Bhakti Yoga

Bhakti Yoga Bhakti Yoga - nơi giảng dạy yoga theo tinh thần của Yoga cổ điển Sivananda – một hệ thống yoga- giúp cân bằng thân-tâm-trí thông qua 5 nguyên tắc:
1.

Tư thế đúng ( Asana đúng)
2. Hít thở đúng
3. Thư giãn đúng
4. Chế độ ăn uống đúng
5. Tư duy tích cực

🌿Biết ơn mẹ con bạn đã tin tưởng giao cho cô Yến một việc rất nhỏ nhưng thật dễ thương: Thêu tên con gái lên đồng phục đ...
30/08/2026

🌿Biết ơn mẹ con bạn đã tin tưởng giao cho cô Yến một việc rất nhỏ nhưng thật dễ thương: Thêu tên con gái lên đồng phục đi học.

Ở Bhakti Yoga, có lẽ chúng mình không chỉ gặp nhau trên những tấm thảm, mà còn có thể cùng nhau chia sẻ những điều rất nhỏ rất đỗi dễ thương trong cuộc sống.

"Cô giáo như mẹ hiền" đúng hông ta? 🥰

Chúc bé Hồng Phúc một năm học mới thật nhiều niềm vui và luôn hào hứng với những điều mới mẻ phía trước nhé! 💛

🌻 Bhakti Yoga – Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức – Trở Về Chính Mình.

🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9/2026 🇻🇳Bhakti Yoga xin thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh:📌 Thời gian nghỉ: từ Thứ Ha...
30/08/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9/2026 🇻🇳

Bhakti Yoga xin thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh:

📌 Thời gian nghỉ: từ Thứ Hai, 31/08 đến hết Thứ Tư, 02/09/2026.
🌿 Các lớp học sẽ trở lại theo lịch bình thường từ Thứ Năm, 03/09/2026.

Nhân dịp Quốc khánh 2/9, Bhakti Yoga kính chúc tất cả các bạn và gia đình một kỳ nghỉ thật vui vẻ, bình an và nhiều yêu thương. ❤️

Giữa những ngày nghỉ, hãy cho mình một chút thời gian để nghỉ ngơi, ở bên gia đình, gặp gỡ những người thương và tận hưởng những điều thật giản dị.

🌻 Biết ơn bạn Đình Khôi – “trợ lý IT” nhỏ tuổi nhưng rất dụng tâm của Bhakti Yoga – đã thiết kế tấm poster này.

Khôi đã đưa hình ảnh lá cờ đỏ sao vàng và Lăng Bác vào phông nền phía sau. Nhìn tấm hình, tự nhiên thấy trong lòng có một chút gì đó rất đẹp:

Niềm tự hào, lòng biết ơn và tình yêu dành cho đất nước mình. 🇻🇳

Cảm ơn Khôi vì một thiết kế không chỉ đẹp, mà còn có cảm xúc và có câu chuyện riêng.

🇻🇳 Chúc mừng Quốc khánh 2/9!
🌿 Chúc mọi người một kỳ nghỉ lễ thật an vui.

🌻Bhakti Yoga – Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức – Trở Về Chính Mình.

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ  #08            CHỌN HAY LỰA?🌟“Để chọn đúng, đôi khi điều đầu tiên cần làm không phải là suy nghĩ t...
24/08/2026

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ #08
CHỌN HAY LỰA?

🌟“Để chọn đúng, đôi khi điều đầu tiên cần làm không phải là suy nghĩ thêm, mà là để tâm trí lắng lại.” 🌟

Đó cũng là điều chúng ta sẽ cùng trải nghiệm trong Tháo Lớp – Quay Về #08.

🌹Khi cơ thể được thả lỏng...
những lớp căng cứng được buông xuống.
🌹Khi tâm trí được nghỉ ngơi...
những lớp lo lắng, so sánh, phân vân cũng dần lắng lại.
🌹Và khi những tiếng ồn bên trong nhỏ xuống...
biết đâu bạn sẽ nghe được rõ hơn điều mà chính mình thật sự cần.

🌱 Yoga Phục hồi
🌱 Yoga Nidra - Thư Giãn Một Cách Ý Thức
🌱 Chuông xoay trị liệu Himalaya

Sự kết hợp này không phải để chúng ta trở thành một con người khác. Mà để chúng ta có một khoảng thời gian...
tháo xuống những lớp đang che phủ mình,
lắng lại,
và quay về.

