Sun Yoga-Spa

26/08/2026

Bài tập đơn giản này nhiều tác dụng: ĐAU LƯNG, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, BỤNG THON, V3 SĂN CHẮC lưu lại tập ngay và tập mỗi ngày.

26/08/2026

THÔNG BÁO CHIÊU SINH LỚP YOGA
🍀 5-6h
🍀 6h10-7h10
🍀 7h30-8h30
🍀15-16h
🍀 18-19h
Tập yoga giúp ngủ ngon, giảm mỏi vai gáy, đau lưng.
Nhận kèm PT 1:1 trị liệu cổ vai gáy, đau lưng

24/08/2026

Thoát vị đĩa đệm không được gập sâu, lỗi sai nhiều người khi gập cây kẹp! Hãy lưu lại nếu bạn thây hữu ích!

23/08/2026

Giãn tĩnh mạch tập ngay mỗi tối trước khi ngủ, kiên trì tập mỗi ngày sẽ thấy đều bất ngờ đấy ạ

12/08/2026

GÙ LƯNG, MỞ LƯNG TRÊN nhẹ nhàng, tập thử 2 động tác này nhé! Có vấn đề thắc mắc trong lúc luyện tập mạnh dạn nt Bảo nhé!

11/08/2026

Đau lưng, thoát vị đĩa đệm, ngồi nhiều, tập ngay bài tập này. Có vấn đề thắc mắc lúc luyện tập hãy nt B nhé!

11/08/2026

10/08/2026

Trĩ, sa cổ tử cung tập ngay hơi thở, động tác này, Bảo là người bị trĩ áp dụng và hiệu quả. Hãy lưu lại video nếu bạn cần, không cần tập nhiều chỉ cần đều mỗi ngày.

09/08/2026

Cải thiện nội tiết tố và chuyện ấy cho cả nam và nữ tập ngay 2 động tác này. Không cần tập nhiều chỉ cần tập đúng và đều mỗi ngày.

08/08/2026

Bụng dưới thon gọn chỉ 1 động tác, ai là người đều đặn tập mỗi ngày, hãy lưu lại video và tập với Bảo mỗi ngày nhé.