The "Baby and Me" Fitness is a unique exercise training routine for Mom and Baby designed to benefit them both and strengthen their bond. Moms get to exercise, and the baby builds valuable coordination skills, develops his brain, and gets "tummy time" to build strength in his neck muscles. The program is revolutionary in its approach to combining mom and baby fitness along with early childhood dev
elopment lessons. The “Baby and Me” Fitness was designed by trainer and also a father Mariusz Steckiewicz based on the program he created for his son. Your child is not a vegetable and just as any adult needs movement to grow strong, healthy and smart. The Baby and Me exercises we include employ movements for the baby that help develop their coordination and brain function, ensuring they grow into smart and adept little children… all while you as a Mom are getting fit. As there is no too young baby for the proper development nor there is any age limit for joining this program. Early mobility has an incredible impact on brain development, which in turn would affect your baby's vision and language. Not only that, but if your baby does not move about much, she would more likely grow into a sedentary adult. So keeping your baby fit will not only ensure a smart future, but also a healthy one. If you think these activities are only good for your baby, you're mistaken. This would also be an excellent work out for moms and dads out there who don't have enough time for the gym! Playing with your baby can knock those extra calories out of both you AND your baby! Chào các bạn,
Khỏe để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn. Sống lành mạnh không chỉ là nhận thức mà hơn hết đó là một thói quen. Cao hơn nữa đó là lối sống. Có khi người lớn chúng ta nhận ra điều này thì đã phí hoài khá nhiều sức khỏe và năng lượng của mình. Xây dựng thói quen sống khỏe mạnh không bao giờ là quá sớm. Các nghiên cứu cho thấy, không chỉ người lớn mà trẻ sơ sinh và những nhóc mới tập đi cũng cần tập luyện mỗi ngày để khỏe mạnh. Quan trọng hơn, tập thể dục ngay từ khi còn nhỏ giúp con hình thành thói quen lành mạnh sau này. Các bé sẽ chủ động hơn khi lớn lên. Tập thể dục cùng con là khoảng thời gian quý báu để xây dựng sự kết nối mạnh mẽ giữa mẹ và con trong giai đoạn đầu đời. Liên kết sinh lý giữa mẹ và các bé như ôm, mat-xa, hôn không chỉ giúp các bé phát triển khỏe mạnh mà nó còn có tác động rất lớn đến việc tự quý trọng bản thân trong những giai đoạn sau này. Xây dựng thói quen sống khỏe mạnh cho con bạn chính là gia tài lớn nhất mà bạn để lại cho các con mình sau này. Mời các bạn like page "Baby & Me Fitness" và cùng chúng tôi bắt đầu xây dựng lối sống mới cho thế hệ tương lai!