🌟Biết đâu sau hai giờ ấy, bạn không tìm được một câu trả lời mới.
Nhưng bạn lại đủ yên để nhận ra câu trả lời vốn đã ở đó.🌟

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ #08
⏰ Thứ Bảy, ngày 29/08/2026
📍 Bhakti Yoga – 1 Hoa Mai, Phường Cầu Kiệu, TP.HCM
💰 Phí tham dự: 300.000đ/người
📩 Nhắn tin Fanpage hoặc liên hệ 0902 787 863 để đăng ký.

🌻 Bhakti Yoga – Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức – Trở Về Chính Mình.

"NHỮNG LÁ THƯ TRÊN HÀNH TRÌNH QUAY VỀ"Chủ Nhật, ngày 23/08/2026.💛 Lá thư thứ hai: CHỌN HAY LỰA? 💛Hôm thứ Năm vừa rồi, mì...
23/08/2026

"NHỮNG LÁ THƯ TRÊN HÀNH TRÌNH QUAY VỀ"
Chủ Nhật, ngày 23/08/2026.

💛 Lá thư thứ hai: CHỌN HAY LỰA? 💛

Hôm thứ Năm vừa rồi, mình chở Khôi đi tập yoga ở phòng tập của mình, Khôi hỏi:
— Hai, phòng tập này Hai chọn hay Hai lựa?
Mình ngơ ngác:
— Chọn là sao? Mà lựa là sao?
Khôi giải thích:
— Lựa là Hai coi nhiều chỗ, rồi Hai lựa qua lựa lại, cuối cùng Hai lựa chỗ này.
Còn chọn là Hai không có so sánh gì hết. Nhìn là chọn nó liền.
Mình nhớ lại ngày mình thấy phòng tập này, rồi trả lời:
— Vậy là Hai chọn
Khôi cười:
— Vậy Hai có duyên với phòng tập này.
😊😊😊

Câu nói rất đơn giản của một đứa trẻ 12 tuổi. Vậy mà làm mình nghĩ mãi. Mình chợt nhận ra có những điều trong cuộc sống...
✨Mình lựa.
✨Mình cân nhắc.
✨So sánh, đặt lên bàn cân, cái này tốt hơn hay cái kia?
ở đây thuận tiện hơn hay ở kia?
✨Người này phù hợp hơn hay người kia phù hợp hơn?

Mình nghĩ thật lâu...rồi mới quyết định.
Đó là lựa.

🌹Và không có gì sai với việc lựa chọn cả. Có những chuyện trong cuộc đời, mình cần dùng lý trí để cân nhắc thật kỹ.

🌹Nhưng cũng có những điều rất lạ...Mình không biết giải thích bằng lý do.

Mình nhớ lại ngày mình nhìn thấy phòng tập này. Không phải mình đã đi xem rất nhiều nơi rồi ngồi làm một bảng so sánh. Không có:
✨Chỗ này được 8 điểm.
✨Chỗ kia được 9 điểm.

Rồi chọn nơi có điểm cao nhất.

Chỉ là một khoảnh khắc...mình nhìn thấy nơi này và mình cảm nhận như là cô chủ làm phòng tập này là để cho mình vậy. (kiểu như tình yêu sét đánh). Và trong lòng mình có một tiếng: “Là nơi này.”
Vậy thôi.

🌿Ngày đó mình không gọi tên được điều ấy. Nhưng hôm nay, nhờ một câu hỏi của Khôi...mình nhận ra:
Có lẽ có những điều trong đời mình không lựa mà...mình chọn.

Không phải vì mình không suy nghĩ.
Mà vì có những thứ...mình đã "chọn nó" trước khi mình kịp giải thích.

🌹Có những người bước vào cuộc đời mình cũng vậy.
Mình không hề lên danh sách:
✨Người này có tính cách A - Người kia có tính cách B.
✨Người này phù hợp 87%. - Người kia phù hợp 92%.

Rồi mình chọn người 92%.

😊 Không.
🌹Có những người...mình vừa gặp đã thấy thân.
🌹Có những nơi...mình vừa bước vào đã thấy muốn ở lại.
🌹Có những con đường...mình chưa biết nó sẽ đưa mình đi đâu,
nhưng trong lòng lại có một cảm giác rất rõ:
“Mình đi con đường này.”

