ViVa Yoga & Fitness Quận 2

ViVa Yoga & Fitness Quận 2 Tặng 3 ngày trải nghiệm tại CLB đẳng cấp 5* miễn phí
Yoga – Gym - Dance – Group

🌟 KÍNH GỬI QUÝ HỘI VIÊN LỊCH TẬP TUẦN 𝟎𝟖/𝟎𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝟏𝟒/𝟎𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟔Một tuần mới lại bắt đầu – cũng là lúc dành thêm thời gian ...
06/06/2026

🌟 KÍNH GỬI QUÝ HỘI VIÊN LỊCH TẬP TUẦN 𝟎𝟖/𝟎𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝟏𝟒/𝟎𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟔
Một tuần mới lại bắt đầu – cũng là lúc dành thêm thời gian để chăm sóc sức khỏe và nạp đầy năng lượng tích cực cùng ViVa Yoga & Fitness 🧡
▪️ Đắm mình trong không khí sôi động với: Dance Fit • Zumba • Kids Dance
▪️ Tìm lại sự cân bằng và thư giãn với các lớp Yoga đa dạng, giúp cơ thể nhẹ nhàng và tinh thần thư thái hơn mỗi ngày.
💪 Mỗi buổi tập là một bước tiến nhỏ trên hành trình yêu thương bản thân. Hẹn gặp Quý Hội Viên tại ViVa trong tuần này nhé
______________________
⏰ Khung giờ mở cửa ViVa Yoga & Fitness:
*Thứ 2 - Thứ 6: 𝟓:𝟒𝟓-𝟐𝟏:𝟑𝟎
*Thứ 7 & Chủ nhật: 𝟕:𝟎𝟎-𝟐𝟏:𝟎𝟎
______________________
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

💆‍♀️ GIÃN CƠ MỖI NGÀY – MANG LẠI NHIỀU LỢI ÍCH KHÔNG NGỜNhiều người thường bỏ qua giãn cơ vì nghĩ không quan trọng.Nhưng...
05/06/2026

💆‍♀️ GIÃN CƠ MỖI NGÀY – MANG LẠI NHIỀU LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ

Nhiều người thường bỏ qua giãn cơ vì nghĩ không quan trọng.
Nhưng thực tế, đây lại là bước giúp cơ thể phục hồi, linh hoạt, giảm đau nhức cực kỳ hiệu quả sau mỗi ngày làm việc và tập luyện.

✨ Vì sao bạn nên giãn cơ mỗi ngày?
✔️ Tăng độ linh hoạt, giảm cứng khớp
Giúp cơ – gân – dây chằng đàn hồi tốt hơn, vận động mượt mà hơn.

✔️ Giảm đau mỏi cổ – vai – lưng
Đặc biệt với dân văn phòng ngồi lâu, ít vận động.

✔️ Hỗ trợ lưu thông máu, giảm phù nề
Giúp cơ thể nhẹ nhàng, bớt cảm giác nặng nề sau một ngày dài.

✔️ Giảm stress, thư giãn tinh thần
Kết hợp thở sâu giúp cơ thể “reset” lại trạng thái cân bằng.

✔️ Hỗ trợ nữ giới giảm đau bụng kinh
Những động tác nhẹ nhàng giúp vùng bụng dưới thư giãn, dễ chịu hơn.

🧘‍♀️ Gợi ý 3 động tác giãn cơ dễ thực hiện:
🔹 Gập người về phía trước
Giãn lưng dưới & gân kheo, giảm căng mỏi sau khi đứng/ngồi lâu.

🔹 Tư thế rắn hổ mang
Mở ngực, giãn bụng và giảm áp lực cột sống, rất tốt cho dân văn phòng.

🔹 Tư thế kim tự tháp
Giãn toàn bộ phần sau chân, cải thiện độ linh hoạt hông & lưng dưới.

