ZealFit House - Gym & Coaching

ZealFit House - Gym & Coaching Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ZealFit House - Gym & Coaching, Gym/Physical Fitness Center, 25 Võ Liêm Sơn, Phường 4, Quận 8, Ho Chi Minh City.

ZEALFIT HOUSE - NGÔI NHÀ CỦA SỰ NHIỆT HUYẾT, được thành lập vào 20/10/2020.
• Nơi tập luyện mang đến sự riêng tư, thoải mái, sạch sẽ & dịch vụ chỉnh chu.
• Đội ngũ HLV tâm huyết & có chuyên môn, đảm bảo chất lượng hiệu quả cho từng buổi tập luyện của BẠN!

01/06/2026

POV: KHI HUẤN LUYỆN VIÊN THEO SÁT TỪNG REP CỦA BẠN

Chỉ 2 set của một bài tập lưng.

Nhưng trong từng rep là sự quan sát, nhắc nhở và điều chỉnh liên tục từ HLV để học viên cảm nhận đúng nhóm cơ cần tập và thực hiện kỹ thuật hiệu quả hơn.

Đó cũng là sự khác biệt giữa việc chỉ hoàn thành bài tập và thực sự tập luyện có chất lượng.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZealFit House – Gym & Coaching
Chất lượng về Chuyên môn & Chu toàn về Dịch vụ
▫️ ĐT: 0919.283.011 – 0902.787.155
▫️ ĐC: 25 Võ Liêm Sơn, P. Chánh Hưng [P.4, Q.8], TP.HCM

REVIEW DÀI NHẤT CỦA HỌC VIÊN TRÊN GOOGLE DÀNH CHO ZEALFIT HOUSECó người bắt đầu tập chỉ vì muốn khỏe hơn một chút.Có ngư...
25/05/2026

REVIEW DÀI NHẤT CỦA HỌC VIÊN TRÊN GOOGLE DÀNH CHO ZEALFIT HOUSE

Có người bắt đầu tập chỉ vì muốn khỏe hơn một chút.
Có người mất rất lâu mới học được cách yêu thương cơ thể mình.
Có người tìm đến tập luyện như một cách để cân bằng lại cuộc sống sau những ngày quá tải.

Và cũng có những thay đổi… diễn ra rất chậm.
Nhưng một khi đã thật sự xảy ra, nó sẽ ở lại rất lâu.

Tại ZealFit House, tụi mình luôn tin rằng tập luyện không phải là cuộc đua để trở nên hoàn hảo.
Đó là hành trình học cách hiểu cơ thể, chăm sóc sức khỏe và sống tốt hơn với chính mình mỗi ngày.

Chia sẻ dưới đây đến từ một học viên đã đồng hành cùng Zeal gần 2 năm.
Hy vọng câu chuyện này sẽ cho bạn thêm một góc nhìn thật hơn về việc tập luyện và những thay đổi tích cực mà nó mang lại. 🥰💪🏻
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZealFit House – Gym & Coaching
Chất lượng về Chuyên môn & Chu toàn về Dịch vụ
▫️ ĐT: 0919.283.011 – 0902.787.155
▫️ ĐC: 25 Võ Liêm Sơn, P. Chánh Hưng [P.4, Q.8], TP.HCM

18/05/2026


BÀI 4: BOX SQUAT - Đây là một bài tập đa khớp tác động lên nhiều nhóm cơ cùng một lúc trên toàn bộ cơ thể. Và tác động chủ yếu vào nhóm cơ mông, đùi trước và đùi sau.

ZealFit House xin chia sẻ clip hướng dẫn kỹ thuật bài tập trong clip này – các bạn xem ngay để bắt đầu nhé! 😊
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZealFit House – Gym & Coaching
Chất lượng về Chuyên môn & Chu toàn về Dịch vụ
▫️ ĐT: 0919.283.011 – 0902.787.155
▫️ ĐC: 25 Võ Liêm Sơn, P. Chánh Hưng [P.4, Q.8], TP.HCM

5 THÁNG TĂNG CƠ GIẢM MỠ CỦA MỘT NGƯỜI LÀM VĂN PHÒNG ÍT VẬN ĐỘNG: KẾT QUẢ THỰC TẾQuá trình tập luyện của bạn học viên đượ...
12/05/2026

5 THÁNG TĂNG CƠ GIẢM MỠ CỦA MỘT NGƯỜI LÀM VĂN PHÒNG ÍT VẬN ĐỘNG: KẾT QUẢ THỰC TẾ

Quá trình tập luyện của bạn học viên được duy trì xuyên suốt trong 5 tháng với 3 buổi PT 1 kèm 1 mỗi tuần, kết hợp cardio và chế độ ăn uống hợp lý. Trước đó bạn cũng đã từng tập ở một trung tâm khác, nhưng khi duy trì đều đặn và có lộ trình phù hợp hơn, cơ thể bắt đầu thay đổi rõ rệt hơn theo từng giai đoạn.

Đây là kết quả của sự kiên trì, tập luyện không gián đoạn và duy trì đều đặn mỗi tuần.