Nhưng càng đi trên hành trình của mình, mình càng nhận ra...
“Chọn” không có nghĩa là mình dễ dàng.
✨Chọn một con đường, không có nghĩa là con đường đó sẽ không có khó khăn.
✨Chọn một người, không có nghĩa là mối quan hệ đó không có những ngày thử thách.
✨Chọn một nơi, không có nghĩa là nơi đó sẽ luôn hoàn hảo.

Chỉ là...sau tất cả những điều đó, mình vẫn biết: “Đây là nơi mình muốn ở.”

🍀Có lẽ trưởng thành không phải là lúc mình có khả năng lựa chọn ngày càng nhiều. Mà là khi mình bắt đầu biết:
✨Điều gì cần dùng lý trí để lựa,
✨Điều gì cần đủ tĩnh để nhận ra.

Bởi vì khi bên trong mình quá nhiều tiếng ồn, mình rất dễ nhầm giữa:
“cái mình thật sự muốn”

“cái mình nghĩ mình nên muốn”.

🕉️Yoga cho mình một bài học rất đẹp về điều này. Khi tâm trí quá nhiều dao động, mình rất khó nhìn thấy điều gì đang thật sự xảy ra bên trong.

Nhưng khi mình đủ yên... có những điều không cần phải suy nghĩ quá nhiều nữa.
Mình thấy.
Mình biết.
Không phải bằng một lập luận dài.
Mà bằng một sự rõ ràng rất nhẹ.

🌿Có lẽ...quay về không phải để mình đưa ra những quyết định hoàn hảo hơn. Mà để mình đủ tĩnh...để nghe được điều đang thật sự muốn được chọn bên trong mình.

🌹Và hôm nay, mình biết ơn Khôi, một câu hỏi của một cậu bé 12 tuổi...lại làm Hai ngồi nghĩ về một điều mà có lẽ Hai đã trải nghiệm từ lâu nhưng chưa từng gọi được thành tên.
Chọn hay lựa?

Có lẽ...
cả hai đều cần thiết.

🌹Nhưng đôi khi, sau rất nhiều năm sống bằng việc cân nhắc, so sánh và lựa chọn...Điều mình cần học lại là:
"Ngồi yên một chút. Để nhận ra...
mình thật sự chọn điều gì"🌹

💛Và có thể, một số điều đẹp nhất trong cuộc đời mình không phải là những điều mình đã lựa thật kỹ.
Mà là những điều... khi gặp rồi, mình biết ngay:
“À... là nó.”💛

🌻 Bhakti Yoga – Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức – Trở Về Chính Mình.

16/08/2026

"Những lá thư trên hành trình quay về"
Chủ Nhật, ngày 16/08/2026.

#1 💛 VẾT SẸO 💛

🌿Mình quan sát cơ thể mình, ngay lúc này. Trên người mình có bao nhiêu vết sẹo?
⚡️Có lẽ khá nhiều.

🌿Mình sống đến thời điểm này, chắc hẳn đã từng có những vết thương và để lại dấu vết trên cơ thể. Nhưng lạ là...
Mình vẫn mặc váy.
Vẫn mặc quần ngắn.
Vẫn để lộ những vết sẹo ấy mà chẳng thấy phiền, cũng chẳng thấy xấu hổ.

Bởi vì...
mình không còn chú ý đến nó nữa.

🌞Nhưng với những vết sẹo trong tâm hồn, mình lại từng làm điều hoàn toàn ngược lại. Mình DÀNH HẾT sự chú tâm của mình vào nó và mong nó biến mất.

🌷Có một thời gian...
mình nghĩ rằng mình phải chữa lành tất cả những tổn thương trong quá khứ.

Mình đi tìm hiểu.
Mình đọc sách.
Mình học.
Để cố gắng hiểu...
Vì sao mình có những “vết sẹo” ấy?
Vì sao mình lại trở thành con người của ngày hôm nay?

🍀 Mình muốn tìm ra nguyên nhân.
Muốn hiểu.
Muốn tháo gỡ.
Muốn chữa lành.

🌷Rồi đến một ngày... mình chợt nhận ra:
Có lẽ mình không cần làm gì với cái sẹo nữa.

✨Không cần gỡ nó ra.
✨Không cần chiến đấu với nó.
✨Không cần trang trí cho nó “đẹp” lên.

