Body Soul Yoga Studio

Body Soul Yoga Studio Body & Soul là trung tâm yoga hàng đầu tại Quận 10 với đội ngũ giáo viên Ấn Độ giàu kinh nghiệm

Trước khi tham gia bất kỳ khóa Đào tạo Giáo viên Yoga 200 giờ hoặc 300 giờ… Hãy hỏi những câu hỏi này trước. 🌿Lựa chọn m...
16/09/2026

Trước khi tham gia bất kỳ khóa Đào tạo Giáo viên Yoga 200 giờ hoặc 300 giờ… Hãy hỏi những câu hỏi này trước. 🌿

Lựa chọn một khóa Đào tạo Giáo viên Yoga (YTT) là một quyết định quan trọng trên hành trình yoga của bạn. Một chứng chỉ chỉ thực sự có giá trị khi đi cùng với kiến thức, giáo viên giàu kinh nghiệm và một chương trình đào tạo uy tín.

Trước khi đăng ký, hãy dành thời gian để hỏi:

✔️ Giáo viên chính của khóa học là ai? Họ có bằng cấp và chứng nhận gì?

✔️ Họ đã có bao nhiêu năm kinh nghiệm giảng dạy yoga?

✔️ Ai sẽ trực tiếp giảng dạy khóa học của bạn?

✔️ Chứng chỉ có giá trị hoặc được công nhận quốc tế không?

✔️ Chứng chỉ có hiệu lực trọn đời hay cần gia hạn theo thời gian?

✔️ Chứng chỉ có mã số (Certificate ID/Student ID) và có thể xác minh trên website chính thức của đơn vị cấp chứng chỉ không?

Một khóa Đào tạo Giáo viên Yoga tốt không chỉ trao cho bạn một tấm chứng chỉ, mà còn giúp bạn có kiến thức, sự tự tin và trách nhiệm để giảng dạy yoga một cách an toàn và chuyên nghiệp.

Hãy lựa chọn đúng đắn. Đầu tư cho tương lai của chính bạn.

📍 Body Soul Yoga Studio
Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10,
Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam 🇻🇳

📞 Hotline / Zalo: 0896 629 068

✨ Cùng nhau tụng Om. Cùng nhau hít thở. Cùng nhau thực hành. ✨Âm thanh Om không phải để ai tụng to hơn người khác, mà là...
15/09/2026

✨ Cùng nhau tụng Om. Cùng nhau hít thở. Cùng nhau thực hành. ✨
Âm thanh Om không phải để ai tụng to hơn người khác, mà là để tạo nên một nguồn năng lượng và sự hòa hợp chung trong lớp học.
Tại Body & Soul Yoga Studio, chúng tôi khuyến khích mỗi học viên tụng Om với nhịp điệu nhẹ nhàng, tâm trí bình an và sự tỉnh thức. Khi mọi người cùng tụng theo một nhịp, cả lớp sẽ cảm nhận được sự bình yên, tập trung và nguồn năng lượng tích cực.
Hãy nhớ khi tụng Om:
🌿 Tụng Om nhẹ nhàng, đều nhịp và thư giãn.
🧘 Lắng nghe và hòa theo nhịp của giáo viên và cả lớp.
💙 Tụng bằng trái tim, không phải để thể hiện bản thân.
🙏 Không hét lớn hay cố gắng gây chú ý. Yoga là sự thực hành chung, năng lượng của mỗi người đều ảnh hưởng đến cả lớp.
Hãy cùng nhau xây dựng một không gian yoga tràn đầy bình an, hài hòa, tôn trọng và năng lượng tích cực. 🕉️💚

📍 Body & Soul Yoga Studio 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.
📞 Hotline: - 089 6629068

15/09/2026

🧘‍♀️ CHO THUÊ PHÒNG STUDIO YOGA - D10! 🧘‍♂️
Bên mình cho thuê studio yoga nhỏ xinh và đầy đủ tiện nghi rộng 40m² tại Quận 10.
Không gian lý tưởng cho:
✅ Lớp Yoga & Pilates
✅ Lớp học nhóm nhỏ
✅ Đào tạo giáo viên (Teacher Training)
✅ Học cá nhân (1-1)
✅ Các hội thảo (Workshop) về sức khỏe và thiềnLin hoạt: Cho thuê theo GIỜ hoặc NGUYÊN TUẦN với giá ưu đãi!

