CoreSpine Pilates

CoreSpine Pilates CoreSpine Pilates - Đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm lại sự cân bằng cuộc sống Có chổ để xe

TRẢI NGHIỆM PILATES CAO CẤP VỚI MÔ HÌNH LỚP NHÓM 1:4 Bạn e ngại lớp tập quá đông, giáo viên không thể chỉnh sửa từng tư ...
04/08/2026

TRẢI NGHIỆM PILATES CAO CẤP VỚI MÔ HÌNH LỚP NHÓM 1:4

Bạn e ngại lớp tập quá đông, giáo viên không thể chỉnh sửa từng tư thế? Bạn sợ tập sai định tuyến dẫn đến chấn thương?
Tại CORESPINE, chúng tôi mang đến giải pháp hoàn hảo với mô hình Lớp nhóm 1:4 - trải nghiệm tập luyện riêng tư và chất lượng tiệm cận lớp 1:1 nhưng với mức chi phí "mềm" hơn rất nhiều

✨ Vì sao mô hình 1:4 được nhiều học viên yêu thích?
👥 Chỉ tối đa 4 học viên/lớp
Không gian tập thoải mái, riêng tư. Huấn luyện viên theo sát từng học viên, chỉnh sửa kỹ từng chuyển động, giúp bạn tập đúng kỹ thuật và hạn chế nguy cơ chấn thương.
🎯 Một gói tập - nhiều người cùng sử dụng
Bạn có thể chia sẻ gói tập với người thân hoặc bạn bè, linh hoạt sắp xếp lịch mà vẫn tối ưu chi phí.
📅 Chỉ 1 học viên đặt lịch cũng mở lớp
Không cần chờ đủ người, không lo hủy buổi tập. Chỉ cần bạn sẵn sàng, CORESPINE luôn sẵn sàng đồng hành để hành trình luyện tập không bị gián đoạn.

Lớp nhóm tại CORESPINE mang đến trải nghiệm gần như một buổi tập cá nhân, nhưng với mức chi phí dễ tiếp cận hơn, để bạn vừa tập đúng, vừa tập hiệu quả ngay từ những buổi đầu tiên.

💬 Inbox hoặc để lại bình luận ngay hôm nay để CORESPINE tư vấn khung giờ phù hợp và giữ chỗ cho buổi tập của bạn trong tuần này!
-----------------------
📍 Hệ thống CoreSpine Pilates:
CS 1: The Backyard Thảo Điền: 19 Đường 46 - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
CS 2: Chung cư Masteri An Phú - Lầu 2 - GS25: 179 Võ Nguyên Giáp - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
CS 3: 68 Đường số 3 - CX Chu Văn An, P. Bình Thạnh, TP.HCM
CS 4: Vista Verde - 31 Đường số 60, P. Cát Lái, TP.HCM (cách Vista Verde & Somerset 1 phút)

🏋️‍♀️ KHỎE TỪ CƠ LÕI – ĐẸP TỪ TƯ THẾ CÙNG CORESPINE PILATESGiữa nhịp sống bận rộn, việc tìm kiếm một nơi để chăm sóc cơ ...
30/07/2026

🏋️‍♀️ KHỎE TỪ CƠ LÕI – ĐẸP TỪ TƯ THẾ CÙNG CORESPINE PILATES

Giữa nhịp sống bận rộn, việc tìm kiếm một nơi để chăm sóc cơ thể và tái tạo năng lượng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

CoreSpine Pilates mang đến không gian tập luyện chuyên nghiệp, nơi bạn không chỉ rèn luyện vóc dáng mà còn tìm thấy sự cân bằng cho cơ thể và tinh thần.

𝑽𝒊̀ 𝒔𝒂𝒐 𝒏𝒆̂𝒏 𝒍𝒖̛̣𝒂 𝒄𝒉𝒐̣𝒏 𝒕𝒓𝒂̉𝒊 𝒏𝒈𝒉𝒊𝒆̣̂𝒎 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒕𝒂̣𝒊 𝑪𝒐𝒓𝒆𝑺𝒑𝒊𝒏𝒆?