Và có lẽ... mình cũng không cần phải gọi tên nó nữa.

🌷Bởi vì mình nhận ra một điều:
Chữa lành thật sự có lẽ là đến một ngày, mình không còn sống xoay quanh cái sẹo đó nữa.

NÓ CÓ THỂ VẪN CÒN Ở ĐÓ.
NHƯNG MÌNH KHÔNG CÒN Ở ĐÓ.

🍀 Yoga cho mình một góc nhìn rất đẹp:
Khi tâm trí thôi bám chấp, thôi đồng hóa mình với những gì đã xảy ra... mọi thứ có cơ hội trở về với bản chất tự nhiên của nó.

Có những ký ức...
không cần phải quên.

Có những niềm đau...
không cần phải chôn giấu.

Có những tổn thương...
không cần phải xóa.

Có lẽ...
chỉ cần mình thôi nắm chặt.

🌷Bây giờ mình nghĩ,
bình an không đến từ việc cuộc đời chưa từng để lại trên mình một vết sẹo. Mà đến từ việc...

🌞Mình không còn định nghĩa mình bằng những vết sẹo ấy nữa.
🌞Mình không cần trở thành một phiên bản “không còn sẹo”.
🌞Mình chỉ cần trở về...
với phần bên trong mình vốn chưa từng bị tổn thương.
vốn chưa từng có một vết sẹo nào.

🌷Và có lẽ... đó cũng là điều mình hiểu sâu hơn về Yoga:
Yoga không giúp chúng ta trở thành một người khác.
Yoga chỉ giúp chúng ta trở về với trạng thái tự nhiên vốn có của mình.

🌷Có lẽ cái sẹo không cần phải biến mất.
Chỉ là...
mình không còn sống bên trong nó nữa.

🌻 Bhakti Yoga – Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức – Trở Về Chính Mình.

Call now to connect with business.

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ  #07Chủ đề: Nghỉ ngơi cũng là một sự thực hành.Chào các bạn thương mến,Mỗi lần chuẩn bị mở Workshop...
05/08/2026

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ #07
Chủ đề: Nghỉ ngơi cũng là một sự thực hành.

Chào các bạn thương mến,

Mỗi lần chuẩn bị mở Workshop "Tháo Lớp – Quay Về", mình lại có cảm giác như đang chuẩn bị đón những người bạn trở về nhà.

🌷 Có những bạn đã đồng hành từ những buổi đầu tiên.
🌷 Có những bạn mới chỉ vừa biết đến Bhakti Yoga.

Nhưng mình tin rằng, tất cả chúng ta đều gặp nhau ở một điểm chung. Đó là...

Chúng ta đều có những lúc cảm thấy mình cần được nghỉ ngơi thật sự.

Không phải nghỉ ngơi bằng cách lấp đầy thêm một cuối tuần, mà là nghỉ ngơi để:
🌷 Cơ thể được thả lỏng.
🌷 Tâm trí được lắng xuống.
🌷 Trái tim có cơ hội trở về với sự bình an vốn luôn ở đó.

Một khoảng thời gian ngắn...
nhưng biết đâu lại là món quà đẹp nhất bạn dành cho chính mình trong tuần này.

🌿 Thứ Bảy tuần này, Bhakti Yoga tiếp tục mở Workshop: THÁO LỚP – QUAY VỀ #07 với:

🌱 Yoga Phục hồi
🌱 Yoga Nidra
🌱 Chuông xoay trị liệu Himalaya

⏰ Thứ Bảy, ngày 08/08/2026
📍 Bhakti Yoga – 1 Hoa Mai, Phường Cầu Kiệu, TP.HCM
💰 Phí tham dự: 300.000 đồng/người

📩 Vui lòng nhắn tin Fanpage hoặc liên hệ 0902787863 để đăng ký.

🌿 Cầu nguyện cho tất cả chúng ta vững bước trên hành trình quay về.

🌻 Bhakti Yoga – Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức – Trở Về Chính Mình.

16/07/2026

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ #06

🌷Đôi khi... điều tuyệt vời nhất mình có thể dành cho chính mình không phải là thêm một điều gì mới.

Mà là buông xuống những điều đã quá nặng.

Thứ Bảy này, Bhakti Yoga tiếp tục hành trình:

✨ Một buổi sáng để cơ thể được phục hồi.

✨Tâm trí được nghỉ ngơi.

