13/08/2026
🧘♂️ WORKSHOP THIỀN ĐỘNG – SỐNG VUI KHỎE, GIẢM STRESS 🌿
Một buổi sáng dành cho chính bạn.
Bạn có đang cảm thấy :
😮💨 Công việc và cuộc sống khiến đầu óc lúc nào cũng căng thẳng?
😴 Cơ thể mệt nhưng tâm trí lại khó nghỉ ngơi?
🤯 Có những áp lực không lớn, nhưng tích tụ mỗi ngày khiến bạn dễ mất năng lượng?
Đôi khi, điều chúng ta cần không phải là cố gắng thêm, mà là học cách đưa cơ thể và tâm trí trở về trạng thái cân bằng.
💙 BOSSGYM – YOGA – WELLNESS tổ chức Workshop :
🪷 THIỀN ĐỘNG – SỐNG VUI KHỎE, GIẢM STRESS
Đây không chỉ là một buổi chia sẻ lý thuyết. Bạn sẽ được trực tiếp trải nghiệm và thực hành những phương pháp đơn giản để hiểu hơn về Stress và học cách chuyển hóa chúng trong cuộc sống hằng ngày.
✨ NỘI DUNG WORKSHOP
• Hiểu về Stress và nguồn gốc
• Thân & Tâm – Ai làm chủ?
• Giải pháp chuyển hóa Stress thông qua Thiền
• Thực hành Thiền ngay tại Workshop
• Những bài tập đơn giản có thể áp dụng mỗi ngày
🎙 GIẢNG VIÊN : ĐỖ HUY ĐỊNH
• HLV Sức khỏe – Giảng viên Thiền
• HLV Sức khỏe chứng nhận bởi Học Viện IIN, Mỹ
• Thạc sĩ Kinh Doanh Quốc Tế – Đại học Deakin, Úc
• Nguyên Giám đốc Marketing Piaggio Vietnam
• Nguyên Giám đốc Marketing Beiersdorf Việt Nam
📅 Thời gian :09:00 – 12:00 | Chủ Nhật, 23/08/2026
📍 Địa điểm: BOSSGYM – YOGA – WELLNESS
320–322 Tân Hương, Phú Thọ Hòa, TP.HCM
💙 Hãy dành chỉ vài giờ cho chính mình để cơ thể được vận động, tâm trí được thư giãn và mang về những phương pháp bạn có thể sử dụng lâu dài.
👉 ĐĂNG KÝ THAM GIA WORKSHOP NGAY HÔM NAY
📞 Hotline: 0868 774 322
💬 Comment “THIỀN” hoặc inbox Fanpage để BOSSGYM giữ chỗ cho bạn.
