VADA GYM - Fitness & Yoga Phú Nhuận

VADA GYM - Fitness & Yoga Phú Nhuận 🌟 Phòng tập hiện đại | Dịch vụ cao cấp | Chăm sóc toàn diện 🌟

VADA GYM - Fitness & Yoga chuyên cung cấp dịch vụ Fitness, Yoga, Boxing, Stretching mang đến vẻ đẹp hoàn hảo cho bạn

🔆THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG (MÙNG 10/3 ÂM LỊCH)🔆VADA GYM xin trân trọng thông báo đến quý hội viên:❌Phòng gym s...
05/04/2025

🔆THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG (MÙNG 10/3 ÂM LỊCH)🔆

VADA GYM xin trân trọng thông báo đến quý hội viên:

❌Phòng gym sẽ tạm nghỉ vào thứ Hai, ngày 07/04/2025
(Tức mùng 10/3 âm lịch - Giỗ Tổ Hùng Vương)

⛔️Tất cả các lớp học và hoạt động tập luyện sẽ tạm dừng trong ngày này và sẽ hoạt động trở lại bình thường từ thứ Ba, ngày 08/04/2025.

Kính chúc quý hội viên một ngày lễ thật ý nghĩa, ấm áp bên gia đình và luôn tràn đầy sức khỏe!

Cảm ơn mọi người đã luôn đồng hành cùng VADA GYM!

———————————

- VADA GYM Fitness & Yoga -

🏡 Địa chỉ: 290 Trường Sa, Phường 2, Phú Nhuận
☎ Hotline hỗ trợ: 0931 871 248
🌐 Website: www.vadagym.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc biết thêm thông tin!

🌟 THÔNG BÁO CẬP NHẬT LỊCH GROUP X MỚI TẠI VADA GYM - BÙNG NỔ NĂNG LƯỢNG CÙNG SEXY DANCE, TIKTOK DANCE & ZUMBA!Từ tháng 5...
05/04/2025

🌟 THÔNG BÁO CẬP NHẬT LỊCH GROUP X MỚI TẠI VADA GYM - BÙNG NỔ NĂNG LƯỢNG CÙNG SEXY DANCE, TIKTOK DANCE & ZUMBA!

Từ tháng 5.2025, VADA GYM chính thức bổ sung các lớp mới siêu sôi động cho hội chị em đam mê nhảy nhót và đốt calo hiệu quả.

💥Lớp sexy dance, tiktok dance, zumba hứa hẹn mang đến những phút giây xả stress và đốt mỡ cực đã! 💥

Ngoài ra, các lớp yoga buổi sáng và buổi tối được điều chỉnh lại khung giờ để phù hợp hơn với nhu cầu học viên.

✅Vui lòng xem chi tiết lịch mới trong hình đính kèm, inbox hoặc liên hệ quầy lễ tân để được tư vấn cụ thể nhé!

Cùng VADA GYM làm mới thói quen tập luyện mỗi ngày, khỏe đẹp và tràn đầy năng lượng hơn nha!

———————————

- VADA GYM Fitness & Yoga -

🏡 Địa chỉ: 290 Trường Sa, Phường 2, Phú Nhuận
☎ Hotline hỗ trợ: 0931 871 248
🌐 Website: www.vadagym.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc biết thêm thông tin!

✨LỊCH LỚP YOGA TUẦN NÀY - CẢI THIỆN SỨC KHỎE TOÀN DIỆN✨Bạn có biết tập yoga thường xuyên không chỉ giúp cơ thể dẻo dai m...
30/03/2025

✨LỊCH LỚP YOGA TUẦN NÀY - CẢI THIỆN SỨC KHỎE TOÀN DIỆN✨

Bạn có biết tập yoga thường xuyên không chỉ giúp cơ thể dẻo dai mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần? Đặc biệt, các lớp yoga tại Vadagym được thiết kế để hỗ trợ:

✅ Giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn
✅ Tăng cường lưu thông máu, cải thiện hệ tiêu hóa
✅ Cải thiện tư thế, giảm đau lưng, đau vai gáy
✅ Tăng sức bền, sự linh hoạt và cân bằng cơ thể

Hãy dành một chút thời gian trong tuần để lắng nghe cơ thể và làm mới năng lượng nhé!

