The Dojo - Không gian võ đạo và nghệ thuật

04/08/2026

Kỳ thi lên đai tháng 7/2026 🥋

Thi lên đai, dấu mốc ghi nhận sự tiến bộ về mặt kỹ thuật và tinh thần rèn luyện võ đạo của mỗi võ sinh trên hành trình tập luyện Aikido.

Mỗi màu đai là kết quả của những nỗ lực đã được vun đắp. Nhưng hơn cả một cấp đai, điều quý giá trên con đường tập luyện võ thuật vẫn là quá trình rèn sức, luyện tâm của người võ sinh

Chúc các võ sinh, dù bao nhiêu lần thay đai, vẫn luôn giữ vững Shoshin (Sơ tâm) — một tinh thần háo hức, cầu thị, khiêm tốn như những ngày ban đầu mang màu đai trắng đặt chân đến võ đường 🥋

03/08/2026

🌱 Recap Resilience Coach

Khóa học Resilience Coach đã khép lại. Mỗi đứa trẻ thêm một chút bình tĩnh để giao tiếp dịu dàng hơn với thế giới xung quanh, một chút linh hoạt để đối diện với thử thách bằng góc nhìn mở rộng, và một chút thấu hiểu để gọi tên những cảm xúc đang lớn dần bên trong.

Bởi hành trình lớn lên của một đứa trẻ không chỉ được đo bằng chiều cao, vóc dáng hay những thay đổi nhìn thấy bên ngoài, mà còn đến từ nội tâm. Dù ở tuổi 10 hay 17, sức bền tinh thần vẫn là một nền tảng cần thiết, giúp con thấu hiểu sâu hơn những cảm xúc của mình (EQ) và xây dựng một tâm thế vững vàng khi đối diện với những khó khăn, thử thách (AQ).

Thầy cô hy vọng những hạt mầm của sự thấu hiểu cảm xúc, tư duy linh hoạt và khả năng thích nghi được gieo trong hành trình Resilience Coach sẽ tiếp tục được vun trồng và lớn lên từng ngày. Để khi đối diện điều bất như ý, các con sẽ biết cách tự điều chỉnh và bình tâm bước tiếp .

27/07/2026

🥋 Nhìn lại khóa hè võ đạo

Mùa hè năm nay ở võ đường có màu mực tàu trên trang thư pháp. Có mùi thơm tỏa ra từ gian bếp mỗi bữa trưa, và tiếng bước chân trên thảm tập mỗi ngày của các bạn nhỏ.

Vậy là hành trình 5 tuần của khóa hè võ đạo cũng đã khép lại sau ba chặng chủ đề các con cùng thầy cô đi qua: Tôi luyện bền bỉ – Tôi rèn kiên trì – Tôi dưỡng biết ơn.

Bền bỉ là một nét chữ thư pháp được viết lại nhiều lần nhưng con không bỏ cuộc, học một bộ môn mới Kendo đầy thử thách về tính kỉ luật nhưng các con vẫn ở lớp sẵn sàng vung kiếm vào buổi hôm sau.

Kiên trì là khi con học được cách nhận diện và gọi tên cảm xúc của mình, học cách giao tiếp bất bạo lực thay vì để cảm xúc dẫn dắt. Là khi một kỹ thuật Aikido phải tập đi tập lại nhiều lần, nhưng con vẫn bước lên thảm tập mỗi ngày.

Biết ơn là khi các con học cách nói và viết ra những điều con biết ơn, biết ơn ba mẹ, biết ơn những bữa cơm ngon, biết ơn những buổi trưa con được nghe chuông xoay, biết ơn chuyến đi về nguồn Củ Chi kết khóa mà thầy cô dành tặng cho các con, để con thêm biết ơn những thế hệ đi trước.

Có những điều chỉ kéo dài trong 5 tuần, nhưng thầy cô mong rằng 5 tuần hè vừa qua sẽ giúp các con hiểu được giá trị của sự kiên nhẫn, hái được trái ngọt từ sự bền bỉ và tìm thấy trong mình một kho báu mang tên lòng biết ơn.