🧘‍♀️ Không gian tinh tế, thư giãn:
Mỗi phòng tập tại CoreSpine được thiết kế hiện đại, tối giản nhưng đầy đủ tiện nghi, tạo cảm giác thoải mái để bạn tập trung vào từng chuyển động và tận hưởng trọn vẹn thời gian dành cho bản thân.

🎯 Đội ngũ huấn luyện viên tận tâm:
Huấn luyện viên luôn đồng hành sát sao trong từng buổi tập, hướng dẫn kỹ thuật chính xác và điều chỉnh bài tập phù hợp với thể trạng, mục tiêu của từng học viên.

⭐ Thiết bị Reformer chuyên dụng:
Hệ thống máy Reformer hiện đại hỗ trợ tối ưu cho quá trình tập luyện, giúp các chuyển động trở nên linh hoạt, an toàn và hiệu quả hơn.

✔ Trải nghiệm đồng nhất tại hệ thống 4 cơ sở:
Dù bạn lựa chọn địa điểm nào, CoreSpine vẫn duy trì tiêu chuẩn về không gian, dịch vụ và chất lượng chăm sóc trong từng trải nghiệm.

📍 𝑯𝒆̣̂ 𝒕𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝑪𝒐𝒓𝒆𝑺𝒑𝒊𝒏𝒆 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒕𝒂̣𝒊 𝑻𝑷. 𝑯𝒐̂̀ 𝑪𝒉𝒊́ 𝑴𝒊𝒏𝒉:

📌 CS1: The Backyard Thảo Điền: 19 Đường 46, P. An Khánh
📌 CS2: Masteri An Phú: Lầu 2 - GS25, 179 Võ Nguyên Giáp, P. An Khánh
📌 CS3: Chu Văn An – Bình Thạnh: 68 Đường số 3, Cư xá Chu Văn An, P. Bình Thạnh
📌 CS4: Vista Verde – Thạnh Mỹ Lợi: 31 Đường số 60, P. Cát Lái

Không chỉ là một buổi tập, CoreSpine mang đến hành trình chăm sóc cơ thể toàn diện – nơi bạn được lắng nghe, được hướng dẫn và từng bước xây dựng một phiên bản khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

👉 Inbox CoreSpine Pilates để chọn cơ sở gần bạn nhất và trải nghiệm không gian tập luyện được thiết kế dành riêng cho sức khỏe cột sống và chất lượng sống.

29/07/2026

Với Celia nói riêng và tập thể CoreSpine Pilates, Pilates không phải là tập để hoàn thành chuyển động.

Mỗi nhịp thở, tư thế chuẩn, cách kích hoạt đúng cơ đều được quan sát và chỉnh sửa cẩn thận. Một nhịp tập chất lượng quan trọng hơn số lần tập rất nhiều.

CORESPINE PILATES - NƠI MỖI BUỔI TẬP ĐỀU HƯỚNG ĐẾN MỘT PHIÊN BẢN KHỎE HƠN CỦA CHÍNH BẠNPilates không chỉ giúp cơ thể đẹp...
28/07/2026

CORESPINE PILATES - NƠI MỖI BUỔI TẬP ĐỀU HƯỚNG ĐẾN MỘT PHIÊN BẢN KHỎE HƠN CỦA CHÍNH BẠN
Pilates không chỉ giúp cơ thể đẹp hơn, mà còn giúp bạn cảm nhận rõ sự thay đổi trong từng chuyển động.
Đó có thể là một dáng đứng thẳng hơn sau nhiều giờ ngồi làm việc. Là cảm giác cổ vai gáy được giải phóng sau những ngày căng thẳng. Hay đơn giản là cơ thể trở nên linh hoạt và tràn đầy năng lượng hơn mỗi ngày.

