Thể dục phát triển chiều cao

Thể dục phát triển chiều cao Thể dục Bằng Tâm
Lớp Thể dục phát triển chiều cao & Vóc dáng cân đối
Cao - Khoẻ - Thông Thái

📢 THÔNG BÁO TẠM NGƯNG LỚP THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO TẠI JUMP ARENA LÊ THỊ RIÊNGNhằm tích cực phối hợp cùng chính quyề...
25/09/2026

📢 THÔNG BÁO TẠM NGƯNG LỚP THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO TẠI JUMP ARENA LÊ THỊ RIÊNG

Nhằm tích cực phối hợp cùng chính quyền địa phương thực hiện công tác vô cùng ý nghĩa: Tìm kiếm và quy tập hài cốt các Anh hùng Liệt sĩ, Jump Arena Lê Thị Riêng xin phép tạm ngưng hoạt động và ngừng đón khách kể từ ngày 21/09/2026 để bàn giao mặt bằng phục vụ công tác theo kế hoạch của cơ quan chức năng

Theo đó, Lớp Thể dục Phát triển Chiều cao tại Jump Arena Lê Thị Riêng cũng sẽ tạm ngưng hoạt động kể từ thời điểm này

Chúng tôi vô cùng trân trọng sự tin tưởng và đồng hành của Quý Phụ huynh cùng các em học viên. Jump Arena xin chân thành cảm ơn sự thấu hiểu, đồng cảm và ủng hộ của Quý Phụ huynh

Mọi thông tin cập nhật tiếp theo sẽ được chúng tôi gửi đến Quý Phụ huynh trong thời gian sớm nhất

Trân trọng,
Đội ngũ Jump Arena Vietnam & Thể dục Bằng Tâm

28 Trò chơi vận động – Biến giờ tập thành sân sôi nổiTại Lớp Thể dục Phát triển Chiều cao, các trò chơi vận động được bi...
23/09/2026

28 Trò chơi vận động – Biến giờ tập thành sân sôi nổi

Tại Lớp Thể dục Phát triển Chiều cao, các trò chơi vận động được biến hóa linh hoạt theo tháng mang lại niềm vui cho con.

Các bài tập kéo - đẩy - chạy nhảy được lồng ghép khéo léo vào những trò chơi đồng đội, giúp con:
🌱 Rèn luyện sức bền mà không thấy chán.
🌱 Học cách hợp tác và chia sẻ chiến thắng cùng bạn bè

👉 Rủ bạn thân cùng tham gia ngay buổi học tuần này nhé!
—————-

☎ Hotline: 0904.138.366 - 077.412.4516

🥋 CUỐI TUẦN ĐỔI GIÓ – TRẢI NGHIỆM KIẾM ĐẠO KENDO NHẬT BẢN! 🇯🇵Cuối tuần này, các bạn nhỏ của lớp Thể dục Phát triển Chiều...
21/09/2026

🥋 CUỐI TUẦN ĐỔI GIÓ – TRẢI NGHIỆM KIẾM ĐẠO KENDO NHẬT BẢN! 🇯🇵
Cuối tuần này, các bạn nhỏ của lớp Thể dục Phát triển Chiều cao đã có một trải nghiệm thật đặc biệt: làm quen với Kendo – nghệ thuật kiếm đạo truyền thống của Nhật Bản! ⚔️

Với lớp Thể dục Phát triển Chiều cao, mỗi hoạt động là một cơ hội để các con:
✨ Vận động khỏe mạnh
✨ Phát triển thể chất toàn diện
✨ Rèn sự tự tin và tính kỷ luật
✨ Khám phá thêm những môn thể thao mới mẻ
✨ Và quan trọng nhất – tận hưởng niềm vui khi vận động!

Hẹn gặp lại các chiến binh nhí trong những trải nghiệm thú vị tiếp theo nhé! 🥋❤️

🌱 CÙNG THỂ DỤC BẰNG TÂM – TRAO GIÀY, TRAO NIỀM VUI ĐẾN CÁC BẠN NHỎ👟💚 Năm học mới đã bắt đầu! Trong khi nhiều bạn nhỏ háo...
19/09/2026

🌱 CÙNG THỂ DỤC BẰNG TÂM – TRAO GIÀY, TRAO NIỀM VUI ĐẾN CÁC BẠN NHỎ👟💚

Năm học mới đã bắt đầu! Trong khi nhiều bạn nhỏ háo hức với những món đồ mới, vẫn còn những em học sinh chưa có một đôi giày phù hợp để tập thể dục tại trường.

Vì vậy, Lớp Thể Dục Phát Triển Chiều Cao phát động chương trình:

👟 ĐỔI GIÀY CỦA CÁC BẠN

💚 Dành tặng 100 em học sinh cấp 1, 2 chưa có giày tập thể dục của Trường Tình thương Tân Sơn Nhì, P. Bình Hưng Hòa.

🌿 PHỤ HUYNH CÓ THỂ CÙNG THAM GIA NHƯ THẾ NÀO?

