Hải Hà Yoga & Dance Man Thiện

Hải Hà Yoga & Dance Man Thiện Phòng tập Hải Hà Yoga & Dance ở đường Man Thiện, Quận 9 (cũ) có đầy đủ các Hải Hà Yoga - Đường Man Thiện - Quận 9
(1)

🧘‍♀️ CHIÊU SINH LỚP YOGA CỘNG ĐỒNG – DÀNH CHO KHỐI VĂN PHÒNG 🧘‍♂️✅Ngồi làm việc 8–10 tiếng mỗi ngày khiến bạn thường xuy...
20/07/2026

🧘‍♀️ CHIÊU SINH LỚP YOGA CỘNG ĐỒNG – DÀNH CHO KHỐI VĂN PHÒNG 🧘‍♂️

✅Ngồi làm việc 8–10 tiếng mỗi ngày khiến bạn thường xuyên:
💻 Đau vai gáy – mỏi lưng – cứng cổ
💻 Căng thẳng, mất tập trung, khó ngủ
💻 Ít vận động, cơ thể ngày càng ì ạch

✅Đừng để công việc lấy đi sức khỏe của bạn! Hãy đến với Hải Hà Yoga để giải quyết những vấn đề trên của khối văn phòng nhé.

------------------------------------------
Hải Hà Yoga & Dance
- H's là nơi mang đến niềm vui & sức khoẻ cho bạn -
🏠 Add: Chung cư C6 - Đường D2 - Phường Tăng Nhơn Phú - TP.HCM
📞 Hotline / Zalo: 0909.454.123 (Ms.Tú)

✅Mỗi tư thế Yoga đều nhắc chúng ta:“Hãy vươn dài qua đỉnh đầu, thả lỏng đôi vai và lắng nghe cơ thể.”✅Một cột sống khỏe ...
15/07/2026

✅Mỗi tư thế Yoga đều nhắc chúng ta:
“Hãy vươn dài qua đỉnh đầu, thả lỏng đôi vai và lắng nghe cơ thể.”

✅Một cột sống khỏe không được tạo nên chỉ trong một buổi tập, mà là kết quả của sự kiên trì mỗi ngày.

✅Hãy dành cho bản thân một khoảng thời gian để tập Yoga – chăm sóc cột sống hôm nay chính là gìn giữ sức khỏe cho tương lai.

✨ Cột sống thẳng – Hơi thở sâu – Tâm trí an yên.
------------------------------------------
Hải Hà Yoga & Dance
- H's là nơi mang đến niềm vui & sức khoẻ cho bạn -
🏠 Add: Chung cư C6 - Đường D2 - Phường Tăng Nhơn Phú - TP.HCM
📞 Hotline / Zalo: 0909.454.123 (Ms.Tú)

13/07/2026

🫶5 giờ sáng… khi phố còn yên giấc. 🌅🧘‍♀️

✅Trong khi nhiều người vẫn đang say ngủ, có những người đã chọn thức dậy để chăm sóc chính mình.

✅Một giờ tập Yoga vào buổi sớm không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn mang đến một tinh thần tỉnh táo, bình an và tràn đầy năng lượng cho cả ngày dài.

✅Thức dậy sớm không phải vì cuộc sống dễ dàng, mà vì bạn hiểu rằng sức khỏe là tài sản quý giá nhất.

------------------------------------------
Hải Hà Yoga & Dance
- H's là nơi mang đến niềm vui & sức khoẻ cho bạn -
🏠 Add: Chung cư C6 - Đường D2 - Phường Tăng Nhơn Phú - TP.HCM
📞 Hotline / Zalo: 0909.454.123 (Ms.Tú)

🧘‍♀️"Thứ Bảy bình yên nắng ghé sân,Hít làn gió sớm, nhẹ bước chân.Dang tay đón ánh dương vừa thức,Tâm an, thân khỏe, vẹn...
11/07/2026

🧘‍♀️"Thứ Bảy bình yên nắng ghé sân,
Hít làn gió sớm, nhẹ bước chân.
Dang tay đón ánh dương vừa thức,
Tâm an, thân khỏe, vẹn tinh thần."! 💝
😍P/S: Yoga sáng Thứ 7 hằng tuần 🙏
------------------------------------------
Hải Hà Yoga & Dance
- H's là nơi mang đến niềm vui & sức khoẻ cho bạn -
🏠 Add: Chung cư C6 - Đường D2 - Phường Tăng Nhơn Phú - TP.HCM
📞 Hotline / Zalo: 0909.454.123 (Ms.Tú)

🙏Khép lại ngày 21.6, chúng ta lại tiếp tục mở ra một hành trình mới với nhiều động lực hơn, nhiều yêu thương hơn và nhiề...
23/06/2026

🙏Khép lại ngày 21.6, chúng ta lại tiếp tục mở ra một hành trình mới với nhiều động lực hơn, nhiều yêu thương hơn và nhiều sức khỏe hơn.

