21/03/2025
Thi thoảng có 1 Project được các bạn sinh viên đầu tư quy củ thế này về chủ đề Học Cách Học.
Worskshop: Vì sao 𝐅𝐥𝐚𝐬𝐡𝐜𝐚𝐫𝐝𝐬 và 𝐒𝐩𝐚𝐜𝐞𝐝 𝐑𝐞𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 là "cặp đôi hoàn hảo" cho việc học tập hiệu quả?
-----------------------------------------------------------
Thời gian: 8h30 – 11h30, ngày 23/03/2025 (Chủ nhật)
Địa điểm: Viva To Go Coffee, X12E, Cư xá Bắc Hải, Quận 10, TPHCM
-----------------------------------------------------------
Hãy tưởng tượng trí nhớ của chúng ta như một hệ thống mạng lưới thần kinh phức tạp, nơi mỗi thông tin mới chỉ là một tín hiệu vô cùng mong manh. Và một sự thật đau lòng là những thông tin ấy nếu không được ôn lại đúng cách thì sẽ biến mất như chưa từng tồn tại. Đó là lý do mà bộ đôi 𝐟𝐥𝐚𝐬𝐡𝐜𝐚𝐫𝐝𝐬 & 𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞𝐝 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 lại vô cùng hiệu quả trong việc ôn tập và củng cố kiến thức – điều không chỉ được chứng minh dựa trên kinh nghiệm thực tiễn, mà còn qua hàng thập kỷ nghiên cứu trong lĩnh vực khoa học nhận thức.
☀️ SPACED REPETITION VÀ ĐƯỜNG CONG QUÊN LÃNG
☀️ FLASHCARDS – TĂNG CƯỜNG ACTIVE RECALL
☀️ KẾT HỢP FLASHCARDS VÀ SPACED REPETITION – CÔNG THỨC TỐI ƯU CHO VIỆC HỌC TẬP HIỆU QUẢ
Nhà mình ai quan tâm đăng ký tham gia workshop chất lượng của các bạn nhé ❤ Mình để thông tin ở comment nhé!
Vì sao 𝐅𝐥𝐚𝐬𝐡𝐜𝐚𝐫𝐝𝐬 và 𝐒𝐩𝐚𝐜𝐞𝐝 𝐑𝐞𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 là "cặp đôi hoàn hảo" cho việc học tập hiệu quả?
-----------------------------------------------------------
Đăng ký tham gia workshop "Cách tận dụng flashcards và spaced repetition vào quá trình tự học" tại:
https://tinyurl.com/4bxvpt5d
Thời gian: 8h30 – 11h30, ngày 23/03/2025 (Chủ nhật)
Địa điểm: Viva To Go Coffee, X12E, Cư xá Bắc Hải, Quận 10, TPHCM
-----------------------------------------------------------
Hãy tưởng tượng trí nhớ của chúng ta như một hệ thống mạng lưới thần kinh phức tạp, nơi mỗi thông tin mới chỉ là một tín hiệu vô cùng mong manh. Và một sự thật đau lòng là những thông tin ấy nếu không được ôn lại đúng cách thì sẽ biến mất như chưa từng tồn tại. Đó là lý do mà bộ đôi 𝐟𝐥𝐚𝐬𝐡𝐜𝐚𝐫𝐝𝐬 & 𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞𝐝 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 lại vô cùng hiệu quả trong việc ôn tập và củng cố kiến thức – điều không chỉ được chứng minh dựa trên kinh nghiệm thực tiễn, mà còn qua hàng thập kỷ nghiên cứu trong lĩnh vực khoa học nhận thức.
☀️ SPACED REPETITION VÀ ĐƯỜNG CONG QUÊN LÃNG
Khái niệm spaced repetition (lặp lại ngắt quãng) được xây dựng dựa trên nghiên cứu của nhà tâm lý học Hermann Ebbinghaus vào cuối thế kỷ 19. Ông đã phát hiện ra hiện tượng 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞𝐭𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐮𝐫𝐯𝐞 (đường cong quên lãng), cho thấy chúng ta quên đi phần lớn thông tin chỉ sau vài ngày nếu không có sự ôn tập.
Nhưng điều quan trọng là: Không phải mọi lần ôn tập đều có giá trị như nhau. Nếu lặp lại thông tin quá thường xuyên, bạn chỉ đang học vẹt mà không kích hoạt trí nhớ dài hạn. Nếu để khoảng cách quá lâu, bạn sẽ quên mất nội dung và phải học lại từ đầu. Spaced repetition giải quyết vấn đề này bằng cách tối ưu hóa tần suất ôn tập, giúp não bộ tái kích hoạt thông tin vào thời điểm nó sắp bị quên đi, từ đó củng cố thông tin đó vào não của bạn tốt hơn.
Ví dụ: Khi học từ vựng tiếng Anh, thay vì phải ôn lại 10 từ mỗi ngày, thực hiện spaced repetition tức là bạn ôn lại từ "apple" sau 1 ngày, 3 ngày, 1 tuần, và 1 tháng – tùy thuộc vào mức độ ghi nhớ của bạn đối với từ vựng đó. Điều này không những giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn cải thiện mạnh mẽ việc ghi nhớ của bạn về mặt dài hạn.
