Victoria Fitness & Yoga Center

Victoria Fitness & Yoga Center HỆ THỐNG PHÒNG GYM ĐẸP
Hotline: 1900 299 991
Nhận ưu đãi ngay tại đây: bit.ly/victoriadangky

02/06/2026

🔥 LƯU LIỀN 4 BÀI TẬP “”ĐỘ ĐÀO”” THẦN THÁNH ĐỂ TỰ TIN DIỆN BIKINI ĐI BIỂN! 🏖️✨

Muốn sở hữu vòng 3 cao tròn, săn chắc để tự tin diện những bộ trang phục hè “”cháy”” nhất? Đừng bỏ qua 4 bài tập cô lập vùng mông siêu hiệu quả đã được bật mí chi tiết trong clip này nhé!

💡 Mẹo từ Victoria: Lưu bài viết hoặc chụp màn hình lại các bài tập để áp dụng ngay vào lịch tập tuần này của bạn:
1️⃣ Band Back Kick (15 - 20 cái/hiệp)
2️⃣ Romanian Deadlift (10 - 12 cái/hiệp)
3️⃣ Dumbbell Hip Thrust (10 - 12 cái/hiệp)
4️⃣ Cable Kickback (15 - 20 cái/hiệp)

💎 Tập luyện khoa học, không lo loay hoay! Tại Victoria Fitness & Yoga, đội ngũ Huấn luyện viên (PT) luôn sẵn sàng đồng hành, thiết kế lộ trình ăn + tập cá nhân hóa phù hợp với thể trạng của riêng bạn với chi phí chỉ từ 299k/tháng.

📩 Inbox ngay cho Fanpage Victoria để nhận tư vấn lộ trình và đặt lịch trải nghiệm phòng tập miễn phí hôm nay!
—————
𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
☎️ Hotline: 1900 299 991

📌 CẬP NHẬT LỊCH VÀ TẠI CÁC CHI NHÁNH VICTORIA☑️ Thời gian hoạt động toàn hệ thống từ 5:30 - 22:00 hàng ngày. ☑️ Lịch...
31/05/2026

📌 CẬP NHẬT LỊCH VÀ TẠI CÁC CHI NHÁNH VICTORIA

☑️ Thời gian hoạt động toàn hệ thống từ 5:30 - 22:00 hàng ngày.
☑️ Lịch học áp dụng từ ngày 01/06/2026 đến 06/06/2026.

👉 Chúc Quý hội viên thật nhiều năng lượng tập luyện trong tuần mới.
--------------
- Rất nhiều ưu đãi tại Victoria đang chờ bạn khám phá.
Inbox ngay cho Victoria để được tư vấn chi tiết!
--------------
𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
☎️ Hotline: 1900 299 991

📌 CẬP NHẬT LỊCH VÀ TẠI CÁC CHI NHÁNH VICTORIA☑️ Thời gian hoạt động toàn hệ thống từ 5:30 - 22:00 hàng ngày. ☑️ Lịch...
24/05/2026

📌 CẬP NHẬT LỊCH VÀ TẠI CÁC CHI NHÁNH VICTORIA

☑️ Thời gian hoạt động toàn hệ thống từ 5:30 - 22:00 hàng ngày.
☑️ Lịch học áp dụng từ ngày 25/05/2026 đến 30/05/2026.

👉 Chúc Quý hội viên thật nhiều năng lượng tập luyện trong tuần mới.
--------------
- Rất nhiều ưu đãi tại Victoria đang chờ bạn khám phá.
Inbox ngay cho Victoria để được tư vấn chi tiết!
--------------
𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
☎️ Hotline: 1900 299 991