✨Và trái tim được bình yên.

Chúng mình hẹn gặp nhau nhé.
⏰ 09g30 – 11g30 | Thứ Bảy, 18/07/2026
📍 Bhakti Yoga – 1 Hoa Mai, Phường Cầu Kiệu, TP.HCM
💰 Phí tham dự: 300.000đ/người

📩 Đăng ký qua Fanpage hoặc 0902787863.

🕉️Cầu nguyện cho tất cả chúng ta vững bước trên hành trình quay về.
🌻Bhakti Yoga - Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức – Trở Về Chính Mình.

Send a message to learn more

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ  #05       "Lắng nghe chính mình"Chào các bạn thương mến,Mình đang ngồi chuẩn bị viết bài thông báo...
06/07/2026

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ #05
"Lắng nghe chính mình"

Chào các bạn thương mến,

Mình đang ngồi chuẩn bị viết bài thông báo cho Workshop "Tháo Lớp – Quay Về #05" vào thứ Bảy ngày 11/07.

Điều thú vị là... lần này mình không biết phải viết gì nữa. 😊

Không phải vì hết ý.

Mà vì sau bốn chuyên đề vừa qua, những gì mình muốn nói dường như đã được các bạn cảm nhận bằng chính trải nghiệm của các bạn rồi.

Có bạn nói:
"Em cảm giác như không."

Có bạn cười và bảo: "Nãy giờ hổng nhớ gì luôn, giống bật nút "reset" máy tính lại vậy đó"

Có người quay lại cùng mẹ, cùng chồng, cùng bạn bè.

Có người nhắn tin hỏi:
"Cô giáo ơi, chừng nào làm tiếp?"

Mỗi lần đọc những dòng tin nhắn như vậy, mình chỉ thấy biết ơn.
Biết ơn vì một ý tưởng nhỏ trong lòng mình lại được các bạn đón nhận và cùng nuôi lớn.

Hôm nay đã là lần tổ chức thứ năm rồi...Mình ngồi tự hỏi chính mình:

Tại sao giữa cuộc sống này, chúng ta vẫn nên dành hai tiếng đồng hồ cho chính mình?

Có lẽ vì suốt cả tuần...Cơ thể đã gồng lên quá nhiều.

⚡️Gồng giữa những con đường đông đúc.
⚡️Gồng trước những công việc không tên.
⚡️Gồng vì những trách nhiệm mà mình yêu thương.

Và tâm trí cũng vậy.
⚡️Luôn bận rộn.
⚡️Luôn suy nghĩ.
⚡️Luôn chạy về phía trước.

🌷Có những cảm xúc chưa kịp được lắng nghe.
🌷Có những mệt mỏi chưa kịp được ôm lấy.
🌷Có những nỗi buồn mình quen đến mức không còn nhận ra nó đang ở đó.

Vì vậy, mình vẫn tin rằng...dành hai tiếng đồng hồ cho chính mình không phải là một sự xa xỉ.

Đó là một món quà. Một khoảng dừng.

🍀 Để từng lớp căng cứng của cơ thể được thả lỏng.
🍀 Để từng lớp ồn ào của tâm trí được lắng xuống.
🍀Để mình có cơ hội lắng nghe chính mình thêm một lần nữa.

Nếu bạn cũng đang cần một khoảng dừng như vậy...
Mình rất vui được gặp bạn trong Workshop:

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ #05
Chủ đề: Lắng nghe chính mình

🌱 Yoga Phục hồi
🌱 Yoga Nidra
🌱 Chuông xoay trị liệu Himalaya

⏰ 09g30 - 11g30, Thứ Bảy, ngày 11/07/2026
📍 Bhakti Yoga – 1 Hoa Mai, Phường Cầu Kiệu, TP.HCM
💰 Phí tham dự: 300.000 đồng/người
📩 Vui lòng nhắn tin Fanpage hoặc liên hệ 0902787863 để đăng ký.

🕉️Cầu nguyện cho tất cả chúng ta vững bước trên hành trình quay về.

🌻 Bhakti Yoga - Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức – Trở Về Chính Mình.

"Ngày Quốc Tế Yoga năm nay, bạn tặng gì cho chính mình?" - 🌷"Một buổi sáng được nghỉ ngơi thật sự."🌷Nếu Yoga là một cách...
15/06/2026

"Ngày Quốc Tế Yoga năm nay, bạn tặng gì cho chính mình?"

