13/10/2019
Những cách giảm cân phản khoa học
+ Uống giấm:Giấm ăn là axit acetic, khi được đưa vào cơ thể một lượng lớn, đều đặn sẽ khiến dạ dày, đường ruột bị bào mòn, làm suy giảm các men tiêu hóa, khiến người ăn kiêng không còn muốn ăn. Không những bị giảm cân, mà người ăn kiêng còn bị bệnh và yếu ớt, khó dung nạp chất dinh dưỡng.
+ Nhịn ăn:
Nhiều người lại lựa chọn biện pháp nhịn ăn để mong được giảm cân. Nhưng đây cũng là một biện pháp phản khoa học. Bởi mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần một lượng calo nhất định để có thể hoạt động, nếu không được bổ sung calo, cơ thể sẽ sử dụng năng lượng dự trữ. Tuy nhiên, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy bị đói và có xu hướng ăn nhiều hơn để bù vào số calo bị thiếu hụt, vì thế có nguy cơ béo phì. Hoặc nếu bạn lựa chọn một chế độ ăn kiêng khem quá mức cũng là một sai lầm, bởi cơ thể sẽ không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như các vitamin và khoáng chất. Nếu thiếu các loại vitamin, khoáng chất này sẽ sinh ra các rối loạn cho cơ thể.
+ Thực phẩm chức năng giảm cân:
Hiện nay, nhiều người lựa chọn biện pháp giảm cân bằng thực phẩm chức năng. Trên thực tế thì một số loại thực phẩm chức năng có thể giảm cân nhanh chóng, nhưng bạn sẽ nhanh chóng tăng cân trở lại nếu khi ngừng dùng sản phẩm hoặc không kèm theo chế độ ăn kiêng và luyện tập thể lực.
+ Tự gây chán ăn:
Bằng cách thực hiện chế độ ăn giảm calo thất thường giữa các ngày, liên tục trong 50 ngày. Chế độ ăn uống như vậy sẽ làm cho người ăn kiêng cảm thấy chán ăn và trở nên lười ăn và giảm cân. Tuy nhiên, do ăn chế độ dinh dưỡng thất thường và kéo dài, nhiều người bị tổn thương đường tiêu hóa nghiêm trọng và trở thành biếng ăn và suy kiệt vĩnh viễn. Trung tâm Quốc gia về Rối loạn ăn uống Úc còn tổng kết thấy nhiều tai biến nghiêm trọng xảy ra ở người thực hiện chế độ nói trên như: có cơn đau tim, tổn thương não vĩnh viễn, suy các cơ quan quan trọng như gan, dạ dày, tuyến tụy, suy kiệt và rối loạn tâm thần.
+ Chế độ thanh lọc cơ thể:
Nếu duy trì detox từ 7 - 14 ngày dễ dẫn tới rối loạn các chức năng sinh học như men tiêu hóa, hệ miễn dịch, chức năng dẫn truyền nơron thần kinh, rất dễ bị choáng ngất do hạ đường máu, chưa kể đến việc giảm cân quá nhanh dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khác.
+ Mặc corset gây ăn ít:
Việc sử dụng corset bó sát người để không thể ăn được nhiều, nghe có vẻ dễ thực hiện. Nhưng biện pháp này cũng gây nguy hiểm cho chính cơ thể của bạn. Bởi khi mặc một chiếc áo corset bó chặt sẽ gây sức ép lên bụng, hệ tiêu hóa… khiến bạn ăn ít và đạt được mong ước là giảm cân. Nhưng không chỉ vậy, mà nó còn ép chặt các cơ quan nội tạng khác như gan, thận, hệ tuần hoàn... Và nó có thể ngăn cản sự trao đổi oxy và làm chậm quá trình trao đổi chất.
=========================
Nghe thì Hư Trúc nhưng lại rất Mộ Dung Phục
Khi đến với Trend'Fit bạn còn lại được trải nghiệm
💯 Máy Móc Nhập Khẩu 100%,
💯 Không Gian Riêng Tư mang lại sự Thoải Mái trong lúc tập và sau khi luyện tập,
💯 Inbody mỗi 2 tuần nhằm nắm tình hình sức khỏe và cân nặng của bạn
💯 Lên Giáo Án cho Mỗi Cá Nhân Học Viên
💯 Cam Kết Chất Lượng Buổi Tập
==========
TrendFit đồng hành , chia sẻ , quan tâm bạn :
✅Chỉ với 1 giờ cà phê mỗi ngày
✅Chi phí bằng 2 cốc trà sữa Size M
✅TrendFit sẽ đưa bạn từ Khỏe -> Đẹp -> Hoàn Thành Mục Tiêu -> Duy Trì Vóc Dáng .
=============
TrendFit cam kết
1️⃣Hoàn thành mục tiêu chỉ sau 1 khóa tập
2️⃣Tự tin , eo thon , quyến rũ , dáng chuẩn đẹp
3️⃣Giúp bạn thay đổi ngoại hình nhưng không ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt của bạn hằng ngày
-------------------------
💯Vừa KHỎE Vừa ĐẸP - AI MÀ KHÔNG MUỐN - CÒN BẠN THÌ SAO ?
-------------------------
🔆Đừng chần chờ vì tự ti hay Lo Ngại về vóc dáng mà chưa inbox ngay cho TrendFit
TrendFit chờ đợi và sẵn sàng phục vụ bạn 🔆
=================
Trend’Fit – Fitness & Yoga Center
🕤 Openning Time : 6:00 – 21:30 ( Monday – Sunday )
🏠Address: 615B Lạc Long Quân, phường 10, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh
☎️Hotline : 090.142.4504
👇Hoặc để lại sdt để chúng tôi giúp đỡ bạn👇