21/05/2026

Đây là 3 “mô thức tư duy” kinh điển đã hạ gục 95% người mới tập luyện chỉ trong 3 tuần đầu tiên. Bạn đang ở giai đoạn nào?
- Tuần đầu tiên: Cực kỳ quyết tâm, mua đồ tập mới, ăn uống healthy đầy năng lượng
- Tuần thứ 2: Cơ thể bắt đầu đau nhức, cân nặng chưa thay đổi nhiều, công việc bận rộn dễ trở thành lý do để nghỉ ngơi.
- Tuần thứ 3: Bạn bắt đầu nghĩ: “Thôi nghỉ hôm nay cũng không sao."" hay “Để tuần sau tập lại.”
Và kết quả là việc tập luyện lại bị trì hoãn

Thực tế, vượt qua 3 tuần đầu luôn là giai đoạn khó nhất với một người tập độc lập.

Bởi giảm cân không khó ở 1 buổi tập thật sung.

Cái khó là duy trì đủ lâu để cơ thể bắt đầu thay đổi.

Trong khi đó những người tập cùng bạn bè hoặc đội nhóm thường có sức bền và khả năng duy trì tốt hơn.

Chỉ cần nhìn thấy người bên cạnh chưa bỏ cuộc, bạn cũng sẽ cố thêm một chút. Và vóc dáng đẹp hơn bắt đầu từ chính những ngày bạn quyết định không bỏ tập.

Đó cũng là lý do Khóa Giảm Cân 9 Tuần tại Victoria được thiết kế theo mô hình nhóm nhỏ 3–5 người:
🤝 Đồng đội cùng chí hướng: Không khí tập luyện luôn có năng lượng để kéo nhau vượt qua những ngày dễ bỏ cuộc nhất.
🎯 PT theo sát từng người trong nhóm: HLV chỉnh từng động tác, theo dõi kỹ thuật và cường độ để bạn tập đúng - an toàn - hiệu quả.
🔥 9 tuần thay đổi thật: Không chỉ giảm mỡ, mà còn tăng sức bền, cải thiện thể lực và giúp bạn xây lại thói quen vận động bền vững.

🎁 ĐẶC BIỆT:
• Tặng ngay 02 buổi tập thử MIỄN PHÍ
• CAM KẾT bằng văn bản: Không đạt mục tiêu → được tập tiếp MIỄN PHÍ khóa sau

Có những mục tiêu sẽ dễ đi đến hơn… khi có người đồng hành.

👉 Nhắn tin để Victoria tư vấn lộ trình phù hợp cho bạn.
--------------
𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
☎️ Hotline: 1900 299 991

📌 CẬP NHẬT LỊCH VÀ TẠI 6 CHI NHÁNH VICTORIA☑️ Thời gian hoạt động toàn hệ thống từ 5:30 - 22:00 hàng ngày. ☑️ Lịch h...
17/05/2026

📌 CẬP NHẬT LỊCH VÀ TẠI 6 CHI NHÁNH VICTORIA

☑️ Thời gian hoạt động toàn hệ thống từ 5:30 - 22:00 hàng ngày.
☑️ Lịch học áp dụng từ ngày 18/05/2026 đến 23/05/2026.

👉 Chúc Quý hội viên thật nhiều năng lượng tập luyện trong tuần mới.
--------------
- Rất nhiều ưu đãi tại Victoria đang chờ bạn khám phá.
Inbox ngay cho Victoria để được tư vấn chi tiết!
--------------
𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
☎️ Hotline: 1900 299 991

📌 CẬP NHẬT LỊCH VÀ TẠI 6 CHI NHÁNH VICTORIA☑️ Thời gian hoạt động toàn hệ thống từ 5:30 - 22:00 hàng ngày. ☑️ Lịch h...
10/05/2026

📌 CẬP NHẬT LỊCH VÀ TẠI 6 CHI NHÁNH VICTORIA

☑️ Thời gian hoạt động toàn hệ thống từ 5:30 - 22:00 hàng ngày.
☑️ Lịch học áp dụng từ ngày 11/05/2026 đến 16/05/2026.

