FitBox - Rạch Miễu

17/04/2026

🔥 FITBOX RẠCH MIỄU: ĐỊA ĐIỂM "VÀNG" CHO CỘNG ĐỒNG YÊU VÕ THUẬT! 🔥

FitBox Rạch Miễu nằm bên trong Nhà thi đấu Rạch Miễu, đây là chi nhánh sở hữu không gian tập luyện chuyên nghiệp và là điểm đến quen thuộc của cộng đồng yêu võ thuật!
Cổng vào nằm ở phía đường Trường Sa. Bạn chỉ cần đi dọc bờ kè Trường Sa là thấy ngay bảng hiệu FitBox Dragon rực rỡ như trong ảnh.
▪️ Không gian rộng lớn: Tận hưởng tiện ích của khu phức hợp thể thao hiện đại bậc nhất.
▪️ Đa dạng bộ môn: Boxing, Muay Thái, Kickboxing, MMA, BJJ... đặc biệt là dàn HLV tận tâm.
📍 01 Hoa Phượng, P. 2, Quận Phú Nhuận (Phường Cầu Kiệu mới)|
📞 Hotline: 0968 231 950
🚀 Ghé ngay FitBox Rạch Miễu để gia nhập cộng đồng bức phá giới hạn bản thân ngay hôm nay!
⏩ KHỎE ĐẸP, BỨT PHÁ!
👉 Inbox Fitbox ngay hôm nay để được TẬP THỬ, xem phòng, cảm nhận thực tế!
Đăng ký tập thử tại: https://fitbox.vn/pages/dang-ky-tap
HỆ THỐNG FITBOX CENTER
CN1: Lầu 2,3 – 360 Hai Bà Trưng, P. Tân Định, Quận 1 (Phường Tân Định mới)|
Hotline CN1: 0988 696 360
CN2: 23 Dương Quang Đông, P. 5, Quận 8 (Phường Chánh Hưng mới)|
Hotline CN2: 0969 667 823
CN3: 105 Lý Chiêu Hoàng, Phường 10, Quận 6 (Phường Bình Phú mới)|
Hotline CN3: 0981 200 105
CN4: Block B2 Topaz City, 39 Cao Lỗ, P. 4, Quận 8 (Phường Chánh Hưng mới)|
Hotline CN4: 0972 642 039
CN5: 01 Hoa Phượng, P. 2, Quận Phú Nhuận (Phường Cầu Kiệu mới)|
Hotline CN5: 0968 231 950
CN6: 448 Tân Sơn Nhì, Quận. Tân Phú (Phường Phú Thọ Hoà mới)|
Hotline CN6: 0982 864 80

15/04/2026

🥊 5 BƯỚC CỐT LÕI ĐỂ TRỞ THÀNH TAY ĐẤM THỰC THỤ, BẠN BIẾT CHƯA?

Boxing là sự kết hợp của kỹ thuật và kỷ luật. Tại FITBOX, lộ trình bài bản sẽ giúp bạn làm chủ sàn đấu qua 5 bước:
▪️ GUARD (Thủ thế): Xây dựng hàng phòng thủ vững chắc ngay từ buổi đầu.
▪️ FOOTWORK (Di chuyển): Học cách kiểm soát khoảng cách, linh hoạt trong từng bước chân.
▪️ SHADOW BOXING: Tập luyện để tinh chỉnh kỹ thuật và tốc độ đòn đánh.
▪️ HEAVY BAG: Giải tỏa năng lượng, rèn luyện lực đấm và sức bền với bao cát chuyên dụng.
▪️ SPARRING: Thực hành để nâng cao phản xạ và bản lĩnh thực chiến.
Mọi nhà vô địch đều bắt đầu từ những bước cơ bản nhất. Bạn đã sẵn sàng chưa?
👉 Cmt "BOXING" nhận ngay lịch tập thử miễn phí cùng HLV tại Fitbox!
⏩ KHỎE ĐẸP, BỨT PHÁ!
👉 Inbox Fitbox ngay hôm nay để được TẬP THỬ, xem phòng, cảm nhận thực tế!
Đăng ký tập thử tại: https://fitbox.vn/pages/dang-ky-tap

13/04/2026

🔥 LỰC ĐÁNH MUAY THÁI ĐẾN TỪ ĐÂU? THỬ NGAY 5 BÀI BỔ TRỢ GIÚP ĐÒN MUAY MẠNH HƠN RÕ RỆT 🔥

Muay Thái không chỉ là kỹ thuật, mà còn là sự kết hợp của sức bền và sức mạnh. Lưu ngay 5 bài bổ trợ giúp đòn đánh mạnh hơn:
▪️ NHẢY DÂY: Tăng độ bền và sự linh hoạt cho đôi chân.
▪️ SHADOW (ĐÁNH GIÓ): Chỉnh chuẩn kỹ thuật và tăng khả năng phản xạ.
▪️ ĐÁ BAO CÁT: Tối ưu lực phát ra và tăng độ cứng cho ống chân.
▪️ SQUAT / LUNGE: Xây dựng sức mạnh thân dưới – gốc rễ của mọi cú đá.
▪️ CORE (BỤNG/LƯNG): Trục xoay truyền lực, giúp đòn đánh ổn định và thoát lực.
🔥 Đăng ký tập thử Muay Thái cùng HLV chuyên nghiệp tại Fitbox ngay hôm nay!
⏩ KHỎE ĐẸP, BỨT PHÁ!
👉 Inbox Fitbox ngay hôm nay để được TẬP THỬ, xem phòng, cảm nhận thực tế!
Đăng ký tập thử tại: https://fitbox.vn/pages/dang-ky-tap