📍 Vị trí vàng: Mặt phố Trần Thiện Chánh, ngay gần Vạn Hạnh Mall, cực kỳ thuận tiện cho cả học viên và HLV.

INBOX NGAY cho mình để biết thêm chi tiết nhé ❤️. Zalo 089 6629068.

Body Soul Yoga Quận 10 Body & Soul Yoga Studio

Pratyahara — Chi Thứ 5 Trong Bát Chi Yoga Của PatanjaliHướng Vào Bên Trong – Nghệ Thuật Thu Rút Các Giác QuanTrong Bát C...
12/09/2026

Pratyahara — Chi Thứ 5 Trong Bát Chi Yoga Của Patanjali
Hướng Vào Bên Trong – Nghệ Thuật Thu Rút Các Giác Quan
Trong Bát Chi Yoga (Ashtanga Yoga) của Patanjali, Pratyahara là chi thứ năm và là chiếc cầu nối giữa các thực hành bên ngoài và hành trình thiền định bên trong.
Pratyahara là gì?
Pratyahara có nghĩa là thu rút các giác quan. Đây là quá trình đưa sự chú ý rời khỏi những kích thích từ thế giới bên ngoài và hướng tâm thức vào bên trong.
Mỗi ngày, mắt, tai, mũi, lưỡi và da của chúng ta liên tục tiếp nhận vô số thông tin. Pratyahara giúp chúng ta quan sát những cảm nhận đó mà không bị chúng chi phối.
Lợi ích của Pratyahara
Giảm căng thẳng và quá tải tinh thần.
Tăng khả năng tập trung.
Kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
Chuẩn bị tâm trí cho Dharana (Tập trung) và Dhyana (Thiền định).
Nuôi dưỡng sự bình an và nhận thức nội tâm.
Cách Thực Hành Pratyahara
Nhắm mắt và quan sát hơi thở từ 5–10 phút.
Dành thời gian yên lặng, tránh điện thoại và các yếu tố gây xao nhãng.
Thực hành Yoga Nidra hoặc thiền quán thân.
Tập trung vào từng giác quan rồi nhẹ nhàng buông bỏ.

Thông Điệp Từ Rajesh Choudhary
“Pratyahara không phải là trốn tránh thế giới, mà là học cách không để thế giới làm xao động tâm trí. Khi các giác quan lắng dịu, tâm trí cũng trở nên bình an.”

Yoga không chỉ là chuyển động của cơ thể – Yoga là hành trình quay về với chính mình.

📍 Body & Soul Yoga Studio Vietnam
Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.
📞 Hotline / Zalo: 0896 629 068

🫁 PRANAYAMA — Chi thứ 4 trong Bát Chi Yoga của PatanjaliKiểm soát hơi thở – Chuyển hóa cuộc sống.Hơi thở không chỉ giúp ...
11/09/2026

🫁 PRANAYAMA — Chi thứ 4 trong Bát Chi Yoga của Patanjali

Kiểm soát hơi thở – Chuyển hóa cuộc sống.

Hơi thở không chỉ giúp chúng ta sống, mà còn là nguồn năng lượng nuôi dưỡng Thân – Tâm – Trí.

Trong Bát Chi Yoga của Patanjali, Pranayama là Chi thứ 4, giúp điều hòa hơi thở một cách có ý thức để cân bằng Prana – năng lượng sống trong cơ thể, đồng thời chuẩn bị cho thiền định và sự bình an nội tâm.