Một sự thay đổi không đến từ may mắn — mà đến từ sự nỗ lực được giữ vững mỗi ngày.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZealFit House – Gym & Coaching
Chất lượng về Chuyên môn & Chu toàn về Dịch vụ
▫️ ĐT: 0919.283.011 – 0902.787.155
▫️ ĐC: 25 Võ Liêm Sơn, P. Chánh Hưng [P.4, Q.8], TP.HCM

04/05/2026

TẬP LUYỆN CHO MẸ BẦU — KHÁC BIỆT NẰM Ở NGƯỜI ĐỒNG HÀNH

Trong thai kỳ, không phải bài tập nào cũng phù hợp. Và cơ thể mẹ ở mỗi giai đoạn lại cần một cách tập khác nhau.

Vì vậy, Huấn luyện viên tại ZealFit House không chỉ “đứng lớp”, mà là người trực tiếp đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé.

Tại đây, HLV sẽ:
• Xây dựng chương trình phù hợp theo từng giai đoạn thai kỳ
• Theo sát và điều chỉnh bài tập theo thể trạng mỗi ngày
• Chỉnh kỹ thuật, kiểm soát nhịp thở và chuyển động
• Bảo vệ sàn chậu, hạn chế rủi ro lâu dài
• Giúp mẹ an tâm và hiểu rõ cơ thể mình hơn

Tập luyện đúng trong thai kỳ không chỉ để khỏe hiện tại, mà còn là sự chuẩn bị vững vàng cho hành trình sinh nở phía trước.

Tập luyện có định hướng luôn khác hoàn toàn với tập luyện ngẫu nhiên. Và đó chính là sự khác biệt tại ZealFit House.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZealFit House – Gym & Coaching
Chất lượng về Chuyên môn & Chu toàn về Dịch vụ
▫️ ĐT: 0919.283.011 – 0902.787.155
▫️ ĐC: 25 Võ Liêm Sơn, P. Chánh Hưng [P.4, Q.8], TP.HCM

🇻🇳THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 🇻🇳GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG- GIẢI PHÓNG MIỀN NAM - QUỐC TẾ LAO ĐỘNGZealFit House sẽ nghỉ lễ vào các ngà...
17/04/2026

🇻🇳THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 🇻🇳
GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG- GIẢI PHÓNG MIỀN NAM - QUỐC TẾ LAO ĐỘNG

ZealFit House sẽ nghỉ lễ vào các ngày:
Thứ Hai 27/04/2026
Thứ Năm 30/04/2026
Thứ Sáu 01/05/2026

Các ngày còn lại ZealFit House vẫn mở cửa bình thường theo giờ hoạt động của phòng.
Chúc mọi người sẽ có những ngày nghỉ lễ vui vẻ và ý nghĩa! 😊
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZealFit House – Gym & Coaching
Chất lượng về Chuyên môn & Chu toàn về Dịch vụ
▫️ ĐT: 0919.283.011 – 0902.787.155
▫️ ĐC: 25 Võ Liêm Sơn, P. Chánh Hưng [P.4, Q.8], TP.HCM

Tại sao lại là ZealFit House?Bạn đã bao giờ tự hỏi… cái tên nơi mình tập luyện mang ý nghĩa gì chưa?Ngay từ những ngày đ...
14/04/2026

Tại sao lại là ZealFit House?
Bạn đã bao giờ tự hỏi… cái tên nơi mình tập luyện mang ý nghĩa gì chưa?

Ngay từ những ngày đầu, điều đầu tiên chúng mình nghĩ đến là “HOUSE” – một ngôi nhà. Không chỉ là nơi tập luyện, mà là nơi bạn cảm thấy thoải mái, gần gũi và luôn muốn quay lại.

“ZEAL” là sự nhiệt huyết – nguồn năng lượng bên trong mỗi người, đôi khi ngủ quên, nhưng chỉ cần được khơi dậy… sẽ bùng cháy mạnh mẽ.

“FIT” – Fitness – chính là mục tiêu mà tất cả chúng ta hướng đến: một cơ thể khỏe mạnh, cân đối và tràn đầy sức sống.

✨ Vì vậy, ZealFit House chính là: “Ngôi nhà của sự nhiệt huyết” – nơi bạn không chỉ tập luyện, mà còn tìm thấy động lực và phiên bản tốt hơn của chính mình.

Mỗi người đến đây đều có một câu chuyện riêng. Một mục tiêu riêng.
Và để đạt được điều đó, không chỉ cần một Huấn luyện viên tận tâm…mà còn cần chính bạn – với sự quyết tâm và nhiệt huyết.

Nếu bạn đang:
- Muốn thay đổi bản thân nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu
- Cần người định hướng tập luyện & dinh dưỡng
- Chưa tự tin với ngoại hình
- Hoặc đơn giản là muốn khỏe hơn mỗi ngày
👉 ZealFit House luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn.
Chỉ cần bạn có NHIỆT HUYẾT, chúng mình tin rằng bạn sẽ chinh phục được mục tiêu của bản thân.

