SOL Pilates - Phòng Tập Pilates Quận 7 HCM

Directions

SOL Pilates - Phòng Tập Pilates Quận 7 HCM Sol Pilates - Hành trình nâng niu vóc dáng và sức khỏe

THÁNG 10 TẬP PILATES TẠI SOL - CHỈ TỪ 200K/BUỔI ✨Bạn đang tìm phòng Pilates máy đẹp, yên tĩnh ngay Quận 7SOL Pilates Stu...
18/10/2026

THÁNG 10 TẬP PILATES TẠI SOL - CHỈ TỪ 200K/BUỔI ✨

Bạn đang tìm phòng Pilates máy đẹp, yên tĩnh ngay Quận 7
SOL Pilates Studio mở ưu đãi Tháng 10 cho người mới, để bạn thử không gian và cảm nhận lớp học trước khi gắn bó lâu dài.

🎁 ƯU ĐÃI TRẢI NGHIỆM 1 BUỔI:
✔️ Lớp 1:5 chỉ 150k / buổi (50-55 phút)
✔️ Lớp 1:2 chỉ 350k / buổi
✔️ Lớp 1:1 chỉ 500k / buổi

💎 SAU TRẢI NGHIỆM - GÓI TẬP CHÍNH THỨC CHỈ TỪ 200K/BUỔI:

TẠI SAO CHỌN SOL PILATES?
🌿 Không gian tập luyện thoải mái, nhiều ánh sáng tự nhiên, view cây xanh
🌿 Lớp nhỏ 1:5 / 1:2 / 1:1 - HLV theo sát từng người
🌿 Cảm nhận sự linh hoạt, cân bằng và thư giãn hơn sau mỗi buổi

📍 SOL PILATES STUDIO
36 D. Phú Thuận, KBT Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM (Quận 7)
📞 Hotline: 0705 175 300
⏰ Giờ mở cửa: 08:00 - 21:00

📩 Comment 200K hoặc inbox SOL để giữ suất trải nghiệm Tháng 10 nhé - Số lượng mỗi ngày có hạn!

🎉THÁNG 10 NÀY - ĐĂNG KÍ TẬP PILATES SOL CÓ ĐIỀU ĐẶC BIỆT DÀNH TẶNG BẠN!Một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và tinh th...
16/10/2026

🎉THÁNG 10 NÀY - ĐĂNG KÍ TẬP PILATES
SOL CÓ ĐIỀU ĐẶC BIỆT DÀNH TẶNG BẠN!

Một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và tinh thần tràn đầy năng lượng bắt đầu từ việc dành thời gian chăm sóc bản thân mỗi ngày. 💗
Tháng 10 này, SOL Pilates mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn LỚP 1:2 dành cho tất cả học viên:
🌷 GÓI TẬP 8 BUỔI
👉1 tháng: 3.520.000đ
👉3 tháng: 10.032.000đ
🌷 GÓI TẬP 12 BUỔI
👉1 tháng: 4.920.000đ
👉3 tháng: 14.022.000đ
🎁 ĐẶC BIỆT: TRẢI NGHIỆM CHỈ 350.000Đ/BUỔI
Dù bạn mới bắt đầu hay đang duy trì thói quen tập luyện, SOL luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày.
💌 Inbox SOL Pilates để được tư vấn và lựa chọn gói tập phù hợp nhé!
──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 - 21:00 hằng ngày

THÁNG 10 - TẬP PILATES NGAY - ĐẸP DÁNG TỪ HÔM NAY 🥰Tháng 10 - Bắt đầu ngày mới với một cơ thể linh hoạt, một tinh thần t...
13/10/2026

THÁNG 10 - TẬP PILATES NGAY - ĐẸP DÁNG TỪ HÔM NAY

🥰Tháng 10 - Bắt đầu ngày mới với một cơ thể linh hoạt, một tinh thần tích cực và những chuyển động đầy năng lượng cùng pilates!
✨ Đến với SOL PILATES, bạn sẽ được trải nghiệm:

🌿 Cải thiện tư thế, tăng độ dẻo dai và sức mạnh cơ lõi.
🌿 Hướng đến vóc dáng săn chắc, cân đối hơn.
🌿 Tận hưởng 55 phút tập luyện thư thái.
🌿 Lựa chọn hình thức tập 1:1, 1:2 hoặc 1:5 phù hợp với nhu cầu cá nhân.