💚 Chỉ cần 5–10 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận cơ thể nhẹ hơn, dẻo hơn và ít đau mỏi hơn rõ rệt.
👉 Đừng đợi đến khi đau mới giãn cơ – hãy biến nó thành thói quen chăm sóc cơ thể mỗi ngày cùng ViVa nhé

04/06/2026

☀️ Mùa Hè Tuyệt Vời – Hè Sôi Động - Sắc Màu Cùng Các Bé Yêu 🎶

Những nụ cười rạng rỡ, những bước nhảy hồn nhiên và nguồn năng lượng tích cực đã tạo nên một mùa hè thật đáng nhớ tại lớp Kids Dance ViVa Quận 7
✨ Mỗi buổi tập là một cơ hội để các bé vận động, tự tin thể hiện bản thân và lưu giữ những khoảnh khắc tuổi thơ thật đẹp.
💖Cùng ngắm nhìn các vũ công nhí nhà ViVa tỏa sáng trong tiết mục "Mùa Hè Tuyệt Vời" nhé
______________________
🔥 Quý PH Đăng ký ngay để giữ chỗ tập thử cho bé
☎️ ViVa Quận 2: 0909 114 698
☎️ ViVa Quận 7: 0936 924 964

🥊 GIẢM CĂNG THẲNG – ĐỐT MỠ SIẾT DÁNG CỰC NHANH CÙNG KICKBOXINGĐi làm áp lực, về nhà mệt đầu, người lúc nào cũng ì ạch? V...
03/06/2026

🥊 GIẢM CĂNG THẲNG – ĐỐT MỠ SIẾT DÁNG CỰC NHANH CÙNG KICKBOXING
Đi làm áp lực, về nhà mệt đầu, người lúc nào cũng ì ạch? Vậy thì hãy thử tập Kickboxing - bộ môn dành cho mấy ai muốn vừa xả stress mạnh tay, vừa siết dáng cực nhanh 🔥

✔️ Đấm bao cát một hồi là thấy nhẹ đầu liền
Mỗi buổi tập 45–60 phút có thể đốt tới 600–1000 calo, mỡ dư giảm thấy rõ, body săn chắc hơn từng ngày. Đặc biệt siết cực tốt vùng bụng, tay, đùi và vai, tập thường xuyên nhìn người gọn hẳn, khỏe khoắn và có thần thái hơn luôn

✔️ Tập Kickboxing: không chỉ đẹp dáng mà còn đẹp tinh thần
Càng tập càng thấy khỏe, ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái hơn sau một ngày căng như dây đàn. Tập lâu còn tăng sức bền, phản xạ nhanh, tự tin hơn hẳn.

🥊1 BUỔI TẬP KICKFIT cùng HUẤN LUYỆN VIÊN SẼ CÓ GÌ?
⚡Tập luyện cùng HLV 100% trong buổi tập
⚡Tập đối kháng, di chuyển cùng HLV
⚡Tập tự vệ áp dụng trong thực tế

🏋️‍♀️ Trải nghiệm KickBoxing tại ViVa Yoga & Fitness ngay hôm nay


______________________
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

☀️ GÓI TẬP TRẢI NGHIỆM CHO NGƯỜI MỚI CHỈ 600.000Đ/THÁNG ☀️Ưu đãi đặc biệt từ ViVa Yoga & Fitness – chỉ dành cho 50 khách...
02/06/2026

