15/09/2023
Vinn en hĂ„llningsanalys! đ€©
-
I början pĂ„ veckan kom jag upp i 2000 följare hĂ€r pĂ„ instagram och det tĂ€nkte jag fira med att lotta ut 2 st hĂ„llningsanalyser via video (vĂ€rde 120âŹ/st).
-
En hĂ„llningsanalys gĂ„r ut pĂ„ att jag tittar pĂ„ din hĂ„llning och sen fĂ„r du göra en rad olika rörelsetester för att vi ska fĂ„ fram vad som fungerar eller INTE fungerar i din kropp. Baserat pĂ„ detta gör jag upp ett program med 8-12 övningar som du fĂ„r skickat till din mejl. Ăvningarna finns pĂ„ en online plattform med tydliga videor, bilder och textbeskrivningar och Ă€ven i pdf format med bilder och textbeskrivningar đđ»
-
För att delta i utlottningen och ha en chans att vinna behöver du göra följande:
-
1. Följ mig .
2. Tagga 3 personer i kommentarsfÀltet som du tror att ocksÄ vill delta i utlottningen.
3. Dela det hÀr inlÀgget i din story.
-
Vinnarna dras pĂ„ MĂ„ndag 18.9 đđ»
-
PS. Om du INTE vill fĂ„ en bĂ€ttre hĂ„llning, minska vĂ€rk eller stelhet, bli mjukare och rörligare och öka din prestationsförmĂ„ga ska du INTE delta i utlottningen đ
-