Hẹn gặp các võ sinh vào mùa hè năm sau.

14/07/2026

Đi màu trong hội họa 🖌️

Đi màu là quá trình đưa sắc màu lên bài vẽ để thể hiện ánh sáng, không gian, cảm xúc và cá tính của người học. Mỗi loại màu, dù là poster, màu nước, màu chì... đều sở hữu một vẻ đẹp riêng: có chất liệu rực rỡ, mạnh mẽ; có chất liệu mềm mại, trong trẻo; nhưng tất cả đều giúp hoạ sinh rèn luyện khả năng quan sát, tư duy về ánh sáng và cảm nhận thẩm mỹ.

Tại The Dojo, các bạn họa sinh luôn được tự tay đi màu. Cô không đi màu thay con, vì mục tiêu không phải một bức tranh chỉn chu từ đầu, mà con cần trải qua những lần nét màu còn vụng về để học kỹ năng điều khiển nét cọ, khám phá đặc tính của từng chất liệu, làm quen với cách phối màu, tạo sắc độ.

Từng lớp màu được họa lên cũng là cách để các bạn kể nên những câu chuyện của riêng mình. Có sắc hồng dịu dàng của chiếc váy con mặc; có sắc cam của buổi chiều hoàng hôn; hay những gam vàng, đỏ, tím trong sắc hoa mà con yêu thích...

Ở góc nhỏ của The Dojo, bảng màu, cọ vẽ, những hộp màu luôn sẵn sàng chào đón các bạn họa sinh ghé đến, cùng chăm dưỡng tình yêu hội hoạ và thể hiện thế giới nội tâm riêng mình.

13/07/2026

🚑 Workshop “Sơ cứu chấn thương thường gặp” dành cho thầy cô, ba mẹ, HLV thể thao

“Có những ca BV tiếp nhận, em nhỏ ban đầu chỉ gãy xương nhẹ khi chơi thể thao, nhưng vì HLV/người nhà nhầm lẫn với b**g gân/trật khớp nên cố gắng xoa bóp, nắn chỉnh dẫn đến đầu xương di lệch và vỡ thành nhiều mảnh.

Cuối cùng, thay vì chỉ cần cố định đúng cách để xương tự liền sau vài tuần, em nhỏ phải bước vào ca phẫu thuật để gắp những mảnh xương vụn và ráp lại xương. Một phút sơ cứu sai kéo theo nhiều tuần em dở dang việc học, ba mẹ gián đoạn công việc và tốn kém nhiều chi phí.”

Câu chuyện đáng tiếc được BS CKII Nguyễn Quang Anh (Trưởng nhóm Phẫu thuật Nhi BV Quốc tế Mỹ AIH) chứng kiến hoàn toàn có thể tránh được, nếu HLV, thầy cô trên trường và người nhà nắm các dấu hiệu phân loại chấn thương cơ bản và sơ cứu đúng cách.

Trẻ luôn cần vận động và tập luyện để khám phá và phát triển lành mạnh. Những va chạm và chấn thương nhỏ gần như là điều không thể tránh khỏi.

Điều quan trọng không phải là giữ con tránh mọi cú ngã, mà là người lớn biết cách xử trí đúng trong những phút đầu tiên.

Đó cũng là lý do The Dojo phối hợp cùng Phòng khám Nhi Nelson tổ chức workshop “Sơ cứu chấn thương thường gặp” dành cho phụ huynh, giáo viên và các HLV thể thao.

Trong workshop, đội ngũ bác sĩ sẽ hướng dẫn:
✔️ Sơ cứu đúng khi trẻ bị trầy xước, rách da.
✔️ Nhận biết dấu hiệu nghi ngờ gãy xương và xử trí ban đầu.
✔️ Nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm sau chấn thương vùng đầu, vùng bụng và thời điểm cần đưa trẻ đến bệnh viện.