- 🌷"Một buổi sáng được nghỉ ngơi thật sự."🌷

Nếu Yoga là một cách sống, thì Ngày Quốc Tế Yoga ví như một lời nhắc để chúng ta quay về với chính mình.

Nhân Ngày Quốc Tế Yoga 21/6, Bhakti Yoga rất vui được chào đón các bạn trong chuyên đề đặc biệt:

🌿 THÁO LỚP – QUAY VỀ #04

Một không gian để bạn tạm dừng.

Một khoảng thời gian để cơ thể được phục hồi.

Một cơ hội để tâm trí được nghỉ ngơi.

Và biết đâu...

bạn sẽ chạm lại vào sự bình an vốn luôn ở đó.

🌱 Yoga Phục hồi

🌱 Yoga Nidra

🌱 Chuông xoay trị liệu Himalaya

Hẹn gặp các bạn vào
⏰ 09g00 - 11g00; Thứ Bảy, ngày 20/06/2026
📍 Bhakti Yoga – 1 Hoa Mai, Phường Cầu Kiệu, TP.HCM
💰 Phí tham dự: 300.000 đồng/người

📩 Vui lòng nhắn tin Fanpage hoặc liên hệ 0902787863 để đăng ký.

🌿 Cầu nguyện cho tất cả chúng ta vững bước trên hành trình quay về.

🌻 Bhakti Yoga – Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức – Trở Về Chính Mình.

🌿 KHI CHÚNG TA THẬT SỰ ĐƯỢC NGHỈ NGƠI 🌿Có một điều mình nhận ra sau 3 chuyên đề "Tháo Lớp – Quay Về".Phần lớn chúng ta n...
08/06/2026

🌿 KHI CHÚNG TA THẬT SỰ ĐƯỢC NGHỈ NGƠI 🌿

Có một điều mình nhận ra sau 3 chuyên đề "Tháo Lớp – Quay Về".

Phần lớn chúng ta nghĩ rằng cuối tuần được đi xem phim, đi cà phê, đi du lịch hay tham gia các hoạt động giải trí là mình đang nghỉ ngơi.

Và điều đó không sai.

🌞 Nhưng Yoga cho mình một góc nhìn khác. Yoga cho rằng con người không chỉ có cơ thể vật lý.

Chúng ta còn có những lớp sâu hơn của cảm xúc, năng lượng và tâm trí.

Vì vậy, nghỉ ngơi thật sự không chỉ là cho cơ thể dừng lại. Mà là cho toàn bộ con người mình được thư giãn.

🌿 Sau buổi thực hành, có bạn học viên nói với mình:

"Em cảm giác như không."

Mình mỉm cười vì mình hiểu bạn đang muốn nói gì.
Đó không phải là không có cảm giác. Mà là một trạng thái rất khó gọi tên.

🌞Một trạng thái chỉ có thể cảm nhận bằng trải nghiệm trực tiếp.

🌿 Lại có một anh học viên sau khi kết thúc buổi học đã nói:

"Giờ sao anh không nhớ gì hết."

Nghe thì có vẻ buồn cười. Nhưng mình hiểu.

Đó không phải là quên, mà là lần hiếm hoi tâm trí thôi chạy liên tục.

🌞Giống như mặt hồ sau một thời gian dài đầy gió, cuối cùng cũng có cơ hội trở nên phẳng lặng.

🌿Có lẽ đó là lý do vì sao sau những giờ phút thật sự nghỉ ngơi, chúng ta không chỉ thấy khỏe hơn.

🌷Mà còn thấy sáng suốt hơn.

🌷Nhẹ nhàng hơn.

🌷Và dịu dàng hơn với chính mình.

Từ đó chúng mình cũng trở nên dịu dàng hơn với người xung quanh, bởi vì chúng mình không thể trao cho người khác điều mà chính mình chưa có.

🕉️Yoga không giúp chúng ta trở thành một người khác.
🕉️Yoga chỉ giúp chúng ta trở về trạng thái tự nhiên vốn có của mình. Một trạng thái bình an đã luôn ở đó.

🌻 Bhakti Yoga - Ánh sáng bắt đầu từ bên trong.
Nâng Tầm Nhận Thức - Trở Về Chính Mình

Address

01 Hoa Mai, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Tp. HCM
Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bhakti Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category