30/01/2018
‼️UỐNG GÌ CHO XINH 🍐🍎🍊🍓🍅🌸🌼
"Một số loại trà/nước uống thảo mộc mà mình uống thường xuyên và các công dụng chính mà mình ghi nhận được trên bản thân.
- Trà xanh chanh mật ong: tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa chống chướng bụng đầy hơi, tiêu mỡ thải độc, nhiều vitC và các chất chống oxy hóa tốt cho da và tất cả mọi thứ. Mỗi sáng ngủ dậy là mình phải làm một ly cho tỉnh người.
- Trà Matcha: siêu nhân chống oxy hóa và kháng viêm cực kỳ tốt. Mình làm biếng pha pha khuấy khuấy nên hay bỏ vào xay chung với green smoothie, uống gần như mỗi ngày. Từ ngày có em về bớt hẳn lên mụn viêm, bớt luôn cái kiểu đau dạ dày âm ỉ kiểu viêm loét á.
- Trà hoa hồng: cũng rất giàu vitC, hy vọng đẹp da 😀 Giúp an thần, dễ ngủ, thơm miệng thơm người. Trà hoa hồng + hoa mộc vừa thơm ngon vừa điều kinh cực kỳ hiệu quả cho nữ giới, cái này mình học theo chị Vương Thúy Phương từ lâu lắm. Mình uống trà này mỗi tối và kinh nguyệt đều như vắt chanh, rất ít bị đau bụng đau lưng và các triệu chứng PMS khác.
- Trà hoa mộc: công dụng điều kinh như đã nói ở trên. Giúp thơm miệng thơm người. Mùi thơm dễ chịu, làm bánh và thạch ăn thiệt ngon.
- Trà saffron: giúp an thần, ngủ ngon. Công dụng điều kinh và giảmPMS cũng khá rõ.
- Trà hoa đậu biếc: mùi vị rất nhạt nhẽo nên pha thêm chanh và mật ong vào cho vừa tốt vừa đẹp vừa ngon. Nhìn màu tím lè là biết rất giàu chất chống oxy hóa. Công dụng nổi bật nhất là cải thiện thị lực, chống mỏi mắt. Mình mắt yếu cận thị ngồi máy tính nhiều, uống em này là thấy công dụng liền. Ngoài ra có vẻ nó còn khá lợi tiểu (hahaha) thôi nói thải độc đi cho sang.
- Nước bí đao lá dứa đường phèn, lúc uống vắt xíu chanh: chời ơi ngon dễ sợ tui bị ghiền. Thanh nhiệt giải độc mát da. Hỗ trợ giảm cân tốt cho ai có nhu cầu. Bà chị tui bả chăm uống nước bí đao với hạt chia, tập yoga và bóp mồm bóp miệng lại tí xíu là giảm cân vù vù. Công dụng thấy rõ lắm vì sau mỗi lần lễ tết bả phình ra, xong chừng 1 2 tháng sau lại xẹp xuống thấy liền hà.
- Trà mướp đắng: thanh nhiệt, mát gan, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa huyết áp và tiêu mỡ cực kỳ tốt. Mỗi lần đi ăn đồ tàu về nhà cảm giác dầu mỡ tràn họng là tui phải pha một ly trà mướp đắng uống liền. Không là đầy bụng khó tiêu cả ngày.
- Trà hoa hibiscus (hoa bụt giấm/ atiso đỏ): vị chua chua pha nước uống rất ngon. Giàu antioxidants, tăng đề kháng và kháng viêm tốt.
- Trà kỷ tử (goji berry): một loại trái super food, giàu chất antioxidants và kháng viêm. Thỉnh thoảng mình hãm với nước nóng uống như trà, nhưng thường xuyên nhất là nấu chè chung với nấm tuyết, táo đỏ, hạt sen, đường phèn. Đây là món chè "thập toàn đại bổ" cho da nha 😀
- Trà gừng: trị đau bụng. Làm ấm người, giải rượu.
- Trà hoa cúc: mém chút quên. Thơm miệng, thanh nhiệt, an thần dễ ngủ."
Nguồn: fb Van Anh Do