What are the opening hours?

Monday 06:15 - 21:00 Tuesday 06:15 - 21:00 Wednesday 06:15 - 21:00 Thursday 06:15 - 21:00 Friday 06:15 - 21:00 Saturday 06:15 - 21:00

Sept Sport Rehab - Phục Hồi Thể Thao

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Sept Sport Rehab - Phục Hồi Thể Thao

Making life be worth living with sport

Trị liệu cột sống, vận động trị liệu kết hợp Massage trị liệu phục hồi chấn thương thể thao, chấn thương cột sống (vẹo cột sống lưng/gù/ưỡn cột sống).

02/03/2026

✨ ĐỪNG SỐNG CHUNG VỚI CƠN ĐAU CỘT SỐNG MỖI NGÀY ✨
Bạn đang bị làm phiền bởi:
▪️ Đau lưng kéo dài
▪️ Thoát vị đĩa đệm
▪️ Chấn thương cột sống
▪️ Không thể tập luyện, làm việc hay tận hưởng cuộc sống như trước?

👉 Đau không tự hết nếu bạn chỉ nghỉ ngơi.
Tại SEPT chúng tôi giúp bạn:
✔️ Phục hồi vẹo cột sống
✔️ Phục hồi thoát vị đĩa đệm
✔️ Phục hồi sau chấn thương cột sống
✔️ Giảm đau lưng/ cổ mãn tính
📌 Phương pháp phục hồi chủ động bằng vận động trị liệu
📌 Cá nhân hóa theo tình trạng từng người
📌 Hướng tới quay lại sinh hoạt & thể thao an toàn
Hãy bắt đầu hành trình phục hồi ngay hôm nay

📞 Liên hệ: 0909 906 196
📍 34D Tăng Bạt Hổ, P. Bình Lợi Trung, TP.HCM

28/02/2026

Phục hồi chấn thương thể thao có phải là nghỉ tập để nghỉ dưỡng hoàn toàn như mọi người vẫn nghỉ?

27/02/2026

💥 Đừng để chấn thương là dấu chấm hết cho niềm yêu thích tập luyện thể thao
Điều quan trọng không chỉ là hết đau —
mà là lấy lại khả năng vận động, sự tự tin và phong độ tập luyện & thi đấu.
Tại SEPT Sport Rehab Center, chúng tôi tập trung vào phục hồi chức năng vận động một cách bài bản và cá nhân hoá:
🔹 Phục hồi sau VCS & TVĐĐ
🔹 Phục hồi chấn thương gối – cổ chân
🔹 Phục hồi chấn thương vai
Mục tiêu cuối cùng không phải chỉ là “đỡ đau”
mà là quay trở lại tập luyện & thi đấu an toàn, phòng ngừa chấn thương tái phát.
📍 34D Tăng Bạt Hổ, Bình Lợi Trung, TP.HCM

25/02/2026

🏃‍♂️ PHỤC HỒI CHẤN THƯƠNG THỂ THAO – NHANH HƠN, HIỆU QUẢ HƠN
Chấn thương không chỉ làm gián đoạn việc tập luyện — mà còn ảnh hưởng đến phong độ & chất lượng cuộc sống.
Tại SEPT SPORT REHAB, chúng tôi mang đến giải pháp phục hồi chuyên biệt giúp bạn:
✅ Giảm đau
✅ Phục hồi chức năng vận động
✅ Trở lại tập luyện an toàn
✅ Ngăn ngừa tái chấn thương
Với đội ngũ:
🎓 Thạc sĩ & Cử nhân Y sinh học TDTT
🏅 HLV thể lực – Cựu VĐV chuyên nghiệp
Chúng tôi hiểu cơ thể vận động viên cần gì để quay lại mạnh mẽ hơn 💪
📍 34D Tăng Bạt Hổ, P. Bình Lợi Trung, TP.HCM

14/02/2026

Hoàn thành 36 buổi tập phục hồi rách sụn chêm, tổn thương DCCT và các tổn thương khác tại gối cùng chuyên viên YHTT đã giúp bạn lấy lại tự tin & phong độ. Biết cách tập bổ trợ, hồi phục sau tập, sử dụng taping, giãn cơ… để có thể tập luyện & thi đấu dài hạn, phòng tránh CT tái phát.

