FourT Pilates & Wellness Việt Nam

23/06/2026

🌸 DÁNG ĐẸP TỰ TÂM THÌ LUÔN RỰC RỠ... THƯỞNG CHO MÌNH MỘT BUỔI CHILL TẠI FOURT ĐI NÀO! 🥰
Không áp lực, không gồng mình. Lớp nhóm 1-6 tại FourT là hành trình nuông chiều bản thân đầy lãng mạn:
✅ Không gian ngập tràn ánh sáng, âm nhạc lofi êm dịu.
✅ Máy xịn nâng đỡ toàn bộ cơ thể, tập đến đâu người nhẹ bẫng đến đó.
✅ Kiến tạo rãnh bụng, siết eo thon gọn trong sự thong thả, an yên.
Nói thật, tập Pilates tại FourT thì ngon luôn 🥑. Cứ bước vào là thấy nhẹ nhõm, bước ra là tự tin mỉm cười.
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x
👉 Click [GỬI TIN NHẮN] – Đặt lịch lên máy và tận hưởng ngày hôm nay nhé!

23/06/2026

🌟 BẠN LÀ ƯU TIÊN LỚN NHẤT – ĐỪNG ĐỂ SỰ BẬN RỘN TƯỚC ĐI QUYỀN ĐƯỢC KHOẺ ĐẸP! 💖

Phụ nữ hiện đại là khi bạn biết cân bằng giữa công việc và việc chăm sóc chính mình. Đừng đợi "khi nào rảnh", vì thời gian sẽ không bao giờ chờ đợi sự thay đổi của bạn.

Tại lớp nhóm 1-6 của FourT, chúng mình không chỉ tập luyện, chúng mình đang cùng nhau:

Xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe bền vững.

Định hình lại thần thái từ những cử chỉ nhỏ nhất.

Nuôi dưỡng tâm hồn trong không gian chữa lành đầy năng lượng.

Bởi vậy mới nói, tập Pilates tại FourT thì ngon luôn 2026. Hãy để FourT giúp bạn định nghĩa lại sự tự tin của chính mình ngay hôm nay.

🚀 Hệ thống đang mở các khung giờ vàng cho lớp nhóm 1-6, nhắn tin để giữ slot ưu tiên nhé!

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

👉 [NÚT GỬI TIN NHẮN] – Inbox ngay, FourT cùng bạn bước vào hành trình mới!

23/06/2026

🔥 SIẾT CHẶT THẮT EO CON KIẾN – ĐỘ DÁNG NƯỚC RÚT CÙNG FOURT PILATES! 💃🚀
Sợ béo bụng dưới, sợ bắp tay to không dám diện đồ ôm body? Ghé FourT lên máy Reformer kích hoạt chế độ lột xác phom dáng thần tốc:
Siết vòng 2, kiến tạo thắt eo săn chắc và rãnh bụng phẳng lì.
Mở vai, thẳng lưng, xóa sổ hoàn toàn dáng gù và đau mỏi vai gáy.
Phòng tập 5 sao mát lạnh, Coach kèm cặp tận tình từ số 0.
Tầm này rồi thì tập Pilates tại FourT thì ngon luôn 🥑! Nhắn tin liền tay nhận ngay lộ trình cá nhân hóa!
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

21/06/2026

Pilates không chỉ dành cho người trẻ hay người đã có kinh nghiệm tập luyện.

Trong cuộc sống hiện đại, gần như ai cũng có nguy cơ gặp các vấn đề về dáng do ngồi nhiều, ít vận động và duy trì tư thế sai trong thời gian dài.

✨ Điều khiến Pilates khác biệt là giúp cơ thể học lại cách vận động đúng, cải thiện tư thế từ gốc rễ và xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, cân bằng hơn mỗi ngày.

Dù bạn ở độ tuổi nào, Pilates vẫn có thể là điểm khởi đầu cho hành trình sửa dáng và chăm sóc sức khỏe lâu dài.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

17/06/2026

✨ PHỤ NỮ ĐẸP Ở ĐỘ TUỔI KHÔNG NẰM Ở NẾP NHĂN, NÓ NẰM Ở KHÍ CHẤT VÀ SỰ DẺO DAI! ✨

Bước qua tuổi 25, cơ thể bắt đầu lên tiếng: Sức bền giảm sút, phom dáng dễ tích mỡ và những cơn đau nhức cột sống xuất hiện ngày một nhiều. Nhiều người chấp nhận sống chung với nó, nhưng phụ nữ hiện đại thì chọn cách "lội ngược dòng" cùng Pilates! 🕊️⭐

Lợi ích phục hồi và trẻ hóa tuyệt vời từ máy Reformer tại FourT:
✨ Bảo vệ xương khớp tối đa: Hệ thống lò xo kháng lực nâng đỡ toàn bộ cơ thể, tập luyện nhẹ nhàng nhưng hiệu quả sâu, không lo chấn thương.
✨ Điêu khắc phom dáng thanh thoát: Kéo dài các thớ cơ, tạo bờ vai móc áo thẳng tắp và thắt eo săn chắc chuẩn gu quý cô quý phái.
✨ Trẻ hóa từ bên trong: Lưu thông khí huyết giúp da dẻ hồng hào, tinh thần tươi mới, tràn đầy sức sống.

