United Yoga Shala Việt Nam

19/05/2026

“Ngồi nhiều, đau lưng, cứng cổ vai gáy? Thử chuỗi này ✨”

17/05/2026

Mời bạn trở lại lớp thực hành Iyengar yoga cùng cô Yulia vào tháng 6 tại United Yoga Shala Việt Nam.

Nhờ quá trình thường xuyên thực hành và học hỏi tại Viện tưởng niệm Ramamani Iyengar - Pune cùng gia đình Iyengar, cô Yulia luôn mang đến cho học viên ấn tượng về chiều sâu, sự tinh tế và tính kỷ luật trong cách hướng dẫn. Qua đó, giúp mỗi người khám phá kỹ hơn sự kết nối vi diệu của cơ thể và hơi thở từ những asana vốn quen thuộc. Tin chắc rằng, với những kiến thức và trải nghiệm mà cô mang về từ Pune, lớp thực hành tháng 6 này sẽ giúp chúng ta cảm nhận rõ hơn vẻ đẹp của sự bình yên khi hoàn toàn chú tâm vào trong từng giây phút thực hành, để "thấy" sự hiện diện của chính mình Ở đây - Lúc này một cách sâu sắc hơn.🙏

Bạn có thể nhắn tin qua zalo hoặc messenger để có các thông tin cụ thể với từng mức ưu đãi học phí nhé. Hẹn gặp bạn 🙏
------------------
☎️Hotline: 0937.246.188
0772.687.206
📍Địa chỉ: Lầu 4 - Block A - Tòa nhà Screc - 974a, đường Trường Sa, Quận 3, TP.HCM Ẩn bớt

11/05/2026

“Tìm lại sự an nhiên qua từng chuyển động 🌿”

30/04/2026

🧘🏻‍♀️Không phải tập nhiều …mà tập đúng🧘“Iyengar Yoga không chạy theo số lượng…
mà tập trung vào sự chính xác trong từng chi tiết 🧘‍♀️

Dụng cụ hỗ trợ giúp cơ thể an toàn hơn
đặc biệt với người mới hoặc đang có vấn đề về lưng, cổ, vai.

Chậm lại… để đi đúng.”

13/04/2026

15/03/2026

Guruji B.K.S Iyengar nói rằng "Yoga là một loại hình nghệ thuật tinh tế, giúp người nghệ sĩ biểu đạt trọn vẹn những khả năng của mình. Và phương tiện duy nhất mà người thực hành yoga sử dụng là cơ thể và tâm trí của mình". Trong buổi tập đặc biệt vào ngày 19 tháng 3 sắp tới, chúng ta sẽ được cô Yulia - giáo viên Iyengar yoga cấp cao, người thường xuyên tham gia luyện tập tại Viện tưởng niệm Ramamani Iyengar - Pune hướng dẫn cách sử dụng "phương tiện duy nhất" này trong sự hợp nhất của hơi thở và chuyển động.
Chúng tôi tin rằng, buổi tập đặc biệt này sẽ là dịp để bạn cảm nhận trạng thái hơi thở nhịp nhàng dẫn dắt chuyển động, với tâm trí quan sát mà không phán xét, đó cũng là lúc chúng ta không còn thấy "mình đang tập Yoga" nữa.

Mời bạn đăng ký và cùng thực hành với chúng tôi 🙏
-------------------
☎️Hotline: 0937.246.188
0772.687.206
📍Địa chỉ: Lầu 4 - Block A - Tòa nhà Screc - 974a, đường Trường Sa, Quận 3, TP.HCM

09/03/2026

"Yoga dạy chúng ta chữa lành những gì không cần phải chịu đựng và học cách chịu đựng những gì không thể chữa lành” – Liệu chúng ta đã thực hành và hiểu thấu lời dạy này của Guruji B.K.S. Iyengar đến mức nào?

Từng nhân vật trong tác phẩm “Imagine If” qua lời văn của tác giả Rajvi Mehta đưa chúng ta đi qua không chỉ câu chuyện cuộc đời của những nhân vật ấy mà còn dẫn dắt chúng ta đi qua thế giới nội tâm vốn đầy ắp nỗi sợ và cảm giác mông lung trước một tương lai bất định của chính mình. Biến cố hay nghịch cảnh có thể xuất hiện bất cứ giai đoạn nào của cuộc đời. Liệu đó sẽ là nỗi bất hạnh hay là một cơ hội để sống khác đi? Liệu đó là tất cả cuộc sống này hay chỉ là một phần cuộc đời và chúng ta vẫn có thể bước tiếp?

Nếu bạn là một học viên hay một giáo viên yoga đang tìm kiếm những điểm chạm của tâm trí và cơ thể, hướng đến sự hợp nhất sâu sắc trong quá trình luyện tập thì quyển sách này dành cho bạn. Tác giả Rajvi Mehta với góc nhìn sâu sắc cùng quan sát tinh tế của một giáo viên Iyengar Yoga cấp cao, cũng là học trò trực hệ của Guruji, đã minh họa bằng chính câu chữ của mình về vẻ đẹp của sự hòa quyện giữa tâm trí và cơ thể, hướng đến sự hợp nhất và toàn diện của mỗi người (những nhân vật chính của quyển sách) trong quá trình thực hành yoga. Với lòng tôn kính hướng đến Guruji, tác giả Rajvi Mehta đã dẫn lại những trải nghiệm quý giá mà cô học được từ cách quan sát học viên của vị Thầy cũng như cách mà Guruji dẫn dắt học viên vốn có những cản trở về thể chất bước vào từng asana.

Nếu bạn đang phải đối diện với những biến cố trong cuộc đời, “Imagine If” sẽ dẫn bạn đến những góc nhìn mới, đầy niềm tin và tinh thần rộng mở.

Nếu bạn đang tìm kiếm ý nghĩa cho cuộc đời, “Imagine If” sẽ mang đến cho bạn những câu chuyện đầy cảm hứng của những con người bình thường chọn sống với một ý chí phi thường.

Chọn sống và đối diện với những gì đang diễn ra trong cuộc đời thực, vốn là một lựa chọn đầy cảm hứng. “Imagine If” sẽ giúp tô đậm cảm hứng này trong thế giới nội tâm của chính bạn.

Thương quý hẹn bạn tại buổi giao lưu và ra mắt sách “Imagine If” (tác giả Rajvi Mehta) với bản dịch tiếng Việt (dịch giả Nguyễn Như Quỳnh).

Hi vọng quyển sách này sẽ mang đến cho Bạn thêm nhiều tin yêu vào cuộc sống.