☀️ FLASHCARDS – TĂNG CƯỜNG ACTIVE RECALL
Active recall (Hồi tưởng tích cực) là một trong những kỹ thuật mạnh mẽ nhất để cải thiện trí nhớ. Thay vì đọc lại ghi chú một cách thụ động, active recall buộc bạn phải tự truy xuất thông tin từ bộ nhớ, từ đó làm sâu sắc thêm sự kết nối giữa các neuron.
Và flashcards chính là một trong những công cụ tiện lợi và mạnh mẽ nhất để thực hành active recall. Khi bạn tự hỏi và cố gắng nhớ một khái niệm trước khi xem câu trả lời, bạn đang thực sự luyện tập khả năng ghi nhớ, thay vì chỉ đơn thuần “lướt” qua thông tin.
Ví dụ: Khi học lịch sử, thay vì đọc lại toàn bộ sự kiện, bạn có thể sử dụng flashcards với câu hỏi: "Chiến tranh thế giới thứ hai kết thúc năm nào?" và cố gắng nhớ lại đáp án trước khi lật mặt sau của thẻ flashcards để kiểm tra.
Một nghiên cứu của Karpicke & Roediger (2008) trên sinh viên đại học cho thấy: Những người sử dụng phương pháp active recall để ôn tập có kết quả cao hơn đáng kể so với nhóm chỉ đọc lại tài liệu nhiều lần. Điều này khẳng định rằng 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒄𝒉𝒖́𝒏𝒈 𝒕𝒂 𝒉𝒐̣𝒄 𝒒𝒖𝒂𝒏 𝒕𝒓𝒐̣𝒏𝒈 𝒉𝒐̛𝒏 𝒓𝒂̂́𝒕 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒔𝒐 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒔𝒐̂́ 𝒍𝒂̂̀𝒏 𝒄𝒉𝒖́𝒏𝒈 𝒕𝒂 𝒉𝒐̣𝒄.
☀️ KẾT HỢP FLASHCARDS VÀ SPACED REPETITION – CÔNG THỨC TỐI ƯU CHO VIỆC HỌC TẬP HIỆU QUẢ
Khi kết hợp flashcards với spaced repetition, bạn không chỉ tối ưu hóa thời gian ôn tập mà còn nâng cao khả năng tư duy phản biện. Phương pháp này đặc biệt hữu ích trong các lĩnh vực đòi hỏi khối lượng kiến thức lớn như y khoa, luật, lập trình, và học ngoại ngữ.
Một số nền tảng nổi tiếng như Anki, Quizlet, SuperMemo đã áp dụng thuật toán spaced repetition vào flashcards để giúp người học đạt hiệu quả tối đa. Chính vì vậy, thay vì dành hàng giờ đọc đi đọc lại tài liệu mà vẫn quên, tại sao chúng ta không thử áp dụng một phương pháp đã được chứng minh hiệu quả hơn gấp nhiều lần?
☀️ BẮT ĐẦU ỨNG DỤNG KẾT HỢP HAI PHƯƠNG PHÁP NÀY CÓ KHÓ KHÔNG?
Nếu bạn đã từng thử dùng flashcards hoặc spaced repetition nhưng cảm thấy không hiệu quả, hoặc đơn giản là không biết bắt đầu từ đâu, thì bạn không hề đơn độc. Thực tế, rất nhiều người gặp khó khăn khi tự mày mò mà không có hướng dẫn cụ thể. Kết quả là họ từ bỏ trước khi kịp nhìn thấy lợi ích thực sự của hai phương pháp này.
Hiểu lý thuyết là một chuyện, nhưng áp dụng đúng cách mới giúp chúng ta thực sự học tốt lên. Vì vậy, Nhà Ong chúng mình thân mời bạn cùng tham gia buổi workshop: CÁCH TẬN DỤNG FLASHCARDS & SPACED REPETITION VÀO QUÁ TRÌNH TỰ HỌC – một workshop được thiết kế không chỉ để giúp bạn không chỉ hiểu rõ nguyên lý khoa học đằng sau, mà còn biết cách thực hành chúng một cách hiệu quả nhất.
Tại sao bạn nên tham gia?
✅ Hiểu cách hoạt động và lý do flashcards + spaced repetition là sự kết hợp vô cùng hiệu quả trong việc học
✅ Trải nghiệm thực tế với các bài tập áp dụng ngay tại buổi workshop.
✅ Nhận tài liệu hướng dẫn chi tiết để bắt đầu ngay sau workshop.
Thông tin chi tiết:
📅 Thời gian: 8h30 - 11h30, ngày 23/03/2025 (Chủ nhật)
📍 Địa điểm: Viva To Go Coffee, X12E, Cư xá Bắc Hải, Quận 10, TPHCM
📝 Link đăng ký:
https://tinyurl.com/4bxvpt5d
Hiện tại số lượng đăng ký đã đạt một nửa, và workshop chỉ giới hạn 30 người tham gia. Nếu bạn không muốn bỏ lỡ cơ hội này cùng với Bee, hãy nhanh tay đăng ký và giữ slot của riêng mình nhé!
👉 Kết nối cùng chúng mình tại:
https://discord.gg/mfcCFrk9
