25/05/2026
🎉🎊KHAI GIẢNG LỚP HLV YOGA CHO PHỤ NỮ MANG THAI - BẰNG CẤP QUỐC TẾ 35H- 85H YOGA ALLIANCE USA
⭐️Level 1 = 35H ( Kỹ năng giảng dạy dạy Bầu cơ bản)
⭐️Level 2 = 50H ( kỹ năng dạy chuyên sâu và sau sinh)
🌻1. Đối tượng
- Các bạn Huấn luyện viên yoga muốn học chuyên về yoga bà bầu.
- Mong muốn hiểu rõ về yoga bầu để ứng dụng cho bản thân
- Muốn phát triển chuyên môn qua lĩnh vực yoga cho phụ nữ mang thai
- Phụ nữ mang thai, nhân viên các spa bầu, bệnh viện phụ sản,..
📒📚Nội dung:👇
🌻Phần 1: Triết lý Yoga cho phụ nữ mang thai
- Triết lý yoga cơ bản: 5 thể của con người (five koshas).
- Phương pháp cân bằng cảm xúc cho trẻ từ giai đoạn thai giáo.
- Nhân duyên giữa cha mẹ & đứa trẻ bên trong.
- Lợi ích Yoga cho Phụ Nữ Mang Thai.
🌻Phần 2: Giải phẫu học ứng dụng vào yoga cho phụ nữ mang thai.
- Các hệ cơ quan trong cơ thể người
- Sự thay đổi của cơ thể người phụ nữ trong quá trình mang thai: 3 tháng đầu - 3 tháng giữa - 3 tháng cuối.
- Hiểu rõ cơ chế gây nên các vấn đề sức khỏe của thai phụ: ốm nghén, đau lưng, khó thở, tê chân, mất ngủ, …
- Nắm các trường hợp không nên tập yoga theo chỉ định y khoa: tiền sản giật, nhau bám thấp,..
- Biết được các tình huống về sức khỏe có thể gặp trong lớp học như khó thở, chóng mặt, chuột rút, tụt huyết áp,… và cách xử lý.
🌻Phần 3: Các tư thế và điều khí
- Các phương pháp điều khí
- Bộ tư thế yoga cho phụ nữ mang thai: lợi ích, kỹ thuật thực hiện, cách chỉnh sửa, chống chỉ định.
- Những tư thế nên và không nên tập cho phụ nữ mang thai
- Cách điều chỉnh các tư thế yoga cho phụ nữ mang thai - ứng dụng dụng cụ hỗ trợ.
- Thực hành dạy thử.
🌻Phần 4: Massage cho phụ nữ mang thai
- Những lưu ý khi massage cho phụ nữ mang thai
- Những vùng nhạy cảm và những huyệt đạo cần tránh
- Kỹ thuật massage phục hồi cho phụ nữ mang thai
- Thực hành
🌻Phần 5: Tâm lý và thiền cho phụ nữ mang thai
- Hiểu rõ thân - tâm - trí của người mẹ ảnh hướng đến em bé bên trong ra sao.
- Sự thay đổi của nội tiết tố tới cảm xúc mẹ&bé.
- Sự thay đổi tâm lý của phụ nữ mang thai.
- Vai trò của thiền định với thai phụ & em bé.
- Học các bước thực hành.
💝CHỨNG NHẬN: Chứng nhận do Shine yoga School & Tổ chức thế giới Yoga alliance USA cấp.
Khai giảng: Tháng 05 .2026
Ngày học: Thứ 7- CN
Thời gian: sáng : 8h- 12h ( online/ offline)
Địa chỉ: 63 Lý Thái Tổ F Vườn Lài
Hotline: 0938979578 ( zalo)