ĐẶC BIỆT: ƯU ĐÃI LÊN ĐẾN 30% CÙNG KHÔNG GIAN LUYỆN TẬP VÔ CÙNG THOẢI MÁI

📩 Inbox SOL ngay hôm nay để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp và đặt lịch trải nghiệm bạn nhé!
──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 - 21:00 hằng ngày

MỘT KHÔNG GIAN NHẸ NHÀNG CHO MỖI CHUYỂN ĐỘNG😍Giữa những ngày bận rộn, đôi khi cơ thể chỉ cần một khoảng không đủ yên để ...
03/10/2026

MỘT KHÔNG GIAN NHẸ NHÀNG CHO MỖI CHUYỂN ĐỘNG

😍Giữa những ngày bận rộn, đôi khi cơ thể chỉ cần một khoảng không đủ yên để chậm lại, hít thở sâu hơn và lắng nghe chính mình.
👍Tại SOL Pilates, không gian được chăm chút để mỗi buổi tập trở nên dễ chịu hơn — ánh sáng nhẹ nhàng, thiết bị được sắp xếp gọn gàng và từng góc nhỏ đều mang đến cảm giác thư giãn, riêng tư.
Không cần vội vàng. Chỉ cần tập trung vào từng nhịp thở, từng chuyển động và cảm nhận cơ thể thay đổi qua mỗi buổi tập.

💫Pilates không chỉ là vận động, mà còn là khoảng thời gian để bạn tái tạo năng lượng, cân bằng cơ thể và tìm lại sự nhẹ nhàng trong chính mình.

IB ngay để đặt lịch tập phù hợp bạn nhé!
──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 - 21:00 hằng ngày

30/09/2026

ĐỂ CƠ THỂ “ RELAX” ĐÚNG NGHĨA VỚI 55 PHÚT TẬP PILATES

🌟Chỉ với 55 phút tại Sol Pilates, bạn hoàn toàn có thể "reset" trọn vẹn cả vóc dáng lẫn tinh thần sau những giờ làm việc căng thẳng.

💫 Đặc biệt, tại Sol Pilates, bạn có thể lựa chọn hình thức tập 1:1, 1:2 hoặc 1:5, với bài tập được điều chỉnh phù hợp với mục tiêu và tình trạng cơ thể của mình.

✨ Cải thiện tư thế: Cột sống dẻo dai, giải phóng áp lực tích tụ vùng cổ - vai - gáy.
✨ Tăng độ dẻo dai: Kéo giãn cơ chuyên sâu, cho các khớp xương chuyển động linh hoạt

💓Đến với Sol, bạn không chỉ tập luyện mà còn được thả mình trong không gian "chữa lành" yên bình, đội ngũ HLV tận tâm với lịch tập vô cùng linh hoạt.

📩 Nhắn cho SOL PILATES để được tư vấn lịch tập phù hợp với bạn.
──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 - 21:00 hằng ngày

TẬP BỤNG HOÀI MÀ VẪN KHÔNG SĂN? 👀👉Có thể bạn không thiếu bài tập, mà đang chưa kích hoạt đúng cơ! Rất có thể bạn đang bỏ...
29/09/2026

