31/03/2019
🍋🍋🍋NƯỚC CHANH GIÚP GIẢM TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY?
❓Thời gian gần đây, ad có nhận được câu hỏi của các bạn hỏi rằng: uống nước chanh giúp giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản?
Tham khảo một vòng thông tin trên internet, quả thật có những bài viết nói về công dụng của nước chanh đối với trào ngược dạ dày thực quản.
🎯Tuy nhiên, bằng những kiến thức của bản thân và tham khảo các tài liệu thì câu trả lời là KHÔNG nên sử dụng nước chanh nếu đang gặp phải tình trạng trào ngược.
Lý do ad xin được giải thích dưới đây:
------------------------------------------------
1️⃣ Có ý kiến cho rằng, acid chanh khi pha với nước sẽ tạo ra môi trường có tính kiềm, giúp trung hòa acid dịch vị, tuy nhiên, thông tin này là không đáng tin cậy, và không dựa trên cơ sở khoa học.
Thực tế, Chanh có chứa acid citric, có pH = 3 - là một acid khá mạnh. Bởi vì tính acid của nó nên khi uống vào dạ dày sẽ cùng với acid dạ dày tấn công niêm mạc dạ dày, làm trầm trọng hơn những tổn thương trong dạ dày và khiến cho các triệu chứng trào ngược dạ dày tồi tệ hơn.
Đây cũng là lý do tại sao người bệnh dạ dày, trào ngược dạ dày thường được khuyên không nên sử dụng các loại quả chua, quả có múi.
------------------------------------------------------
2️⃣ Theo một nghiên cứu đối chứng trên 50 người bị trào ngược dạ dày thực quản, một nhóm uống nước chanh pH = 3 và 1 nhóm uống nước thông thường, pH khoảng 6,8. Kết quả cho thấy nhóm uống nước chanh không có cải thiện gì khác biệt về các triệu chứng trào ngược so với nhóm uống nước thông thường.
3️⃣ Bên cạnh đó, cũng đã có những người bệnh dạ dày trào ngược áp dụng phương pháp uống nước chanh để giảm trào ngược, kết quả cho thấy: cảm giác về trào ngược có thể giảm chút ít (có thể do cảm giác), nhưng lại thấy dạ dày đau dữ dội hơn, tần suất đau xuất hiện nhiều hơn - đây là dấu hiệu rõ ràng thể hiện việc acid citric trong nước cốt chanh gây tổn thương niêm mạc dạ dày.
-------------------------------------------------
➡️➡️Vậy lời khuyên cho các bạn đang gặp phải vấn đề dạ dày trào ngược nói chung là không nên sử dụng chanh, hoặc các loại quả chua có múi để tự chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà. Phương pháp này là không có cơ sở và thậm chí còn làm cho tình trạng dạ dày, trào ngược của bạn nghiêm trọng hơn.