☀️ GÓI TẬP TRẢI NGHIỆM CHO NGƯỜI MỚI CHỈ 600.000Đ/THÁNG ☀️

Ưu đãi đặc biệt từ ViVa Yoga & Fitness – chỉ dành cho 50 khách hàng đầu tiên

🔥 Chỉ 600K/tháng – TẬP FULL BỘ MÔN – FULL KHUNG GIỜ – FULL QUYỀN LỢI
Cơ hội có 1-0-2 để bạn bắt đầu hành trình thay đổi vóc dáng
✅ Dẫn 01 người đi tập cùng
✅ Phòng gym hiện đại, không gian rộng rãi – Trang bị đầy đủ máy móc Technogym
✅ Miễn phí sử dụng các tiện ích: nước uống, phòng tắm, xông hơi, giữ xe...
✅ Đa dạng các lớp từ Yoga , Yoga Bay, Zumba, Dance Fit, Múa cổ trang đến Kids Dance cho bé
✅ Lịch tập linh hoạt, tự do lựa chọn thời gian, không lo quá tải hay chờ máy.
✅ Đăng ký dễ dàng – Vào tập ngay, không thủ tục rườm rà
🎯 Đã đến lúc biến mùa hè này thành khởi đầu cho một phiên bản khỏe hơn – đẹp hơn – tràn đầy năng lượng hơn

📩 Inbox ngay ViVa Yoga & Fitness để giữ suất ưu đãi trước khi hết chỗ


______________________
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

YOGA - GIẢM CĂNG VAI GÁY – THƯ THÁI MỖI NGÀY💻 Những giờ làm việc kéo dài, thói quen cúi đầu dùng điện thoại hay sai tư t...
01/06/2026

YOGA - GIẢM CĂNG VAI GÁY – THƯ THÁI MỖI NGÀY
💻 Những giờ làm việc kéo dài, thói quen cúi đầu dùng điện thoại hay sai tư thế khi tập luyện… khiến vùng cổ – vai – gáy âm thầm tích tụ căng thẳng mỗi ngày.
🧘‍♀️ Tập Yoga mang đến cách phục hồi nhẹ nhàng nhưng hiệu quả: từng chuyển động chậm rãi kết hợp với hơi thở giúp kéo giãn đúng vùng cơ, giảm áp lực lên cổ, vai và lưng trên.
🌿Chỉ cần vài động tác cơ bản, bạn sẽ cảm nhận:
• Cơ vai gáy thả lỏng rõ rệt
• Hơi thở sâu và dễ chịu hơn
• Cảm giác đau mỏi dần được cải thiện
👉 Duy trì thói quen tập Yoga đều đặn, không chỉ giúp giảm đau mà còn điều chỉnh tư thế, mang lại sự linh hoạt và nhẹ nhàng cho cơ thể mỗi ngày.

👉 Inbox ViVa để được tư vấn lớp Yoga phù hợp nhé
______________________
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

🌟 KÍNH GỬI QUÝ HỘI VIÊN LỊCH TẬP TUẦN 𝟎𝟏/𝟎𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝟎𝟕/𝟎𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟔Một tuần mới lại bắt đầu – cũng là lúc dành thêm thời gian ...
30/05/2026

🌟 KÍNH GỬI QUÝ HỘI VIÊN LỊCH TẬP TUẦN 𝟎𝟏/𝟎𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝟎𝟕/𝟎𝟔/𝟐𝟎𝟐𝟔

Một tuần mới lại bắt đầu – cũng là lúc dành thêm thời gian để chăm sóc sức khỏe và nạp đầy năng lượng tích cực cùng ViVa Yoga & Fitness 🧡
▪️ Đắm mình trong không khí sôi động với: Dance Fit • Zumba • Kids Dance
▪️ Tìm lại sự cân bằng và thư giãn với các lớp Yoga đa dạng, giúp cơ thể nhẹ nhàng và tinh thần thư thái hơn mỗi ngày.
💪 Mỗi buổi tập là một bước tiến nhỏ trên hành trình yêu thương bản thân. Hẹn gặp Quý Hội Viên tại ViVa trong tuần này nhé
______________________
⏰ Khung giờ mở cửa ViVa Yoga & Fitness:
*Thứ 2 - Thứ 6: 𝟓:𝟒𝟓-𝟐𝟏:𝟑𝟎
*Thứ 7 & Chủ nhật: 𝟕:𝟎𝟎-𝟐𝟏:𝟎𝟎
______________________
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

