25/08/2026
Ngồi làm việc cả ngày.
Cổ vai lúc nào cũng căng.
Lưng dưới thường xuyên mỏi.
Tập rất nhiều nhưng dáng vẫn chưa đẹp như mong muốn.
Đôi khi vấn đề không nằm ở việc bạn tập chưa đủ — mà là cơ thể chưa được vận động theo cách phù hợp.
Tại ORI PILATES, mỗi buổi tập 55 phút tập trung vào:
✨ Cải thiện tư thế & khả năng kiểm soát cơ thể
✨ Tăng sức mạnh vùng core
✨ Tăng độ linh hoạt và khả năng vận động
✨ Hỗ trợ giảm cảm giác căng mỏi cổ – vai – lưng
✨ Xây dựng vóc dáng săn chắc, cân đối hơn
Không cần phải biết Pilates.
Không cần phải dẻo.
Không cần phải “fit” rồi mới bắt đầu.
Bạn chỉ cần bắt đầu. Phần còn lại, Ori sẽ đồng hành cùng bạn.
📍 ORI PILATES
Lầu 2–3, 71 Hoàng Hoa Thám, Bình Thạnh, TP.HCM
☎️:0888 371 988