💚 Cảm ơn vì đã cùng nhau lan tỏa tinh thần Yoga.
💚 Cảm ơn vì đã lựa chọn sức khỏe là ưu tiên của cuộc sống.
💚 Hẹn gặp lại trên những buổi tập tiếp theo!
------------------------------------------
Hải Hà Yoga & Dance
- H's là nơi mang đến niềm vui & sức khoẻ cho bạn -
🏠 Add: Chung cư C6 - Đường D2 - Phường Tăng Nhơn Phú - TP.HCM
📞 Hotline / Zalo: 0909.454.123 (Ms.Tú)

🧘‍♀️ CHÀO MỪNG NGÀY QUỐC TẾ YOGA 21/6 🌼💝Ngày Quốc tế Yoga không chỉ là dịp để chúng ta cùng nhau thực hành những tư thế ...
12/06/2026

🧘‍♀️ CHÀO MỪNG NGÀY QUỐC TẾ YOGA 21/6 🌼
💝Ngày Quốc tế Yoga không chỉ là dịp để chúng ta cùng nhau thực hành những tư thế Yoga đẹp mắt mà còn là cơ hội để cảm nhận giá trị sâu sắc của sự cân bằng giữa thân – tâm – trí.
🌿 Yoga giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
🌿 Yoga giúp tâm trí an yên hơn.
🌿 Yoga giúp chúng ta kết nối với chính mình và với cộng đồng.
💕Hải Hà Yoga rất vinh dự được đồng hành và tham gia sự kiện đặc biệt này. Xin gửi lời mời đến tất cả học viên, bạn bè và những người yêu Yoga đã cùng nhau tạo nên một ngày hội tràn đầy năng lượng tích cực.

👉Ban Tổ chức trân trọng kính mời các Câu lạc bộ Yoga đăng ký số lượng học viên tham gia chương trình.
Quyền lợi:
• Ban Tổ chức tặng áo đồng phục cho người tham gia.
• Học viên vui lòng tự chuẩn bị thảm tập Yoga.
Thời hạn đăng ký:
• Từ nay đến hết ngày 18/06/2026.
• Tổng duyệt chương trình: 17h00 ngày 20/06/2026 tại địa điểm tổ chức.
! Lưu ý:
🫶Các đơn vị đăng ký vui lòng đảm bảo số lượng người tham gia thực tế tương ứng với số lượng áo đã đăng ký. Ban Tổ chức sẽ kiểm tra và đối chiếu số lượng tham dự trong ngày diễn ra sự kiện.
Đăng ký tham gia:
✅Thầy Tú Trần - Trưởng Bộ môn Yoga - Liên đoàn TDDS & Yoga TP.HCM
Tell: 0369 955 668 - 0774 132 222
🙏Xin trân trọng cảm ơn sự đồng hành của quý CLB, huấn luyện viên và cộng đồng yêu Yoga tại TP.HCM.
Kính mong quý anh/chị chia sẻ thông tin để kết nối rộng rãi đến các CLB Yoga và những người yêu thích Yoga cùng tham gia, lan tỏa tinh thần sống khỏe và giá trị của Ngày Yoga Quốc Tế.
------------------------------------------
Hải Hà Yoga & Dance
- H's là nơi mang đến niềm vui & sức khoẻ cho bạn -
🏠 Add: Chung cư C6 - Đường D2 - Phường Tăng Nhơn Phú - TP.HCM
📞 Hotline / Zalo: 0909.454.123 (Ms.Tú)

07/06/2026

“Cơ địa dẻo nên tập Yoga dễ lắm ha?”
Nghe thì có vẻ đúng… nhưng thật ra chưa đủ 😊

✅Có những người vừa tập đã chạm tay xuống sàn, vào thế rất sâu và mềm mại. Nhưng sự dẻo tự nhiên đôi khi cũng dễ khiến cơ thể bị “quá biên độ”, thiếu sức mạnh để bảo vệ khớp và cơ.

✅Yoga không chỉ là dẻo.
✅Yoga là sự cân bằng giữa:
✨ Độ mềm mại
✨ Sức mạnh cơ bắp
✨ Hơi thở
✨ Và sự kiểm soát cơ thể

✅Người có cơ địa dẻo nếu tập đúng sẽ rất đẹp và uyển chuyển. Nhưng nếu chỉ dựa vào độ dẻo mà bỏ quên sức mạnh core, sự ổn định và kỹ thuật, cơ thể rất dễ đau lưng, mỏi khớp hoặc chấn thương âm thầm.

✅Dẻo là một lợi thế — nhưng tập Yoga bền vững mới là điều quan trọng 💛

✅Yoga giúp chúng ta hiểu cơ thể mình hơn, không phải để hơn ai… mà để khỏe hơn mỗi ngày.

------------------------------------------
Hải Hà Yoga & Dance
- H's là nơi mang đến niềm vui & sức khoẻ cho bạn -
🏠 Add: Chung cư C6 - Đường D2 - Phường Tăng Nhơn Phú - TP.HCM
📞 Hotline / Zalo: 0909.454.123 (Ms.Tú)

Address

Chung Cư C6/(D2) Man Thiện, P. Tăng Nhơn Phú
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 19:00
Sunday 08:30 - 12:00

Telephone

+84909454123

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hải Hà Yoga & Dance Man Thiện posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hải Hà Yoga & Dance Man Thiện:

Shortcuts

Share

Category