02/06/2024
6️⃣ Điểm chú ý khi cho trẻ tập Boxing.
1. Trẻ em hay bị chảy máu, lách to không nên tập những môn thể lực nặng.
2. Cần khám định kỳ sức khỏe, chú trọng đặc biệt tim mạch, cột sống, các khớp.
3. Theo dõi kỹ hằng năm sự phát triển của bộ xương, theo dõi cân nặng hai lần trong năm, nhất là xung quanh giai đoạn dậy thì.
4. Trẻ bị bệnh tim bẩm sinh, phổi mạn tính bắt buộc phải căn cứ vào chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa.
5. Chú ý giấc ngủ và vệ sinh cá nhân.
6. Lưu ý chế độ dinh dưỡng hằng ngày, luôn bù đủ nước. Không để bị khát, không nên uống các loại nước giải khát có ga.
Để giúp trẻ tập hiệu quả và an toàn, phụ huynh nên cho các bé tập luyện tại các trung tâm uy tín, đội ngũ HLV chuyên nghiệp.
TASS Fitness & Boxing
92 Xuân Thủy-Thảo Điền-Quận 2
Zalo : 0762162989