Với CORESPINE Pilates, mỗi buổi tập được xây dựng để bạn không chỉ hoàn thành bài tập, mà còn tập đúng, tập an toàn và tập hiệu quả.
✔️ Không gian tập luyện riêng tư, thoải mái
Mang đến sự tập trung để bạn lắng nghe cơ thể và tận hưởng từng chuyển động.
✔️ Huấn luyện viên theo sát từng học viên
Quan sát, chỉnh sửa tư thế và hướng dẫn kỹ lưỡng để mỗi động tác đều phát huy tối đa hiệu quả.
✔️ Không giới hạn thời gian sử dụng gói tập
Không còn áp lực chạy đua với thời hạn của thẻ tập. Bạn chỉ cần sử dụng đến hết số buổi trong gói, tập theo lịch trình của riêng mình mà không lo lãng phí.

Chúng tôi tin rằng một cơ thể khỏe đẹp không được tạo nên trong một ngày, mà bắt đầu từ những buổi tập đúng cách và sự kiên trì mỗi ngày.

💌 Inbox CORESPINE Pilates để được tư vấn lộ trình phù hợp và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn ngay hôm nay!
-----------------------
📍 Hệ thống CoreSpine Pilates:
CS 1: The Backyard Thảo Điền: 19 Đường 46 - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
CS 2: Chung cư Masteri An Phú - Lầu 2 - GS25: 179 Võ Nguyên Giáp - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
CS 3: 68 Đường số 3 - CX Chu Văn An, P. Bình Thạnh, TP.HCM
CS 4: Vista Verde - 31 Đường số 60, P. Cát Lái, TP.HCM (cách Vista Verde & Somerset 1 phút)

TẬP PILATES KHÔNG ÁP LỰC TIME-LIMIT: DÙNG ĐẾN KHI HẾT BUỔI THÌ THÔI!💸 Đã bao nhiêu lần bạn mua một gói tập với quyết tâm...
24/07/2026

TẬP PILATES KHÔNG ÁP LỰC TIME-LIMIT: DÙNG ĐẾN KHI HẾT BUỔI THÌ THÔI!
💸 Đã bao nhiêu lần bạn mua một gói tập với quyết tâm rất lớn... nhưng cuối cùng lại "mất oan" vì không kịp sử dụng hết?
👉 CORESPINE Pilates mang đến chính sách đặc biệt dành cho gói lớp nhóm 1:4: KHÔNG GIỚI HẠN THỜI GIAN SỬ DỤNG.

✨ Mua hôm nay, tập bất cứ khi nào bạn rảnh. Dùng cho đến khi hết số buổi trong gói thì thôi, hoàn toàn không sợ thẻ bị hết hạn hay mất tiền oan.

💛 Đặc biệt phù hợp với:
✔️ Người có lịch làm việc không cố định.
✔️ Người thường xuyên đi công tác.
✔️ Người bận chăm sóc gia đình hoặc con nhỏ.
✔️ Người muốn duy trì Pilates theo nhịp sống của riêng mình.

Tại CORESPINE, chúng tôi mong việc tập luyện trở thành một thói quen dễ duy trì, thay vì một áp lực phải "chạy deadline" với chiếc thẻ tập.
Hãy đầu tư cho sức khỏe và vóc dáng theo cách thoải mái nhất - để mỗi buổi tập đều là khoảng thời gian bạn thật sự tận hưởng.

💌 Inbox ngay hôm nay để nhận bảng giá chi tiết các gói Pilates không giới hạn thời gian sử dụng và lựa chọn lộ trình phù hợp nhất dành cho bạn!
-----------------------
📍 Hệ thống CoreSpine Pilates:
CS 1: The Backyard Thảo Điền: 19 Đường 46 - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
CS 2: Chung cư Masteri An Phú - Lầu 2 - GS25: 179 Võ Nguyên Giáp - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
CS 3: 68 Đường số 3 - CX Chu Văn An, P. Bình Thạnh, TP.HCM
CS 4: Vista Verde - 31 Đường số 60, P. Cát Lái, TP.HCM (cách Vista Verde & Somerset 1 phút)

14/07/2026

Mỗi không gian đều được tạo nên từ cùng một tiêu chuẩn.

Một nơi đủ yên tĩnh để bạn tập trung vào hơi thở.
Đủ tinh tế để mỗi buổi tập trở thành một khoảng thời gian bạn thật sự dành cho bản thân.