👉 Chúc Quý hội viên thật nhiều năng lượng tập luyện trong tuần mới.
--------------
- Rất nhiều ưu đãi tại Victoria đang chờ bạn khám phá.
Inbox ngay cho Victoria để được tư vấn chi tiết!
--------------
𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
☎️ Hotline: 1900 299 991

🔥 THÁNG 5 BỨT TỐC SỰ NGHIỆP CÙNG VICTORIA FITNESS & YOGA 🔥Mùa hè đang đến gần – cũng là thời điểm ngành Fitness bùng nổ ...
10/05/2026

🔥 THÁNG 5 BỨT TỐC SỰ NGHIỆP CÙNG VICTORIA FITNESS & YOGA 🔥

Mùa hè đang đến gần – cũng là thời điểm ngành Fitness bùng nổ mạnh mẽ nhất trong năm!

Victoria Fitness & Yoga tiếp tục mở rộng đội ngũ để chào đón những nhân sự nhiệt huyết, năng động và sẵn sàng phát triển cùng hệ thống.

✨VỊ TRÍ TUYỂN DỤNG:
- 50 Chuyên viên Tư vấn (Membership Consultant)
- 50 Huấn luyện viên cá nhân (PT)

TẠI SAO NÊN GIA NHẬP VICTORIA?
✅ Thu nhập hấp dẫn: Lương cứng + Hoa hồng + Thưởng hiệu suất
✅ Môi trường trẻ trung, năng động, chuyên nghiệp
✅ Được đào tạo bài bản về kỹ năng & chuyên môn
✅ Cơ hội thăng tiến rõ ràng trong hệ thống đang phát triển mạnh
✅ Tập luyện miễn phí toàn hệ thống Victoria
✅ Văn hóa đội nhóm gắn kết, nhiều hoạt động nội bộ thú vị

Victoria không chỉ tìm kiếm nhân sự — chúng tôi tìm kiếm những người muốn phát triển bản thân và xây dựng sự nghiệp lâu dài trong ngành Fitness & Wellness.

📩 ỨNG TUYỂN NGAY
Gửi CV về: [email protected]
Hoặc inbox Fanpage để được hỗ trợ nhanh chóng.

🚀 Tháng 5 này, hãy chọn một môi trường giúp bạn nâng cấp cả sự nghiệp lẫn phiên bản tốt hơn của chính mình!

08/05/2026

“Thổi bay 7,3kg chỉ trong 2 tháng nhưng cơ thể vẫn săn chắc, tinh thần thoải mái và năng lượng làm việc luôn tràn đầy?”

Đây không phải là một lời nói suông, mà là kết quả từ sự kết hợp khoa học tại Victoria Fitness với quy tắc vàng: 70% Dinh dưỡng + 30% Tập luyện.

🍴 70% Dinh dưỡng - Meal Plan được thiết kế chuẩn khoa học:
Giảm cân không phải là nhịn ăn, mà là ăn đúng để tạo ra sự thâm hụt Calo. Chúng tôi xây dựng thực đơn đa dạng thực phẩm, giúp bạn đốt mỡ hiệu quả mà vẫn đủ chất để nuôi cơ. Nhờ đó, bạn luôn duy trì được nguồn năng lượng bền bỉ cho công việc và một tinh thần sảng khoái, không lo mệt mỏi hay sạm da.

🏋 30% Tập luyện - Bí quyết cho cơ thể săn chắc:
Dinh dưỡng giúp bạn xuống cân, nhưng tập luyện mới giúp bạn có "đường cong". Khóa tập trung vào các bài tập kích hoạt cơ bắp, giúp cơ thể săn chắc, gọn gàng và ngăn ngừa tình trạng da chùng nhão. Tập luyện còn là cách tốt nhất để giải tỏa stress sau giờ làm việc.

