What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 20:00 Sunday 06:00 - 17:00

SHYAM Yoga & Health

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
SHYAM Yoga & Health

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from SHYAM Yoga & Health, Yoga studio, Lầu 2, số 165 Đường 339, Phước Long, TpHCM, Ho Chi Minh City.

31/07/2026

Vài khoảnh khắc tập luyện của chúng mình sáng nay ☺️
--------------
Shyam Yoga & Health
🏠 lầu 2, 165E đường 339, Phước Long, TpHCM
☎️ 0382.112.832
Tập thử miễn phí

26/05/2026

Ở Shyam, chúng mình luôn có những mức độ ưu tiên nhất định.

Chúng mình không dành quá nhiều thời gian cho việc quảng cáo, mà ưu tiên chăm sóc cho các lớp học của mình hơn

Chúng mình cũng hơi lười trong việc chụp hình và quay video, vì các cô giáo cứ vào lớp là quá ư tập trung cho việc hướng dẫn và chỉnh sửa cho học viên. Lâu lâu mới chụp được 1 tấm hình thôi ạ 🤭

Chúng mình không tô vẽ hoa màu bởi vì biết rằng, hiệu quả của việc tập luyện đến từ sự kiên trì bền bỉ mỗi ngày một ít, không phải cảm hứng nhất thời

Chúng mình ưu tiên sự lâu dài và phù hợp, hơn là số lượng, nên vẫn luôn có 1 buổi tập thử không phí dành tặng cho những người mới đến.

Các lớp tại Shyam hiện tại chỉ còn trống thảm 1 số ít khung giờ thôi, mn ghé trải nghiệm sớm nhé
----------------------------
SHYAM YOGA & HEALTH
🏠 Lầu 2, số 165E đường 339, Phước Long, TpHCM
☎️ 0382. 112.832

11/05/2026

Tập Yoga ở Sài Gòn những ngày nắng nóng

Quả là một trải nghiệm hay ho khi mà chúng mình vừa nóng bởi thời tiết, vừa được ấm lên từ bên trong nhờ hơi thở sâu và sự kết hợp vận động của cơ bắp

Chúng mình lựa chọn không bật máy lạnh và chỉ dùng quạt thông gió nhẹ khi cần vì biết rằng, sự dễ chịu mát lạnh bên ngoài đó có thể làm xáo trộn dòng nhiệt và năng lượng vừa tạo ra trong lúc tập luyện

Và nhờ vậy, cơ thể lại có thêm một cơ hội để học cách tự điều hòa thân nhiệt, thay vì dựa dẫm phụ thuộc vào những thiết bị bên ngoài. Và lớp học vẫn kết thúc trong nhẹ nhàng sảng khoái, đầy năng lượng.

Các lớp học tại Shyam vẫn còn 1 số thảm trống đợi bạn đến cùng đồng hành tập luyện nhé! Và đừng quên Shyam luôn tặng bạn 1 buổi tập trải nghiệm, để chắc chắn rằng chúng mình phù hợp nhé
—----------------
SHYAM YOGA & HEALTH
🏠 165E đường 339, Phước Long, TP Thủ Đức
☎️ 0382.112.832

27/04/2026

"Khi một cái cây đổ, mọi người đều nghe thấy tiếng động. Nhưng khi một cái cây lớn lên, thì chẳng ai nghe thấy cả."

Người ta thường chú ý đến khoảnh khắc bạn gục ngã nhưng lại ít khi nhìn thấy hành trình bạn âm thầm đứng lên. Trưởng thành là vậy, nó không cần tiếng động, không cần chứng kiến mà chỉ cần bạn đủ bền bỉ để tiếp tục vươn về phía ánh sáng.

Tập luyện là hành trình mỗi ngày, bạn nuôi dưỡng sự kỷ luật của bản thân. Nuôi dưỡng sức bền của cơ thể, sức mạnh của cơ bắp, sự thông suốt của hơi thở và cả sự linh hoạt trong tâm trí.

Thông qua tập luyện, mỗi ngày một chút và bạn tiến gần hơn tới phiên bản xinh đẹp, khoẻ mạnh, bình an của chính mình.
----------------------------
SHYAM YOGA & HEALTH
🏠 165E đường 339, Phước Long, tpHCM
☎️ 0382.112.832 Tập thử miễn phí

15/04/2026

Lớp 5g sáng chỉ còn ít ngày nữa thôi là sẽ khai thảm rồi, mời bạn cùng đến và dành cho mình một giờ yêu thương đầu ngày nhé!

Các lớp sắp khai giảng tiếp theo chờ bạn giữ chỗ:
🌸 5:00-6:00 sáng 246
🌸 7:00-8:00 sáng 357
🌸 19:30-20:30 tối 357 (lớp thư giãn ngủ ngon)

Các khung giờ hiện tại:
🌱 5:30-6:30 sáng 357
🌱 6:15-7:15 sáng 246
🌱 7:30-8:30 sáng 246
🌱 18:00-19:00 chiều 246
🌱 19:15-20:15 tối 246
---------------------------
SHYAM YOGA & HEALTH
🏠 Lầu 2, 165E đường 339, Phước Long, TpHCM
☎️ 0382.112.832 Tập thử miễn phí

10/04/2026

Hồi mới mở phòng tập, mọi người hay nói: sao em không chạy QC, treo bảng rầm rộ, cho nhiều người biết tới? - Sao không tuyển giáo viên, mở lớp nhiều lên, thu được nhiều hơn?