Dù bạn lựa chọn cơ sở nào của CoreSpine Pilates, điều chúng tôi cam kết vẫn luôn giống nhau:

✨ Không gian chỉn chu và hiện đại.
✨ Thiết bị được đầu tư đồng bộ.
✨ Huấn luyện viên theo sát từng chuyển động.
✨ Trải nghiệm tập luyện nhất quán tại mọi cơ sở.

📍 Hệ thống CoreSpine Pilates:
CS 1: The Backyard Thảo Điền: 19 Đường 46 - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
CS 2: Chung cư Masteri An Phú - Lầu 2 - GS25: 179 Võ Nguyên Giáp - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
CS 3: 68 Đường số 3 - CX Chu Văn An, P. Bình Thạnh, TP.HCM
CS 4: Vista Verde - 31 Đường số 60, P. Cát Lái, TP.HCM (cách Vista Verde & Somerset 1 phút)

Inbox để tìm cơ sở thuận tiện nhất và bắt đầu hành trình chăm sóc cột sống của bạn.

Một giờ dành cho cơ thể hôm nay,có thể thay đổi cách bạn vận động trong nhiều năm tới.Pilates không chỉ là những chuyển ...
08/07/2026

Một giờ dành cho cơ thể hôm nay,
có thể thay đổi cách bạn vận động trong nhiều năm tới.

Pilates không chỉ là những chuyển động trên máy Reformer.

Đó là quá trình học cách đứng vững hơn.
Ngồi đúng hơn.
Di chuyển nhẹ nhàng hơn.
Và giải phóng áp lực lên cột sống trong cuộc sống hằng ngày.

Chúng tôi tin rằng,
một buổi tập hiệu quả không được đo bằng mức độ mệt.

Mà được đo bằng việc sau mỗi buổi,
bạn cảm thấy cơ thể linh hoạt hơn,
kiểm soát tốt hơn,
và hiểu chính mình hơn một chút.

Đó là điều CoreSpine Pilates theo đuổi trong từng buổi tập.

📍 CoreSpine Pilates - Chi nhánh Bình Thạnh
📍 Địa chỉ: 68 Đường số 3, Cư xá Chu Văn An, P. Bình Thạnh, TP.HCM
-----------------------
📍 Hệ thống CoreSpine Pilates:

CS 1: The Backyard Thảo Điền: 19 Đường 46 - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
CS 2: Chung cư Masteri An Phú - Lầu 2 - GS25: 179 Võ Nguyên Giáp - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
CS 3: 68 Đường số 3 - CX Chu Văn An, P. Bình Thạnh, TP.HCM
CS 4: Vista Verde - 31 Đường số 60, P. Cát Lái, TP.HCM (cách Vista Verde & Somerset 1 phút)

Có những buổi tập giúp bạn đổ mồ hôi.Và cũng có những buổi tập giúp bạn hiểu cơ thể mình hơn.Tại CoreSpine Pilates, chún...
07/07/2026

Có những buổi tập giúp bạn đổ mồ hôi.

Và cũng có những buổi tập giúp bạn hiểu cơ thể mình hơn.

Tại CoreSpine Pilates, chúng tôi không chỉ hướng dẫn bạn hoàn thành một động tác.

Chúng tôi quan sát cách bạn hít thở.
Cách cột sống của bạn vận động.
Cách từng nhóm cơ phối hợp với nhau.

Bởi chỉ khi cơ thể được kích hoạt đúng cách,
việc giảm đau, cải thiện tư thế hay xây dựng sức mạnh mới có thể diễn ra một cách bền vững.

Không vội vàng.
Không chạy theo số lần lặp.

Chỉ tập trung vào chất lượng của từng chuyển động.