05/02/2026

SEPT thông báo lịch nghỉ Tết Nguyên Đán cơ sở Bình Thạnh

Nghỉ Tết từ ngày 13.2.2026 (26 Âm lịch) đến hết ngày 22.2.2026 (Mùng 6 Tết). Tập luyện lại vào ngày 23.2.2026 (Mùng 7 Tết).
Nhớ đi tập đủ đầy để nhận lì xì từ SEPT nha. 🧧

Kính chúc quý học viên Tết nhiều sức khoẻ, bình an, hạnh phúc & sum vầy.

16/01/2026

Cột sống Gen Z

Kết quả sau 2.5 tháng [24 buổi tập] phục hồi với lớp trị liệu cột sống tối T3-5-7 thì bạn T đã có kết quả tốt:
✅ Giảm mỡ
✅ Giảm co cơ (cơ thang bó trên, cơ thắt lưng chậu & cơ mông)
✅ Giảm triệu chứng đau cơ
✅ Dáng đi bớt lệch (Trendelenburg)

Đừng buồn vì bạn còn tuổi 20 mà cột sống tưởng chừng ở tuổi 40 nha. Tới SEPT đi, ở đây có hội gen Z, gen Y cũng đang tìm lại đường cong sinh lý cổ & cột sống lưng như bạn nè! 🫶🏻

14/01/2026

Phục hồi đúng – Vận động bền vững – Trở lại mạnh mẽ hơn.

SEPT cung cấp chương trình phục hồi cột sống cá nhân hóa, tập trung giảm đau, chỉnh sửa lệch trục và cải thiện chức năng vận động lâu dài.
✔️ Phục hồi chấn thương thể thao
✔️ Phục hồi vẹo cột sống
✔️ Phục hồi thoát vị đĩa đệm
✔️ Hồi phục sau tập luyện & thi đấu
📍 34D Tăng Bạt Hổ, P. Bình Lợi Trung, TP.HCM
📞 0909 906 196
📝 Quý học viên vui lòng đặt lịch trước khi đến!

13/01/2026

Hồi phục bền vững - không chạy theo trào lưu là điều mà chúng tôi hướng đến từ khi dựng xây và phát triển SEPT. Với mong muốn đem đến cho mọi người chương trình tập luyện trị liệu trên hành trình phục hồi chấn thương của mình. Vì vận động trị liệu thì không mới nhưng lại khá xa lạ đối với rất nhiều người.

SEPT có quy trình tập luyện hồi phục cột sống từ 2018 với phương pháp tập Yoga trị liệu, sau đó kết hợp với pilates & gym. Cho đến hiện tại chúng tôi vẫn áp dụng quy trình này với các bước đánh giá thể chất để kiểm tra cơ bước đầu, xây dựng chương trình tập & giải thích cặn kẽ cho từng học viên về các nguyên tắc trong tập luyện, các phương pháp hồi phục sau tập, mỗi người cần làm gì để đạt được kết quả phục hồi tốt nhất.
Mỗi năm chuyên gia từ SEPT đều có cập nhật về bài tập & phương pháp tiếp cận & xử lý chấn thương cột sống, chấn thương thể thao [Các khoá học từ bệnh viện, Đại học TDTT & các khoá tập huấn trong & ngoài nước] để đảm bảo phương pháp của chúng tôi không bị lạc hậu. Tất cả những cập nhật đều dựa trên mục tiêu giúp cho người gặp chấn thương quay trở lại với vận động sớm nhất có thể. Vì bài tập là bước không thể thiếu & không thể thay thế bằng bất kì liệu pháp nào khác đối với tất cả anh chị em muốn sớm vận động & chơi thể thao trở lại. Kết quả này cần nhiều thời gian & kiễn nhẫn.

12/01/2026

Có quá nhiều kỉ niệm trên hành trình dựng xây & phát triển SEPT. Chúng tôi hôm nay tụ họp lại, cùng nhìn lại những năm đã qua, cùng nhắc lại những thành quả SEPT đạt được & đưa ra định hướng năm 2026.