LỘ TRÌNH 9 TUẦN TẠI VICTORIA FITNESS: THAY ĐỔI TOÀN DIỆN
✅ Thực đơn khoa học: Ăn ngon, đủ chất, không cần nhịn ăn.
✅ Giáo án chuyên sâu: Săn chắc cơ bắp, kết hợp đa dạng nhiều phương pháp: Bodyweight, Kettlebell, Boxing - kiến tạo vóc dáng sau 9 tuần.
✅ Đồng hành sát sao: PT kèm sát đảm bảo tập luyện an toàn, bền vững và đạt mục tiêu hiệu quả.
✅ Tập nhóm 3-5 người có cùng mục tiêu: Tăng động lực tập luyện và kết thêm nhiều bạn mới

Đừng để mỡ thừa làm rào cản tự tin, hãy bắt đầu hành trình thay đổi ngay hôm nay!
--------------
𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
☎️ Hotline: 1900 299 991

📌 CẬP NHẬT LỊCH VÀ TẠI 6 CHI NHÁNH VICTORIA☑️ Thời gian hoạt động toàn hệ thống từ 5:30 - 22:00 hàng ngày. ☑️ Lịch h...
03/05/2026

📌 CẬP NHẬT LỊCH VÀ TẠI 6 CHI NHÁNH VICTORIA

☑️ Thời gian hoạt động toàn hệ thống từ 5:30 - 22:00 hàng ngày.
☑️ Lịch học áp dụng từ ngày 04/05/2026 đến 09/05/2026.

👉 Chúc Quý hội viên thật nhiều năng lượng tập luyện trong tuần mới.
--------------
- Rất nhiều ưu đãi tại Victoria đang chờ bạn khám phá.
Inbox ngay cho Victoria để được tư vấn chi tiết!
--------------
𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
☎️ Hotline: 1900 299 991

30/04/2026

Cứ mỗi lần quyết tâm giảm cân là bạn lại theo kịch bản cũ:
- Bỏ bữa sáng, nhịn bữa tối, và thèm ăn hơn bình thường
- Cơ thể lờ đờ, mất năng lượng, không thể tập trung làm việc
- Kết quả là: Ăn bù nhiều hơn vì quá đói gây tăng cân trở lại.

DỪNG LẠI NGAY! Và hãy đến Victoria bắt đầu lại hành trình Giảm Cân nhé!
- Ăn uống đủ bữa, đủ chất: Bạn ăn để khỏe, ăn để đốt mỡ. Thực đơn khoa học giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng từ 8h sáng đến 10h đêm.
- Tập luyện khoa học, đốt từ 400 calo/buổi: Không cần tập hùng hục cả ngày, chỉ cần 60 phút tập trung với đa dạng phương pháp tập luyện Boxing, Bodyweight & Kettlebell.

ĐIỂM KHÁC BIỆT CHỈ CÓ TẠI VICTORIA:
🤝 Đồng đội cùng chí hướng: Bạn không tập một mình! Việc tập nhóm giúp tạo ra bầu không khí rực lửa, bạn bè cùng mục tiêu sẽ là động lực để bạn không bao giờ bỏ cuộc.
🎯 PT kèm sát 1-1 trong nhóm: HLV sẽ theo sát từng động tác, chỉnh từng kỹ thuật để đảm bảo bạn tập đúng, tập đủ và đạt kết quả tối ưu nhất.
✨ Mục tiêu rõ ràng, bền vững: Sau 9 tuần, bạn cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt, tăng cơ giảm mỡ và tinh thần tràn đầy năng lượng

🎁 ĐẶC BIỆT:
- Tặng ngay 02 BUỔI TẬP TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ để bạn thấy giảm cân có thể vui đến thế nào!
- Nếu không đạt hiệu quả như mục tiêu đặt ra, bạn sẽ được TẬP TIẾP MIỄN PHÍ ở khóa tiếp theo

👉 Nhắn tin ngay để Victoria tư vấn cho bạn!
—————
𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
☎️ Hotline: 1900 299 991

Address

Ho Chi Minh City

Website

, , https

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Victoria Fitness & Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category