📍 CoreSpine Pilates - Chi nhánh Masteri An Phú
📍 Địa chỉ: Lầu 2 - GS25, 179 Võ Nguyên Giáp, Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
-----------------------------
📍 Hệ thống CoreSpine Pilates:

CS 1: The Backyard Thảo Điền: 19 Đường 46 - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
CS 2: Chung cư Masteri An Phú - Lầu 2 - GS25: 179 Võ Nguyên Giáp - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
CS 3: 68 Đường số 3 - CX Chu Văn An, P. Bình Thạnh, TP.HCM
CS 4: Vista Verde - 31 Đường số 60, P. Cát Lái, TP.HCM (cách Vista Verde & Somerset 1 phút)

Giữa những bộn bề của công việc và cuộc sống,Ai cũng cần một khoảng thời gian dành riêng cho chính mình.Không phải để cố...
22/06/2026

Giữa những bộn bề của công việc và cuộc sống,

Ai cũng cần một khoảng thời gian dành riêng cho chính mình.

Không phải để cố gắng nhiều hơn.

Mà để chậm lại một chút.

Lắng nghe cơ thể nhiều hơn.

Và chuyển động với nhiều sự kiểm soát hơn.

Một không gian yên tĩnh.
Một buổi tập có chủ đích.
Một cơ thể được chăm sóc đúng cách.

Đó là trải nghiệm mà chúng tôi mong muốn mang đến mỗi ngày tại CoreSpine Pilates.

📍 CoreSpine Pilates - Chi nhánh Vista Verde Thạch Mỹ Lợi
📍 Địa chỉ: 31 Đường số 60, Thạch Mỹ Lợi, HCM (cách Vista Verde & Feliz 1 phút)
---------------------
📍 Hệ thống CoreSpine Pilates:
- CS 1: The Backyard Thảo Điền: 19 Đường 46 - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
- CS 2: Chung cư Masteri An Phú - Lầu 2 - GS25: 179 Võ Nguyên Giáp - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
- CS 3: 68 Đường số 3 - CX Chu Văn An, P. Bình Thạnh, TP.HCM
- CS 4: Vista Verde - Thạnh Mỹ Lợi - 31 Đường số 60, P. Cát Lái, TP.HCM (cách Vista Verde & Somerset 1 phút)

Một không gian đẹp có thể khiến bạn muốn bước vào.Nhưng điều giữ bạn quay lại là chất lượng của từng buổi tập.Tại CoreSp...
20/06/2026

Một không gian đẹp có thể khiến bạn muốn bước vào.

Nhưng điều giữ bạn quay lại là chất lượng của từng buổi tập.

Tại CoreSpine Pilates, chúng tôi tin rằng chuyển động đúng không bắt đầu từ việc tập nặng hơn.

Mà bắt đầu từ việc hiểu cơ thể rõ hơn.

Mỗi chiếc Reformer.
Mỗi bài tập.
Mỗi sự điều chỉnh nhỏ.

Đều được xây dựng dựa trên nguyên lý giải phẫu học và khả năng vận động của từng người.

Bởi mục tiêu của chúng tôi không chỉ là giúp bạn tập luyện.

Mà là giúp cơ thể vận động hiệu quả hơn, ổn định hơn và bảo vệ cột sống tốt hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Tập đúng bắt đầu từ thấu hiểu.

📍 CoreSpine Pilates - Chi nhánh The Backyard Thảo Điền
📍 Địa chỉ: 19 Đường số 46, P. An Khánh, HCM
---------------------
📍 Hệ thống CoreSpine Pilates:
- CS 1: The Backyard Thảo Điền: 19 Đường 46 - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
- CS 2: Chung cư Masteri An Phú - Lầu 2 - GS25: 179 Võ Nguyên Giáp - Thảo Điền, P. An Khánh, TP.HCM
- CS 3: 68 Đường số 3 - CX Chu Văn An, P. Bình Thạnh, TP.HCM
- CS 4: Vista Verde - Thạnh Mỹ Lợi - 31 Đường số 60, P. Cát Lái, TP.HCM (cách Vista Verde & Somerset 1 phút)

Address

19 Đường Số 46, Phường Thảo Điền, Quận 2
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 06:00 - 11:45
Tuesday 06:00 - 11:45
Wednesday 06:00 - 23:45
Thursday 06:00 - 23:45
Friday 06:00 - 23:45
Saturday 06:00 - 23:45
Sunday 06:00 - 23:45

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CoreSpine Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category