26/02/2019
🤰🤰 𝑵𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒍𝒐̛̣𝒊 𝒊́𝒄𝒉 𝒄𝒖̉𝒂 𝒔𝒖𝒏𝒈 đ𝒐̂́𝒊 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒓𝒊𝒆̂
Ngoài những công dụng chung đối với sức khỏe như trên, sung còn là một trong những loại "siêu thực phẩm" bà bầu nên ăn trong thai kỳ vì những lý do dưới đây:
𝗚𝗶𝗮̉𝗺 𝗼̂́𝗺 𝗻𝗴𝗵𝗲́𝗻 𝗵𝗶𝗲̣̂𝘂 𝗾𝘂𝗮̉
Hàm lượng vitamin B6 trong quả sung đã từ lâu được cho là rất có lợi với mẹ bầu bị ốm nghén và giảm triệu chứng này hiệu quả.
𝗚𝗶𝗮̀𝘂 𝗰𝗵𝗮̂́𝘁 𝘅𝗼̛, 𝘁𝗼̂́𝘁 𝗰𝗵𝗼 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗵𝗼́𝗮
Hàm lượng chất xơ có trong quả sung được coi là hơn hẳn bất cứ loại trái cây hay rau quả xanh nào khác. Trong quả sung có cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chúng giúp mẹ bầu ngăn ngừa được một trong những vấn đề khó chịu nhất khi mang thai là chứng táo bón.
Ngoài ra, enzyme có trong quả sung còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, giúp mẹ bầu hạn chế ợ nóng, ợ chua.
𝗣𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝗻𝗴𝘂̛̀𝗮 𝗻𝗴𝘂𝘆 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗶𝗲̂̀𝗻 𝘀𝗮̉𝗻 𝗴𝗶𝗮̣̂𝘁
Với hàm lượng kali cao trong quả sung sẽ có tác dụng giữ ổn định huyết áp và phòng ngừa nguy cơ tiền sản giật - một biến chứng có thể cướp đi tính mạng của mẹ khi sinh đẻ.
𝗧𝗼̂́𝘁 𝗰𝗵𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝘁𝗵𝗮𝗶 𝗻𝗵𝗶
Quả sung chứa một hàm lượng nhất định Omega-3, cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ, đồng thời giúp mẹ có một thai kì an toàn. Bởi vì, thiếu hụt hàm lượng omega 3 chính là nguyên nhân khiến nhiều thai phụ dễ bị sinh non, sinh sớm hoặc sảy thai.
Vì những lý do trên, quả sung là một trong những loại trái cây được các chuyên gia khuyên bà bầu nên ăn mỗi ngày. Đặc biệt, sung rất dễ ăn và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như: muối chua ngọt, nấu cháo, kho cùng thịt, làm mứt,... Tuy nhiên, những mẹ bầu bị chứng huyết áp thấp thì không nên ăn sung.
💁♀️ 𝗦𝘂𝗻𝗴 𝘀𝗮̂́𝘆 𝗱𝗲̉𝗼 oganic gói 250gr ➡️ 180k
✅ Với thiết kế gói có khóa zip miết dễ bảo quản!
✅ Quả sung được sấy khô tự nhiên
✅ Không đường - Không chất bảo quản