Chị em Sài Thành truyền tai nhau cấm có sai: Tập Pilates tại FourT thì ngon luôn 🥑. Không gian sang xịn mịn, bước vào là thấy được nuông chiều, bước ra là thấy người nhẹ bẫng như mây.

🚀 Đầu tư cho sức khỏe và khí chất của chính mình ngay hôm nay!
👉 Click nút [GỬI TIN NHẮN] bên dưới để đặt lịch trải nghiệm cùng FourT nhé!

16/06/2026

✨ SỰ QUYẾN RŨ ĐÍCH THỰC KHÔNG ĐẾN TỪ CÂN NẶNG, NÓ ĐẾN TỪ SỰ ĐỒNG ĐIỆU CỦA CƠ THỂ! ✨

Đã qua rồi cái thời phụ nữ ép mình vào những chế độ nhịn ăn khắc nghiệt để đổi lấy một cơ thể gầy gò, thiếu sức sống. Phụ nữ hiện đại hướng tới một vẻ đẹp khỏe khoắn, dẻo dai và tràn đầy năng lượng! 💪🕊️

Đó là lý do vì sao họ chọn gắn bó với chiếc máy Reformer tại FourT Pilates:
✅ Để từng thớ cơ sâu được đánh thức, siết chặt thắt eo con kiến nhưng vẫn giữ được nét mềm mại, uyển chuyển.
✅ Để giải phóng những áp lực lên cột sống, trả lại tư thế thẳng tắp, phong thái tự tin và bờ vai mở rộng kiêu hãnh.
✅ Để cảm nhận sự thay đổi kỳ diệu của phom dáng qua từng chuyển động kháng lực tinh tế.

Hội chị em Sài Thành đi tập về đều gật gù: Tập Pilates tại FourT thì ngon luôn 🥑! Vừa là tập luyện, vừa là nâng cấp giá trị và khí chất của chính mình.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

Send a message to learn more

16/06/2026

✨ ĐẦU TƯ CHO BẢN THÂN CHƯA BAO GIỜ LÀ MỘT THƯƠNG VỤ THUA LỖ! ✨

Sự quyến rũ của một người phụ nữ không nằm ở bộ quần áo đắt tiền cô ấy khoác lên người, mà nằm ở cái cách cô ấy ngẩng cao đầu, bờ vai thẳng tắp và từng bước đi uyển chuyển, thanh thoát. 🕊️

Pilates tại FourT không chỉ cho bạn một vóc dáng đẹp, nó cho bạn một phong thái kiêu hãnh:
✅ Mở rộng lồng ngực, hạ lỏng cầu vai, định hình lại đường cong cột sống sau những giờ ngồi làm việc mệt mỏi.
✅ Kiên nhẫn lắng nghe cơ thể qua từng nhịp thở, từng chuyển động kháng lực trên máy Reformer.
✅ Đánh thức thắt eo con kiến săn chắc, giúp bạn tự tin là chính mình trong mọi outfit.

Phụ nữ hiện đại đều hiểu: Tập Pilates tại FourT thì ngon luôn 🥑. Bước vào phòng tập là để yêu thương chính mình, bước ra là một phiên bản rực rỡ và tràn đầy năng lượng tích cực.

🎁 Khởi đầu hành trình lột xác với gói đặc quyền 960K TẬP THẢ GA không giới hạn số buổi. Đố bạn biết FourT sẽ dành tặng bạn bao nhiêu ngày "vàng" để chạy nước rút thay đổi tư thế?

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

👉 [NÚT GỬI TIN NHẮN] – Inbox ngay để nhận câu trả lời và viết nên câu chuyện thay đổi của riêng bạn!