Come and join us at ZealFit House.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZealFit House – Gym & Coaching
Chất lượng về Chuyên môn & Chu toàn về Dịch vụ
▫️ ĐT: 0919.283.011 – 0902.787.155
▫️ ĐC: 25 Võ Liêm Sơn, P. Chánh Hưng [P.4, Q.8], TP.HCM

LƯU LẠI NHẬT KÝ TẬP LUYỆN 1 KÈM 1 - THEO DÕI CHI TIẾT – TIẾN BỘ RÕ RÀNGTại ZealFit House, mỗi học viên đều có sổ trackin...
08/04/2026

LƯU LẠI NHẬT KÝ TẬP LUYỆN 1 KÈM 1 - THEO DÕI CHI TIẾT – TIẾN BỘ RÕ RÀNG

Tại ZealFit House, mỗi học viên đều có sổ tracking riêng → ghi lại toàn bộ bài tập, mức tạ, hiệu suất sau từng buổi.

Ngoại hình có thể thay đổi chậm…
nhưng sức mạnh thì tăng lên từng tuần — và bạn nhìn thấy điều đó rõ ràng.

HLV sẽ dựa trên dữ liệu này để:
• Điều chỉnh bài tập
• Tăng giảm cường độ
• Tối ưu kết quả cho từng cá nhân

Đặc biệt, toàn bộ dữ liệu được giám sát 3 lớp:
HLV trưởng – HLV trực tiếp – Admin
→ đảm bảo bạn luôn nhận được chất lượng buổi tập đúng chuẩn và minh bạch tuyệt đối.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZealFit House – Gym & Coaching
Chất lượng về Chuyên môn & Chu toàn về Dịch vụ
▫️ ĐT: 0919.283.011 – 0902.787.155
▫️ ĐC: 25 Võ Liêm Sơn, P. Chánh Hưng [P.4, Q.8], TP.HCM

💪 ZEALFIT HOUSE TUYỂN DỤNG HUẤN LUYỆN VIÊN GYMHãy gửi ngay CV và Application với tiêu đề:“ – Coach Position” về email: z...
01/04/2026

💪 ZEALFIT HOUSE TUYỂN DỤNG HUẤN LUYỆN VIÊN GYM

Hãy gửi ngay CV và Application với tiêu đề:
“ – Coach Position” về email: [email protected]
(Cc: [email protected])

ZealFit House mong được phát triển cùng bạn!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZealFit House – Gym & Coaching
Chất lượng về Chuyên môn & Chu toàn về Dịch vụ
▫️ ĐT: 0919.283.011 – 0902.787.155
▫️ ĐC: 25 Võ Liêm Sơn, P. Chánh Hưng [P.4, Q.8], TP.HCM

MANG THAI KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ PHẢI NGỪNG VẬN ĐỘNG — HÃY TẬP ĐÚNG CÁCH CÙNG ZEALFIT HOUSETập luyện đúng trong thai kỳ giúp ...
30/03/2026

MANG THAI KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ PHẢI NGỪNG VẬN ĐỘNG — HÃY TẬP ĐÚNG CÁCH CÙNG ZEALFIT HOUSE

Tập luyện đúng trong thai kỳ giúp mẹ giảm đau lưng, đỡ mỏi hông, hạn chế phù chân và giữ tư thế tốt khi bụng ngày càng lớn.

Khi cơ thể được vận động đều, mẹ sẽ bớt mệt, ngủ ngon hơn và tinh thần cũng thoải mái hơn mỗi ngày.

Quan trọng hơn, tập luyện còn giúp kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ và tiền sản giật.

Với em bé, việc mẹ vận động giúp máu lưu thông tốt hơn — từ đó con nhận được nhiều oxy và dinh dưỡng hơn.

Đặc biệt, khi mẹ có nền tảng thể lực tốt, vùng core – hông – sàn chậu khỏe, thì hành trình sinh nở sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Và sau sinh, mẹ cũng hồi phục nhanh hơn, dễ dàng lấy lại vóc dáng.

Tại ZealFit, mẹ không tập một mình.
Luôn có huấn luyện viên theo sát từng buổi, điều chỉnh bài tập phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ — để mẹ tập an toàn, hiệu quả và yên tâm tuyệt đối.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZealFit House – Gym & Coaching
Chất lượng về Chuyên môn & Chu toàn về Dịch vụ
▫️ ĐT: 0919.283.011 – 0902.787.155
▫️ ĐC: 25 Võ Liêm Sơn, P. Chánh Hưng [P.4, Q.8], TP.HCM

Address

25 Võ Liêm Sơn, Phường 4, Quận 8
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 07:30 - 21:30
Tuesday 07:30 - 21:30
Wednesday 07:30 - 21:30
Thursday 07:30 - 21:30
Friday 07:30 - 21:30
Saturday 07:30 - 19:00

Telephone

+84919283011

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ZealFit House - Gym & Coaching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ZealFit House - Gym & Coaching:

Shortcuts

Share

Category