———————————

- VADA GYM Fitness & Yoga -

🏡 Địa chỉ: 290 Trường Sa, Phường 2, Phú Nhuận
☎ Hotline hỗ trợ: 0931 871 248
🌐 Website: www.vadagym.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc biết thêm thông tin!

.

✨THÔNG BÁO THAY ĐỔI LỊCH LỚP YOGA TẠI VADAGYMVadagym xin thông báo thay đổi lịch các lớp yoga nhằm mang đến trải nghiệm ...
23/03/2025

✨THÔNG BÁO THAY ĐỔI LỊCH LỚP YOGA TẠI VADAGYM

Vadagym xin thông báo thay đổi lịch các lớp yoga nhằm mang đến trải nghiệm tốt hơn cho hội viên:

🕖 Lịch mới áp dụng từ: 24/3/2025

📌 Lịch học thay đổi cụ thể như sau:
❌Lịch cũ: 7:00-8:00 sáng thứ 2 - Thứ 6
✅Lịch mới: 6:00-7:00 sáng thứ 2 - thứ 6

💪 Các lớp học được điều chỉnh để phù hợp hơn với nhu cầu của hội viên. Rất mong nhận được sự ủng hộ từ mọi người!

———————————

- VADA GYM Fitness & Yoga -

🏡 Địa chỉ: 290 Trường Sa, Phường 2, Phú Nhuận
☎ Hotline hỗ trợ: 0931 871 248
🌐 Website: www.vadagym.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc biết thêm thông tin!

.

TẬN HƯỞNG NHỮNG GIÂY PHÚT CÂN BẰNG CÙNG YOGA TẠI VADAGYMBạn đang tìm một không gian để thư giãn, lấy lại năng lượng và c...
16/03/2025

TẬN HƯỞNG NHỮNG GIÂY PHÚT CÂN BẰNG CÙNG YOGA TẠI VADAGYM

Bạn đang tìm một không gian để thư giãn, lấy lại năng lượng và cải thiện sức khỏe? Hãy đến với Vada Gym, nơi mang đến những lớp yoga từ cơ bản đến chuyên sâu giúp bạn tăng cường sự dẻo dai, giải tỏa căng thẳng và cân bằng tâm trí.

🌿 Lớp học đa dạng – từ Hatha, Vinyasa đến Power Yoga,...
🧘‍♂️ Hướng dẫn viên tận tâm – phù hợp cho mọi cấp độ
✨ Không gian yên tĩnh, thoáng mát – giúp bạn thả lỏng và tái tạo năng lượng

Đăng ký ngay để trải nghiệm và cảm nhận sự thay đổi từ bên trong!

———————————

- VADA GYM Fitness & Yoga -

🏡 Địa chỉ: 290 Trường Sa, Phường 2, Phú Nhuận
☎ Hotline hỗ trợ: 0931 871 248
🌐 Website: www.vadagym.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc biết thêm thông tin!

🔥 TUẦN NÀY CÓ HẸN VỚI YOGA – BẠN ĐÃ SẴN SÀNG? 🔥Gác lại bộn bề, dành chút thời gian lắng nghe cơ thể và tái tạo năng lượn...
09/03/2025

🔥 TUẦN NÀY CÓ HẸN VỚI YOGA – BẠN ĐÃ SẴN SÀNG? 🔥

Gác lại bộn bề, dành chút thời gian lắng nghe cơ thể và tái tạo năng lượng cùng Vadagym! 🌿💆‍♀️

Dù bạn muốn khởi động ngày mới thật tràn đầy hay thư giãn sau một ngày dài, chúng tôi đều có lớp dành cho bạn!

———————————
- VADA GYM Fitness & Yoga -
🏡 Địa chỉ: 290 Trường Sa, Phường 2, Phú Nhuận
☎ Hotline hỗ trợ: 0931 871 248
🌐 Website: www.vadagym.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc biết thêm thông tin!

