CrossFit Q7

CrossFit Q7 CrossFit Q7 was formed solely to provide the best training, coaching, community in Ho Chi Minh City, Vietnam. Then we’re ready for you.

🏋️‍♂️ CrossFit Q7
🔥 Transform Yourself, One WOD at a Time! 🔥
💪 Group classes & personal coaching 💪
🏆 All fitness levels welcome 🏆
📍 District 7, HCMC, Vietnam 📍
📲 DM us to start your CrossFit journey! 📲 Our highly experienced coaches design and implement functional training programs to strengthen your body, heart, mind, and soul. Simply put, if you want a great training with experience coach in a challenging atmosphere.

30/05/2026

CORE CIRCUIT | Partner WOD

Một buổi Partner WOD đúng nghĩa “đốt core” tại CrossFit Q7 sáng hôm nay 🔥
Từ sit-ups, toes-to-bars cho đến calories machine, hôm nay là bài test về nhịp, sự phối hợp, sức bền và tinh thần đồng đội.

Cảm ơn tất cả CFQ7 warriors đã cùng nhau push qua từng reps hôm nay 👊
Hẹn gặp lại mọi người ở WOD tiếp theo vào tuần sau nhé!
——————
A true core-burning Partner WOD at CrossFit Q7 this morning 🔥
From sit-ups and toes-to-bars to machine calories, today was all about teamwork, pacing, and endurance.

Big respect to all warriors for pushing through every rep together 👊
See you at the next WOD!

26/05/2026

CORE CIRCUIT | Partner WOD 🔥

Partner WOD tuần này sẽ là CORE CIRCUIT với chuỗi bài tập gồm sit-ups, toes-to-bars, knees-to-elbows và calorie machine 👊

Một bài tập đòi hỏi teamwork, pacing và khả năng giữ nhịp thật ổn định từ đầu đến cuối.
Hãy chuẩn bị core thật chắc và engine thật mạnh cho thứ 7 này nhé 😮‍💨

⚡ Hẹn gặp mọi người tại CrossFit Q7!

——————

This week’s Partner WOD is CORE CIRCUIT, featuring sit-ups, toes-to-bars, knees-to-elbows, and machine calories 👊

A workout built around teamwork, pacing, and maintaining a strong rhythm from start to finish.
Get ready to test your core and engine this Saturday 😮‍💨

⚡ See you at CrossFit Q7!

MURPH CHALLENGE 2026 💀🔥Một vài khoảnh khắc tại Murph Challenge năm nay cùng các chiến binh CrossFit Q7 👊Cảm ơn tất cả mọ...
25/05/2026

MURPH CHALLENGE 2026 💀🔥

Một vài khoảnh khắc tại Murph Challenge năm nay cùng các chiến binh CrossFit Q7 👊

Cảm ơn tất cả mọi người đã cùng nhau vượt qua buổi sáng đầy thử thách vừa rồi 😮‍💨🔥

Hẹn gặp lại cả nhà ở những special WOD tiếp theo nhé 💪
——
A few moments from this year’s Murph Challenge with the CrossFit Q7 warriors 👊

Respect to everyone who showed up and pushed through an intense Saturday morning 😮‍💨🔥

See you all again at the next special WOD

23/05/2026

MURPH CHALLENGE 2026 💀🔥

Cảm ơn tất cả mọi người đã cùng tham gia thử thách thường niên Murph Challenge cùng CrossFit Q7 ngày hôm nay 👊

Có người hoàn thành full workout.
Có người phải chiến đấu qua từng reps.
Nhưng quan trọng nhất: mọi người đều đã xuất hiện và cùng nhau “Honor The Work” 🔥

Respect cho tất cả những ai đã tham gia Murph Challenge năm nay cùng CrossFit Q7 🥰

——

MURPH CHALLENGE 2026 💀🔥

Thank you to everyone who joined this year’s annual Murph Challenge with CrossFit Q7 today 👊

Some completed the full workout.
Some battled through it one rep at a time.
But most importantly: everyone showed up and chose to “Honor The Work” 🔥

Respect to everyone who took on this year’s Murph Challenge with CrossFit Q7 🥰

16/05/2026

Burn Relay | Partner WOD 🔥

Sáng nay các team đã cùng nhau "đốt cháy" năng lượng và duy trì nhịp độ cực kỳ bùng nổ để hoàn thành trọn vẹn chuỗi Burn Relay tại CrossFit Q7.

Cảm ơn mọi người đã đến, tiếp sức cho đồng đội và tận hưởng trọn vẹn buổi sáng thứ 7 cùng tụi mình. Hẹn gặp lại mọi người vào thứ 7 tuần sau để cùng nhau chinh phục Murph Challenge nhé! 💪

——————

This morning, our teams burned through the energy and kept an explosive pace to fully conquer the Burn Relay at CrossFit Q7.

Thank you all for coming, tagging your partners in, and completely enjoying Saturday with us. See you again next Saturday to conquer the Murph Challenge together! 💪

09/05/2026

Jump Into The Fire | Partner WOD 🔥

Sáng nay mọi người đã cùng nhau hoàn thành Jump Into The Fire với một nguồn năng lượng cực cháy tại CrossFit Q7.

Cảm ơn mọi người đã đến và tận hưởng buổi sáng thứ 7 cùng tụi mình. Hẹn gặp lại vào thứ 7 tuần sau nhé! 💪
——————
This morning, everyone took on Jump Into The Fire with fire energy at CrossFit Q7.

Thank you all for coming and enjoying Saturday with us. See you again next Saturday! 💪

MURPH CHALLENGE 2026, HÃY SẴN SÀNG CÙNG CROSSFIT Q7 NÀO 🔥Một trong những Hero WOD quen thuộc và được mong chờ nhất của c...
08/05/2026

MURPH CHALLENGE 2026, HÃY SẴN SÀNG CÙNG CROSSFIT Q7 NÀO 🔥

Một trong những Hero WOD quen thuộc và được mong chờ nhất của các CrossFitter, Murph Challenge 2026 đã chính thức quay trở lại 💪

🗓 09:00 AM, 23.05.26
📍CrossFit Q7

Đây không chỉ là bài test về sức bền. Đây là lúc bạn bước vào thử thách với tinh thần kỷ luật, ý chí không bỏ cuộc và quyết tâm hoàn thành từng rep đến cuối cùng.

Cùng nhau, chúng ta sẽ hoàn tất từng rep của bài tập và hoàn thành Murph theo đúng tinh thần Hero WOD.

🔰 Khuyến khích mặc áo giáp tạ để cảm nhận trọn vẹn độ khó và ý nghĩa của buổi tập.
——————
MURPH CHALLENGE 2026, ARE YOU READY WITH CROSSFIT Q7? 🔥

One of the most familiar and highly anticipated Hero WODs among CrossFitters, Murph Challenge 2026 is officially back 💪

🗓 09:00 AM, 23.05.26
📍CrossFit Q7

This is not just a test of endurance. This is where you step into the challenge with discipline, a no-quit mindset, and the determination to complete every rep until the end.

Together, we will push through every rep and finish Murph in the true spirit of a Hero WOD.

🔰 Wearing a weighted vest is recommended to fully experience the difficulty and meaning of the workout.

(*) Non-members are subject to a fee / Phí tham gia lớp sẽ dành cho khách hàng chưa phải là Hội viên.

Address

514B Huỳnh Tấn Phát, Bình Thuận, Quận 7
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00

Telephone

+84 28 3773 0514

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CrossFit Q7 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to CrossFit Q7:

Shortcuts

Share

Category