30/05/2021
KINH NGHIỆM GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ!
Review- chia sẻ cách giảm cân giảm bụng, eo thon bụng phẳng, da đẹp căng mướt (em không bán cũng không pr cái gì nhé, chia sẻ kinh nghiệm xương máu của mình để chị em cùng biết thôi ah)😍
Là sự tìm hiểu kĩ lưỡng, trải nghiệm và kinh nghiệm thực tế của em, em chia sẻ để chị em cùng đẹp!
Thời điểm trước mình 55kg, thật sự là stress và khủng hoảng luôn ý, người béo, bụng to nhiều mỡ, lại càng thích ăn, càng ăn nhiều, lúc nào cũng thấy đói và thèm ăn!
Stress vì béo nên mặt lại lên mụn, nghĩ mà buồn lắm ý!
Mình tìm hiểu các kiểu giảm cân, cuối cùng rút ra được kinh nghiệm xương máu và hiệu quả cực kỳ. Cân giảm dần, bụng giảm dần, người cảm giác nhẹ nhõm như được thanh lọc. Da dần hết mụn và căng mịn hơn.
Mình uống nước ép bí dứa, bí xanh(bí đao) và dứa mix chung. Uống ngon, dễ uống, ngọt nhẹ thanh mát, uống thành thích rồi nghiện luôn ấy. Cái này mình đã tìm hiểu kĩ và áp dụng thấy hiệu quả k thể ngờ được luôn.
Sở dĩ hiệu quả bởi:
- Trong quả bí xanh hay còn gọi bí đao chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và axit tốt. Các axit trong bí đao giúp tiêu hao lượng mỡ thừa, k những thế còn ức chế sự chuyển hoá đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể!
- Dứa có tác dụng giảm cân vì trong dứa có chứa Bromelin, loại enzim này giúp thuỷ phân protein thành các axit amin có tác dụng tốt trong việc tiêu hoá, và phân giải lượng calories thừa trong cơ thể.
Sau 1 tuần mình giảm 2kg, 3 tuần giảm luôn 4kg ❤️❤️❤️ mà không cần nhịn ăn, hay kiêng khem gì nhiều, chỉ giảm mỗi đồ ăn dầu mỡ, ngọt, còn lại ăn uống bình thường.
Hơn thế nữa bí đao và dứa là 2 loại quả tính Hàn, mát, cực tốt cho da, giảm mụn nhọt, da dẻ trắng sáng, căng mịn.
“Em ép 3 khoanh bí đao, chính là bí xanh đấy, vs 1 quả dứa nhỏ chín vừa phải, ép chung lấy nước.
Nước cốt đó e có thể pha thêm nước lọc để dc 1l nước, uống trong ngày, xen kẽ nước lọc
Đặc biệt uống trước bữa ăn 30p và sau bữa ăn 30p để giảm thiểu hấp thụ chất béo.
Ăn uống hạn chế dầu mỡ, tinh bột, mà dễ uống lắm, uống thành nghiện đó, vì cảm thấy được thanh lọc cả cơ thể.
Hiệu quả cực kì luôn nhé. Cân giảm mà da cũng đẹp nữa”
Em có viết chi tiết đó, chị e đọc kĩ và ăn uống hợp lý nhé!
Nguồn: Thon Phan