SEPT bắt đầu với studio vỏn vẹn 30m vuông năm 2018 với hình thức tập luyện Yoga & Fitness [9/2018 - 10/2021] với các ca tăng cường sức khoẻ & thay đổi hình thể rất ngoạn mục. Chúng tôi dần được biết đến với những ca trị liệu vẹo cột sống & phục hồi chức năng thành công. September Yoga studio trở nên thân thuộc với cộng đồng tập Yoga ở Gò Vấp & Bình Thạnh. Đến trước khi phải đóng cửa vì Covid 19, cả hai cơ sở Gò Vấp & Bình Thạnh lên đến 200 học viên.

Tháng 9 năm 2020 SEPT có cơ sở thứ 2 ở Hoàng Hoa Thám, Bình Thạnh
& đổi tên thành SEPT SPORT REHAB năm 2022 hoạt động từ 9/2020 - 5/2025. Một hành trình dài năm năm với nhiều ca phục hồi cột sống & phục hồi chấn thương thể thao thành công, chúng tôi có nhiều người yêu mến & tin tưởng tập luyện cùng SEPT. Đến nay chúng tôi có mặt trên thi trường mới 6 năm, nhưng có nhiều khách hàng đã gắn bó 5 năm, 4 năm, học viên tập luyện một đến hai năm chắc mất nhiều thời gian để thống kê.

Tháng 5 năm 2022 SEPT mở rộng thị trường qua khu vực Thảo Điền (Quận 2 cũ) với mô hình tập luyện bổ trợ Strength & Perfomance gym với tên gọi Sept Strength Club - Thảo Điền. Và tại đây qua nhiều giải đấu thể thao trong nước & quốc tế, SEPT đã trở nên quen thuộc hơn với cộng đồng tập luyện Weight-lifting, Hyrox, Spartan Race & Trail…

Phát triển bền vững là giá trị mà chúng tôi chọn lựa từ ngày đầu, chân thành & trách nhiệm với mỗi khách hàng, hết mình trong từng ca dạy là tất cả những gì SEPT đã làm để giúp thương hiệu của chúng tôi vượt qua đại dịch Covid 19, vượt qua những giai đoạn mà chúng tôi tưởng mình đã phải dừng lại. Chân thành biết ơn vì sự ủng hộ của tất cả mọi người. SEPT biết rằng mọi người luôn có nhiều hơn một sự chọn lựa, nhưng mọi người đã chọn chúng tôi!

Năm 2026 có lẽ một năm dài nữa đối với các doanh nghiệp, SEPT vẫn luôn nỗ lực để vẫn có thể tiếp tục tập luyện cùng mọi người.
Địa chỉ hiện tại ở 34D Tăng Bạt Hổ, P. Bình Lợi Trung, TP HCM nha! 🫶🏻

01/01/2026

💙 LỜI CẢM ƠN TỪ SEPT SPORT REHAB 💙
Nhìn lại chặng đường một năm vừa qua, SEPT xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả các anh/chị/ bạn đã tin tưởng và đồng hành cùng chúng tôi trong hành trình tập phục hồi chấn thương thể thao và chấn thương cột sống. Mỗi buổi tập tại SEPT không chỉ là trị liệu – mà là hành trình lấy lại phong độ, sức mạnh và chất lượng sống.
💪 Sự tiến bộ của bạn chính là minh chứng rõ ràng nhất cho giá trị mà chúng tôi theo đuổi và kết quả phục hồi của mọi người là động lực để đội ngũ không ngừng hoàn thiện và phát triển. Cảm ơn vì đã lựa chọn SEPT SPORT REHAB – chúng tôi tự hào được là một phần trên con đường hồi phục và khỏe mạnh hơn của tất cả anh chị em yêu thể thao. 🙏💪

Address

34D Tăng Bạt Hổ, Phường 11, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday	06:15 - 21:00
Tuesday	06:15 - 21:00
Wednesday	06:15 - 21:00
Thursday	06:15 - 21:00
Friday	06:15 - 21:00
Saturday	06:15 - 21:00

Telephone

+84909906196

Website

https://sept.com.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sept Sport Rehab - Phục Hồi Thể Thao posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sept Sport Rehab - Phục Hồi Thể Thao:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ho Chi Minh City?