“Khi hơi thở được kiểm soát, tâm trí sẽ trở nên tĩnh lặng.”

✨ Lợi ích của Pranayama

* Tăng cường sức khỏe hệ hô hấp và dung tích phổi.
* Giảm căng thẳng, lo âu và mệt mỏi tinh thần.
* Cải thiện sự tập trung và cân bằng cảm xúc.
* Tăng năng lượng, hỗ trợ hệ thần kinh hoạt động hiệu quả.
* Chuẩn bị cơ thể và tâm trí cho Thiền (Dhyana).

Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày để hít thở có ý thức, bạn sẽ cảm nhận được sự bình an và nguồn năng lượng tích cực từ bên trong.

Hít thở sâu hơn – Sống trọn vẹn hơn.

📍 BODY & SOUL YOGA STUDIO VIETNAM

🏢 Lầu 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.

📞 Hotline / Zalo: 0896 629 068

More Than Yoga • Mind | Body | A Balanced Life

🧘‍♀️ TRỞ THÀNH GIÁO VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP CÙNG BODY & SOUL YOGA STUDIO VIETNAM✨ TUYỂN SINH KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA...
10/09/2026

🧘‍♀️ TRỞ THÀNH GIÁO VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP CÙNG BODY & SOUL YOGA STUDIO VIETNAM

✨ TUYỂN SINH KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA 200 GIỜ & 300 GIỜ (WYA) – KHAI GIẢNG THÁNG 10/2026

Bạn yêu thích Yoga? Muốn nâng cao việc luyện tập hoặc trở thành Giáo viên Yoga được chứng nhận quốc tế?

Đây là cơ hội dành cho bạn! 🌿

💚 Vì sao chọn Body & Soul Yoga Studio?

🇮🇳 100% Giáo viên Yoga người Ấn Độ giàu kinh nghiệm.

🧘 Hơn 14 năm đào tạo Yoga tại Việt Nam.

🌍 Chương trình đào tạo theo tiêu chuẩn World Yoga Alliance (WYA).

💻 Học kết hợp Trực tiếp + Trực tuyến (Hybrid).

👥 Lớp học quy mô nhỏ, hướng dẫn tận tâm.

📚 Chương trình đào tạo bao gồm

✔ Triết lý Yoga & Yoga Sutras.

✔ Hatha Yoga, Pranayama, Thiền, Chakra.

✔ Gần 100 tư thế Yoga với căn chỉnh chi tiết.

✔ Phương pháp giảng dạy Yoga chuyên nghiệp.

✔ Power Yoga, Yin Yoga & Yoga Therapy.

📅 Thông tin khóa học

200 Giờ: 03/10/2026 – 12/12/2026

300 Giờ: 03/10/2026 – 17/01/2027

🗓 Thứ Bảy & Chủ Nhật

🕗 08:00 – 12:00 | 13:00 – 17:00

🌍 Chứng nhận Quốc tế WYA

Học viên hoàn thành khóa học sẽ nhận Chứng nhận Giáo viên Yoga theo tiêu chuẩn World Yoga Alliance (WYA).

WYA Official Website: www.worldyogaalliance.com

🌟 SỐ LƯỢNG CHỖ CÓ HẠN – ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY!

📍 Body & Soul Yoga Studio Vietnam

Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam.

📞 Hotline / Zalo: 0896 629 068

Bắt đầu hành trình • Nâng tầm thực hành • Trở thành Giáo viên Yoga được chứng nhận. 🙏

Asana Kinh Yoga Sutra viết:“Sthira Sukham Asanam” — Một tư thế yoga phải vững vàng và thoải mái.Asana giúp chúng ta tìm ...
09/09/2026

Asana
Kinh Yoga Sutra viết:
“Sthira Sukham Asanam” — Một tư thế yoga phải vững vàng và thoải mái.