Chuyện lớp đông học viên, doanh thu cao ai mà không thích, nhưng với chúng mình, câu chuyện hướng dẫn Yoga nó là cả một hành trình dài, muốn chạy nhanh cũng không được. Thôi thì mình cứ đi chậm từng bước vững vàng mà vui

Ở Shyam chúng mình rất trân trọng trải nghiệm và sức khỏe của học viên, kỹ lưỡng trong việc hướng dẫn, chỉnh sửa tư thế. Viết bài có thể lười, nhưng chăm sóc học viên, chăm sóc năng lượng của bản thân không được quên ngày nào 🥹

Hiện tại Shyam cũng đủ vững vàng và giáo viên đã sẵn sàng hơn, nên chúng mình sẽ mở thêm một số khung giờ mới để đáp ứng thời gian của mọi người.

👉 Lớp 5:00-6:00 sáng 246 (Lớp người mới - Khai giảng 20/4)

👉 Lớp 7:00-8:00 sáng 357 (lớp cơ bản)

👉 Lớp 16:30-17:30 chiều 246 (Lớp thể lực)

👉 Lớp 19:30-20:30 tối 357 (thư giãn ngủ ngon)

Các lớp sẽ khai giảng khi đủ số lượng đăng ký tối thiểu. Và vẫn luôn được tập thử miễn phí nhé cả nhà. Xin mời mn đặt những viên gạch sớm để giữ 1 chỗ cho sức khỏe của mình nhé ❤️
------------------------
SHYAM YOGA & HEALTH
🏠 165E đường 339, Phước Long B, Tp thủ Đức
☎️ 0382.112.832

05/03/2026

Với chúng mình, mỗi cá thể đều là độc nhất. Mỗi cơ thể đều khác biệt và cần được tôn trọng.

Ở đây, chúng mình tập luyện dựa trên sự tôn trọng với mỗi cá thể. Giáo viên chỉ hướng dẫn, chỉnh sửa, căn chỉnh ở mức độ vừa phải, giúp bạn cảm nhận cơ thể và tư thế tốt hơn. Không nhấn ép quá mức, không "ép" bạn vào thế khi cơ thể bạn chưa thật sự sẵn sàng.

Thay vì chỉnh sửa theo một khuôn mẫu nào, chúng mình cùng học cách trân trọng và yêu thương bản thân, kể cả những điều trước đây bạn cho là "khuyết điểm"

Mời bạn đến trải nghiệm 1 buổi tập thử cùng chúng mình nhé!
-----------------
SHYAM YOGA & HEALTH
🏠 165E đường 339, Phước Long, TpHCM (Quận 9 cũ)
☎️ 0382.112.832

27/02/2026

Tập luyện không chỉ đơn thuần là việc của cơ thể mà còn là quá trình của cả hơi thở và tâm trí

Hãy dành thời gian chú tâm quay vào bên trong, lắng nghe sự tĩnh lặng và bạn sẽ phát hiện ra nhiều điều kỳ diệu

Đăng ký trải nghiệm 1 buổi tập cùng Shyam và cảm nhận nhé!
---------------
🏠 165E đường 339, Phước Long, TpHCM
☎️ 0381. 112.832

19/02/2026

"Mong rằng trên hành trình theo đuổi ước mơ, bạn vẫn nhớ chăm sóc chính mình; khi ôm lấy cả thế giới, đừng quên ôm lấy trái tim đã cố gắng không ngừng."

Thương chúc Bạn một năm mới bình an, khoẻ mạnh. Biết ơn vì Bạn vẫn ở đây với tràn đầy yêu thương!

Hẹn gặp lại các lớp tập sau Tết bắt đầu từ 25/2/2026 nhé!
-------------------------
Shyam Yoga & Health
🏠 165E đường 339, Phước Long, TPHCM
☎️ 0382.112.832

02/01/2026

Những giờ học đầu tiên đã bắt đầu thật nhẹ nhàng tại căn phòng mới! Nguyện một năm mới yêu thương và bình an cho tất cả mọi người 🙏❤️
--------------------------
Shyam Yoga & Health
🏠 165 đường 339, Phước Long, TpHCM
☎️ 0382.112.832

Address

Lầu 2, Số 165 Đường 339, Phước Long, TpHCM
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 20:00
Sunday	06:00 - 17:00

Telephone

+84382112832

Website

https://maps.app.goo.gl/pWAuriemgbZHPzNM6?g_st=ic

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SHYAM Yoga & Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to SHYAM Yoga & Health:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ho Chi Minh City?