Học bơi Vinhomes Grand Park

28/05/2026

sợ mùa này trời nóng không bơi được hả? anh chị đừng lo ..

27/05/2026

27/05/2026

Cho Thầy Luân - Dạy bơi Vinhomes Grand Park flex xíu nha cả nhà, sau khi hoàn thành Ironman 140.6
Giải Ironman Đà Nẵng vừa rồi Luân được xếp nhóm đầu ( < 70 phút ) , cũng háo hức lắm , lap 1 rất xung lao ra bức phá , qua lap 2 có lẽ xuống sức nên chậm mất 2 phút so với đăng ký .
Thời tiết đẹp , biển êm , lý tưởng cho các VĐV b**g sức , tuy nhiên cũng có dòng chảy ngược ở cạnh song song với đất liền nên cũng ảnh hưởng nhiều cho các VĐV .
Lại thêm 1 mùa bơi biển bắt đầu 🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️

13/05/2026

[Góc tìm thêm 2 bạn học ghép cho lớp bơi trẻ em 🏊‍♂️]

Hiện tại mình đang có vài bé từ 6 tuổi trở lên đang học bơi tại Vinhomes Grand Park theo hình thức kèm kỹ.

Mình muốn tìm thêm một vài bạn phù hợp để ghép nhóm nhỏ cùng nhau nhằm:
• giúp các bé có bạn học cùng vui hơn
• vẫn đảm bảo được theo sát kỹ thuật
• và phụ huynh tối ưu chi phí học hơn so với học 1-1

Nhóm hiện phù hợp với các bé:

• còn sợ nước
• chưa biết bơi
• học lớp đông trước đây nhưng chưa hiệu quả
• cần môi trường nhẹ nhàng và theo sát hơn

Một điều mình thấy khá nhiều:

Nhiều bé không phải học chậm.
Mà vì:
• lớp quá đông nên ít được chỉnh
• bé ngại nên không dám hỏi
• chưa đủ thời gian làm quen nước
• hoặc mỗi bé có tốc độ khác nhau nhưng lại học chung giáo án

Vì vậy nhóm bên mình sẽ giữ số lượng ít để:
→ dễ theo sát từng bé
→ chỉnh kỹ thuật thường xuyên hơn
→ giúp bé tự tin xuống nước
→ vẫn có môi trường học cùng bạn bè cho vui và có động lực hơn

Hiện tại đã có sẵn học viên,
mình đang tìm thêm vài bạn phù hợp để ghép nhóm theo độ tuổi và trình độ tương đương.

Phù hợp cho phụ huynh muốn:
• con biết bơi để an toàn hơn
• con vượt qua nỗi sợ nước
• học chất lượng nhưng chi phí nhẹ hơn học riêng 1-1

Bên mình hiện có:
• học thử
• kiểm tra khả năng hiện tại của bé
• tư vấn nhóm phù hợp trước khi vào học

Ba mẹ quan tâm có thể nhắn “BƠI” để mình gửi lịch và học phí nha 🏊‍♀️

09/05/2026

Chúc mừng chị (học viên) đã hoàn thành đạt top 1 U70 giải Sunrise Sprint 3 môn phối hợp tại Đà Nẵng 09/05/2026.
Bơi biển 750m, Đạp xe 20km, Chạy 5km.

05/05/2026

Khóa học bơi cho trẻ em và người lớn ngay tại Vinhomes Grand Park > https://hocboichuyengia-fctn3cd.gamma.site/