12/04/2026

BỊ ĐẨY NGÃ? ĐỪNG LO!! HÃY ĐỨNG DẬY AN TOÀN, KHÔNG ĐỂ ĐỐI THỦ CÓ CƠ HỘI TẤN CÔNG! ⚡️

12/04/2026

🎯 BẠN ĐÃ THÀNH THẠO 5 ĐÒN BOXING CƠ BẢN NÀY CHƯA? 🥊🔥

Để trở thành boxer tự tin và mạnh mẽ, hãy nắm vững combo 5 đòn cơ bản nhưng cực “ngầu”:
▪️ JAB: cú đấm thăm dò, tốc độ nhanh, giữ khoảng cách
▪️ CROSS: cú thẳng mạnh, tăng sát thương và uy lực
▪️ HOOK: đòn cong uy lực, tấn công góc hẹp
▪️ UPPERCUT: đòn móc từ dưới lên, phá guard đối thủ
▪️ OVER HAND: cú đấm vòng mạnh mẽ, cực khó đoán
💬 Bạn thích đòn nào nhất? Comment bên dưới nha!
⏩ KHỎE ĐẸP, BỨT PHÁ!
👉 Inbox Fitbox ngay hôm nay để được TẬP THỬ, xem phòng, cảm nhận thực tế!
Đăng ký tập thử tại: https://fitbox.vn/pages/dang-ky-tap

11/04/2026

DOUBLE LEG TAKEDOWN: KỸ THUẬT QUẬT NGÃ ĐỐI THỦ TRONG "MỘT NỐT NHẠC"! 🔥

10/04/2026

10/04/2026

📌 LỊCH TẬP TUẦN MỚI: FITBOX RẠCH MIỄU 📌

Lịch tập đã lên sóng, các chiến binh Rạch Miễu đã sẵn sàng chưa?
👉 Note ngay khung giờ Boxing, Muay Thái hay BJJ yêu thích và đến FitBox "chiến" thôi nào!
Đa dạng các lớp từ sáng sớm đến tối muộn, linh hoạt cho mọi lịch trình. Đặc biệt có các lớp võ Kid dành riêng cho các võ sĩ nhí.
Chúc bạn một tuần tập luyện thật máu lửa và sớm đạt mục tiêu ❣️
⏩ KHỎE ĐẸP, BỨT PHÁ!
👉 Inbox Fitbox ngay hôm nay để được TẬP THỬ, xem phòng, cảm nhận thực tế!
Đăng ký tập thử tại: https://fitbox.vn/pages/dang-ky-tap
HỆ THỐNG FITBOX CENTER
CN1: Lầu 2,3 – 360 Hai Bà Trưng, P. Tân Định, Quận 1 (Phường Tân Định mới)|
Hotline CN1: 0988 696 360
CN2: 23 Dương Quang Đông, P. 5, Quận 8 (Phường Chánh Hưng mới)|
Hotline CN2: 0969 667 823
CN3: 105 Lý Chiêu Hoàng, Phường 10, Quận 6 (Phường Bình Phú mới)|
Hotline CN3: 0981 200 105
CN4: Block B2 Topaz City, 39 Cao Lỗ, P. 4, Quận 8 (Phường Chánh Hưng mới)|
Hotline CN4: 0972 642 039
CN5: 01 Hoa Phượng, P. 2, Quận Phú Nhuận (Phường Cầu Kiệu mới)|
Hotline CN5: 0968 231 950
CN6: 448 Tân Sơn Nhì, Quận. Tân Phú (Phường Phú Thọ Hoà mới)|
Hotline CN6: 0982 864 80

09/04/2026

KHỐNG CHẾ ĐỐI THỦ TRONG CHỚP MẮT VỚI KỸ THUẬT TRIANGLE CHOKE 🔥

06/04/2026

🎯 BẠN ĐÃ NẮM VỮNG 5 KỸ THUẬT NOGI CƠ BẢN NÀY CHƯA? 🥋🔥

Bắt đầu với No-Gi nhưng băn khoăn kỹ thuật nào quan trọng? Đây là 5 kỹ thuật quan trọng bạn không thể bỏ qua:
▪️ REAR NAKED CHOKE là đòn khóa siết từ sau lưng cực kỳ phổ biến trong võ thuật thực chiến
▪️ GUILLOTINE CHOKE tập trung vào kỹ thuật khóa siết cổ khi đối thủ sơ hở trong tư thế đứng hoặc áp sát
▪️ ARMBAR FROM GUARD giúp bạn làm chủ kỹ thuật khóa tay đối phương ngay từ vị thế phòng thủ
▪️ TRIANGLE CHOKE tận dụng sức mạnh đôi chân để tạo thế khóa tam giác hạ gục đối thủ
▪️ KIMURA là đòn khóa vai uy lực giúp kiểm soát hoàn toàn tay và vai của đối phương
Nắm vững các kỹ thuật này là bước đầu tiên để bạn xây dựng tư duy chiến thuật trong bộ môn Nogi.
🤝 Hãy để đội ngũ FITBOX đồng hành cùng bạn trên con đường chinh phục võ thuật.
⏩ KHỎE ĐẸP, BỨT PHÁ!
👉 Inbox Fitbox ngay hôm nay để được TẬP THỬ, xem phòng, cảm nhận thực tế!
Đăng ký tập thử tại: https://fitbox.vn/pages/dang-ky-tap

05/04/2026

SINGLE LEG TAKEDOWN: BÍ QUYẾT QUẬT NGÃ ĐỐI THỦ TRONG TÍCH TẮC! 🥋🔥

04/04/2026

🔥 KỸ NĂNG TỰ VỆ THỰC CHIẾN: CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ TẤN CÔNG BẰNG CHAI BIA