Mong rằng ba mẹ, thầy cô sẽ không bao giờ phải dùng đến các kiến thức sơ cứu. Nhưng nếu con gặp sự cố, vài phút đầu tiên xử lý đúng có thể tạo nên sự khác biệt rất lớn cho quá trình hồi phục của con.

📅 19:00 – 21:00 | Thứ Năm, 16/07/2026
📍 The Dojo – T6-11 Manhattan, Vinhomes Grand Park
📞 Đăng ký: 094.153.0157 (Ms. Thuỳ Trinh)

Hướng dẫn: BS.CKII Nguyễn Quang Anh
- Bác sĩ BV Nhi đồng 2, BV Vinmec
- Bác sĩ chuyên gia BV Nhi đồng Thành phố
- Trưởng nhóm phẫu thuật nhi BV Quốc tế Mỹ (AIH)

*Thầy cô, ba mẹ, HLV thể thao được tham gia miễn phí

08/07/2026

[Tuyển sinh] Lá Ngọc Cành Vàng - múa dân gian Việt Nam 🌿🌼

✨ Bạn muốn thử sức với một bài múa Việt Nam kiêu kỳ, duyên dáng và được quay kết bài cùng background, ánh sáng và trang phục được chuẩn bị đầy đủ? Đăng ký ngay lớp “Lá Ngọc Cành Vàng” khai giảng tháng 7 này.

Bài múa được cô Thiên Anh biên đạo và hướng dẫn, phù hợp với cả người chưa có kinh nghiệm học múa, trên nền ca khúc đậm chất nghệ thuật của ca nương Kiều Anh. Sau 8 buổi học, bạn sẽ được quay video với background “Lá Ngọc Cành Vàng” xinh đẹp vàng son tại The Dojo.

✨ Lớp Sơ cấp
📅 Khai giảng: Thứ Bảy 11/07 (dự kiến)

Thời gian: 16:00 – 17:30 | Thứ Bảy & Chủ Nhật (8 buổi)
Địa điểm: The Dojo, T6-11 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park

💃 Giảng viên: Cô Thiên Anh – Tốt nghiệp loại Giỏi hệ Chính quy 6 năm, Trường Múa TP.HCM

Video là bài múa mẫu thực tế của của cô Thiên Anh, được quay tại The Dojo

📩 Inbox để giữ chỗ cho lớp học và hoá thân thành một người con gái lá ngọc cành vàng kiêu sa. Lớp nhận số lượng học viên giới hạn để cô hướng dẫn kỹ từng động tác.

Send a message to learn more

30/06/2026

SONKYO – Khoảnh khắc tĩnh lặng trước cơn bão

Trong Kendo, nếu đòn đánh là sự bùng nổ, thì Sonkyo chính là sự chuẩn bị tĩnh lặng trước thời khắc quyết định.

Nhiều người coi đây chỉ là nghi thức mở đầu, nhưng với những võ sĩ thực thụ, Sonkyo là lúc thực hành "tẩy trần tâm trí". Khi hạ thấp cơ thể, chúng ta không chỉ tôn trọng đối phương, mà đang thực sự thu hồi toàn bộ sự xao nhãng để tập trung về vùng Tanden (đan điền).

🎋Về nguồn gốc: Tư thế này vốn là di sản từ thời phong kiến, khi việc hạ thấp trọng tâm giúp võ sĩ quan sát địa hình và tạo khoảng cách an toàn trước khi vào cuộc đấu sinh tử.

🎋Về ý nghĩa: Ngày nay, Sonkyo là bài tập về sự "khiêm nhường trong sẵn sàng". Ngồi xuống để thấy mình nhỏ bé, để gạt bỏ cái tôi và đặt tâm trí vào trạng thái Zanshin (sự tỉnh thức) cao độ ngay cả khi chưa vung kiếm.