✨ Các con trao đi những đôi giày thể dục còn sử dụng tốt nhưng không còn vừa
✨ Phụ huynh hướng dẫn các con giặt sạch giày trước khi gửi tặng
✨ Có thể viết thêm một lá thư nhỏ gửi đến các bạn – một lời chúc, một lời động viên cũng đủ làm món quà trở nên thật đặc biệt. 💌

📍 Nơi tiếp nhận: SVĐ Quân khu 7 – Số 2 Phan Đình Giót

19/09/2026

Tập vui khoẻ - Học Thông minh hiệu quả.
Tại Svđ Hoa Lư , tp Hồ Chí Minh

ĐỔI “SÂN CHƠI” CUỐI TUẦN, THÊM TRẢI NGHIỆM SIÊU HẤP DẪN DÀNH CHO CONCó những bài học không nằm trên trang sách, đó là kh...
17/09/2026

ĐỔI “SÂN CHƠI” CUỐI TUẦN, THÊM TRẢI NGHIỆM SIÊU HẤP DẪN DÀNH CHO CON

Có những bài học không nằm trên trang sách, đó là khi một đứa trẻ học cách đứng vững, tập trung, lắng nghe và kiểm soát từng chuyển động của cơ thể

🌿 Với tinh thần đó, Thể Dục Bằng Tâm mang đến cho các con một trải nghiệm đặc biệt: KIẾM ĐẠO NHẬT BẢN 🇯🇵

Một bộ môn giúp trẻ có cơ hội:
- Làm quen với những kỹ thuật cơ bản của Kiếm đạo
- Rèn luyện tốc độ và phản xạ
- Tăng khả năng tập trung và kiểm soát cơ thể
- Phát triển thể lực và hình thành tinh thần kỷ luật và sự tự tin

Mỗi lần thử sức với một môn thể thao mới, trẻ không chỉ có thêm một kỹ năng – mà còn có thêm một cơ hội để khám phá chính mình

SẴN SÀNG CHO MỘT BUỔI TRẢI NGHIỆM KHÁC BIỆT?

⏰ 7h30 | Chủ nhật, 20/09/2026
📍 Sân vận động Quân khu 7: Số 2 Phổ Quang, P. Tân Thới Hòa, TP. Hồ Chí Minh

👉 Quý Phụ huynh đăng ký sớm để các con cùng tham gia nhé!
--------------------
📞 Hotline: 0904.138.366 - 077.412.4516
🌐 Website: theducbangtam.com.vn - theducbangtam.vn

13/09/2026

Cùng con kiến tạo tầm vóc, tự tin vươn cao

HÀNH TRÌNH 202 GIỜ – THỂ DỤC ĐÚNG, ĐỀ KHÁNG KHỎE, TRẺ TĂNG CAO

🍀 Trong suốt 12 năm, Thể Dục Bằng Tâm đã đồng hành cùng hàng ngàn phụ huynh chứng kiến con mình cao hơn, khỏe hơn và tự tin hơn qua từng giờ tập. Bởi vì chúng tôi không chỉ dạy vận động, mà thiết kế cả một lộ trình phát triển thể chất cá nhân hóa – nơi mỗi đứa trẻ được thấu hiểu, kiểm tra thể chất và đồng hành trọn vẹn.

Lộ trình 202 giờ – Khác biệt từ khoa học và trái tim

❤️ Lộ trình Thể Dục Đúng – Đề Kháng Khỏe – Trẻ Tăng Cao được thiết kế dựa trên ba nền tảng:

Thể dục đúng: Các bài tập giúp trẻ tập đúng trục, giữ thăng bằng, ổn định cột sống – khung chậu – vai.

Phát triển cân đối các khối cơ , dây chằng, phản xạ phối hợp thần kinh.

Đề kháng khỏe: Vận động đúng cách giúp tăng lưu thông máu, kích hoạt hormone GH–IGF1, tăng sức đề kháng tự nhiên.

Trẻ tăng cao: Khi cơ – xương – khớp phối hợp hài hòa, cơ thể sẽ phát triển chiều cao tối ưu và tinh thần mạnh mẽ hơn.

Điểm khác biệt 2026: Ngay từ buổi đầu tiên, học viên sẽ được:

1. Kiểm tra thể chất toàn diện: đo chiều cao, cân nặng, thể lực, sức bền, linh hoạt

2. Phân tích dáng đi & đánh giá vận động chuyên sâu : nhận diện lệch trục, khung chậu, gù – cong vẹo cột sống, và năng lực vận động

3. Ứng dụng trí tuệ cảm xúc, chỉ số vượt khó. Thiết kế, triển khai, truyền cảm hứng cá nhân hoá: dựa trên thể trạng, tâm - sinh - lý và chỉ số phát triển của từng trẻ

Đăng ký 36 giờ tập Thể Dục Phát Triển Chiều Cao TẶNG ngay 58 giờ ngoại khóa trị giá 2,600,000 VNĐ khi đăng ký lộ trình 36 giờ

· 2 giờ chuyên gia tham vấn 1–1: đánh giá thực trạng và thiết kế giáo án riêng cho từng học viên, phân tích dáng đi – kiểm tra vận động chuyên sâu

· 36 giờ trải nghiệm thể thao trải nghiệm: bắn cung, bắn súng, rowing, pickleball, cầu lông, billard, bóng rổ, golf, bi sắt, bóng ném, điền kinh, trò chơi dân gian

· 8 giờ thi đấu thể thao tại cơ sở, phát triển bản lĩnh, tinh thần đồng đội và ý chí vượt trội

· 12 giờ tập tăng sức đề kháng

Vì sao phụ huynh chọn Thể Dục Bằng Tâm?