TẬP BỤNG HOÀI MÀ VẪN KHÔNG SĂN? 👀

👉Có thể bạn không thiếu bài tập, mà đang chưa kích hoạt đúng cơ! Rất có thể bạn đang bỏ qua 4 nguyên tắc quan trọng:
🌼 Core chưa được kích hoạt đúng: Mới gồng cơ bề mặt (6 múi) mà bỏ quên các lớp cơ sâu (bụng ngang, sàn chậu).
🌼 Thở chưa đúng nhịp: Nhịp thở không đồng bộ làm mất áp lực nội bụng và độ ổn định cột sống.
🌼 Chuyển động thiếu ổn định: Thiếu sự kiểm soát linh hoạt ở vùng chậu và thắt lưng.
🌼 Dùng sai nhóm cơ: Cơ gập hông và lưng "gánh" thay cơ bụng ➔ Mỏi hông, mỏi lưng mà bụng vẫn không chắc.
✨ Pilates không chỉ là “tập cho mệt” — mà là học cách cảm nhận, kiểm soát và sử dụng cơ thể đúng cách.
💬 Inbox Sol Pilates để được tư vấn lớp tập phù hợp bạn nhé!

──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 – 21:00 hằng ngày

SOL PILATES QUẬN 7 - NHÀ BÈ | BẢNG GIÁ TẬP MỚI NHẤT TỪ 150K/BUỔI ✨Bạn đang tìm phòng Pilates máy chuẩn, đẹp, HLV kèm kỹ ...
28/09/2026

SOL PILATES QUẬN 7 - NHÀ BÈ | BẢNG GIÁ TẬP MỚI NHẤT TỪ 150K/BUỔI ✨

Bạn đang tìm phòng Pilates máy chuẩn, đẹp, HLV kèm kỹ ngay tại Quận 7 - Nhà Bè?
SOL Pilates Studio có đủ lớp 1:1, 1:2, 1:5 cho bạn lựa chọn, từ thử 1 buổi đến lộ trình dài hạn.

🔥 GÓI TRẢI NGHIỆM 1 BUỔI DÀNH CHO NGƯỜI MỚI:
✔️ Lớp 1:5 chỉ 150k / buổi (50-55 phút)
✔️ Lớp 1:2 chỉ 350k / buổi
✔️ Lớp 1:1 chỉ 500k / buổi
👉 Mỗi học viên được trải nghiệm 1 lần, có book lịch trước để giữ chỗ.

💎 BẢNG GIÁ CHÍNH THỨC - CÀNG HỌC LÂU CÀNG HỜI:

1. LỚP 1:5 - Nhóm nhỏ 5 bạn (Được chọn nhiều nhất)

Giá lẻ: 350k/buổi
Gói 8 buổi: Chỉ từ 207k/buổi
Gói 12 buổi: Chỉ từ 180k/buổi
Phù hợp: Bạn thích không khí vui vẻ, đồng hành cùng nhóm nhỏ, tối ưu chi phí.
2. LỚP 1:1 - Kèm riêng 1 HLV 1 học viên

Giá lẻ: 1000k/buổi
Gói 8 buổi: Chỉ từ 675k/buổi
Gói 12 buổi: Chỉ từ 630k/buổi
Phù hợp: Bạn thích sự riêng tư, lộ trình cá nhân hóa, HLV chỉnh từng chuyển động.
3. LỚP 1:2 - Có luôn nha, inbox SOL để SOL gửi bảng giá chi tiết!

TẠI SAO NÊN CHỌN SOL PILATES?
🌿 Không gian tập luyện thoải mái, nhiều ánh sáng tự nhiên
🌿 Đồng hành cùng nhóm nhỏ, HLV theo sát từng người
🌿 Nâng cao hiệu quả mỗi buổi, cảm nhận sự linh hoạt và thư giãn hơn

📍 SOL PILATES STUDIO
36 D. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM (Quận 7 - Nhà Bè)
📞 Hotline: 0705 175 300
📩 Inbox SOL hoặc comment SOL để nhận bảng giá full và giữ suất trải nghiệm 150k nhé!

