Thứ 6.
⏰ 09:30.
✨ *ĐÂY LÀ LỚP ARI ĐẶC BIỆT KHUYẾN KHÍCH CHO NGƯỜI CHƯA TỪNG HỌC INSIDE FLOW.*
Bạn không cần biết Flow trước.
Không cần thuộc bài.
Cũng không cần phải “múa đẹp” mới có thể bắt đầu.
First Step tập trung vào những nền tảng cơ bản để bạn từng bước làm quen với:
• cách chuyển động theo nhịp nhạc
• cách nối các động tác thành flow
• sự phối hợp giữa cơ thể – hơi thở – âm nhạc
• những nguyên tắc cơ bản thường gặp trong Inside Flow
Mục tiêu không phải học thật nhanh, mà là giúp bạn hiểu Flow, cảm được Flow và đủ tự tin để tiếp tục học những lớp cao hơn.
Nếu trước giờ bạn vẫn đứng ngoài vì nghĩ Inside Flow quá khó, hãy bắt đầu từ lớp này.
3. INSIDE FLOW CỘNG ĐỒNG
📍 Online / Offline.
Thứ 7 – 17:30 | LV2.
Dành cho những bạn đã có nền tảng và muốn nâng cao khả năng flow, đa dạng nhiều phong cách sexy, power, dance.....
Chủ nhật – 06:30 | LV1
🌱 Lớp cơ bản – người mới có thể tham gia.
Đây là nhóm lớp dành cho những ai thực sự yêu thích Flow Yoga.
Không chỉ là tập một chuỗi động tác theo nhạc, bạn sẽ học cách để cơ thể chuyển động liền mạch hơn, nghe nhạc tốt hơn và dần tìm được phong cách chuyển động của riêng mình.
Một bài Flow có thể bắt đầu bằng việc học từng chuyển động rất nhỏ, nhưng khi mọi thứ kết nối lại với nhau, âm nhạc và cơ thể gần như trở thành một.
Đó cũng là điều khiến Inside Flow trở nên rất đặc biệt.
4. VINYASA
📍 Online / Offline.
📅 Thứ 3 & Thứ 5.
⏰ 10:15.
🔥 Lớp tăng cường khả năng đi flow đẹp, hoàn thiện cơ lõi, hỗ trợ hiệu quả cho người tập flow với nhạc.
Dành cho những bạn muốn tăng thử thách trong quá trình tập luyện.
Lớp tập trung nhiều hơn vào:
• sức bền
• sức mạnh
• độ linh hoạt
• khả năng kiểm soát cơ thể
• những chuỗi chuyển động có cường độ cao hơn
Đây cũng là một nền tảng rất tốt cho những bạn muốn cơ thể khỏe hơn để hỗ trợ việc tập Flow lâu dài.
5. NỀN TẢNG INSIDE FLOW.
(Online 100%)
📅 Thứ 3 & Thứ 5 (kèm nhóm)
⏰ 20:00
🌱 Lớp dành cho người mới hoàn toàn, chưa từng tập Inside Flow.
✨ ĐÂY LÀ LỚP ARI ĐẶC BIỆT KHUYẾN KHÍCH CHO NGƯỜI CHƯA TỪNG HỌC INSIDE FLOW.
Lớp đi từ những nền tảng cơ bản nhất: làm quen với cách chuyển động, nhịp nhạc, cách nối động tác và tư duy Flow. Mục tiêu là giúp bạn xây nền thật chắc, hiểu cách cơ thể chuyển động theo âm nhạc trước khi bước vào những bài Inside Flow hoàn chỉnh.
💗 ƯU ĐÃI HỌC VIÊN MỚI: GIẢM 30%
📩 Inbox Ari để được tư vấn lớp phù hợp với trình độ và lịch học của bạn.
Ari Phan