🎉 CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ 8/3 🎉💪 Phụ nữ mạnh mẽ là phụ nữ biết yêu bản thân! Ngày hôm nay, Vadagym gửi lời chúc đế...
08/03/2025

🎉 CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ 8/3 🎉

💪 Phụ nữ mạnh mẽ là phụ nữ biết yêu bản thân! Ngày hôm nay, Vadagym gửi lời chúc đến tất cả chị em – những người không chỉ xinh đẹp mà còn đầy bản lĩnh, kiên trì trên hành trình rèn luyện sức khỏe và chinh phục mục tiêu.

🏋️‍♀️ Hãy luôn tự tin, tràn đầy năng lượng và tỏa sáng như chính bạn! Vadagym sẽ luôn đồng hành để giúp bạn mạnh mẽ hơn mỗi ngày!

💖 Chúc bạn một ngày 8/3 thật vui vẻ, nhiều yêu thương và những buổi tập đầy hứng khởi!

———————————
- VADA GYM Fitness & Yoga -
🏡 Địa chỉ: 290 Trường Sa, Phường 2, Phú Nhuận
☎ Hotline hỗ trợ: 0931 871 248
🌐 Website: www.vadagym.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc biết thêm thông tin!

📅 LỊCH LỚP YOGA 3/3-8/3/2025 TẠI VADAGYM 🧘‍♀️✨ Duy trì thói quen tập luyện để cơ thể dẻo dai, tinh thần thư giãn nhé!🔥 Y...
02/03/2025

📅 LỊCH LỚP YOGA 3/3-8/3/2025 TẠI VADAGYM 🧘‍♀️

✨ Duy trì thói quen tập luyện để cơ thể dẻo dai, tinh thần thư giãn nhé!

🔥 Yoga dành cho mọi cấp độ – từ người mới đến nâng cao! Hãy đến trải nghiệm không gian tập luyện chuyên nghiệp và tận hưởng năng lượng tích cực cùng Vada Gym.

———————————
- VADA GYM Fitness & Yoga -
🏡 Địa chỉ: 290 Trường Sa, Phường 2, Phú Nhuận
☎ Hotline hỗ trợ: 0931 871 248
🌐 Website: www.vadagym.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc biết thêm thông tin!

🧘‍♀️ CẬP NHẬT LỊCH YOGA 24/2 - 1/3 TẠI VADAGYM 🧘‍♂️Các lớp Yoga tại Vadagym đã sẵn sàng giúp bạn thư giãn, tăng cường sứ...
23/02/2025

🧘‍♀️ CẬP NHẬT LỊCH YOGA 24/2 - 1/3 TẠI VADAGYM 🧘‍♂️

Các lớp Yoga tại Vadagym đã sẵn sàng giúp bạn thư giãn, tăng cường sức khỏe và lấy lại sự cân bằng! ✨

🔥 Yoga dành cho mọi cấp độ – từ người mới đến nâng cao! Hãy đến trải nghiệm không gian tập luyện chuyên nghiệp và tận hưởng năng lượng tích cực cùng Vada Gym.

———————————
- VADA Gym Fitness & Yoga -
🏡 Địa chỉ: 290 Trường Sa, Phường 2, Phú Nhuận
☎ Hotline hỗ trợ: 0931 871 248
🌐 Website: www.vadagym.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc biết thêm thông tin!

21/02/2025

TRỞ LẠI TẬP LUYỆN SAU THỜI GIAN NGHỈ DÀI – LÀM SAO ĐỂ KHÔNG “SỐC CƠ”? 💪🔥

Sau một thời gian dài không tập, cơ thể có thể bị mất sức mạnh, giảm độ linh hoạt và dễ bị đau nhức hơn. Đừng lo, chỉ cần quay lại đúng cách, bạn sẽ sớm lấy lại phong độ!