👉 Phương pháp khoa học – Dữ liệu hóa từng kết quả qua Webapp theo dõi tăng trưởng.

Đội ngũ HLV chuyên ngành giáo dục thể chất , học tập nâng cao định kỳ. Môi trường tích cực nhân văn, không gian ngoài trời tại các sân vận động lớn, giúp trẻ hình thành thói quen vận động và tư thế đúng.

100% học viên được kiểm tra thể trạng – thiết kế lộ trình riêng.

Đăng ký trải nghiệm tại các cơ sở Thể Dục Bằng Tâm TP.HCM

CHẠY NHẢY TỰ DO VÀ VẬN ĐỘNG CÓ GIÁO ÁN CÁ NHÂN HOÁ Nhiều phụ huynh nghĩ: "Giờ ra trường con chạy nhảy nhiều rồi, cần gì ...
09/09/2026

CHẠY NHẢY TỰ DO VÀ VẬN ĐỘNG CÓ GIÁO ÁN CÁ NHÂN HOÁ

Nhiều phụ huynh nghĩ: "Giờ ra trường con chạy nhảy nhiều rồi, cần gì tập thêm?".
Chạy nhảy tự do rất tốt cho tinh thần, nhưng Giáo án cá nhân hóa tại Thể Dục Bằng Tâm mới là chìa khóa để:
🌱 Chỉnh sửa từng góc độ động tác sai.
🌱 Tác động chính xác vào các vùng sụn tăng trưởng hỗ trợ chiều cao.
🌱 Phát triển các nhóm cơ còn yếu mà hoạt động thường ngày bỏ qua.
💛 Hãy để mỗi phút vận động của con đều mang lại giá trị phát triển tối ưu!
--------------------
📞 Hotline: 0904.138.366 - 077.412.4516
🌐 Website: theducbangtam.com.vn - theducbangtam.vn

TUẦN HỌC ĐẦU TIÊN: CON CÓ ĐANG GẶP TÌNH TRẠNG UỂ OẢI, MỆT MỎI? Chuyển từ nhịp sinh hoạt hè sang năm học mới khiến nhiều ...
07/09/2026

TUẦN HỌC ĐẦU TIÊN: CON CÓ ĐANG GẶP TÌNH TRẠNG UỂ OẢI, MỆT MỎI?

Chuyển từ nhịp sinh hoạt hè sang năm học mới khiến nhiều trẻ chưa kịp thích nghi:
❌ Tối thức khuya làm bài, sáng dậy uể uể.
❌ Ngồi học liên tục gây mỏi cổ, đau lưng.
❌ Thiếu năng lượng và giảm khả năng tập trung.
Giải pháp không phải là nghỉ vận động, mà là vận động đúng cách để kích thích tuần hoàn máu và giúp não bộ tỉnh táo hơn.
📍 Chỉ 2 buổi/tuần tại Lớp thể dục phát triển chiều cao sẽ giúp con nạp lại 100% năng lượng!

--------------------
📞 Hotline: 0904.138.366 - 077.412.4516
🌐 Website: theducbangtam.com.vn - theducbangtam.vn

NGỒI HỌC ĐÚNG TƯ THẾ - BẢO VỆ CỘT SỐNG TUỔI HỌC ĐƯỜNG Thực trạng hiện nay: Trẻ ngồi học sai tư thế (gù lưng, cúi sát bàn...
05/09/2026

NGỒI HỌC ĐÚNG TƯ THẾ - BẢO VỆ CỘT SỐNG TUỔI HỌC ĐƯỜNG

Thực trạng hiện nay: Trẻ ngồi học sai tư thế (gù lưng, cúi sát bàn) diễn ra rất phổ biến khi bước vào năm học.
Nếu không điều chỉnh kịp thời, điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến dáng đứng và sự phát
triển chiều cao của trẻ.
Tại Thể Dục Bằng Tâm, các bài tập FMS giúp:
✔ Tăng cường sức mạnh nhóm cơ lưng và vai.
✔ Định hình tư thế cột sống thẳng tự nhiên.
✔ Giúp con tự giác duy trì dáng ngồi chuẩn khi vào bàn học.
📩 Cha mẹ đã kiểm tra dáng đứng và tư thế ngồi của con chưa?
--------------------
📞 Hotline: 0904.138.366 - 077.412.4516
🌐 Website: theducbangtam.com.vn - theducbangtam.vn

Address

Số 2 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình, Sân Vận động Quân Khu 7
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84904138366

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thể dục phát triển chiều cao posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Thể dục phát triển chiều cao:

Shortcuts

Share

Category