Asana giúp chúng ta tìm thấy sự cân bằng giữa sức mạnh và sự thư giãn, giữa cơ thể và tâm trí.

✨ Lợi ích của Asana:
• Cải thiện tư thế và tăng độ dẻo dai.
• Tăng sức mạnh và khả năng giữ thăng bằng.
• Nâng cao nhận thức về cơ thể.
• Giảm căng thẳng, giúp tâm trí bình an.
• Chuẩn bị cơ thể cho Pranayama (hơi thở) và Thiền.

Yoga không phải để thực hiện tư thế hoàn hảo, mà là hành trình nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh và một tâm trí bình an.

📍 Body & Soul Yoga Studio Vietnam
🏢 Lầu 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0896 629 068

Phiên bản Tiếng ViệtTúi Yoga Body Soul – Người Bạn Đồng Hành Cho Mỗi Buổi Tập 🧘‍♀️✨Mang theo mọi vật dụng cần thiết chỉ ...
08/09/2026

Phiên bản Tiếng Việt
Túi Yoga Body Soul – Người Bạn Đồng Hành Cho Mỗi Buổi Tập 🧘‍♀️✨
Mang theo mọi vật dụng cần thiết chỉ với 1 chiếc túi! Thiết kế rộng rãi, nhẹ, tiện lợi, dễ dàng đựng thảm yoga, bình nước, khăn, điện thoại, chìa khóa và các vật dụng hằng ngày.
Phù hợp cho tập yoga, đi gym, du lịch và sử dụng hằng ngày.

📍 Body Soul Yoga Studio Lầu 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.
📞 Hotline / Zalo: 0896 629 068

Inbox ngay để sở hữu chiếc túi yoga Body Soul của bạn! 💚

🌿 Bước Nhỏ Hôm Nay – Thay Đổi Lớn Ngày Mai. 🌿Mỗi hành trình yoga đều bắt đầu từ một hơi thở, một tư thế và một quyết địn...
08/09/2026

🌿 Bước Nhỏ Hôm Nay – Thay Đổi Lớn Ngày Mai. 🌿

Mỗi hành trình yoga đều bắt đầu từ một hơi thở, một tư thế và một quyết định dành thời gian cho chính mình.

Tại Body & Soul Yoga Studio, chúng tôi tin rằng bạn luôn mạnh mẽ hơn những gì bạn nghĩ. Yoga không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang đến sự bình an, tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống.

💙 Hít thở. Chuyển động. Cảm nhận. Kết nối.

Hãy cùng Body & Soul tạo nên phiên bản khỏe mạnh và hạnh phúc hơn của chính bạn!

📍 Body & Soul Yoga Studio
Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.

📞 Hotline / Zalo: 0896 629 068

Bắt Đầu Thứ Hai Với 5 Phút YogaBạn không cần cơ thể hoàn hảo.Bạn không cần dụng cụ đắt tiền.Bạn chỉ cần 5 phút yoga chán...
07/09/2026

Bắt Đầu Thứ Hai Với 5 Phút Yoga

Bạn không cần cơ thể hoàn hảo.
Bạn không cần dụng cụ đắt tiền.
Bạn chỉ cần 5 phút yoga chánh niệm.

Bài tập sáng nay sẽ giúp bạn:

✅ Đánh thức cơ thể.
✅ Cải thiện tư thế.
✅ Giảm căng thẳng.
✅ Tăng năng lượng tự nhiên.

Yoga không phải để trở nên dẻo hơn.
Yoga là để kết nối với chính mình.

Lưu bài viết và chia sẻ với người bạn muốn cùng tập yoga.

📍 Body Soul Yoga Studio
14 năm đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng.
2nd Floor, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.

📞 Hotline/Zalo: 0896 629 068

Address

Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh, Phường 12, Quận 10
Ho Chi Minh City
700900

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

0899160186

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body Soul Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category