SOL Pilates cập nhật bảng giá niêm yết áp dụng từ 1.10.2026 * Có các dạng lớp 1:1 1:2 1:5 khách hàng có thể lựa chọn li...
27/09/2026

SOL Pilates cập nhật bảng giá niêm yết áp dụng từ 1.10.2026
* Có các dạng lớp 1:1 1:2 1:5 khách hàng có thể lựa chọn linh hoạt
* Các lớp đều có HLV hỗ trợ
* Hỗ trợ ghép lớp 1:5
* Thanh toán theo từng tháng
Các khung giờ lớp 1:5
Lớp sáng
T5 : 8h
T7 : 8h 9h 10h
Lớp tối
T2 đến T6 : 17h 18h 19h

TẬP KHỎE – DÁNG ĐẸP, CHỈ TỪ 55P MỖI NGÀY ✨Không cần tập hàng giờ – 55 phút là đủ để bắt đầu chăm sóc cơ thể . 🌿Tại SOL P...
25/09/2026

TẬP KHỎE – DÁNG ĐẸP, CHỈ TỪ 55P MỖI NGÀY ✨

Không cần tập hàng giờ – 55 phút là đủ để bắt đầu chăm sóc cơ thể . 🌿
Tại SOL PILATES, mỗi buổi tập được thiết kế để bạn tập trung vào từng chuyển động, kiểm soát cơ thể và thực hiện bài tập đúng kỹ thuật

✨ 55 phút tập luyện – tập trung vào chất lượng thay vì số lượng
✨ Tập trung vào core, tư thế và khả năng kiểm soát cơ thể
✨ Không gian yên tĩnh, riêng tư, giúp bạn thoải mái tận hưởng buổi tập

Dù mục tiêu của bạn là cải thiện tư thế, tăng sự linh hoạt, xây dựng sức mạnh hay đơn giản là muốn cơ thể khỏe khoắn hơn, Pilates có thể trở thành một khoảng thời gian dành riêng cho bạn mỗi ngày.
📩 Nhắn SOL PILATES để được tư vấn lịch tập phù hợp với bạn.
──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 – 21:00 hằng ngày

TẬP KHỎE – DÁNG ĐẸP, CHỈ TỪ 55P MỖI NGÀY ✨Không cần tập hàng giờ – 55 phút là đủ để bắt đầu chăm sóc cơ thể . 🌿Tại SOL P...
22/09/2026

TẬP KHỎE – DÁNG ĐẸP, CHỈ TỪ 55P MỖI NGÀY ✨
Không cần tập hàng giờ – 55 phút là đủ để bắt đầu chăm sóc cơ thể . 🌿

Tại SOL PILATES, mỗi buổi tập được thiết kế để bạn tập trung vào từng chuyển động, kiểm soát cơ thể và thực hiện bài tập đúng kỹ thuật.

✨ 55 phút tập luyện – tập trung vào chất lượng thay vì số lượng
✨ Tập trung vào core, tư thế và khả năng kiểm soát cơ thể
✨ Không gian yên tĩnh, riêng tư, giúp bạn thoải mái tận hưởng buổi tập

Dù mục tiêu của bạn là cải thiện tư thế, tăng sự linh hoạt, xây dựng sức mạnh hay đơn giản là muốn cơ thể khỏe khoắn hơn, Pilates có thể trở thành một khoảng thời gian dành riêng cho bạn mỗi ngày.

📩 Nhắn SOL PILATES để được tư vấn lịch tập phù hợp với bạn.
──────────────────
SOL Pilates
📍 36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt thự Tân Trường, Phú Thuận, TP.HCM
📞 0705 175 300
🕗 08:00 – 21:00 hằng ngày

Address

36 Đ. Phú Thuận, Khu Biệt Thự Tấn Trường, Phú Thuận
Ho Chi Minh City
70000

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SOL Pilates - Phòng Tập Pilates Quận 7 HCM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category