Đừng vội vã đứng lên. Hãy lắng nghe hơi thở của mình, cảm nhận sự kết nối giữa "Hình - Tâm - Khí" ngay trong giây phút tĩnh lặng này. Như một câu nói thường được nhắc tới: "Tâm tịnh thì kiếm mới sắc."

Bạn đã bao giờ thử giữ Sonkyo lâu hơn bình thường để cảm nhận sự tĩnh lặng trong chính mình chưa?

———

Mời bạn tham gia CLB Seikenkan Kendo tại The Dojo và bước vào hành trình rèn luyện nhân cách hoàn thiện thông qua con đường của Kiếm:

🥋Thứ Ba - Thứ Bảy, 19:30-21:30
* Miễn phí một buổi tập thử

24/06/2026

Có nhiều bạn họa sinh nhắn nhủ mong muốn lớp hội họa mở thêm khung giờ để có thể học 3 buổi mỗi tuần, hay có bạn rất yêu thích lớp vẽ nhưng lại vướng phải lịch học thêm môn khác, nên đành lỡ hẹn với lớp.

Xuất phát từ những lời nhắn nhủ thân thương ấy, The Dojo đã mở thêm khung giờ cho lớp hội họa, để các bạn họa sinh có thêm thời gian vẽ kịp chiếc nơ cho chiếc váy còn dang dở, hoặc sau một tuần lịch học bận rộn, cuối tuần lại được thong d**g bước vào thế giới màu sắc của riêng mình.
—
🌿The Dojo gửi thông tin các lớp hội hoạ:

• Lớp Họa Đồng (dành cho các bạn dưới 10 tuổi): Các con được làm quen với nhiều chất liệu hội họa, vun trồng trí tưởng tượng và nuôi dưỡng tình yêu với cái đẹp.

Khung giờ học:
Ba - Năm : 10g30-12g | 16g-17g15
T7-CN: 10g30-12g

• Lớp Họa Sinh (dành cho người lớn và thiếu niên từ 10 tuổi trở lên): Họa sinh được học nền tảng mỹ thuật bài bản, phát triển kỹ năng tạo hình và từng bước định hình bản sắc sáng tạo riêng của mình

Khung giờ học:
Ba - Năm : 10g30-12g | 17g30-19g
T7-CN: 9g-10g30

Giảng dạy: cô Nguyễn Việt Hải Thư – Cử nhân Trường Đại học Mỹ thuật TP.HCM

⛩️ Địa điểm: The Dojo, T6-11 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park
*Liên hệ đăng ký: 0946 694 843 (Zalo Ms. Hải Thư)

18/06/2026

Cọ đã được xếp ngay ngắn lên kệ, ghế cũng đã gọn vào chỗ. Không gian lớp vẽ, nhành thuỷ trúc cắm trong bình đều đã sẵn sàng chào đón các bé hoạ đồng và các bạn hoạ sinh.

Hẹn gặp các bạn chiều nay tại The Dojo để bước chân vào thế giới đẹp đẽ của sắc màu và chất liệu nhé 🎋
—
🌿Thông tin lớp hội hoạ:

• Lớp Họa Đồng (dành cho các bạn dưới 10 tuổi)
Các con được làm quen với nhiều chất liệu hội họa, vun trồng trí tưởng tượng và nuôi dưỡng tình yêu với cái đẹp.

• Lớp Họa Sinh (dành cho người lớn và thiếu niên từ 10 tuổi trở lên)
Họa sinh được học nền tảng mỹ thuật bài bản, phát triển kỹ năng tạo hình và từng bước định hình bản sắc sáng tạo riêng của mình.

Giảng dạy: cô Nguyễn Việt Hải Thư – Cử nhân Trường Đại học Mỹ thuật TP.HCM

⛩️ Địa điểm: The Dojo, T6-11 khu Manhattan, Vinhomes Grand Park

*Liên hệ đăng ký: 0946 694 843 (Zalo Ms. Hải Thư)