5 DẤU HIỆU CƠ THỂ ĐANG “THIẾU VẬN ĐỘNG”Bạn không cần đợi tới khi tăng cân mới bắt đầu tập luyện đâu 👀Đôi khi cơ thể đã â...
28/05/2026

5 DẤU HIỆU CƠ THỂ ĐANG “THIẾU VẬN ĐỘNG”
Bạn không cần đợi tới khi tăng cân mới bắt đầu tập luyện đâu 👀
Đôi khi cơ thể đã âm thầm “lên tiếng” từ rất sớm rồi:

🔹 Hay mỏi vai gáy, đau lưng khi ngồi lâu
🔹 Ngủ không sâu, sáng dậy vẫn mệt
🔹 Dễ stress, thiếu năng lượng
🔹 Đi vài tầng cầu thang đã hụt hơi
🔹 Cơ thể uể oải dù không làm việc nặng

Tập luyện không chỉ để đẹp hơn mà còn giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Chỉ cần bạn duy trì vận động đều đặn:
✔ Cơ thể dẻo dai hơn
✔ Tinh thần tích cực hơn
✔ Giấc ngủ và sức khỏe cũng cải thiện rõ rệt
Tại ViVa, bạn có thể lựa chọn Gym – Yoga – Dance phù hợp với thể trạng và mục tiêu của mình 🌿
Đội ngũ HLV luôn sẵn sàng đồng hành để giúp bạn bắt đầu dễ dàng hơn ❤️

______________________
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

27/05/2026

💪 Vì sao nhiều chị em chọn tập cùng HLV nữ tại ViVa?

Không chỉ là người hướng dẫn, HLV nữ tại ViVa chính là người bạn đồng hành giúp bạn từng bước chinh phục vóc dáng và sức khỏe mơ ước.
✨ Cá nhân hóa lộ trình, hiểu cơ thể bạn hơn ai hết
Mỗi người có một thể trạng, một mục tiêu khác nhau. HLV sẽ thiết kế chương trình tập luyện riêng biệt để bạn đạt mục tiêu trong thời gian ngắn nhất.

✨ Hướng dẫn đúng kỹ thuật, đạt hiệu quả tối đa
Không còn lo tập sai động tác hay chấn thương. HLV nữ tại ViVa luôn theo sát 1:1, chỉnh tư thế và hướng dẫn chi tiết từng bài tập để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao.

✨ Truyền cảm hứng, giúp bạn yêu việc tập luyện
HLV nữ sẽ luôn biết cách khích lệ bạn vượt qua giới hạn bản thân, biến mỗi buổi tập thành khoảng thời gian thư giãn, năng lượng và vui vẻ.

✨ Quản lý thời gian, luyện tập hiệu quả
Dù bận rộn đến đâu, bạn vẫn có thể duy trì thói quen tập luyện đều đặn và hiệu quả với sự sắp xếp hợp lý từ HLV ViVa.

🔥 Khi bạn tập cùng HLV nữ tại ViVa, bạn không chỉ đẹp hơn mà còn mạnh mẽ và tự tin hơn mỗi ngày
📩 Đăng ký ngay hôm nay để nhận lịch tập trải nghiệm 1:1 cùng HLV nữ ViVa nhé
☎️ ViVa Quận 2: 0909 114 698
☎️ ViVa Quận 7: 0936 924 964

Address

01-03 Đường Số 56, KDC Đông Thủ Thiêm, P. Bình Trưng Đông, Quận 2 (TP Thủ Đức)
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 05:45 - 21:30
Tuesday 05:45 - 21:30
Wednesday 05:45 - 21:30
Thursday 05:45 - 21:30
Friday 05:45 - 21:30
Saturday 07:00 - 21:00
Sunday 07:00 - 21:00

Telephone

+84909114698

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ViVa Yoga & Fitness Quận 2 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ViVa Yoga & Fitness Quận 2:

Shortcuts

Share

Category