F5 gym and fitness club

08/06/2020

Thông báo lớp Yoga sáng thứ 3 -9/6/2020 nghỉ 01 ngày
Do giáo viên bận đột xuất

04/05/2020

[ TUYỂN DỤNG ]
Phòng Gym F5 Yoga and Fitness cần tuyển các vị trí sau :
1/ Lễ tân
2/ Huấn luyện viên

- Địa chỉ: 192 Nguyễn Thị Định, Bình Trưng Tây, Q2.

Liên hệ: inbox hoặc 0918446680 (gặp chị Lan).

04/05/2020

📣📣THÔNG BÁO 📣📣

Sau bao ngày thì các Gymer đã được quay trở lại để rèn luyện sức khỏe chống lại dịch bệnh .

Rèn luyện tập thể dục, thể thao chính là một trong những biện pháp phòng dịch vì có sức khỏe mới có thể chống chọi với dịch bệnh 😊.

✅ Các lớp Aerobic , Yoga sẽ hoạt động lại từ ngày 4/5/2020

( MỌI NGƯỜI CHIA SẺ ĐỂ CÁC HỘI VIÊN KHÁC CÙNG BIẾT )

14/04/2020

Chỉ 7 ngày thôi , sẽ có ngay bụng nhỏ mông to

Thử thách 7 ngày tập squat và bụng cho nữ sẽ thử thách các bạn gái tập luyện trong 1 tuần để tăng thêm hứng thú trong tập luyện để hoàn thành mục tiêu đề ra

12/04/2020

Chị em check ngay xem sai chỗ nào là sửa chỗ đó liền nha: 👉

Mục lục bài viếtBây giờ chúng ta cùng xem 10 bài tập và các tư thế chuẩn của chúng nhé1. Single-Arm Back Row2. Squat3. Gập người nâng tạ – Deadlifts4. Hít đất – Push-Ups5. Đẩy tạ trên bóng – Stability-Ball Chest Press6. Nâng tạ lên trước – ...

03/04/2020

🚨Trong tình hình dịch Covid-19 đang diễn ra phức tạp và theo chỉ thị của UBND TPHCM
Câu lạc bộ F5 xin Thông báo tạm ngưng hoạt động đến 15/4/2020
🚨 Đến Khi có Thông báo mới , câu lạc bộ sẽ cập nhật trên FB

Trân trọng và chúc quý hội viên thật nhiều sức khỏe để cùng chung tay vượt qua đại dịch Covid-19 !

24/03/2020

🚨Trong tình hình dịch Covid-19 đang diễn ra phức tạp , nhằm đảm bảo an toàn cho quý hội viên
Câu lạc bộ F5 xin Thông báo tạm ngưng hoạt động từ 18h ngày 24/3/2020 đến hết 31/3/2020
🚨 Đến Khi có Thông báo mới , câu lạc bộ sẽ cập nhật trên FB

Trân trọng và chúc quý hội viên thật nhiều sức khỏe để cùng chung tay vượt qua đại dịch Covid-19 !

23/03/2020

Tiếp tục bộ ảnh để mọi người 👍🏻 nhé

Chủ đề : đen ⚫️- trắng ⚪️

23/03/2020

Do tình hình hiện nay nên để đảm bảo cho Học viên

Lớp Yoga ( sáng - chiều) sẽ tạm ngưng tập từ ngày 23/3/2020 đến hết 31/3/2020

Chúc cả nhà F5 được nhiều sức khỏe !!!

11/03/2020

Chạy bộ có giảm mỡ bụng không? Mình chạy mãi mà không thấy gì hết
http://www.khoevadep.vn/giai-dap-cau-hoi-chay-bo-co-giam-mo-bung-khong-d73702.html