Vịnh Xuân Thiền Võ - Mindfulness Wingchun

Vịnh Xuân Thiền Võ - Mindfulness Wingchun Luyện tập môn Võ và Chánh Niệm : Khoẻ Thân để Vun bồi cuộc sống Chánh niệm, Trí Tuệ

22/06/2026

🤸PRACTICE MINDFUL KUNGFU DAILY ! BE BALANCED !

VÕ THUẬT CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN TÂM TRÍ?Đúng vậy! Võ thuật không chỉ giúp phát triển thể chất mà còn có ảnh hưởng tích cực đến...
16/03/2025

VÕ THUẬT CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN TÂM TRÍ?
Đúng vậy! Võ thuật không chỉ giúp phát triển thể chất mà còn có ảnh hưởng tích cực đến tâm trí. Dưới đây là
một số cách võ thuật ảnh hưởng đến tâm trí:

1. Tăng cường tự tin: Việc học võ và cải thiện kỹ năng có thể giúp tăng cường tự tin và lòng tự trọng.

2. Phát triển kỷ luật: Võ thuật đòi hỏi sự kỷ luật và kiên nhẫn, giúp người tập phát triển những phẩm chất này.

3. Cải thiện khả năng tập trung: Việc học và thực hành các kỹ thuật võ thuật đòi hỏi sự tập trung cao độ, giúp cải thiện khả năng tập trung và chú ý.

4. Giảm stress và lo lắng: Võ thuật có thể giúp giảm stress và lo lắng bằng cách giải phóng endorphin, một loại hormone giúp cải thiện tâm trạng.

5. Phát triển tinh thần thép: Võ thuật giúp người tập phát triển tinh thần thép, khả năng chịu đựng và vượt qua khó khăn.

Tóm lại, võ thuật không chỉ là một hình thức tập thể dục mà còn là một cách để phát triển tâm trí và tinh thần.
( Lợi ích từ võ thuật)

31/01/2025

💌 Mindful là gì hả Bố?
Là tập nếp sống quan sát mọi thứ trên tấm thân gầy béo - tạm gọi là em và của em đang có những trạng thái nào: Vui hay buồn, hay không vui không buồn, thích hay không thích, dễ chịu hay khó chịu..vv để ghi nhận, quan sát sự thay đổi này ra sao.
💌 Love là gì hả Mẹ?
Tình iu, là thấy thích nhích lên ở level trạng thái cảm xúc cao và xa, cao ngất, cái cảm giác này Mẹ cũng không sure được vì nó là cảm giác tâm lý vô cùng complex, lúc thích lúc chán như con Dán!
Thôi, "Thích thì nhích" - chứ Mẹ biết làm sao.🤭
💌 Vậy để ghép chúng lại với nhau " Mindful + Love" thì sao hả Papa, Mama?
Thì hết Ngố (cute) chứ sao! Lets go!
💌 Con sẽ tập Mindful + Love, Oh Yeah!
--------------------
💥 Bản Thân này là gì ạ?
Là gồm vô số mảnh ghép của 2 yếu tố gọi lại Vật Chất ( Thân) và Tinh Thần ( Tâm Lý)
ĐỨC PHẬT Ngài dạy trong Kinh Bản Thân :
Bản thân gồm 5 yếu tố: Sắc - Thọ Uẩn ( Cảm giác thân , tâm) - Tưởng Uẩn ( hồi ức, kinh nghiệm trong quá khứ ) - Hành Uẩn ( trạng Thái thiện ,bất thiện của Tâm ) và Thức Uẩn ( cái biết của sáu giác quan như Mắt, Mũi, Tai..Ý)
Tất cả Chúng móc ngoặc với nhau bởi vô số các điều kiện mà có, và liên tục diễn biễn, thay thế nhau chi phối trong mọi hình thức hiện hữu của mỗi con người, chúng không thuộc sở hữu của ai cả, chúng phải chịu sinh - diệt, thay đổi và không lâu bền. VẬY LÀM SAO ĐỂ HIỂU VÀ THẤU TRIỆT được bản thân này?
Đó là sống với nhận thức và con đường chánh đạo : Chánh Kiến - Chánh Tư Duy - Chánh Ngữ - Chánh Nghiệp - Cánh Mạng - Cánh Tinh Tấn - Chánh Niệm - Chánh Định.
Thực hành nếp sống chánh niệm, học tập tinh thần tứ niệm xứ.
Chỉ có như vậy con mới thấu rõ về bản thân này ( tri kỷ - hiểu mình), từ đây con biết hiểu và thương người).

Mỗi ngày may mắn còn được sống! Hãy tập sống nếp sống con người tức là nếp sống quan sát thân - tâm xem những gì luôn di...
09/01/2025

Mỗi ngày may mắn còn được sống! Hãy tập sống nếp sống con người tức là nếp sống quan sát thân - tâm xem những gì luôn diễn ra trên tấm thân tâm này! hãy tập quan sát thật bền bỉ, một nhà quan sát, khoa học để thấy được bản chất của chúng là gì?!
Chỉ có nếp sống này, ta mới sống đời sống và phẩm chất con người!
Cố gắng mà sống một đời quý! Thân nhân loại, kiếp con người!

18/07/2024

Mindful Kungfu - Coffee

🌿THANK YOU,HAPPY A MINDFUL NEW YEAR💐
10/02/2024

🌿THANK YOU,
HAPPY A MINDFUL NEW YEAR💐

Address

Nguyen Huu Canh
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84903363109

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vịnh Xuân Thiền Võ - Mindfulness Wingchun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Vịnh Xuân Thiền Võ - Mindfulness Wingchun:

Shortcuts

Share

Category