✅ Khởi động kỹ: Tăng cường giãn cơ và làm nóng khớp để tránh chấn thương.
✅ Giảm khối lượng tạ: Đừng vội quay lại mức tạ cũ, hãy giảm 20-30% để cơ thể thích nghi.
✅ Chọn bài tập cơ bản: Squat, Deadlift, Bench Press, Lat Pulldown giúp kích hoạt lại nhóm cơ chính.
✅ Đừng quên cardio nhẹ: 5-10 phút giúp máu lưu thông, tăng sức bền dần dần.
✅ Dinh dưỡng & nghỉ ngơi hợp lý: Bổ sung đủ protein, nước và ngủ đủ giấc để phục hồi nhanh hơn.

💥 Quay lại ngay tại Vada Gym để lấy lại phong độ – cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái!

💯Tại VADAGYM luôn có đội ngũ huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp - tận tâm sẵn sàng hỗ trợ bạn mọi lúc mọi nơi.
———————————
- VADA Gym Fitness & Yoga -
🏡 Địa chỉ: 290 Trường Sa, Phường 2, Phú Nhuận
☎ Hotline hỗ trợ: 0931 871 248
🌐 Website: www.vadagym.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc biết thêm thông tin!



🧘‍♀️ LỊCH LỚP YOGA 17/2 - 23/2 TẠI VADAGYM 🧘‍♂️Bạn muốn cải thiện sức khỏe, dẻo dai và giảm căng thẳng? Hãy tham gia nga...
16/02/2025

🧘‍♀️ LỊCH LỚP YOGA 17/2 - 23/2 TẠI VADAGYM 🧘‍♂️

Bạn muốn cải thiện sức khỏe, dẻo dai và giảm căng thẳng? Hãy tham gia ngay các lớp Yoga tại VADAGYM!

✅ Yoga Cơ Bản – Hoàn hảo cho người mới!
✅ Yoga Tăng Cường Sức Mạnh – Đốt cháy năng lượng, săn chắc cơ thể!
✅ Yoga Giãn Cơ & Thư Giãn – Thả lỏng, giảm stress, phục hồi cơ bắp!

———————————
- VADA Gym Fitness & Yoga -
🏡 Địa chỉ: 290 Trường Sa, Phường 2, Phú Nhuận
☎ Hotline hỗ trợ: 0931 871 248
🌐 Website: www.vadagym.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc biết thêm thông tin!


🧘‍♀️ YOGA TRỞ LẠI SAU KỲ NGHỈ TẾT – SẴN SÀNG TẬP LUYỆN CÙNG VADAGYM! 🧘‍♂️Sau kỳ nghỉ Tết đầy niềm vui, đã đến lúc khởi đ...
08/02/2025

🧘‍♀️ YOGA TRỞ LẠI SAU KỲ NGHỈ TẾT – SẴN SÀNG TẬP LUYỆN CÙNG VADAGYM! 🧘‍♂️

Sau kỳ nghỉ Tết đầy niềm vui, đã đến lúc khởi động lại cơ thể và lấy lại năng lượng tích cực cùng những buổi tập yoga tại Vadagym! 💪✨

✅ Lớp sáng & tối từ Thứ 2 - Thứ 7
✅ Phù hợp cho mọi cấp độ
✅ Giáo viên tận tâm, không khí tập luyện thoải mái

Hãy quay lại thảm tập ngay để khơi dậy sự dẻo dai, cân bằng và thư giãn cho cả tuần nhé! 🏋️‍♀️💖

———————————
- VADA Gym Fitness & Yoga -
🏡 Địa chỉ: 290 Trường Sa, Phường 2, Phú Nhuận
☎ Hotline hỗ trợ: 0931 871 248
🌐 Website: www.vadagym.com
📩 Inbox ngay để đặt lịch hoặc biết thêm thông tin!

Address

290 Trường Sa, Phường 2, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 05:30 - 22:00
Tuesday 05:30 - 22:00
Wednesday 05:30 - 22:00
Thursday 05:30 - 22:00
Friday 05:30 - 22:00
Saturday 05:30 - 22:00
Sunday 05:30 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VADA GYM - Fitness & Yoga Phú Nhuận posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category