04/05/2026

❗️Hà Nội: Đại tá 97 tuổi đều đặn bơi 800m mỗi ngày.
🫱Đúng 15h, Đại tá Nguyễn Hữu Tài (sinh năm 1929) mang theo một túi đồ cá nhân đơn giản, rời nhà riêng trên phố Điện Biên Phủ, tự lái xe máy tới bể bơi tại đường Thụy Khuê.
Ở tuổi 97, người cựu chiến binh từng "vào sinh ra tử" trên các chiến trường từ Bắc vào Nam vẫn minh mẫn, lái xe điềm tĩnh và xử lý tình huống nhanh nhẹn.
🫱Khoảng 15h15, cụ Tài có mặt tại bể bơi.
📍"Cụ Tài được gọi là lớp trưởng tại bể bơi vì luôn đến đúng giờ, đều đặn tập luyện bất kể ngày mưa, rét", một nhân viên tại bể chia sẻ.
🫱Sau khi thay đồ, cụ tới khu vực phòng gym, thực hiện các động tác khởi động, lần lượt tập cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, khớp gối rồi vận động hông, cổ, vai, cánh tay, ép dọc, giãn cơ…
Các động tác được thực hiện thuần thục và kỹ càng trong khoảng 30-40 phút.
16h, cụ Tài thay đồ, đội mũ và đeo kính bơi, xuống nước khởi động nhẹ trước khi luyện bơi trong vòng 1 tiếng, hoàn thành cự ly 750-800m.
🫱Đại tá Nguyễn Hữu Tài nguyên là Phó cục trưởng Cục Quân huấn (Bộ Tổng Tham mưu Quân đội nhân dân Việt Nam).
Trong chiến dịch Điện Biên Phủ, cụ Tài giữ cương vị Phó Chủ nhiệm Chính trị Trung đoàn 209 (Đại đoàn 312).
🫱Cụ Tài cho hay, cụ sinh ra trong một gia đình truyền thống cách mạng với 10 anh chị em.
Từ nhỏ - bố cụ Tài, một cán bộ quân đội đã rèn giũa các con sống kỷ luật, duy trì thói quen tập thể dục thể thao, rèn luyện sức khỏe.
7 tuổi, cụ Tài được bố và anh cả dạy bơi tại hồ sen trong nhà.
📍"Suốt những năm tháng tuổi thơ, ngày nào tôi cũng tập bơi.
Lúc vào quân đội, tôi duy trì tập thể dục mỗi ngày và nếu có sông, hồ là tôi luyện bơi.
🫱Cụ cho biết, từng nhiều lần dẫn đoàn thể thao quân đội Việt Nam sang các quốc gia như Đức, Liên Xô cũ để tham gia Đại hội thể dục thể thao.
Năm 1991, sau khi nghỉ hưu, cụ Tài vẫn duy trì việc luyện tập và tham gia các giải bơi lội dành cho cựu chiến binh, người cao tuổi.
🫱Chia sẻ bí quyết giữ sức khỏe và sự minh mẫn ở tuổi gần 100, cụ Tài cho biết luôn duy trì chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi điều độ và tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là bơi lội.
🫱Buổi sáng, cụ tập thể dục tại nhà khoảng 1,5 tiếng, buổi chiều đi bơi.
Cụ ăn tối trước 19h, sau đó xem thời sự, đọc báo để cập nhật tin tức trong và ngoài nước.
Vài năm trước, cụ vẫn tự viết hồi ký về gia đình và cuộc đời mình làm tư liệu cho con cháu.
Theo báo Vietnamnet

01/05/2026

Tham gia Giải đầu tiên của năm 2026 và cũng là lần Thứ 4 / 4 mùa liên tiếp của Festrival Bàu Trắng .
Vẫn như những lần trước luôn nôn nao v háo hức đc cháy hết mình . Chất lượng Giải mỗi năm đều tăng lên với nhiều cự ly hơn v số vdv tham gia cũng đông hơn .
Kết quả đạt hạng 5 Relay Team 70.3 . Cảm ơn các đồng đội Linh Nguyễn Trương Quý Trọng đã cố gắng hết mình .
Chúc mừng các vdv hoàn thành Giải và BTC tổ chức Giải thành công tốt đẹp .

29/04/2026

27/04/2026

Học viên U60 siêng năng, cầu thị tập luyện bơi sải freestyle để tham dự 3 môn phối hợp và openwater