15/06/2026

🔥 SÀI GÒN NÓNG BỎNG: CHIẾN DỊCH GIẬT LẠI VÒNG EO CON KIẾN CHỈ VỚI 960K! 🚀

Lịch đi chơi hè, đi vi vu biển đã đóng cọc hết rồi mà vòng 2 của mấy bà vẫn chưa "sẵn sàng" diện bikini? Sợ mặc áo hai dây lộ bắp tay, vai gù? Đừng lo, ghé ngay FourT Pilates để kích hoạt chế độ "độ dáng thần tốc" thôi mấy bà ơi! 🎉

Gói tập đặc biệt này mang đến đặc quyền có 1-0-2:
✨ Tập THẢ GA không giới hạn số buổi: Muốn đi bao nhiêu lần tùy thích, tập càng nhiều giá tính ra càng rẻ hời.
✨ Điêu khắc rãnh bụng: Siết thắt eo cực gắt, đánh bay mỡ thừa hai bên lườn nhờ hệ thống máy Reformer hiện đại.
✨ Tạo bờ vai móc áo: Mở vai, thẳng lưng, tạo phong thái thanh thoát chuẩn model để tự tin diện mọi outfit hè cháy nhất.

Mấy bà đoán xem với 960 cành, FourT sẽ cho mấy bà quẩy thả ga trong vòng bao nhiêu ngày? Bật mí là một khoảng thời gian cực kỳ "gấp rút" và vừa vặn cho một cuộc lột xác phom dáng trước khi lên đồ đi du lịch đó nha! 😉

Khỏi cần đắn đo suy nghĩ nhiều, hội chị em Sài Thành đều công nhận: Tập Pilates tại FourT thì ngon luôn 🥑! Giá quá yêu thương cho một trải nghiệm 5 sao mát rượi.

👉 [NÚT GỬI TIN NHẮN] – Nhấp vô Inbox liền tay, FourT bật mí số ngày và xếp lịch trống cho mấy bà ngay!

13/06/2026

🔥 PILATES LÀM ĐƯỢC GÌ CHO VÓC DÁNG CỦA BẠN? BẬT MÍ "VŨ KHÍ" SIẾT EO CỰC GẮT! 💃🧘‍♀️

Nếu bạn nghĩ phải chạy bộ mệt nhoài hay nâng tạ nặng mới có eo thon bụng phẳng, thì Pilates trên máy Reformer sẽ làm bạn thay đổi hoàn toàn suy nghĩ!

Lợi ích "điêu khắc dáng" thần kỳ của Pilates nằm ở việc tập trung vào các bó cơ sâu – nơi tạo nên những đường cong mềm mại nhưng săn chắc của phái đẹp:
🔥 Kiến tạo thắt eo con kiến: Đốt cháy mỡ thừa vùng bụng dưới và hai bên lườn, tạo rãnh bụng số 11 cực kỳ quyến rũ.
🔥 Thon gọn bắp tay và đùi: Giúp các nhóm cơ dài ra, săn chắc lại chứ không bị thô đại, cho bạn vóc dáng mảnh mai, dẻo dai đúng gu châu Á.
🔥 Tăng cường trao đổi chất: Cơ thể tiếp tục đốt năng lượng ngay cả sau khi buổi tập đã kết thúc.

Mùa hè đến sát nút rồi, đằng nào cũng phải đẹp, đẹp sớm sướng sớm mấy bà ơi! Tầm này tập Pilates tại FourT thì ngon luôn 🥑. Máy mượt, phòng chill mát rượi, Coach kèm 1:1 tận tình từ con số 0.

🚀 Đang có deal hời 960K TẬP THẢ GA không giới hạn số lần lên máy. Muốn biết gói này có thời hạn bao nhiêu ngày để bạn chạy nước rút kịp chuyến đi biển?
👉 Click nút [GỬI TIN NHẮN] bên dưới, FourT gửi câu trả lời và tặng lịch tập trống liền!

13/06/2026

INVEST IN YOUR BODY – ĐẦU TƯ CHO BẢN THÂN KHÔNG BAO GIỜ LỖ ✨
Pilates không chỉ là một bộ môn tập luyện, đó là phong cách sống của những cô nàng hiện đại biết yêu bản thân. Tại FourT Pilates, bạn sẽ được trải nghiệm:
Hệ thống máy tập cao cấp, hỗ trợ tối đa cho từng nhóm cơ.
Mentor chuyên nghiệp, theo sát chỉnh sửa từng milimet tư thế.
Không gian tinh tế, riêng tư và tràn đầy năng lượng tích cực.
Kết quả nhận được? Một cơ thể dẻo dai, một vóc dáng thon gọn và một chiếc lưng hoàn toàn khỏe mạnh. Đúng chuẩn tinh thần: Tập Pilates tại FourT thì ngon luôn!
💌 Cuối tuần rồi, lên lịch đi tập thôi các nàng ơi. Inbox FourT để giữ slot giờ đẹp nhé!
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x Ẩn bớt