22/08/2026
Trong yoga, một tư thế đúng không chỉ nằm ở hình dáng bên ngoài, mà còn ở sự cân bằng, hơi thở và cảm nhận bên trong cơ thể. 🌿
Tại Mơ Yoga, HLV quan sát và chạm chỉnh từng chi tiết để học viên hiểu rõ cơ thể mình đang ở đâu, điều chỉnh đúng cách và hạn chế những bù trừ không cần thiết. Từ đó, mỗi chuyển động trở nên nhẹ nhàng, an toàn và có ý thức hơn.
Mỗi cái chạm không phải để ép cơ thể vào một khuôn mẫu, mà là một cách hướng dẫn cơ thể tìm về sự cân bằng phù hợp với chính mình.
